星和台スタジオからのお知らせ！運動だけじゃない！トータルな健康サポート・ソフトヨガ 他

●運動だけじゃない！トータルな健康サポート・ソフトヨガレッスン
内容：運動できない方でも大丈夫。ゆったりした時間で健康をサポートします。
期待できる効果：体温アップ・免疫力アップ・冷え改善・柔軟性アップなど
対象者：運動したいけど出来ない方。健康になりたい方。
開催日・3月6（火）・13（火）・20（火）・27（火）
　　　　4月3（火）・10（火）・17（火）・24（火）
時間14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。

●呼吸瞑想でスッキリヨガ
内容：体と心のコリをほぐし、呼吸を深くすることで、自然にリラックスできます。
自分の内面と深く向き合い、自分の価値に気づきます。
期待できる効果：リラックス・ストレス解消、自己肯定感など
対象者：健康が気になる方・ストレスを感じている方など
開催日：3月2（金）・9（金）・15（木）・21（水）・27（火）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー　　
その他：動きやすい服装でお越しください

●一生自分の足で歩こうプロジェクト～長生（ジャンセン）ウォーキング体験会
内容：骨や関節に負担をかけずに体力アップ・下半身強化できる長寿歩行法をお伝えします！
期待できる効果：運動不足解消、下半身強化、ダイエット、体の歪み矯正など
開催日：3月4日（日）・23日（金）
時間：10：30～12：30
開催日：3月7日（水）・16日（金）
時間：14：00～16：00
開催日:3月29日（水）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー　　
その他：動きやすい服装でお越しください


 

●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
ホームページ：http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ：http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook：https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

本八幡スタジオからのお知らせ！人生を変える引き寄せ脳の作り方～脳とハートチャクラと丹田の秘密～ 他

●オーラで健康チェック～あなたのオーラは何色？
内容：「心のレントゲン写真」とも言われるオーラ写真を撮ってみませんか？
オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したもので、
その時の心身の状態や気質が診断できます。
撮影機に両手をのせるだけの簡単な撮影法です。
お気軽にお試しください。（所要時間15分）
ご予約優先ですが、予約なしでもOKです。
期待できる効果：心身の状態やエネルギーレベル・エネルギーバランスなどがわかります。
対象者：どなたでも
開催日時：2018年3月14日（水）12:00～15:00
会場名：話飲茶屋つぎはし
会場住所：千葉県市川市真間４－７－２３
参加費：500円＆つぎはしさんで何かご注文ください。
トレーナー：下瀬直子

●市民健康講座　「へそヒーリング＆ブレイン体操」
内容：健康と若さの秘訣は脳と腸にある！
誰でもかんたん！脳と腸を元気にする！へそヒーリング＆ブレイン体操で生命力アップ！
年齢不問。
期待できる効果：腸と脳の活性化。便秘・肩こり・不眠などの体調不良改善、ストレス解消など
＊お腹周りにボタンやベルトのない動きやすい服装でいらしてください。
　バスタオル、またはヨガマットをお持ちください。
対象者：どなたでも
開催日時：2018年3月1日（木）9:50～10:40
毎月第1木曜日の予定です。変更のこともありますのでご予約ください。　
会場名：市川八幡神社　社務所１階
会場住所：市川市市川1丁目19-1　
JR市川駅北口から徒歩５分
JR市川駅北口を出て国道14号を越え、 まっすぐ歩いてつきあたりの神社
参加費：500円
トレーナー：下瀬直子

●ボケない脳と元気な体を作る「120歳までイキイキ体操」
内容：長寿時代をただの長生きではなく、自分も周りも元気にしながらイキイキと生きていくために！簡単な脳活性体操や呼吸、ヒーリングなどで体と心をほぐし、「人生120年の選択」の本から元気のでるメッセージをひとことお伝えします。
期待できる効果：老化防止、脳活性化、健康維持増進、ストレス解消
対象者：どなたでも
開催日時：2018年3月22日（木）10:30～11:30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5-10-3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円（2回目からは500円）
トレーナー：下瀬直子

●ハートチャクラヒーリング
内容：ストレス満載の中で頑張っていらっしゃる方や、なんだかいつも力の出ない方、慢性的な体調不良の方に！
簡単なチャクラの話、軽い体操、チャクラ活性ワーク、呼吸瞑想など、参加者に合わせて丁寧に進行します。自分の中に希望を見出し、体に力を取り戻す、癒しの時間をお過ごしください。
期待できる効果：ストレス解消、自信回復、体と心の脳のバランス調整
対象者：上記効果を望む方
開催日時：2018年3月24日（土）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5-10-3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

ダンワールドジャパンでした！

中野スタジオからのお知らせ！へそから始める腸健康法・市民講座 他

●へそから始める腸健康法・市民講座

内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸

期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）

対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）

開催日：4月19日（木）、5月17日（木）

時間：14：30～16：30

会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ

会場住所：

参加費：500円

問合せ電話：

トレーナー：笹川千恵子

その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●ハートチャクラセミナー

内容：ハートチャクの説明、心と体の関係のお話、感情浄化、

期待できる効果：自信回復、人間関係の改善、深い呼吸

対象者：本来の自分発見、チャクラに関心のある方、営業力ＵＰを期待する方

開催日：4月8日（日）29日（日）、5月6日（日）27日（日）

時間：14：30～16：30

会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ

会場住所：

参加費：1000円

問合せ電話：

トレーナー：笹川千恵子

その他：チャクラシールプレゼント

●○●イルチブレインヨガ中野スタジオ●○●
住所：〒165-0026 東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
お問い合わせ電話：03-3389-6106
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchi-nakano

ダンワールドジャパンからでした。

石橋スタジオからのお知らせ！腸・脳活性化ヨガ

●腸・脳活性化ヨガ
内容：下半身(丹田）強化・ブレイン体操・呼吸瞑想
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス、ストレス解消
対象者：体質や生活習慣を改善したい方(20代～80代まで男女不問)
開催日：3月3日(土)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：池田市石橋2‐2‐10　マキノビル2階
参加費：1,000円
問合せ電話：072(762)7507
トレーナー：馬越ゆか

●腸・脳活性化ヨガ
内容：下半身(丹田）強化・ブレイン体操・呼吸瞑想
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス、ストレス解消
対象者：体質や生活習慣を改善したい方(20代～80代まで男女不問)
開催日：3月18日（日)
時間：① 13：00～14：30　　②15：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：池田市石橋2‐2‐10　マキノビル2階
参加費：1,000円
問合せ電話：072(762)7507
トレーナー：馬越ゆか

●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話：072-762-7507
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

姫路スタジオからのお知らせ！お腹の中からぽっかぽか！ヨガ体験会 他

●お腹の中からぽっかぽか！ヨガ体験会　
内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：冷え性改善、花粉症改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる
対象者：低体温・冷え性の方、花粉症の方、体質改善したい方、運動不足の方、便秘の方、最近疲れが取れない方、健康になりたい方、ストレス解消したい方、前向きになりたい方
開催日：2018年3月4日（日）・18日（日）
14：00～16：00
会場名：高岡市民センター　和室
会場住所：〒670-0056　兵庫県姫路市東今宿5丁目3番地20号
参加費：1000円                  
問合せ電話：079-283－6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。

