4月松本スタジオからのお知らせ! 4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会 他
●4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会
内容:ワンコイン(参加費500円)で一般トレーニングの体験ができます。
期待できる効果:肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者:健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日時:4月4日(水)10時~11時30分、14時~15時30分、19時30分~21時
開催日時:4月14日(土)10時~11時30分、14時~15時30分
開催日時:4月24日(火)10時~11時30分、18時00分~19時30分
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●体内温度をアップする「ぽかぽか体験会」 (毎週火曜日 14時-16時)
内容:体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果:代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者:代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日:4月3日(火)、4月10日(火)、4月17日(火)、4月24日(火)
時間:14時~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●腸内細菌を整えて自然治癒力アップ (毎週木曜日 14時-16時)
内容:腸内細菌の集まりである腸内フローラを活性化し、免疫力を高めるエクササイズを体験。
期待できる効果:便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者:腸内環境を整えたい方、便秘の方、健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日:4月5日(木)、4月12日(木)、4月19日(木)、4月26日(木)
時間:14時~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●腸脳すっきり!ヨガ」 (日曜日 14時-16時)
内容:身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します。
期待できる効果:心身リフレッシュ、自然治癒力アップ、体質改善
対象者:体・心が不調の方、ストレスを解消させたい方、冷え症の方、代謝をよくしたい方
開催日:4月1日(日)、4月29日(日)
時間:14時~16時
会場名:イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所:長野県松本市深志1-1-24 八紘堂ビル2F
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●腸脳すっきり!ヨガ (日曜日 14時-16時)
内容:身体からアプローチして腸を整えて脳活性化します。
期待できる効果:心身リフレッシュ、自然治癒力アップ、体質改善
対象者:体・心が不調の方、ストレスを解消させたい方、冷え症の方、代謝をよくしたい方
開催日:4月8日(日)、4月22日(日)
時間:14時~16時
会場名:Mウイング(中央公民館)
会場住所:長野県松本市中央1-18-1
参加費:1500円
問合せ電話:0263-36-1611
トレーナー:金ナウン
その他: 要予約。ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所:〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24 中村ビル2F
お問い合わせ電話:0263-36-1611
ホームページ:http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ:http://ameblo.jp/brainyogamatumoto
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