修学院スタジオからのお知らせ！健康寿命をのばそう 他

●健康寿命をのばそう

内容：長寿健康法ミニ講義

ブレイン体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス

期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、やる気がでる

対象者：自分の健康は自分で守り方

開催日：9月13日（木）、20日（木）、27日（木）

時間：①14:00～15:30②16:00～17:30

会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ

会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階

参加費：2,000円（65歳以上は1,500円）

※参加特典へそヒーリング・腸の健康状態チェック15分無料（3,000円相当）

問合せ電話：075－724－4341

トレーナー：吉浦あゆ美

その他：動きやすい服装、フェイスタオル、要予約各回3名様

●気功で肩こりほぐし

内容：初心者向きのやさしい気功、

期待できる効果：肩こり、冷え、ストレス解消、ボケ防止、心身のリラックス

対象者：体の硬い方、運動苦手な方、何か体を動かしたいと考えている方

開催日：9月1日（土）～9月30日（日）

時間：①10:00～12:00②14:00～16:00③19:00～21:00

会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ

会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階

参加費：2,000円※参考図書「人生120年の選択」ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ（1620円相当）

問合せ電話：075－724－4341

トレーナー：吉浦あゆ美

その他：動きやすい服装、要予約

●健康寿命をのばそう

内容：長寿健康法ミニ講義

ブレイン体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス

期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、やる気がでる

対象者：自分の健康は自分で守りたい方

開催日：10月11日（木）、18日（木）、25日（木）

時間：①14:00～15:30②16:00～17:30

会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ

会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階

参加費：2,000円（65歳以上は1,500円）

※参加特典へそヒーリング・腸の健康状態チェック15分無料（3,000円相当）

問合せ電話：075－724－4341

トレーナー：吉浦あゆ美

その他：動きやすい服装、フェイスタオル、要予約各回3名様

http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/shugakuin/

八事スタジオからのお知らせ！脳ヒーリングヨガ体験会 他

●「ＣＨＡＮＧＥ」上映会と引き寄せの法則実践講座

内容：引き寄せに関するドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」の上映、引き寄せを実現するための体操、瞑想

対象者：引き寄せをしたい方、何か変化したい方、健康でいたい方

開催日：9月1日（土）

時間：14：00～16：00　

会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ

会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト山手2Ｆ

参加費：1500円

お問い合わせ、予約：052-836-6567

トレーナー：伊藤知絵

その他：動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●脳ヒーリングヨガ体験会

内容　　　脳を活性化していくブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想

期待できる効果　　心身共にリラックス、気力アップ、柔軟性アップ、前向きになれる

対象者　　　心身共にリラックスしたい方、運動不足解消したい方、前向きな人生をおくりたい方

開催日　時間　　9月5、13、25日①10：00～12：00　②14：00～16：00　③19：00～21：00

　　　　　　　　9月16、29日①10：00～12：00

会場名　　　イルチブレインヨガ八事スタジオ

会場住所　　愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト2Ｆ

参加費　　　1000円

問い合わせ・電話　　052-836-6567　＊要予約

トレーナー　伊藤知絵

その他　　動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●へそから腸～健康ヨガ体験会

内容　　　役目が終わったと思われがちな「へそ」の偉大な役目と、心身に与える偉大な効果を実践と共に勉強していきます。

期待できる効果　　お通じの改善、体温・気力アップ、体力の回復、心身のリラックス

対象者　　お通じでお悩みの方、体のだるさが抜けない方、体力をつけたい方、心身ともにリラックスしたい方

開催日　　9月7、21日

時間　　　14：00～16：00　

会場名　　　イルチブレインヨガ八事スタジオ

会場住所　　愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト2Ｆ

参加費　　　1500円

問い合わせ・電話　　052-836-6567　＊要予約

トレーナー　伊藤知絵

その他　　動きやすい服装、タオルをお持ちください。

http://ilchibrainyoga-yagoto.com/

姫路スタジオからのお知らせ！オーラ撮影＆へそヒーリング体験 他

●120歳セミナー

内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

期待できる効果：自律神経を整える、体のだるさ解消、不眠・疲労改善、イライラ改善、花粉症改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、集中力アップ、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる

対象者：夏の暑さでお疲れの方

開催日： 2018年9月15日（土）　14：00～16：00

会場名：　城陽公民館　会議室

会場住所：〒670-0947 　兵庫県姫路市北条1053-1

参加費：1000円                  

問合せ電話：079-283－6363

トレーナー：宗野純子

その他：動きやすい服装でお越しください。

●オーラ撮影＆へそヒーリング体験

内容：あなたのオーラは何色？

オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。

オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行います。

色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。

ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。

また新しい健康法であるへそヒーリングで、楽して健康になりましょう。

へそヒーリング期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など

対象者：老若男女どなたでもOK☆

開催日：2018年9月1日（土）　

時間：10：00～16：00

会場名：二階町レウルービル

会場住所：

参加費：1000円   （オーラ撮影1回）、ペアは1500円

　　　　300円（肩ほぐし10分）       

問合せ電話：079-283－6363

トレーナー：石井　睦美

●オーラ撮影＆へそヒーリング体験

内容：あなたのオーラは何色？

オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。

オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行います。

色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。

ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。

また新しい健康法であるへそヒーリングで、楽して健康になりましょう。

へそヒーリング期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など

対象者：老若男女どなたでもOK☆

開催日：2018年9月9日（日）　

時間：10：00～14：00

会場名：大手前公園フリーマーケット

会場住所：

参加費：1000円   （オーラ撮影1回）、ペアは1500円

　　　　300円（肩ほぐし10分）       

問合せ電話：079-283－6363

トレーナー：石井　睦美

●ドキュメンタリー映画『CHANGE』 上映会&体験会

あなたが変わるチャンスが今ここに!

