橿原スタジオからのお知らせ！夏の疲れを腸から回復 腸から元気になるＹＯＧＡ g他

●夏の疲れを腸から回復　腸から元気になるＹＯＧＡ

内容：腸を自分の力で動かす腸運動クラスを受けていただきます。

期待できる効果：ストレスによる緊張緩和、肩こりや腰痛の緩和、精神的安定

対象者： カラダや心を強くしたい方ならどなたでも、運動苦手な方大歓迎

開催日：9/18、 9/20、29、9/30、10/11、10/12

時間：

①10：00～12：30　9/20、29、10/12　

②13：00～15：30　9/30　

③18：30～21：00　9/18、10/11　

（＊前後のカウンセリングの時間も含まれています。）

会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ

会場住所： 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階

参加費：2,000円

問合せ電話：0744-21-0330

トレーナー：小倉里江、吉村直美

その他：動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、マットは無料貸し出し

● 映画「CHANGE」＆なりたい私への実践講座

内容： ドキュメンタリー映画「change」の上映会となりたい私になる為の身体を動かし体感できる実践講座

期待できる効果：体、心、脳が明るくなりすっきりできる。体を通して体感できる

対象者： 変わりたい方、引き寄せに興味のある方

開催日： 9/22（土）、10/6（土）

時間： 13：15受付　13：30～16：00

会場名：道の駅　レスティ唐古・鍵

会場住所： 磯城郡田原本町唐古70番地1

参加費： 2,500円（事前予約の方には一指李承憲氏最新図書プレゼント）

問合せ電話： 0744-21-0330（橿原スタジオ）　0744-33-9170（道の駅）

トレーナー： 小倉里江、吉村直美

その他：動きやすい服装、水分、汗拭きタオル