●オーラ撮影＆へそヒーリング体験
内容：あなたのオーラは何色？
オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。
オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行います。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。
ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。
また新しい健康法であるへそヒーリングで、楽して健康になりましょう。
へそヒーリング期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女どなたでもOK☆
開催日：2018年3月15日（木）,3月25日（日）
時間：10：00～16：00
会場名：姫路二階町商店街
会場住所：大手前通りから東に伸びるアーケード街
参加費：1000円   （オーラ撮影1回）、ペアは1500円
　　　　500円（腸ほぐし10分）    
　　　　300円（肩ほぐし10分）       
問合せ電話：079-283－6363

●○●イルチブレインヨガ姫路スタジオ●○●
住所：〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
電話お問い合わせ：079-283-6363
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/

池袋スタジオからのお知らせ！引き寄せの法則「CHANGE」と瞑想会 他

●引き寄せの法則「CHANGE」と瞑想会
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」を観て、その後ボディワークと瞑想会で引き寄せ体質になる。変わりたい私にチェンジする時間です。
期待できる効果：集中力UP・ストレス発散・リラックス、その他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日：3月4日（日）、15日（木）、17日（土）、24日（土）
開催時間：14：30～16：00（14:00から受付開始）
会場名：池袋スタジオ
参加費：2000円（前売り1500円）
持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル
その他：事前にご予約ください

●春！鼻がムズムズ、涙目、かゆい！花粉症対策講座
内容：イルチブレインヨガの得意な腸活と自然治癒力を高める振動トレーニングで体質改善。
期待できる効果：花粉症への備え、便秘解消、目の疲れ解消、その他身体の調子を整えます。
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日：3月3日（土）、8日（木）、10日（土）、18日（日）
開催時間：14:00から15:00
会場名：池袋スタジオ
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル
その他：事前にご予約ください

●○●イルチブレインヨガ池袋スタジオ●○●
住所：〒170-0013 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
電話お問い合わせ：03-5949-5457
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-ikebukuro

皆様のお越しをぜひおまちしております！
ダンワールドでした！
http://dahnworldjapan.co.jp

明石スタジオからのお知らせ！へそヒーリング体験会 おへそから血行改善！冷え対策講座 他

●《ヨガの日ワンコイン体験会》4.8がつく日は500円体験キャンペーン
内容：体を整える体操、腸や主要臓器を整えるへそヒーリング、心をリラックスさせる呼吸瞑想など
期待できる効果：冷え性改善・便秘解消・ダイエット・肩こり、腰痛改善・集中力UP・ストレス発散・リラックス、その他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日：3月8日（木）・14日（水）・28日（水）
開催時間：10：30～12：00、14：30～16：00、19：30～21：00、各クラス100分（クラスの前に説明30分弱含む）
開催日：3月24日（土）
開催時間：10：30～12：00、14：30～16：00、各クラス100分（クラスの前に説明30分弱含む）

開催日：3月4日（日）・18日（日）
開催時間：10：30～12：00、各クラス100分（クラスの前に説明30分弱含む）
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：500円（税込）
持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル
トレーナー：篠原めぐみ・浦田智恵子・太田垣利恵
その他：事前にご予約ください

●《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善！冷え対策講座
内容：おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸チェック付）分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：3月2日(金)19：00～20：30・6日(火)10：30～12：00・13日(火)14：30～16：00・20日(火）19：00～20：30・28日(水)10：30～12：00
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1,000円（税込）
持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル
トレーナー：篠原めぐみ・浦田智恵子・太田垣利恵
その他：事前にご予約ください

●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所：〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ：078-934-5630
ホームページ：http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/

堺東スタジオからのお知らせ！『呼吸&瞑想』 オーラ撮影付き！

●『呼吸&瞑想』　オーラ撮影付き！
◆内容
自分の呼吸を感じる、ゆとりの時間を持ちませんか?
   簡単な体操をして筋肉や心を緩めてから、静かに呼吸を感じる瞑想を行います。
   トレーニングの前後にオーラ撮影をして、体や心の変化を見て頂きます。
◆期待できる効果
   体温アップ、肩こり改善、ストレス発散、
   集中力アップ、心にゆとりができる、
   感情のコントロールなど
◆対象者
   体が固い方、運動が苦手な方
健康が気になる方、
   便秘にお悩みの方、
   瞑想を体験したい方・呼吸に興味のある方、
   創造力を仕事に発揮したい方、
男性もオッケーです。
◆トレーナー
   宗清　有樹子
●開催日　3月17日、24日(日)　14：00～16：00
●会場　イルチブレインヨガ堺東スタジオ
●住所　大阪府堺市堺区新町5-32 新町ビル605
　　　　　南海高野線 堺東駅南口より徒歩５分
●お問い合わせ　TEL 072-227-0631
●参加費　1000円
●持ち物　動きやすい服装、タオル、飲み物
●募集定員　5名
 

●○●イルチブレインヨガ堺東スタジオ●○●
住所：〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5番32号 新町ビル6F 605号
お問い合わせ電話：072-227-0631
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/
ブログ：http://hspsakaihigasi.blog.fc2.com/

大宮スタジオからのお知らせ！腸、脳 すっきりヨガ体験 他

●腸、脳　すっきりヨガ体験
内容：腸をほぐすデトックスyoga体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：体温　代謝　免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。
対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など
開催日、時間：3月3日 (土)、4日(日)、10日(土）　　10：00～12：00
　　　　　　  3月1日 (木)、 6日(火)、   8日(木)   　  19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2－109大越ビル5階
参加費：1000円
問合せ電話：048－644－5400
トレーナー：　大平芳江

●あなたのオーラは何色？！
内容：自分の心と身体の状態をトレーニング前後のオーラ撮影で診断、アドバイスします。
期待できる効果：心と身体のバランスを整える。
自分の目標が明確になり、活力アップ、リラックスできる。
対象者：老若男女どなたでも
開催日：3月4日（日)
開催時間：14:00～16:00
開催日：3月11日（日)
開催時間：14:00〜16:00
開催日：3月18日（日)
開催時間：14:00〜16:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル5階
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル
トレーナー：大平芳江
その他：先着5名様、要予約

●○●イルチブレインヨガ大宮スタジオ●○●
住所：〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
お問い合わせ電話：048-644-5400
ホームページ：http://ilchibrainyoga-omiya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-omiya
イルチブレインヨガ大宮スタジオ　@brainyogaomiya

皆様のお越しをぜひおまちしております！
ダンワールドでした！
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岡山スタジオからのお知らせ！腸と脳のヨガ呼吸瞑想『ビギナーズ講座』

●腸と脳のヨガ呼吸瞑想『ビギナーズ講座』
内容：これからの季節に、自然治癒力を引き出す「腸と脳のヨガ」が効果的！
ただの消化器官ではない、健康を左右するさまざまな働きが見直されている“腸”
脳と腸の活性化体操、リラックス体操、腸ほぐしで、体と心が元気になるヨガ、お試しください。
始めての方、体が硬い方、男性、どんな方でも簡単にできるようにご案内します。
期待できる効果：免疫力アップ、花粉症対策、風邪予防、冷え症解消、肩こり腰痛解消、リラックス効果、ストレス解消、ダイエット、アンチエイジング効果
対象者：どなたでもOK。体の硬い方、初心者の方大歓迎
開催日：2月24日(土)13:30～15:30
3月4日(日)13:30～15:30
3月10日(土)18:30～20:30
会場名：岡山市民会館
会場住所：岡山市北区丸の内２丁目１番1号
参加費：1000円
問合せ電話：086-234-8356
トレーナー：キムダウン、藤定明美
その他：各回5名様限定、要予約



 

