岡山スタジオからのお知らせ！ 腸と脳すっきりヨガ体験会～腸は第2の脳～

●腸と脳すっきりヨガ体験会～腸は第2の脳～
内容：腸と脳の話、腸運動、へそヒーリング、呼吸、瞑想

開催日：10/11（金）
時間：10時・14時・18時30分

開催日：10/20（日）
時間：10時・14時

会場名：イルチブレインヨガ岡山スタジオ
会場住所：
参加費：1000円
問合せ電話：086-234-8356
トレーナー：藤定明美
その他：所要時間約2時間

●腸と脳すっきりヨガ体験会～腸は第2の脳～
内容：腸と脳の話、腸運動、へそヒーリング、呼吸、瞑想

開催日：10/14（祝・月）
時間：14時
会場名：岡山市民会館　201会議室

開催日：11/4（祝・月）
時間：14時
会場名：岡山市民会館　202会議室

会場住所：岡山市北区丸の内2-1-1
参加費：1000円
問合せ電話：086-234-8356
トレーナー：藤定明美
その他：所要時間約2時間

金山スタジオからのお知らせ！4のつく日はイルチブレインヨガの日 他

●4のつく日はイルチブレインヨガの日
内容：脳と腸を活性化させるブレイン体操、呼吸・瞑想と言ったトレーニング体験が4日ヨガの日限定500円で体験できます
対象者：老若男女どなたでもご参加いただけます。
開催日：
9月24日（火）　10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
10月4日（金）　10：00～12：00、14：00～16：00、19：20～21：20
10月24日（木）　10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
11月14日（木）　10：00～12：00、14：00～16：00、19：00～21：00
11月24日（日）　10：00～12：00

開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：500円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。
各クラス2名様限定

●腸すっきりヨガ体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
開催時間：
9月25日10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
10月6日(日) 10:00～12:00
10月23日(水) 10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
11月10日(日）10:00～12:00
11月27日(水）10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00
*ご案内も含む総合時間です。
開催場所： イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号： 052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
その他：動きやすい服装をお持ちください。
各回　先着2名様

上大岡スタジオからのお知らせ！脳と腸のYOGA イルチブレインヨガオープンクラス 他

●脳と腸のYOGA　イルチブレインヨガオープンクラス
内容：脳と腸が相互に情報を伝え、からだの働きを調整しています。
脳と腸から健康を回復していきましょう。
こんな方におすすめです。
・コリやすい・疲れがとれない・呼吸が浅い・便秘・ダイエットしたい・やる気がでない・緊張しやすい・手足が冷たい・むくみやすい
開催日：9月21日（土）、9月22日（日）、9月29日（日）
時間：14：00～15：30
参加費：1000円（ペア割引き2名1000円）※要予約
持ち物：動きやすい服装
開催場所：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
トレーナー：田中咲子
問い合わせ：045-842-8480

●映画「Change（チェンジ）」＆引き寄せの法則実践講座
内容：「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探ります。アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。　脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。

開催日：2019年10月6日（日）
時間：9時30分～11時30分
会場名：港南区民文化センター　会議室A
参加費：1500円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：田中咲子

本八幡スタジオからのお知らせ！呼吸･瞑想 体験会

●呼吸･瞑想 体験会
内容： 心地よさを味わうだけに終わらない、現実を変化させる力をつける瞑想にするために、イルチブレインヨガでは、東洋の伝統に基づいた丹田強化に力を入れています。
脳科学とも統合させた70分のレッスンは、ブレイン体操や呼吸瞑想、エネルギー瞑想、
ビジョン瞑想へと段階を追って進行します。
体と呼吸を通して「今・ここ・わたし」に深く集中することができ、体操の段階から瞑想が始まっているとも言えます。しかもどなたでも簡単にできます。

開催日時：2019年9月12日　9月24日　19：00～21：00
9月17日14:00～16:00
9月22日10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5-10-3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円　要予約
トレーナー：下瀬直子

●へそヒーリング＆ブレイン体操
内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にあります。
誰にでも簡単な、脳と腸を元気にするへそヒーリングとブレイン体操の組合せで生命力アップ！体が内側から温まり、リラックスしながら活力も湧いてきます。年齢不問。
根本から元気に。
＊お腹周りにボタンやベルトのない動きやすい服装でいらしてください。
バスタオル、またはヨガマットをお持ちください。
対象者：50歳以上の方対象の体操ですが、それをご了承の上でしたら50歳未満の方も歓迎致します。
開催日時：
2019年10月3日（木）10:00～10:50
2019年11月7日（木）10:00～10:50
会場名：市川八幡神社　社務所１階
会場住所：市川市市川1丁目19-1
JR市川駅北口から徒歩５分
JR市川駅北口を出て国道14号を越え、まっすぐ歩いてつきあたりの神社
参加費：500円
トレーナー：下瀬直子