引き寄せの法則など多くの法則が お金・健康・人間関係・幸せなどの秘密を

明らかにしています。

あなたは実践できているのでしょうか?

あなたがなりたい自分になるためには

意識のCHANGEが必要です!

ドキュメンタリー映画「CHANGE」では

脳の無限の力を示すエピソードや体験談を紹介。

脳科学や医学など専門家のコメントもまじえ

脳のパワーを科学的な視点から解き明かしています。

思いを現実に引き寄せる

"ライフ・パーティクルの力"

その鍵は脳にある!

映画の後には　体験会も行いますので、

ぜひご参加ください

当日予約も大歓迎！！

開催日：2018年9月13日(木) 、29日（土）

時間：14：00～16：00

対象者：老若男女

会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ

会場住所：姫路市南駅前町96番地1　サウスワンビル3階

参加費：1,000円

問合せ電話：079-283-6363

トレーナー宗野純子

http://ilchibrainyoga-himeji.com/

宇治スタジオからのお知らせ！第２回お寺で「チャクラとおじぎ瞑想」の会

●第2回お寺で「チャクラとおじぎ瞑想」の会

～内なる生命の力を呼び覚まそう！第1，2、3チャクラの活性化～

内容： 肉体的な健康、情熱、勇気、忍耐、成功、意志と力の自己調節の鍵となる第1～3チャクラをやさしい体操やイメージ瞑想で目覚めさせます。また、それぞれのペースで無理なくおじぎの動作をする瞑想により、身体の歪みの調整をし、溜まったストレスや感情のエネルギーをリリースします。日常から離れ、静かに自分と向き合うことのできるお寺という特別な場所で、身体を整え、頭と心が静かになる時間を過ごしてみませんか？

期待できる効果：穏やかな心を取り戻す。心身のリラックス。内臓機能の活性化。骨格矯正。チャクラのバランスを整える。内なる生命力を高める。

対象者：お寺で心身を整え、自分自身と向き合う静かな時間を過ごしたい方。

開催日：9月17日(月)

時間：9：00～11： 00　(受付8：45～)

会場名：黄檗宗大本山塔頭　宝善院

会場住所: 京都府宇治市五ケ庄三番割34−3

参加費：2,000円、参加者全員に瞑想カードをプレゼント。

その他：動きやすい服装でお越し下さい。水分補給を忘れずに。

トレーナー：宗安　千賀子（宇治スタジオ）

岐阜スタジオ 柳ヶ瀬商店街はぴやな広場にてオーラ撮影を行います

オーラリーディング

内容：オーラカラーで体と心の健康アドバイス

開催日：９月８日

時間：11:00～15:00

会場名：柳ヶ瀬商店街はぴやな広場

会場住所：岐阜県岐阜市柳ヶ瀬通１

参加費：500円

問合せ電話：058-266-7270

トレーナー：高橋美喜子

http://ilchibrainyoga-gifu.com/

銀座スタジオからのお知らせ！引き寄せの法則「ＣＨＡＮＧＥ」上映会

●引き寄せの法則「ＣＨＡＮＧＥ」上映会

内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」を観て、その後ボディワークと呼吸瞑想で引き寄せ体質になる。

期待できる効果：目標達成や夢の実現のために、人間の意識とエネルギーの関係を知り 活用できるようになりましょう。ストレス解消やリラックス効果もあります。

対象者：老若男女どなたでもＯＫ

開催日：9月15日(土),9月20日（木）

時間：14時～16時半　(開場13時半)