●○●イルチブレインヨガ岡山スタジオ●○●
住所：〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル 4階
電話お問い合わせ：086-234-8356
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okayama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/saint1102006
Twitter：おかやま脳ヨガ　@takatania

スタジオの体験は随時募集しています。

ぜひお試しください。
電話お問い合わせ：086-234-8356

成増スタジオからのお知らせ！ＣＨＡＮＧＥ上映会 他

●ＣＨＡＮＧＥ上映会
内容：・ＣＨＡＮＧＥの上映
・オーリングテスト
期待できる効果：自分を変えたい方、集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：3月10日（土）14：00～17：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子

●オーラ撮影会
内容：・オーラ診断
・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）
・オーリングテスト
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：3月11日（日）14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：500円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子、小泉ちくこ

●講座「人生120歳の選択」長寿時代の人生と向き合う時間
内容：・簡単な体操
・呼吸、瞑想
・これからの人生をみつめる時間
期待できる効果：心理的安定、精神充実、人生の意味発見、免疫力UP
対象者：どなたでも
開催日：3月17日（土）14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子、小泉ちく子

●オーラ撮影会
内容：・オーラ診断
・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）
・オーリングテスト
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：3月24日（土）14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：500円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子、小泉ちくこ

●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

ダンワールドジャパンでした！

3月青葉台スタジオからのお知らせ！4のつく日はヨガの日体験500円！ 他

●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2018年3月14日（水）
時間：10：00～12：00、14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：お気軽にお越しください♪

●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2018年3月24日（土）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：お気軽にお越しください♪

●オーラ撮影＠Rin5Life
内容：オーラ撮影
期待できる効果：自分のエネルギーを知って、自分に必要な体と心の調整法を知る。
対象者：自分自身を知りたい方、人生の目標を探っている方など
開催日：2018年3月16日（金）
時間：14：00～17：00
会場名：りんごらいふ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-181F
参加費：2,000円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：高橋千賀子
その他：飲食は各自ご注文ください。お友達やご家族とお気軽にどうぞ。

●SmileEarth～カフェでヒーリング
内容：オーラ撮影、天符経カードリーディング、おへそヒーリング
期待できる効果：自分のエネルギーを知って、自分に必要な体と心の調整法を知る。
対象者：自分自身を知りたい方、人生の目標を探っている方など
開催日：2018年3月8日（木）
時間：13：00～18：00
会場名：りんごらいふ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-181F
参加費：500円～2,000円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：高橋千賀子
その他：イベントでは他にもいろいろなヒーリング・ブースが出店します。ランチやお茶を楽しみながらお気軽に楽しめます。

●占いサミット
内容：オーラ撮影他
期待できる効果：自分のエネルギーを知って、自分に必要な体と心の調整法を知る。
対象者：自分自身を知りたい方、人生の目標を探っている方など
開催日：2018年3月21日（水）
時間：10：30～17：00
会場名：2Bananeira（ドイスバナネイラ）
会場住所：神奈川県横浜市青葉区柿木台3－20
参加費：2,000円（チケット制）
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：高橋千賀子
その他：オーラ撮影のほか、様々なブースが出店します。

●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

西大寺スタジオからのお知らせ！3月のイベントはリラックスＹｏｇａ体験会 他

●「生活気功」体験会
内容：初心者の方でも、誰でもできる　体力・心力・脳力を鍛える気功
期待できる効果：柔軟性や姿勢が改善、呼吸が深くなり、心が穏やかになって、ストレス解消、集中力・行動力・意志の力が向上
対象者：老若男女どなたでも
開催日：3月10日・17日・24日(土)
時間：14：30～16：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1－1－60　澤田ビル201
参加費：1000円（お一人様）　限定10名
問合せ電話：0742－36－3309
トレーナー：上村　真知子
その他：http://yoga-saidaiji.jp/ ;



●リラックスＹｏｇａ体験会
内容：初心者の方でも、誰でもできる　エクササイズと呼吸・瞑想
期待できる効果：固くなった身体の力が抜け、呼吸が深くなり、体も心もリラックス
対象者：老若男女どなたでも
開催日：3月4日・25日（日）・9日・16日(金)
時間：日曜13：30～15：30・金曜14：30～16：30
会場名：ILCHI Brain Yoga 西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1－1－60　澤田ビル201
参加費：1000円（お一人様）　限定10名
問合せ電話：0742－36－3309
トレーナー：上村　真知子
その他：http://yoga-saidaiji.jp/ ;

●○●イルチブレインヨガ西大寺スタジオ●○●
住所：〒630-8002 奈良県奈良市二条町 1-1-60　澤田ビル201
お問い合わせ電話：0742-36-3309
ホームページ：http://yoga-saidaiji.jp/
ブログ：http://ameblo.jp/mauto55

橿原スタジオからのお知らせ！ヒーリングオイル＆瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

●ヒーリングオイル＆瞑想カードによる呼吸瞑想体験会
内容：全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想
期待できる効果： リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める
対象者：仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方
開催日：2月21日、22日
時間：19：00～20：30
会場名：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

●心が楽になるワークショップ～きっと大丈夫～
内容：ヒーリングオイルと映像を通して胸を開き楽になるトレーニングを行います
期待できる効果： 呼吸が楽になる、肩の力が抜ける、リラックス、
対象者： 私を好きになりたい方、いつも胸が苦しい方、自分を癒したい方
開催日： 2/25（日）
時間：13時～16時
会場名： イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
参加費：2000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

●○●イルチブレインヨガ橿原スタジオ●○●
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F
電話お問い合わせ：0744-21-0330
ホームページ：http://yoga-kashihara.jp/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnkashihara/
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2月３月天王寺スタジオからワークショップのお知らせ！かんたん！！体幹ヨガ

●かんたん！！体幹ヨガ 内容：誰にでもできる簡単な動作で体幹を感じ、強化します。 期待できる効果：姿勢がよくなる・アンチエイジング・集中力アップ・運動不足解消など 対象者：姿勢が気になる方、体力の衰えが気になる方、運動したい方、ポジティブになりたい方 開催日：①2月24日（土）②3月9日（金） 時間：①午後2時～3時、午後3時30分～4時30分 ②午後2時30分～3時30分 会場名：大阪市阿倍野区民センター 和室 会場住所：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋4丁目19-118 参加費：1回1,000円 問合せ電話：06－6626－9855 トレーナー：井内由美、田中ひろみ、竹内香代子   ●○●イルチブレインヨガ天王寺スタジオ●○● 住所：〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町 1-1-26　ウエムラあべのビル10階 電話お問い合わせ：080-5817-9237 ホームページ：http://ilchibrainyoga-tennoji.com/     ダンワールドでした

青葉台スタジオからのお知らせ！4のつく日はヨガの日体験500円！他

●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2018年2月24日（土）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：お気軽にお越しください♪

●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

名古屋楠教室からのお知らせ！体と心をほぐす「へそヒーリング」講座 他

●体と心をほぐす「へそヒーリング」！
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛緩和・リラックス・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日　3月3日(土)　4月6日（金）　5月10日（木）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日　3月11日（日）　4月7日（土）　5月13日（日）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●「きっと大丈夫」セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日　3月17日（土）4月3日(火)　5月14日（月）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●腸デトックスヨガ体験
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：高血圧・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日　3月22日（木）　4月9日（月）　5月8日（火）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

