伏見スタジオからのお知らせ！腸脳活性化ヨガの体験会～呼吸チェック・呼吸法指導付～

●腸脳活性化ヨガの体験会～呼吸チェック・呼吸法指導付～

内容：「脳科学」と「東洋の伝統的心身健康法」を組み合わせたヨガを体験いただけます。

老若男女どなたでも行えるエクササイズと呼吸・瞑想で、心身の緊張をほぐし、自然治癒力を高め、心・脳・体を真の健康にします。身体が固くても、運動が苦手でも大丈夫です！

開催日：10月2日（火）・4日（木）・6日（土）・7日（日）・10日（水）・11日（木）

　16日（火）・18日（木）・23日（火）・24日（水）・25日（木）・28日（日）・31日（水）

時間：　朝10：10～　　夕方17:00～　　夜19:00～（クラス開始30分前にお越しください。）

＊クラスは90分。説明など含め、体験会時間は約2時間になります。

会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ

会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198　御香ビル4階　（桃山幼稚園向かい）

参加費：1,000円（税込）

問合せ電話：075－611－8470

トレーナー：チーフトレーナー　山下美佐子

その他：男女それぞれ更衣室はあります。

駐車場はありませんが、スタジオ近辺にはコインパーキングが多数あります。

ダンワールドでした