会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ

会場住所：東京都中央区銀座3－10－7銀座京屋ビル4階

参加費：　　前売り2000円　当日2500円

問合せ電話：03－5487－2235

トレーナー：中川久美子、中田明枝

http://ilchibrainyoga-ginza.com/

枚方スタジオからのお知らせ！自然にもどるヨガ

●自然にもどるヨガ

内容：腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫システムを強化。

わたしの体から出る自然な薬、自然治癒力で本来の『生命』(ちから)をとりもどしませんか？

期待できる効果：（免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑）など

対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方）

開催日：9月9日（日）

時間：14：00～16：00

会場名：サンプラザ生涯学習市民センター　ひらかたサンプラザ3号館　5F

会場住所：枚方市岡東町12－3

参加費1000円

問合せ電話：072－841－5801

トレーナー：阿部 和代

●自然にもどるヨガ

内容：腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫システムを強化。

わたしの体から出る自然な薬、自然治癒力で本来の『生命』(ちから)をとりもどしませんか？

期待できる効果：（免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑）など

対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方）

開催日：9月24日（月・祝）

時間：14：00～16：00

会場名：津田生涯学習市民センター

会場住所：枚方市津田北町2丁目25－3

参加費1000円

問合せ電話：072－841－5801

トレーナー：阿部 和代

●自然にもどるヨガ

内容：腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫システムを強化。

わたしの体から出る自然な薬、自然治癒力で本来の『生命』(ちから)をとりもどしませんか？

期待できる効果：（免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑）など

対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方）

開催日：9月15日（土）

時間：14：00～16：00

会場名：南部生涯学習市民センター　　フリールーム1

会場住所：枚方市香里ケ丘1－1－2

参加費1000円

問合せ電話：072－841－5801

トレーナー：阿部 和代

●自然にもどるヨガ

内容：腸をほぐす体操＆呼吸で腸の健康を向上し免疫システムを強化。

わたしの体から出る自然な薬、自然治癒力で本来の『生命』(ちから)をとりもどしませんか？

期待できる効果：（免疫力アップ↑、血液循環アップ・便秘改善・基礎体温アップ・肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・脳への酸素供給量がアップ・認知症予防・脳と心と体のコミュニケーション力UP↑）など

対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方・リラックスしたい方・心に余裕を持ちたい方）

開催日：9月2日（日）

時間：14：00～16：00

会場名：さだ生涯学習市民センター　和室　　2Ｆ

会場住所：枚方市北中振3丁目27－10

参加費1000円

問合せ電話：072－841－5801

トレーナー：阿部 和代

http://ilchibrainyoga-hirakata.com/

錦糸町スタジオからのお知らせ！オーラ撮影＋丹田呼吸ヨガ体験会 他

●オーラ撮影＋丹田呼吸ヨガ体験会

内容：丹田呼吸ヨガ体験の前後でオーラを撮影し、体・心・脳の変化を確認します。

期待できる効果：健康状態のチェック、リラックス、脳活性化、健康増進

対象者：ご自身の健康チェックをされたい方、これからヨガを始めたいと思っている方、どなたでもOKです！

開催日：9月15日土曜日

時間：13:30~16:30

会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ

会場住所：墨田区江東橋1-11-7ホテイビル4階

参加費：2000円　

問合せ電話：03-3846-6231

トレーナー：梶原千波

その他：動きやすい服装をご持参ください。

●～自然に還る～丹田システムを目覚めさせ、体も心も変わる「丹田呼吸」

内容：本来の自然治癒力を目覚めさせ、体の中心である丹田を意識した「丹田呼吸」で呼吸をコントロールして、判断力・集中力をアップさせます。

期待できる効果：呼吸が深くできる、快眠、自然治癒力アップ、ストレス解消、脳の可能性を引き出す

対象者：呼吸が深くなり、心のゆとりを取り戻したい方

開催日：9月25日火曜日

時間：13:30~16:30

会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ

会場住所：墨田区江東橋1-11-7ホテイビル4階

参加費：3000円　前売り2000円

問合せ電話：03-3846-6231

トレーナー：木村和子

その他：動きやすい服装をご持参ください。

http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/

http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/kinshicho/

青葉台スタジオからのお知らせ！Smile Earth～カフェdeヒーリング 他

●占いサミット＠三丁目カフェ

内容：オーラ撮影、天符経カードリーディング

期待できる効果：自分のエネルギーを色で見られる。必要な体と心の整え方を知ることができる。

対象者：自分を深く知りたい方、自己成長したい方、スピリチュアルに興味のある方。

開催日：2018年9月5日（水）

時間：12：00～17：00

会場名：たまプラーザ3丁目カフェ

会場住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1－10－1ピースフルプレイス1F

参加費：600円（チケット1枚）

問合せ電話：045－308-9111

トレーナー：高橋千賀子

その他：他にもいろいろな占いブースがあります。お気軽にお越しください。

●Smile Earth～カフェdeヒーリング

内容：オーラ診断、天符経カードリーディング

期待できる効果：自分のエネルギーを色で見られる。必要な体と心の整え方を知ることができる。

対象者：自分を深く知りたい方、自己成長したい方、スピリチュアルに興味のある方。

開催日：2018年9月13日（木）

時間：13：00～18：00

会場名：Rin5Life

会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2－6－18太田ビル1F

参加費：2,000円（オーラ診断）、500円（カードリーディング）

問合せ電話：045－308-9111

トレーナー：高橋千賀子

その他：他にもいろいろな占いブースがあります。お気軽にお越しください。

http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/aobadai/

町田スタジオからのお知らせ！CHANGE上映会 他

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会＆体験　～引き寄せの法則～

内容：脳は考えを形にする変換容器です。体を通して様々な心と思考のブロックを外す時、本来の脳力を発揮します。

全米で大反響を博したドキュメンタリー映画「CHANGE」を上映し、実際に体験して頂きます。あなたの人生がより良いものにチェンジ出来るように、経験豊富な専門トレーナーがご案内致します。