2月3月五反田スタジオからのワークショップのお知らせ！健康寿命をのばす自然治癒力講座

●健康寿命をのばす自然治癒力講座
内容：人生120歳！腸と脳を活性化させ健康を作る力を養いましょう！
期待できる効果：肩こり、冷え改善・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエット・自己実現したい方など
開催日：3月13日火曜日
時間：13：30受付 13：45開演 17：00終演
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
会場住所：品川区西五反田1－26－3第二白井ビル4階
参加費：3000円 前売り2000円
問合せ電話：03－5487－2235
トレーナー：中川久美子

●人生を変える脳の使い方講座
内容：アロマオイル「BirdoftheSoul」を使ってハートチャクラを開
脳を活用し、脳の主になる5つの段階
期待できる効果：（肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・自信アップ・心にゆとりができる、など具体的に書いてください）
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、自己実現など）
開催日：2月24日土曜日
時間：9：15受付9：30開演12：45終演
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
会場住所：品川区西五反田1－26－3第二白井ビル4階
参加費：3000円前売り2000円
問合せ電話：03－5487－2235
トレーナー：板村美沙子

●○●イルチブレインヨガ五反田スタジオ●○●
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
電話お問い合わせ：03-5487-2235
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogagotanda/

体験会は随時受け付け中です！お待ちしております。

ダンワールドジャパンでした。

岡崎スタジオからのお知らせ！岡崎まちゼミ 「健康長寿ヨガ（120歳を選択する生き方）」 他

●岡崎まちゼミ「健康長寿ヨガ（120歳を選択する生き方）」
 長寿人生の礎は、健康です。私の身体の健康は、私が守るという哲学をもつ必要があります。
 自分の健康を自給自足する姿勢と生活習慣の重要性は、どれほど強調しても足りません。
 健康寿命を延ばし、幸せで充実した人生を実現してみましょう！

期待できる効果
 自然治癒力向上
 健康寿命を延ばす
生きる意欲が出る

対象者：健康に関心のある方、気力回復されたい方、生きる目的を見つけたい方

日時
 2月24日（土）1回目10：30～12：00
 2月28日（水）1回目14：30～16：00 2回目18：00～19：30
 3月13日（火）1回目10：30～12：00 2回目14：30～16：00

場所：岡崎スタジオ
 テキスト代：1620円
 持参物：動きやすい服装
 講師：磯谷照枝
 事前予約要→ ℡ 0564－28－9925


●岡崎まちゼミ「誰でもできる美腸ヨガ」
 日頃あまり意識することのない「へそ」は、
 神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
 心地よい刺激を与えることで、消化、循環
 免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが
整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
 腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
 期待できる効果と対象者
・血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
 ・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
 ・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
 ・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
 ・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ

日時
 3月 1日（木）1回目10：30～12：00
 3月11日（日）1回目10：30～12：00 2回目14：30～16：00
 3月14日（水）1回目14：30～16：00 2回目18：30～20：00

場所：岡崎スタジオ
資料代：100円
 持参物：動きやすい服装
 講師：磯谷照枝
 事前予約要→ ℡ 0564－28－9925

　　　

●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

矢賀スタジオからのお知らせ！脳と腸のリセットトレーニング

●脳と腸のリセットトレーニング
*内容:眠れていますか？休んだつもりでも疲れが残る方、お腹（腸）が冷たい方に、最新脳科学と東洋古来の呼吸、瞑想を融合させたトレーニングを体験してみませんか？
脳と腸がスッキリするトレーニングです。
*期待できる効果：ストレス解消、リラックス、不眠症改善
*対象者：眠れてない方、疲れが残る方、お腹が冷たい方、老若男女 どなたでも大丈夫です。
*開催日：2月25日（日）
*開催時間：19：00～20：30
*会場名：広島市東区民文化センター3階和室
*会場住所:広島市東区東蟹屋町10-31
*参加費：1000円
*持ち物：動きやすい服装・汗を拭くタオル.飲み物
*その他：事前にご予約ください

●○●イルチブレインヨガ矢賀スタジオ●○●

住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10

電話お問い合わせ：082-287-7334

ホームページ：http://yagastudio.web.fc2.com/

ブログ：http://yagastudio.blog133.fc2.com/

宝塚スタジオから2月3月のワークショップのお知らせ 腸デトックスヨガ＆へそヒーリング 他

●腸デトックスヨガ＆へそヒーリング
内容： 1日5分で健康管理ができる、腸運動とへそヒーリングを体験します。
期待できる効果：おへそやおへその周りをほぐすと、全身の気血循環を素早く改善することができ、関節の柔軟化、リラックス効果ももたらします。
対象者： おなかの調子を整えたい方、忙しくストレスが多い方、体が硬い方、熟睡したい方、体温が低い方
開催日： 2018年2月21日(水) ／ 27日(火)19時～20時30分
開催時間：16時~17時
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所： 宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階（阪急・ＪＲ宝塚駅徒歩3分）
参加費： 参加費1000円
持ち物：　動きやすい服装、タオル
トレーナー： へそトレーナー　岩田郁子
その他：お食事は開始時間の30分以上前に済ませてください。

●腸デトックスヨガ＆へそヒーリング
内容： 1日5分で健康管理ができる、腸運動とへそヒーリングを体験します。
期待できる効果：おへそやおへその周りをほぐすと、全身の気血循環を素早く改善することができ、関節の柔軟化、リラックス効果ももたらします。
対象者： おなかの調子を整えたい方、忙しくストレスが多い方、体が硬い方、熟睡したい方、体温が低い方
開催日： 2018年2月27日(火)
開催時間：19時～20時30分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所： 宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階（阪急・ＪＲ宝塚駅徒歩3分）
参加費： 参加費1000円
持ち物：　動きやすい服装、タオル
トレーナー： へそトレーナー　岩田郁子
その他：お食事は開始時間の30分以上前に済ませてください。

●意識チェンジのためのビジョン瞑想
内容： 脳の取扱説明書と評され、国際映画祭で多数の賞を受賞しているドキュメンタリー映画「チェンジ」を鑑賞し、五感以上の感覚を開くための瞑想を体験してみます。
期待できる効果：目標達成や夢の実現のために、人間の意識とエネルギーの関係を知り、活用できるようになりましょう。ストレス解消やリラックス効果もあります。
対象者：目標達成したい方、集中力をつけたい方、ポジティブ思考に変わりたい方
開催日： 2月22日(木)
開催時間：16時～17時30分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所： 宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階（阪急・ＪＲ宝塚駅徒歩3分）
参加費： 参加費1500円(ヒーリングカード付)
持ち物：　楽な服装でお越しください。普段着でＯＫ。
トレーナー： ブレイントレーナー　岩田郁子

●意識チェンジのためのビジョン瞑想
内容： 脳の取扱説明書と評され、国際映画祭で多数の賞を受賞しているドキュメンタリー映画「チェンジ」を鑑賞し、五感以上の感覚を開くための瞑想を体験してみます。
期待できる効果：目標達成や夢の実現のために、人間の意識とエネルギーの関係を知り、活用できるようになりましょう。ストレス解消やリラックス効果もあります。
対象者：目標達成したい方、集中力をつけたい方、ポジティブ思考に変わりたい方
開催日： 3月1日(木)
開催時間：19時～20時30分
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所： 宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階（阪急・ＪＲ宝塚駅徒歩3分）
参加費： 参加費1500円(ヒーリングカード付)
持ち物：　楽な服装でお越しください。普段着でＯＫ。
トレーナー： ブレイントレーナー　岩田郁子

