星和台スタジオからのお知らせ！「楽しんで歩こう！長寿歩行法(ジャンセンウォーキング)体験会」

●「楽しんで歩こう！長寿歩行法(ジャンセンウォーキング)体験会」

内容： 前回大好評！運動の秋！健康長寿の秘訣は足腰から。正しい立ち方、歩き方を身につけて、足腰の強化につなげましょう！

期待できる効果：体に負担がかからず、元気になれる歩行法を学べます。

対象者：老若男女どなたでも

開催日：10月　①5日㈮・17日㈬　②20日㈯・21日㈰

時間：①10：00～12：30　②14：00～16：30

会場名：ILCHI Brain Yoga 星和台スタジオ

会場住所：北葛城郡河合町星和台2丁目5-23

参加費：1000円（お一人様）　限定8名

問合せ電話：0745-32-7557

トレーナー：柳生　明子

その他：※動きやすい服装、5本指ソックスがおススメです。　　http://www.yoga-seiwadai.jp/