期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にします。

対象者：夢を実現させたいと願っている方、体だけでなく、心も健康にしたい方、瞑想に興味のある方

開催日：9月17日（月）、19日（水）、

時間：14時～16時

会場名：イルチブレインヨガ　町田スタジオ

会場住所：東京都町田市中町1－19－6　魚貞ビル4F

参加費：2000円（前売　1500円）

問合せ電話：042-721-0688

トレーナー：泉　修子

その他：お気軽にお越しください。

●オーラ撮影

期待できる効果：自分のエネルギー状態を知り、今必要な心と体の調整法をお話しします。

対象者：自分のエネルギーの色を知りたい方、人生の方向性を知りたい方

開催日：2018年9月8日（土）、12日（水）、15日（土）、22日、（土）、26日（水）

時間：13：00～17：00

会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ

会場住所：東京都町田市中町1-19-6　魚貞ビル4F

参加費：1000円

問合せ電話：042-721-0688

トレーナー：泉　修子

その他：お友達、ご家族とお気軽にお越しください♪

http://ilchibrainyoga-machida.com/

成増スタジオからのお知らせ！あなたのオーラは何色？オーラ撮影＆体験会 他

●あなたのオーラは何色？オーラ撮影＆体験会

内容：オーラ撮影、心と体のバランスチェック、カウンセリンング、必要なトレーニンングアドバイス。

期待できる効果：体の活力アップ。ダイエット。心と体のリラックス。習慣のチェンジ。

対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など

開催日、時間：9月16日(日)、17日(月)、　14：00～16：00

会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ

会場住所:板橋区成増1-31-5弥生ビル4階

参加費：1000円

問合せ電話：03-3976-2299

トレーナー：　大平芳江

●基礎代謝アップ、夏の疲れをスッキリ解消　体験会

内容：腸をほぐすyoga体操、呼吸、瞑想

期待できる効果：体温　代謝　免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。

対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など

開催日、時間：9月1日(土)、2日(日)、8日(土）　14：00～16：00

　　　　　　　9月4日(火)、6日(木)、11日(火)　19：00～21：00

会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ

会場住所:板橋区成増1-31-5弥生ビル4階

参加費：1000円

問合せ電話：03-3976-2299

トレーナー：　大平芳江

http://ilchibrainyoga-narimasu.com/

矢賀スタジオからのお知らせ！腸を整えて脳を活性化するヨガ体験会

●腸を整えて脳を活性化するヨガ体験会

内容：ブレイン体操、皿まわし体操

開催日：2018年9月2日（日）

時間：10時～12時

会場名：広島市安芸区民文化センター3階　和室

会場住所：広島市安芸区船越南3丁目2番16号

参加費：1，000円

問合せ電話：082－287－7334

トレーナー：三嶋　美和子

http://ilchibrainyoga.com/studio/hiroshima/yaga/

堺東スタジオからのお知らせ！ハッピーライフ講座＆らく楽ヨガ ～しあわせは腸から～

●ハッピーライフ講座＆らく楽ヨガ ～しあわせは腸から～

内容：ハッピーライフを送りたい方の本！『人生120年の選択』を通して、自分の人生を120

年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか？をみんなで

語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいるための、どなたでもできる簡単らく

楽トレーニング法をお伝えします。

★こんな方にオススメ

運動が苦手な方。体のかたい方。

人生の最後の最後まで、未来に希望をもって、元気に明るく生きていきたい方。

★開催日:9月8日(土曜日）、13日(木曜日)、23日(日曜日)、27日(木曜日）14～16時

★開催場所：堺市立青少年センター

大阪府堺市堺区柳之町西１丁３−１９

阪堺電気軌道 綾ノ町駅より徒歩2分

南海本線七道駅より徒歩10分

南海高野線より徒歩15分

南海電鉄バス 堺東駅より⑤⑥⑦乗り場、「綾ノ町電停前」から徒歩5分

車でおこしの方は提携駐車場の割引もあります。

★参加費 1回1000円

先着5名様に限り、『人生120年の選択』1620円の本をプレゼント！

★動きやすい服装でおこしください。

金山スタジオからのお知らせ！腸すっきりヨガ体験

●腸すっきりヨガ体験

内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消リラックスする瞑想

対象者：腸を元気にして　健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.