●一緒に楽しい！親子でヨガ
内容： 体力、精神力、創造力、集中力、協調性など、おとなも身につけたい脳力を向上させる、かんたんな脳教育プログラムを体験します。
期待できる効果：体力、精神力、創造力、集中力、協調性アップ。親子のスキンシップと交流。
対象者：親子。こども6歳～中学生
開催日： 2018年2月20日(火)
開催時間：16時~17時
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所： 宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階（阪急・ＪＲ宝塚駅徒歩3分）
参加費：おとな500円、こども300円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
トレーナー： ブレイントレーナー　岩田郁子

●一緒に楽しい！親子でヨガ
内容： 体力、精神力、創造力、集中力、協調性など、おとなも身につけたい脳力を向上させる、かんたんな脳教育プログラムを体験します。
期待できる効果：体力、精神力、創造力、集中力、協調性アップ。親子のスキンシップと交流。
対象者：親子。こども6歳～中学生
開催日： 3月3日(土)
開催時間：14時～15時
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所： 宝塚市栄町1－19－14　ワールドターンビル3階（阪急・ＪＲ宝塚駅徒歩3分）
参加費：おとな500円、こども300円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
トレーナー： ブレイントレーナー　岩田郁子

  ●○●イルチブレインヨガ宝塚スタジオ●○●

住所：〒665-0845 兵庫県宝塚市栄町 1-19-14　ワールドターンビル3F

電話お問い合わせ：0797-86-0191

ホームページ：http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/

http://blog.goo.ne.jp/kinukinu5

 

成増スタジオからのお知らせ！オーラ撮影会 他

●講座「120歳を生きるという選択」自分の人生と向き合う時間
内容：・簡単な体操
・呼吸、瞑想
・これからの人生をみつめる時間
期待できる効果：心理的安定、精神充実、人生の意味発見、免疫力UP
対象者：どなたでも
開催日：2月17日（土）14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子、小泉ちく子

●オーラ撮影会
内容：・オーラ診断
・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）
・オーリングテスト
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：2月25日（日）14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：500円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子、小泉ちくこ




●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu


ダンワールドジャパンでした！

生駒スタジオから2月ワークショップのお知らせ ぽかぽかヨガ体験会 他

●― 引き寄せの法則 ― 映画「Change」上映会と引き寄せ実践ミニ体験会
内容： 「引き寄せの法則」実践版として、国際映画祭ドキュメンタリー賞を受賞した映画「Change」（2013年）を上映します。前半90 分間は映画を鑑賞いただき、後半30分は、引き寄せの実践編として、脳活性化体操で体をほぐし、深い呼吸を通して脳波をリラックスさせ、意識を集中をさせる実践・体験会を行います。
「なりたい自分」を今年こそ、実現しませんか？
期待できる効果：身体はもちろん、頭や気分もスッキリし。長年の習慣の変化など
対象者：身体や日常に気になること（肩コリ腰痛、便秘、冷え性、偏頭痛、不眠、ほか）がある方、家族や人間関係にお悩みの方、自分自身の意識成長を目指したい方
※年齢不問・男性も
開催日：2月24日（土）
時間：13時30分　～　15時30分（映画90分・ミニ体験30分）
会場名：イルチブレインヨガ生駒スジタオ
会場住所：生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル2階（駐車場あり）
参加費：1,000円（税込）
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴（生駒スタジオ　チーフトレーナー）
その他：駐車場・更衣室はあります。体験会では動きやすい服装をご用意ください。
※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。

●ぽかぽかヨガ体験会
内容：誰でも出来るエクササイズで全身を動かし、気エネルギーの流れと血行を良くし、体温アップでこの冬を乗り越えよう！
期待できる効果：冷えの改善・風邪予防。体温アップで免疫力アップ！インフルエンザ対策にもなります。
対象者：冷え性・便秘症、肩こりや腰痛、仕事や家事でストレスを感じる方、身体の固さや疲れが残る方（偏頭痛、不眠、疲れ、低体温など）がある方　※年齢不問・男性も可
開催日：2月16日（金）・21日（水）・25日（日）
時間：10時～12時30分　/　14時～16時30分
会場名：イルチブレインヨガ生駒スジタオ
会場住所：生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル2階（駐車場あり）
参加費：1,000円（税込）
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴（生駒スタジオ　チーフトレーナー）
その他：駐車場・更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。
※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。

●思春期【子育て講座】 ―親が変われば、子どもが変わる！―
内容：脳科学に基づいて、身体と心のバランスを整えるヨガトレーニング。思考・感情が明るく穏やかになり、人間関係の改善やコミュニケーション力が向上します。
期待できる効果：親子・夫婦・家族間に限らず、良好な人間関係が築けます。
対象者：　思春期のお子様をお持ちの親御さん、子育てや人間関係に悩まれる方　※年齢不問・男性も可
開催日：2月23日（金）
時間： 14時～17時
会場名：イルチブレインヨガ生駒スジタオ
会場住所：生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル2階（駐車場あり）
参加費：1,000円（税込）
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴（生駒スタジオ　チーフトレーナー）
その他：駐車場・更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。
※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。

●呼吸瞑想ワークショップ
内容：簡単な体操で身体をほぐして、呼吸を繰り返し、深い呼吸で心を整え、静かに集中し「瞑想」を体験いただきます。
期待できる効果：心が落ち着き、頭がスッキリとクリアになるため、集中力アップ・課題解決力の向上、精神的安定、精神的リフレッシュ・リラックス
対象者：仕事や家事、人間関係でストレスを感じる方、疲れが残る方、偏頭痛、不眠、慢性疲労
　※年齢不問・男性も可
開催日：2月22日（木）・26日（月）
時間：10時～12時30分　/　14時～16時30分
会場名：イルチブレインヨガ生駒スジタオ
会場住所：生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル2階（駐車場あり）
参加費：1,000円（税込）
問合せ電話：0743-73-8290
トレーナー：伊藤美鈴（生駒スタジオ　チーフトレーナー）
その他：駐車場・更衣室はあります。汗もかきますので、動きやすい服装をご用意ください。
※スタジオホームページ http://yoga-ikoma.jpも併せてご覧ください。

●○●イルチブレインヨガ生駒スタジオ●○●
住所：〒630-0251 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202
電話番号：0743-73-8290
ホームページ：http://www.yoga-ikoma.jp/
ブログ：http://www.yoga-ikoma.jp/diarypro/diary.cgi

町田スタジオからのワークショップのお知らせ！チェンジ上映会

●チェンジ上映会
内容：映画チェンジ上映会と引き寄せの法則の実践講座
期待できる効果：集中力アップ・自己実現
・体力、心力、脳力アップ
対象者：夢を実現したい方、自己実現したい方
開催日：2月17日
開催時間：14時〜16時
会場名：町田市民ホ-ル
会場住所：町田市森野2-2-36
参加費：2000円(前売り1500円)
持ち物：動きやすい服装
トレーナー：イズミシュウコ

●チェンジ上映会
開催日：2月21日,25日
開催時間：14時から16時
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：町田市中町1-19-6魚貞ビル
参加費：2000円(前売り1500円)
持ち物：動きやすい服装
トレーナー：イズミシュウコ













●○●イルチブレインヨガ町田スタジオ●○●
住所：〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
お問い合わせ電話：042-721-0688
ホームページ：http://ilchibrainyoga-machida.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-machida

岐阜スタジオからのお知らせ！オーラで健康チェック!! 他

●オーラで健康チェック!!
内容：オーライベント
期待できる効果：自分のカラーがわかり希望がもてる
対象者：全ての方
開催日：2月18日（日）
時間：10時から15時まで
会場名：メディアコスモス
会場住所：岐阜県岐阜市司町40－5
参加費：500円
問合せ電話：0582667270
トレーナー：土田由喜子、川村優奈

