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2019年10月 4日 (金)

梅田スタジオからのお知らせ 🍀呼吸リラックスヨガ🍀~ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸~

●🍀呼吸リラックスヨガ🍀~ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸~
自律神経を整え、リラックス効果が高い呼吸法をお伝えします。
セロトニン分泌がよくなり、やる気&集中力UP❣
運動不足の方も無理なく体を動かし、呼吸が深くなってリラックス。
お気軽にお問い合わせください。😊
先着10名様
☎06-6312-6007(*^-^*)
開催日:10月16日 (水) 12月12日(木)
時間: 14:00~16:00
会場名: 大阪市北区民センター
会場住所: 大阪市北区扇町2-1-27
参加費:1000円
問合せ電話:06-6312-6007
トレーナー:阿部和代
その他:動きやすい服装でお越しください。

 

●健康の自給自足プロジェクト ~体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング~
内容:
腸をほぐす呼吸・瞑想ヨガ体験会~腸が元気になれば、体も心も元気に~
腸は体と心の状態を映す鏡です。
腸をほぐすシンプルな体操や呼吸、瞑想で体も心もゆとりある体質に改善しませんか?
望みや目標を表現する力も高まります。
開催日:11月14日(木)
時間:14:00~16:00
会場名:北区民センター
会場住所:大阪市北区扇町2-1-27
参加費:1000円
問合せ電話:06-6312-6007
トレーナー:阿部和代
その他:動きやすい服装でお越しください

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