開催日：9月9日（日）

開催時間：10:00～11:30

開催場所：中川生涯学習センター2階　第一和室

愛知県名古屋市中川区富川町1丁目2−12　（市バス「二女子」下車西へ徒歩1分）

参加費：1,000円

問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ

その他：動きやすい服装で　お越しください。バスタオル、お飲物をお持ちください。

先着6名様

http://ilchibrainyoga-kanayama.com/

岡崎スタジオからのお知らせ！呼吸瞑想で生きいきリライフヨガ講座 他

●呼吸瞑想で生きいきリライフヨガ

内容：

「人生120年の選択」にてミニ講義・情熱温度を高める1分運動・ブレイン体操

わたしたちは、以前より数段に長生きできる時代に生きています。

しかし人生の最後まで、幸せで充実した日々を送ることができるでしょうか？

イルチブレインヨガで、体力・心力・脳力をアップして、人生の後半期を

あなたの黄金期にしてみませんか？

期待できる効果：血液循環が良くなる、免疫力向上

対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方、生きる目的を見つけたい方

開催日：時間

日時：9月6日（木）14：00－15：30

会場名：イルチブレインヨガ岡崎スタジオ

会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ

参加費：100円

要予約

問合せ電話：0564－28－9925

トレーナー：磯谷

持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。

●リライフヨガ講座

内容：

「人生120年の選択」にてミニ講義・情熱温度を高める1分運動・ブレイン体操

わたしたちは、以前より数段に長生きできる時代に生きています。

しかし人生の最後まで、幸せで充実した日々を送ることができるでしょうか？

イルチブレインヨガで、体力・心力・脳力をアップして、人生の後半期を

あなたの黄金期にしてみませんか？

期待できる効果：血液循環が良くなる、免疫力向上

対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方、生きる目的を見つけたい方

開催日：時間

日時：10月7日（日）13：30－14：30

会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）

会場住所：岡崎市康生通4－71

参加費：500円

要予約

問合せ電話：0564－28－9925

トレーナー：磯谷

持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。

●リライフヨガ講座

内容：

「人生120年の選択」にてミニ講義・情熱温度を高める1分運動・ブレイン体操

わたしたちは、以前より数段に長生きできる時代に生きています。

しかし人生の最後まで、幸せで充実した日々を送ることができるでしょうか？

イルチブレインヨガで、体力・心力・脳力をアップして、人生の後半期を

あなたの黄金期にしてみませんか？

期待できる効果：血液循環が良くなる、免疫力向上

対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方、生きる目的を見つけたい方

開催日：時間

日時：11月18日（日）14：00－15：00

会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）

会場住所：岡崎市康生通4－71

参加費：500円

要予約

問合せ電話：0564－28－9925

トレーナー：磯谷

持参物：ヨガマットORバスタオルをご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。

橿原スタジオからのお知らせ！映画「CHANGE」＆なりたい私への実践講座

● 映画「CHANGE」＆なりたい私への実践講座

内容： ドキュメンタリー映画「change」の上映会となりたい私になる為の身体を動かし体感できる実践講座

期待できる効果：体、心、脳が明るくなりすっきりできる。体を通して体感できる

対象者： 変わりたい方、引き寄せに興味のある方

開催日： 9/22（土）、10/6（土）

時間： 13：15受付　13：30～16：00

会場名：道の駅　レスティ唐古・鍵

会場住所：〒636-0226 奈良県 磯城郡田原本町唐古70番地の1

参加費： 2,500円（事前予約の方には一指李承憲氏最新図書プレゼント）

問合せ電話： 0744-21-0330（橿原スタジオ）　0744-33-9170（道の駅）

トレーナー： 小倉里江、吉村直美

その他：動きやすい服装、水分、汗拭きタオル

http://yoga-kashihara.jp/

http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/kashihara/

大宮スタジオからのお知らせ！ＣＨＡＮＧＥ上映会 他大宮スタジオからのお知らせ！オーラ撮影会 他

●ＣＨＡＮＧＥ上映会

内容：・ＣＨＡＮＧＥの上映

・オーリングテスト

期待できる効果：自分を変えたい方、集中力アップ、ストレス解消、

心にゆとりができる

対象者： どなたでも

開催日：9月2日（日）14：00～17：00

会場名：大宮スタジオ

会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階

参加費：2000円

問合せ電話：048-644-5400

トレーナー：寺西亨子

●オーラ撮影会

内容：・オーラ診断

・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）

・オーリングテスト

期待できる効果：自分を変えたい方

集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる

対象者：どなたでも

開催日：9月15日日（土曜日）   14：00～16：00

会場名：大宮スタジオ

会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階

参加費：1000円

問合せ電話：048-644-5400

トレーナー：寺西亨子

京橋スタジオからのお知らせ！夏休みこども脳教育体験 他

●夏休みこども脳教育体験

内容：子どもの可能性は無限大、楽しく脳を活性化、選べるクラス①腸いきいき！！体操(体幹を鍛え体力アップ)　②集中力アップ講座(集中力ゲーム・腸ほぐし)　③考える力・わかる自身アップ！(脳活性化ゲーム・呼吸法)

期待できる効果：①腸がほぐれ、創造脳　②体をほぐして集中力強化　③楽しくわかって、やる気満々

対象者：小学校1年～3年生

開催日：8月7日(火)～8月31日(金)

時間：14時～16時　完全予約制

会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ

会場住所：大阪市都島区東野田町2－9－23晃進ビル3階

参加費：1クラス体験1,000円、2クラス1,500円、3クラス2,000円

問合せ電話：06－6242－8766

トレーナー：盛田　他

その他：動きやすい服装でお越しください。

●映画『Change(チェンジ)』上映＆引き寄せの法則実践講座＋ベストセラー書籍から学ぶ実践

内容：人生の最期まで幸せで充実した日々を送るために～「ザ・シークレット」「引き寄せの法則」など、多くの法則が健康・幸せ・お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実践するには一体どうすればいいのでしょうか？その秘密が私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリー映画『Change(チェンジ)』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニング体験と、その映画監督の書籍「人生120年の選択」から学ぶ実践セミナーです。

期待できる効果：日々の生活で実践ができる、揺れない自分になる、健康で幸せに人生を送る具体的方法がわかる

対象者：老若男女

開催日：8月17日(金)