●呼吸・瞑想体験会
内容：自分の呼吸を知ろう!!
期待できる効果：体がリラックスする、自分の呼吸を感じる
対象者：全ての方
開催日：2月16日（金）
時間：10時～12時半　19時～21時半
会場名：岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県長住町2-2岐阜都ビル5階
参加費：1500円
問合せ電話：0582667270
トレーナー：川村優奈

●向上心ＵＰヨガ
内容：心と体はつながっています。わくわくすることはじめませんか？
期待できる効果：体がリラックスする、希望が持てる　前向きになる。
対象者：全ての方
開催日：2月24日（土）
時間：10時～12時半　19時～21時半
会場名：岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県長住町2-2岐阜都ビル5階
参加費：1500円
問合せ電話：0582667270
トレーナー：川村優奈

●腸すっきりヨガ体験会
内容：腸の健康始めませんか？腸は体と心の状態を映す鏡です。腸の健康法大公開します!!
期待できる効果：体がかるくなる。リラックスする。
対象者：全ての方
開催日：2月21日（水）
時間：10時～12時半　19時～21時半
会場名：岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県長住町2-2岐阜都ビル5階
参加費：1500円
問合せ電話：0582667270
トレーナー：川村優奈

住所：〒500-8175 岐阜県岐阜市長住町 2-2 岐阜都ビル 5F
お問い合わせ電話：058-266-7270
ホームページ：http://ilchibrainyoga-gifu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-gifu

藤沢スタジオからのお知らせ！映画「Change」上映&引き寄せの法則実践講座

●映画「Change」上映&引き寄せの法則実践講座
内容：映画「Change」視聴&引き寄せの法則実践体験会
期待できる効果：集中力アップ・心にゆとりができる・選択力アップなど
対象者：思うように物事が行かない方・今の現状を変えたい方・ 潜在能力を発揮したい方・2018年は元気に輝きたい方
開催日：2月18日（日）
時間：10時30分~12時30分
会場名：フジサワ名店ビル７F　Bホール
http://www.fujisawa-meiten.com/
会場住所：藤沢市　南藤沢２－１－１（JR小田急線南出口より徒歩1分）
参加費：1500円（ペアで2000円）
問合せ電話：0466－２３－2267

●○●イルチブレインヨガ藤沢スタジオ●○●
住所：〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上 1-4-6 甚伍朗ビル 4F
お問い合わせ電話：0466-23-2267
ホームページ：http://ilchibrainyoga-fujisawa.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-fujisawa/

姫路スタジオからのお知らせ！お腹の中からぽっかぽか！ヨガ体験会 他

●お腹の中からぽっかぽか！ヨガ体験会　
内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：冷え性改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、慢性疲労改善、集中力アップ、イライラ改善、不眠症改善、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる
対象者：低体温・冷え性の方、体質改善したい方、運動不足の方、便秘の方、最近疲れが取れない方、健康になりたい方、ストレス解消したい方、前向きになりたい方
開催日：2018年2月25日（日）
14：00～16：00
会場名：花の北広場　和室②　（JR野里駅すぐ）
会場住所：〒670-0806　兵庫県姫路市増位新町2丁目12
参加費：1000円               
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。
 
●オーラ撮影＆へそヒーリング体験
内容：あなたのオーラは何色？
オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。
オーラQというオーラ撮影機を使って撮影し、診断・アドバイスを行います。
 色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。
ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。
また新しい健康法であるへそヒーリングで、楽して健康になりましょう。
へそヒーリング期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女どなたでもOK☆
開催日：2018年2月15日（木）　
時間：10：00～16：00
会場名：姫路二階町商店街
会場住所：大手前通りから東に伸びるアーケード街
参加費：1000円   （オーラ撮影1回）、ペアは1500円
　　　　500円（腸ほぐし10分）  
　　　　300円（肩ほぐし10分）     
問合せ電話：079-283-6363

●○●イルチブレインヨガ姫路スタジオ●○●
住所：〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
電話お問い合わせ：079-283-6363
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/

銀座スタジオからのお知らせ！人間の本当の価値とは？～人生を変える～体力 心力 脳力の鍛え方 他

●人間の本当の価値とは？～人生を変える～体力 心力 脳力の鍛え方
内容：脳体操＋原理5段階
～アロマオイル「Bird of the soul」を使ってハートチャクラを開く～
期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、脳を活用し、脳の主になる5つの段階
    Brain Operating Systeme
対象者：脳の活性化により潜在能力アップ、明るい人生を望む方
開催日：2月18日（日）
時間：9時15分受付  9時30分開演
           12時45分終演
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：東京都中央区銀座3-10-7　銀座京屋ビル4階
参加費：3000円  前売2000円
（電話予約、HP予約可）
問合せ電話：03-6264-3443
トレーナー：板村美紗子
その他：動きやすい服装でお越しください。

●ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会&引き寄せ体験会
内容：脳体操＋呼吸・瞑想＋ヒーリング
期待できる効果：本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にします。
対象者：夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方
開催日：2月25日（日）
時間：14:30~16:30
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：東京都中央区銀座3-10-7　銀座京屋ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-6264-3443
トレーナー：根本朱美
その他：動きやすい服装でお越しください。

●○●イルチブレインヨガ銀座スタジオ●○●
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座3－10－7　銀座京屋ビル4F
電話お問い合わせ：03-6264-3443
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ginza.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-ginza

京橋スタジオからのお知らせ！４が付く日はヨガの日 他

●４が付く日はヨガの日
内容：ヨガをやってみたいと思っているけどなかなか行動に至らないあなたに。ヨガの日に思い切って行動する日にしてみませんか？
期待できる効果：体温アップ、肩こり改善、ストレス発散、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情のコントロールなど
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい・瞑想を体験したい方・呼吸に興味のある方・創造力を仕事に発揮したい方など
開催日：「2月4日(日)」,「2月14日(水)」，「2月24日(土)」
時間：2月4日(日)　10：30～11：50、14：00～15：30
2月14日(水)　10：30～11：50、14：00～15：30、19：00～20：30
2月24日(土)　10：30～11：50、14：00～15：30、
会場名：イルチブレインヨガ京橋
会場住所：大阪市都島区東野田町2－9－23晃進ビル3階
参加費：500円
問合せ電話：06－6242－8766
トレーナー：西浦　他
その他：動きやすい服装でお越しください。


●映画『Ｃｈｅｎｇｅ(チェンジ)』＆引き寄せの法則実践講座
「ザ・シークレット」、「引寄せの法則」など、多くの法則が健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を
明らかにしてきました。でもそれを実践するにはいったいどうすればいいのでしょうか？
その秘密は私たち脳(意識)とエネルギーの使い方にありました。
そのヒントを探る、ドキュメンタリー映画『Ｃｈａｎｇｅ　(　チェンジ　)』鑑賞と生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
期待できる効果：集中力アップ・心にゆとりができる・選択力アップなど
対象者：思うように物事が行かない方・今の現状を変えたい方・潜在能力を発揮したい方・2018年は輝きたい方
開催日：「2月15日(木)」,「2月21日(水)」
時間：19：00～21：00
会場名：ツイン21ＭＩＤタワー9階【アカデミア】
会場住所：大阪市中央区城見2-1-61
参加費：1,500（前売り1200円)　要予約
問合せ電話：06-6242-8766
トレーナー：真殿和美　他


●腸デトックスヨガ
今話題の腸の健康法を実践通してお伝えします。
期待できる効果：便秘解消、自然治癒力・免疫力アップ、肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など
開催日：2月14日（水）
時間：19：00～21：00
会場名：ツイン21ＭＩＤタワー9階【アカデミア】
会場住所：大阪市中央区城見2-1-61
参加費：1200円　要予約
問合せ電話：06-6242-8766
トレーナー：真殿和美　他
その他：動きやすい服装でお越しください

●○●イルチブレインヨガ名古屋スタジオ●○●
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
電話お問い合わせ：052-453-7120
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nagoya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/nagoyayoga/

ダンワールドでした！ http://dahnworldjapan.co.jp

横浜スタジオからのお知らせ！引き寄せは脳から！「CHANGE」上映​会＆引き寄せ実践体感セミナー 他

●引き寄せは脳から！「CHANGE」上映​会＆引き寄せ実践体感セミナー
内容：「CHANGE」上映会
体感セミナー
【セミナー詳細】はこちら→http://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/1289/
期待できる効果：　脳活用法が分かります。
対象者： 自己啓発、夢がある方、引き寄せたい願いがある方、健康管理したい方など
開催日：2月12日（月）　
時間：
2月12日(月)10:30～12:30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 GSビル3
参加費：1500円
問合せ電話：フリーダイヤル　0120-497-882
トレーナー：田中ゆかり　（横浜エリアマネージャー）

●へそヒーリング＆脳活性化ヨガ体験会
内容： 【ワークショップの内容】
①「へそ」からはじまる健康の秘訣公開
②「へそ」と「脳活性化」がつながるのは、なぜ？
③だれでもできる「へそヒーリング」＆「脳活性化ヨガ」の体験会

【ワークショップ詳細】はこちら→http://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/】
期待できる効果：　冷え・便秘改善、肩こり・腰痛改善、リラックス効果、柔軟性アップ、慢性疲労改善など
対象者：セルフケアに興味のある方、体質改善したい方、慢性疲労でお悩みの方など
開催日：2月18日(日)、2月19日（月）　※ご都合のよい日をお選びください。
時間：2月18日(日)14:00～16:00
2月19日(月)10:30～12:30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 GSビル3
参加費：1000円
問合せ電話：フリーダイヤル　0120-497-882
トレーナー：麻生　友子

●○●イルチブレインヨガ横浜スタジオ●○●
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F
お問い合わせ電話：045-314-0544
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/brainyoga_yokohama

枚方スタジオからのお知らせ！映画『Ｃｈａｎｇｅ』上映会＆引き寄せの法則 実践セミナー 他

●映画『Ｃｈａｎｇｅ』上映会＆引き寄せの法則　実践セミナー
内容：映画『Ｃｈａｎｇｅ』視聴＆引き寄せの実践体験会！
期待できる効果：肩こり・腰痛改善・ダイエットなど体質改善・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：自分の願った通りの人生を生きたい方、何かを変えたいと思っている方、仕事やプライベートがうまくいかなくて悩んでいる方、人間関係で悩みのある方、体調不良や病気で悩んでいる方、自己成長に関心がある方
開催日：2月25日（日）
時間：14：00～17：00
会場名：メセナ枚方　第1会議室、第3会議室
会場住所：枚方市新町2丁目1番5号
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部和代

●腸から目覚めるヨガ　体験会！！
内容：腸をやわらかくほぐす腸トレーニング＆体操、呼吸・瞑想
期待できる効果：血液循環アップ・便秘改善・脳への酸素供給量がアップ・基礎体温アップ
肩こり・腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・脳を活性化したい方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方
開催日：2月11日（日）、18日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：南部生涯学習センター（フリールーム1）
会場住所：枚方市香里ケ丘1－1－2
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部　和代
 

●○●イルチブレインヨガ枚方スタジオ●○●
住所：〒573-0032 大阪府枚方市岡東町 18-23枚方近畿ビル6階
電話お問い合わせ：072-841-5801
ホームページ：http://brain-yoga.net/
ブログ：http://brainyoga.blog22.fc2.com/

堺東スタジオからのお知らせ！体と心ポカポカヨガ体験会

●体と心ポカポカヨガ体験会
内容：腸をほぐす腸トレーニング＆体操　呼吸　瞑想
期待できる効果：（血液循環アップ・ダイエット・便秘解消・肩こり解消、冷え改　集中力
対象者：冷え改善・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など
開催日：2月13日（火）
時間：10：00～11：00　14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5－32　新町ビル6階605
参加費：1,000円
問合せ電話：072－227－0631
トレーナー：新田　　智子　他
 

●○●イルチブレインヨガ堺東スタジオ●○●
住所：〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5番32号 新町ビル6F 605号
お問い合わせ電話：072-227-0631
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/
ブログ：http://hspsakaihigasi.blog.fc2.com/

上大岡スタジオからのお知らせ！今、本当に変わりたいあなたへ。映画「Change(チェンジ)」上映会＆引き寄せの法則実践講座

●今、本当に変わりたいあなたへ。映画「Change(チェンジ)」上映会＆引き寄せの法則実践講座

内容：今、本当に変わりたいあなたへ。2018年、夢に向かう私にチェンジ！

「ザ・シークレット」「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？

その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリー映画「Change（チェンジ）」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践セミナーです。
期待できる効果：脳活用法を学び、引き寄せ脳にチェンジ！
対象者：どなたでも。自己啓発、夢がある方、引き寄せたい願いがある方にもおススメ。
開催日：2月12日（月・祝）、2月17日（土）
時間：13時45分受付開始。開催は14時から16時半
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3-1-11　サンシャインビル4F
参加費：税込1500円。（前売り税込1200円）
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：チーフトレーナー　平山美恵子
その他：動きやすい服装、靴下をご持参ください。

●○●イルチブレインヨガ上大岡スタジオ●○●
住所：〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ
お問い合わせ電話：045-842-8480
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnyogashinosaka

ダンワールドでした

横浜スタジオからのお知らせ！へそヒーリング＆脳活性化ヨガ体験会 他

●引き寄せは脳から！「CHANGE」上映​会＆引き寄せ実践体感セミナー
内容：「CHANGE」上映会
体感セミナー
【セミナー詳細】はこちら→http://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/1289/
期待できる効果：　脳活用法が分かります。
対象者： 自己啓発、夢がある方、引き寄せたい願いがある方、健康管理したい方など
開催日：2月10日(土)、2月12日（月）　※ご都合のよい日をお選びください。
時間：2月10日(土)14:00～16:00
2月12日(月)10:30～12:30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 GSビル3
参加費：1500円
問合せ電話：フリーダイヤル　0120-497-882
トレーナー：田中ゆかり　（横浜エリアマネージャー）

●へそヒーリング＆脳活性化ヨガ体験会
内容： 【ワークショップの内容】
①「へそ」からはじまる健康の秘訣公開
②「へそ」と「脳活性化」がつながるのは、なぜ？
③だれでもできる「へそヒーリング」＆「脳活性化ヨガ」の体験会

【ワークショップ詳細】はこちら→http://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/】
期待できる効果：　冷え・便秘改善、肩こり・腰痛改善、リラックス効果、柔軟性アップ、慢性疲労改善など
対象者：セルフケアに興味のある方、体質改善したい方、慢性疲労でお悩みの方など
開催日：2月18日(日)、2月19日（月）　※ご都合のよい日をお選びください。
時間：2月18日(日)14:00～16:00
2月19日(月)10:30～12:30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 GSビル3
参加費：1000円
問合せ電話：フリーダイヤル　0120-497-882
トレーナー：麻生　友子
（スポーツトレーナー