時間：19時～20時30　　完全予約制

会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ

会場住所：大阪市都島区東野田町2－9－23晃進ビル3階

参加費：2,000円（前売り1,800円）

問合せ電話：06－6242－8766

トレーナー：西浦　他

その他：動きやすい服装でお越しください。定員10名、著書プレゼントあり

http://ilchibrainyoga.com/studio/osaka/kyobashi/

生駒スタジオからのお知らせ！気功と呼吸瞑想

●気功と呼吸瞑想

内容：気功は、丹田力がつき、デトックス効果、ブレない身体を手に入れることができます。

大事なのは、形ではなく、ただ「感じること」。

気（エネルギー）が流れることを感じることにより、身体が変化していきます。

気功の後、呼吸と瞑想により、さらにリラックス。自然治癒力をアップさせます。

開催日：8/11（土）、8/15（水）、8/18（土）、8/22（水）、8/25（土）、8/29（水）

時間：14時～16時、19時～21時

会場名：イルチブレインヨガ　生駒スタジオ

会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル２０２

参加費：1,000円

問合せ電話：0743-73-8290

トレーナー：伊藤美鈴

http://ilchibrainyoga.com/studio/nara/ikoma/

千里山スタジオからのお知らせ！映画「CHANGE」上映会と引き寄せの法則実践講座

●映画「CHANGE」上映会と引き寄せの法則実践講座

内容：引き寄せに関するドキュメンタリー映画「CHANGE」の上映、引き寄せを実現するための体操、瞑想

開催日：8月11日、8月25日

時間：14時から16時

会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

会場住所：神戸市長田区大橋町５－３－１　アスタプラザイースト３０６

参加費：1000円

問合せ電話：078-965-7227

トレーナー：丹下

その他：要予約

http://ilchibrainyoga-kobe.com/

福山スタジオからのお知らせ！薬剤師が伝える 腸ほぐし健康講座

●薬剤師が伝える　腸ほぐし健康講座

内容：すべての健康の元は【腸】！いいことずくめの腸ほぐしを、イルチブレインヨガ独自のユニークな方法でご指導します。

開催日：8/11（土）、8/19（日）　

時間：14：15～16：30

会場名：福山市中央図書館4F和室

会場住所：福山市霞町1－10－1

参加費：1500円

問合せ電話：084-922-8292

トレーナー：国藤理沙　（チーフトレーナー、薬剤師）

●薬剤師が伝える　腸ほぐし健康講座

内容：すべての健康の元は【腸】！いいことずくめの腸ほぐしを、イルチブレインヨガ独自のユニークな方法でご指導します。

開催日：8/17（金）、8/21（火）、8/24（金）、8/26（日）　

時間：10：15～12：30

会場名：イルチブレインヨガ福山スタジオ

会場住所：福山市三吉町4－1－1　201

参加費：1500円

問合せ電話：084-922-8292

トレーナー：国藤理沙　（チーフトレーナー、薬剤師）

http://ilchibrainyoga-fukuyama.com/

金山スタジオからのお知らせ！腸すっきりヨガ体験

●腸すっきりヨガ体験

内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消リラックスする瞑想

対象者：腸を元気にして　健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.

開催日：8月12日（日）

開催時間：10:00～11:30

開催場所：中川生涯学習センター2階　第一和室　（市バス「二女子」下車西へ徒歩1分）

愛知県名古屋市中川区富川町１丁目２−１２

参加費：1,000円

問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ

その他：動きやすい服装で　お越しください。バスタオル、お飲物をお持ちください。

http://ilchibrainyoga-kanayama.com/

●腸すっきりヨガ体験

内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消リラックスする瞑想

期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果

対象者：腸を元気にして　健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.

開催日：8月26日（日）

開催時間：10:00～11:30

開催場所：熱田生涯学習センター2階　第一和室　（白鳥庭園北西側）

熱田区熱田西町2-13

参加費：1,000円

問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ

その他：動きやすい服装で　お越しください。バスタオル、お飲物をお持ちください。

辻堂スタジオからのお知らせ！オーラ撮影で健康チェック

●オーラ撮影で健康チェック

内容：オーラ撮影＆診断　20分　1000円　ハンドマッサージ　15分　500円

へそヒーリング体験　無料

開催日：8月9日　

時間：12:00～17:00

会場名：BART HOUSE

会場住所：茅ヶ崎市幸町1－12　伊澤ビル３Ｆ

問合せ電話：0467‐39‐6170

担当：安達美和子

その他：入退場自由

http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/tsujido/

千里山スタジオからのお知らせ！腸活性化ヨガ 他

●腸活性化ヨガ

内容：腸運動、ブレイン体操、へそヒーリング

期待できる効果として便秘スッキリ・肩こり解消・集中力アップ・ストレス解消・深い睡眠・ダイエット・免疫力アップ・感情コントロール・深い呼吸・

対象者は、健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方

開催日：8月8日、8月22日、8月29日

時間：10:00～12:30

会場名：イルチブレインヨガ千里山スタジオ

会場住所：大阪府吹田市千里山西5丁目9-29　S1ビル3F

参加費：1000円

問合せ電話：06-0338-5111

トレーナー：田堀元美

その他：動きやすい服装でお越しください。必要な方はタオルをお持ちください。

●オーラ体験会　

オーラとは、生きているもののすべてにある生態エネルギーを色で表したもの。撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行っています。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。ご自分のオーラを知って日々の生活に役立てることができる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●身体…ストレス状態、生活習慣、交感神経・副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベル　　　