●○●イルチブレインヨガ横浜スタジオ●○●
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F
お問い合わせ電話：045-314-0544
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/brainyoga_yokohama

静岡スタジオからのお知らせ！腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会 他

●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル　２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/

橿原スタジオからのお知らせ！心が楽になるワークショップ～きっと大丈夫～ 他

●腸スッキリヨガ
内容：第2の脳と言われる腸を自分の力で動かしながらほぐしていきます。
期待できる効果： 冷え症、便秘、肩こり解消、ダイエット、免疫力（アトピー）、やる気柔軟性UP
対象者： 体質改善したい方ならどなたでも
開催日： 3/8、13、15、20
時間：①10：00～、②8：30～
会場名： イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
参加費：1,000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江
その他：持ち物　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分　マットは無料貸し出し

●心が楽になるワークショップ～きっと大丈夫～
内容：たましいの小鳥の映像をご覧いただきながら私の中の小鳥に出会っていただきます。またヒーリングオイルを使って掌のツボも開いていきます。
期待できる効果： 緊張が和らぎ力が抜けます。呼吸が深くなります。
対象者： いつも緊張している方、気を使いすぎている方、
開催日： 3/25
時間：14：00～17：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
参加費：2,000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江
その他：持ち物　動きやすい服装、汗拭きタオル、水分

●○●イルチブレインヨガ橿原スタジオ●○●
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F
電話お問い合わせ：0744-21-0330
ホームページ：http://yoga-kashihara.jp/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnkashihara/
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中野スタジオからのお知らせ！へそから始める腸健康法・市民講座 他

●へそから始める腸健康法・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ
対象者：ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方
開催日：2月15日（木）、3月15日
時間：14：30～16：30
会場名：中野スタジオ
会場住所：
参加費：500円
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●ハートチャクラセミナー
内容：ハートチャクの説明、心と体の関係のお話、感情浄化、
期待できる効果：自信回復、人間関係の改善、深い呼吸
対象者：本来の自分発見、チャクラに関心のある方、営業力ＵＰを期待する方
開催日：2月24日（土）、3月4日（日）、3月17日（土）
時間：14：30～16：30
会場名：中野スタジオ
会場住所：
参加費：1000円
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子
その他：チャクラシールプレゼント

●○●イルチブレインヨガ中野スタジオ●○●
住所：〒165-0026 東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
お問い合わせ電話：03-3389-6106
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchi-nakano

ダンワールドジャパンからでした。

3月五反田スタジオからのワークショップのお知らせ！引き寄せの法則「ＣＨＡＮＧＥ」上映会 他

●健康寿命をのばす自然治癒力講座
内容：人生120歳！腸と脳を活性化させ健康を作る力を養いましょう！
期待できる効果：肩こり、冷え改善・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエット・自己実現したい方など
開催日：3月13日火曜日
時間：13：30受付 13：45開演 17：00終演
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
会場住所：品川区西五反田1－26－3第二白井ビル4階
参加費：3000円 前売り2000円
問合せ電話：03－5487－2235
トレーナー：中川久美子

●引き寄せの法則「ＣＨＡＮＧＥ」上映会
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」を観て、
その後ボディワークと呼吸瞑想で引き寄せ体質になる。
期待できる効果：目標達成や夢の実現のために、
人間の意識とエネルギーの関係を知り 活用できるようになりましょう。
ストレス解消やリラックス効果もあります。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ
開催日：3月18日(日)
時間：13時半～16時半
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
会場住所：東京都品川区西五反田1－26－3第二白井ビル4階
参加費：2000円
問合せ電話：03－5487－2235
トレーナー：中川久美子

●○●イルチブレインヨガ五反田スタジオ●○●
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
電話お問い合わせ：03-5487-2235
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogagotanda/

体験会は随時受け付け中です！お待ちしております。

ダンワールドジャパンでした。

名古屋楠教室からのお知らせ！体と心をほぐす「へそヒーリング」講座 他

●体と心をほぐす「へそヒーリング」講座
内容：ブレイン体操・ヒーリングライフを使ったエクササイズ
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日2月2日（金）　　2月11日（月）　　3月3日（土）　3月21日（月）
時間：14：00～15：30

会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●引き寄せの法則実践編　『CHANGE』　上映会
内容：ドキュメンタリー映画　『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス ・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：2月6日（火）　3月11日（日）

時間：13：30～15：00

会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●きっと大丈夫 セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日　2月20日（火）  3月16日（金）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●腸デトックスヨガ＋「へそヒーリング」体験
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：高血圧・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップなど
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日　2月16日(金）　　3月20日（火）
時間：14：00～15：30
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

２月はイルチブレインヨガ免疫力強化月間～腸を活性化し、体・心・脳を健康に！

イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは、２月を「免疫力強化月間」とし、全国のスタジオで体験レッスンを行います。ヨガ初心者や運動が苦手な方でも安心して楽しめるイルチブレインヨガで、体・心・脳をリフレッシュ！内側から免疫力を高めましょう。

■すべての不調にかかわるテーマ
インフルエンザが猛威をふるうと、どうしても意識せざるを得なくなるのが、「免疫力」というキーワード。同じ職場や学校に通っていても、インフルエンザになる人もいれば、そうではない人もいます。また、手洗いやうがいを同じように励行していても、風邪をひく人と、ひかない人がいます。その差には免疫力が深く関係していると考えられます。

インフルエンザや風邪だけでなく、免疫力はすべての不調にかかわるテーマです。人体が生まれながらに持っている自然治癒力の基本的な機能の一つ、免疫システムをいかに活用できるかが、健康寿命にも影響を与えます。

■メンタルの免疫力
近年、体だけでなく、メンタル（心）の面でも免疫力が注目されています。心の免疫力とは、逆境やストレスに打ち勝ったり、上手につきあったりできる力です。嫌なことがあっても過度にへこたれず、一時的に落ち込んだとしてもすぐに立ち直れるような人は、心の免疫力が高いといえます。

また、学問の世界でも「精神神経免疫学」と呼ばれる分野が発展してきています。ウイルスや細菌から体を守る防御機構である免疫システムと、心の関係を探究する学問領域です。

■腸が介在
免疫分野の専門家の中には、免疫力と心をつなぐ存在として、「腸」の大切さを指摘する意見も少なくありません。私たちの免疫細胞は、その約６割が腸の中に待機し、侵入してくる敵と闘っているとされます。また、「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンなどの神経伝達物質は、多くが脳でなく腸でつくられています。このため、腸内のバランスを保つことが、メンタル面の安定や強さをもたらし、免疫力の活性化にもつながると見られているのです。

■自己肯定感
また、自分を信じる気持ちを持つことの大切さを指摘する専門家もいます。ありのままの自分をポジティブにとらえることで、前向きでいられるようになり、免疫力が高まりやすくなる、といいます。瞑想や呼吸法によって幸福感が高まるという報告も多く出されていますが、それは、瞑想・呼吸を通して「今の自分」を素直に受け入れ、自己肯定感が高まるからとも言えます。

■体・心・脳をつなぐ
イルチブレインヨガでは、体・心・脳のつながりを重視した体操や瞑想（メディテーション）のレッスンを全国各地で行っています。簡単な動きと呼吸の組み合わせにより血行を促し、腸をはじめとする内臓の働きを活性化。自然治癒力を内側から目覚めさせていきます。２月は「免疫力強化月間」。各スタジオでお得な体験レッスンを実施します。お近くのスタジオにお気軽にお問い合わせください。