●気質…性格、情緒状態、感情的特徴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤＝情熱　黄＝陽気　緑＝癒し　青＝洞察力　紫＝スピリチュアル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

オーラはその時々で変わるもので、人生を通して限定的なものではありません。今の心身の状態を知り、基本的な自分の傾向を踏まえて今後の自分の変化に活用する一つの情報。　　　　　　

開催日：8月29日

時間：13:30～14:30

会場名：イルチブレインヨガ千里山スタジオ

会場住所：大阪府吹田市千里山西5丁目9-29　S1ビル3F

参加費：1,000円

問合せ電話：06-6338-5111

トレーナー：田堀元美

その他：動きやすい服装でお越しください。必要な方はタオルをお持ちください。

●気功体験会　

内容：ブレイン体操、気功、瞑想、整理体操

期待できる効果として心の平穏、落ち着き、対人関係改善、勇氣、やる氣、根氣、筋骨のバランス改善、血行促進、免疫力アップ、血圧調整、

対象者は、体の固い方、冷え性、足腰の弱い人、やる気のない人、落ち着きのない人、体のバランス調整、免疫力アップ、不眠症、否定的な考え

開催日：8月17日、8月31日

時間：10:00～12:30

会場名：イルチブレインヨガ千里山スタジオ

会場住所：大阪府吹田市千里山5丁目9-29　S１ビル3F

参加費：1000円

問合せ電話：06‐6338‐5111

トレーナー：田堀元美

その他：動きやすい服装でお越しください。必要な方はタオルをお持ちください。

●万博おゆばオーラ撮影・へそヒーリング体験会

万博おゆばでオーラ撮影＆へそヒーリング体験をします（＾＾

【日時】

8月24日(金) 16:00～21:00

【料金】

◆オーラ撮影　500円

◆オーラ写真印刷＋リーディング　500円

◆へそヒーリング体験5分　300円

今回は、オーラ撮影のみの方は500円で撮影します。

【会場住所】大阪府吹田市千里万博公園11-11

通常3,000円のところ撮影のみですが500円で撮影します。

何回もオーラ撮影されている方や常連さんたったの500円ですのでこの機会にお越しください（＾＾

もちろん、別途500円で今までどおりオーラ写真の印刷とリーディングも行っております。

毎月1回おゆばで行っていますので、初めての方も是非お越しください。

日程が合わずオーラ撮影やへそヒーリングに興味のある方イルチブレインヨガ千里山スタジオまで、お気軽にTELください。

http://ilchibrainyoga-senriyama.com/

TEL:06-6338-5111

姫路スタジオからのお知らせ！自然な笑顔になれるヨガ体験 他

●自然な笑顔になれるヨガ体験

内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想

期待できる効果：自律神経を整える、体のだるさ解消、不眠・疲労改善、イライラ改善、花粉症改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、集中力アップ、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる

対象者：夏の暑さでお疲れの方

開催日： 2018年8月19日（日）　14：00～16：00

会場名：　網干市民センター　和室

会場住所：〒671-1253 　兵庫県姫路市網干区垣内中町120

参加費：1000円                  

問合せ電話：079-283－6363

トレーナー：

その他：動きやすい服装でお越しください。

●オーラ撮影＆へそヒーリング体験

内容：あなたのオーラは何色？

オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。

オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行います。

色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。

ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。

また新しい健康法であるへそヒーリングで、楽して健康になりましょう。

へそヒーリング期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など

対象者：老若男女どなたでもOK☆

開催日：2018年8月26日（日）　

時間：10：00～17：00

会場名：JR姫路駅地下通路

会場住所：

参加費：1000円   （オーラ撮影1回）、ペアは1500円

　　　　500円（腸ほぐし10分）    

　　　　300円（肩ほぐし10分）       

問合せ電話：079-283－6363

大宮スタジオからのお知らせ！ＣＨＡＮＧＥ上映会 他

●オーラ撮影会

内容：・オーラ診断

・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）

・オーリングテスト

期待できる効果：自分を変えたい方

集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる

対象者：どなたでも

開催日：8月4日（土曜日）14：00～16：00

会場名：大宮スタジオ

会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階

参加費：1000円

問合せ電話：048-644-5400

トレーナー：寺西亨子

●ＣＨＡＮＧＥ上映会

内容：・ＣＨＡＮＧＥの上映

・オーリングテスト

期待できる効果：自分を変えたい方、集中力アップ、ストレス解消、

心にゆとりができる

対象者：どなたでも

開催日：8月25日（土）14：00～17：00

会場名：大宮スタジオ

会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大城ビル5階

参加費：2000円

問合せ電話：048-644-5400

トレーナー：寺西亨子

修学院スタジオからのお知らせ！ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ 他

●ブレイン瞑想＆呼吸法ワークショップ

内容： ①ブレイン体操で体を整え、呼吸を深く行い、ブレイン瞑想でリラックス

期待できる効果：体の緊張がほぐれる、脳がスッキリ、集中力UP、自信がわく

対象者：呼吸、瞑想に興味のある方ならどなたでもOK

開催日：8月23日（木）

時間：①14:30～16:00　

会場名：すみれや　2F（乾物と生活雑貨のお店）

会場住所：京都市左京区田中里の前町49-1

叡山電車　元田中駅から南東へ徒歩5分

参加費：2,500円（参考図書1冊ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ　1,620円相当）

問合せ電話：075－724－4341

トレーナー：吉浦 あゆ美

その他：動きやすい服装、フェイスタオル、要予約

●気功で肩こりほぐし

内容：初心者向きのやさしい気功、

期待できる効果：肩こり、冷え、ストレス解消、ボケ防止、心身のリラックス

対象者：体の硬い方、運動苦手な方、何か体を動かしたいと考えている方

開催日：8月1日（水）～8月16日（木）

時間：①10:00～12:00　　②14:00～16:00  ③19:00～21:00

会場名：修学院スタジオ

会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3 堀亀ビル3階

参加費：2,000円 ※参考図書「人生120年の選択」ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ（1620円相当）

問合せ電話：075－724－4341

トレーナー：吉浦 あゆ美

その他：動きやすい服装、要予約

松本スタジオからのお知らせ！4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会 他

●4がつく日はヨガの日　ワンコイン体験会
内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日時：8月4日（土）10時～11時30分、14時00分～15時30分
8月14日（火）10時～11時30分、14時00分～15時30分、
18時30分～20時00分
8月24日（金）10時～11時30分、20時00分～21時30分、
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費： 500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●呼吸瞑想ヨガ体験
内容：身体をほぐす簡単な体操リラックスして充実できる呼吸と呼吸瞑想をします
期待できる効果：心身リフレッシュ、体質改善、免疫力・自然治癒力アップ
対象者：ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方、体質改善したい方
開催日：8月1日（水）、8月8日（水）、8月22日（水）、8月29日（水）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●腸脳すっきりヨガ体験（毎週金曜日　14時-16時）
内容：身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します。
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者：体質改善したい方、便秘の方、健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日： 8月3日（金）、8月10日（金）、8月17日（金）、8月24日（金）、8月31日（金）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●健康講座
内容：個人カウンセリングで楽に正しい姿勢がとれるようになります。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善、心身リフレッシュ
対象者：姿勢を改善したい方、肩こり・腰痛を改善したい方
開催日： 8月5日（日）、8月19日（日）、8月26日（日）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：2000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●4がつく日はヨガの日　ワンコイン体験会
内容：ワンコイン（参加費500円）で一般トレーニングの体験ができます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日時：9月4日（火）10時～11時30分、14時00分～15時30分、
18時30分～20時00分
9月14日（金）10時～11時30分、14時00分～15時30分
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費： 500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●呼吸瞑想ヨガ体験
内容：身体をほぐす簡単な体操リラックスして充実できる呼吸と呼吸瞑想をします
期待できる効果：心身リフレッシュ、体質改善、免疫力・自然治癒力アップ
対象者：ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方、体質改善したい方
開催日：9月5日（水）、9月12日（水）、9月19日（水）、9月26日（水）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●腸脳すっきりヨガ体験
内容：身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します。
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者：体質改善したい方、便秘の方、健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日： 9月7日（金）、9月14日（金）、9月21日（金）、9月28日（金）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●健康講座
内容：個人カウンセリングで楽に正しい姿勢がとれるようになります。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善、心身リフレッシュ
対象者：姿勢を改善したい方、肩こり・腰痛を改善したい方
開催日： 9月2日（日）、9月9日（日）、9月16日（日）、9月23日（日）、9月30日（日）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：2000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

膳所スタジオからのお知らせ！暑い夏はヨガで乗り切ろう！夏に負けない体力をつくろうワークショップ 他

●暑い夏はヨガで乗り切ろう！自律神経を整え、肩こりを解消するワークショップ

内容：夏は、一番過ごすのが難しい季節です。外は暑く、エアコンが効いたオフィスは冷えます。自律神経のバランスが崩れてくると、体が温度変化についていけなくなります。自律神経を整えて、夏に負けない体力をつくるワークショップを開催します。是非、一度ご体験ください。​

開催日：8/3、8/7、8/10、8/17、8/21、8/24、8/28、8/31

時間：10:00～12:00、14:00～16:00、19:00～21:00

会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ

会場住所：滋賀県大津市膳所2丁目1－8

参加費：1,000円（各回限定5名様）

問合せ電話： 077-524-9050

トレーナー： 斯波（しば）

その他： 持ち物　動きやすい服装、水分、タオル

●暑い夏はヨガで乗り切ろう！夏に負けない体力をつくろうワークショップ

内容：夏は、一番過ごすのが難しい季節です。外は暑く、エアコンが効いたオフィスは冷えます。自律神経のバランスが崩れてくると、体が温度変化についていけなくなります。自律神経を整えて、夏に負けない体力をつくるワークショップを開催します。是非、一度ご体験ください。​

開催日：8/2、8/4、8/9、8/11、8/18、8/23、8/25、8/30

時間：10:00～12:00

会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ

会場住所：滋賀県大津市膳所2丁目1－8

参加費：1,000円（各回限定5名様）

問合せ電話： 077-524-9050

トレーナー： 斯波（しば）

その他： 持ち物　動きやすい服装、水分、タオル