岡山スタジオからのお知らせ！新生活を新習慣から！へそからはじめる腸健康ヨガ

●新生活を新習慣から！へそからはじめる腸健康ヨガ
内容：たくさんのメディアで話題になっている『腸』。
腸が元気になると体も心も元気になります！
腸は第二の脳と言われ、心を映す鏡。
知らず知らずに溜まってしまったストレスで、腸の動きが鈍くなり固くなってしまいます。
腸の動きの低下は、便秘や下痢以外にも、慢性疲労や肩こり、腰痛、冷え症、アレルギー、頭痛、不眠など様々な疾病に関連があると言われています。
若い方からご高齢の方まで無理なくできるカンタンな体操や呼吸法で腸を温めてゆるめる新感覚の健康法をご紹介します。
腸を健康にして心身がスッキリする体験をしてみませんか？
男性の方、初心者の方も大歓迎です。
当日は動きやすい服装とヨガマット（または大きなバスタオル）をお持ちください。
30分前から受付を開始しています。
期待できる効果：便秘、冷え症、肩こり、腰痛、慢性疲労、むくみ、ダイエット、免疫力アップ、ストレス解消、リラックス、 集中力アップ
対象者：どなたでも参加できます。初心者、男性の方も歓迎！
開催日：5月2日
時間：両日とも14時から16時まで（13時半受付開始）
会場名：岡山市民会館304会議室
会場住所：岡山県岡山市 北区丸の内２-１-１
参加費：1000円
問合せ電話：086-234-8356
トレーナー：未定
その他：動きやすい服装とヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。

●○●イルチブレインヨガ岡山スタジオ●○●
住所：〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル 4階
電話お問い合わせ：086-234-8356
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okayama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/saint1102006
Twitter：おかやま脳ヨガ　@takatania

五反田スタジオからのお知らせ！ブレイン体操、ブレイン瞑想

●ブレイン体操、ブレイン瞑想

◆内容
ブレイン体操や瞑想
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、イライラする方
開催日　６、９、１１，１３、１４、１８、19日
時間：10時、2時、7時
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
参加費：1,000円
問合せ電話：03－５487-2235
トレーナー：イドンギル







●○●イルチブレインヨガ五反田スタジオ●○●
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
電話お問い合わせ：03-5487-2235
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogagotanda/

修学院スタジオからのお知らせ！脳のストレスを取る！呼吸・瞑想法 他

●市民健康講座「腸から始まる健康作り」
薬剤師みっちー先生の「腸」講座
内容： 腸についての最新情報＆腸を元気にする簡単体操
期待できる効果：自然治癒力UP、免疫力UP、美容効果UP
対象者：腸と健康・美容に関心のある方
開催日：５月３日（祝）
時間：13:30～16:30
会場名：京都北文化会館 第４会議室
会場住所：京都市北区小山北上総町49－２ ｷﾀｵｵｼﾞﾀｳﾝ内
参加費：1,500円
問合せ電話：０７５－７２４－４３４１
トレーナー：吉浦 あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

●引き寄せの法則 「CHANGE」上映会と実践法講座
内容： ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と実践法講座
期待できる効果：意識を変化しなりたい自分になる。
対象者：自分を変えたい方、引き寄せの法則を実践したい方
開催日：５月24日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町５－３ 堀亀ビル３階
参加費：2,000円
問合せ電話：０７５－７２４－４３４１
トレーナー：吉浦 あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

● 脳のストレスを取る！呼吸・瞑想法
内容： 呼吸と瞑想を通して脳の疲れを癒します。
脳の無限の可能性に目覚めていきます。
期待できる効果：脳のリラックス
対象者：脳を休めたい方
開催日：5月2日（火）～5月14日（日）
時間：①14:00～16:00、②16:30～18:30
会場名：修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町５－３ 堀亀ビル３階
参加費：2,000円
問合せ電話：０７５－７２４－４３４１
トレーナー：吉浦 あゆ美 ,松本尚美
その他：動きやすい服装、要予約

●ストレス作っていませんか？オーラ撮影とおへそで健康・ストレスチェック
内容： オーラ撮影でストレスエネルギーを画像でチェック、おへそ周りのツボで健康チェック（服の上から行います。）
結果に応じた簡単にできる解消法をお伝えします。
対象者：なんとなく調子が悪い、仕事の疲れがとれない医者に行く程ではない感じ
自分の体の管理は自分でしたいと思っている方
開催日：5月16日（火）～5月31日（水）
時間：①14:00～16:00、②16:30～18:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町５－３ 堀亀ビル３階
参加費：2,000円
問合せ電話：０７５－７２４－４３４１
トレーナー：吉浦 あゆ美 ,松本尚美
その他：動きやすい服装、要予約









●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

大宮スタジオからのお知らせ！腸デトックスyoga講座

●腸デトックスyoga講座
内容：腸をほぐすデトックスyoga体操、へそヒーリングの体験と実践
期待できる効果：体温　代謝　免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。
対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など
開催日時：5月6日（土）、7日（日）、14：00～16：00
5月2日(火）、9日（火)、　19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2－109大越ビル5階
参加費：１０００円
問合せ電話：０４８－６４４－５４００
トレーナー：　大平芳江








●○●イルチブレインヨガ大宮スタジオ●○●
住所：〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
お問い合わせ電話：048-644-5400
ホームページ：http://ilchibrainyoga-omiya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-omiya
イルチブレインヨガ大宮スタジオ　@brainyogaomiya

岡崎スタジオからのお知らせ！ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法

● 「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
内容：難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
期待できる効果：健康寿命を延ばす
対象者：健康が気になる方
開催日：時間
日時：5月2日（火）１４：００－１５：００
会場名：りぶら・岡崎市図書館交流プラザ・和室(3F）
会場住所：岡崎市康生通４－７１
参加費：１０００円
要予約
問合せ電話：０５６４－２８－９９２５
トレーナー：磯谷
その他：ヨガマットご持参の上、動きやすい服装でお越し願います。



● 「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
内容：難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
期待できる効果：健康寿命を延ばす
対象者：健康が気になる方
開催日：時間
日時：５月６日（土）１４：００－１５：００
　５月２０日（土）１４：００－１５：００
会場名：岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町４－１１　
　　　　　　　　　　　　PENビル３F
参加費：１０００円
要予約
問合せ電話：０５６４－２８－９９２５
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。

●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

明石スタジオからのお知らせ！《ヨガの日ワンコイン体験会》4.8がつく日は500円体験キャンペーン 他

●《ヨガの日ワンコイン体験会》4.8がつく日は500円体験キャンペーン
内容：体を整える体操、腸や主要臓器を整えるへそヒーリング、心をリラックスさせる呼吸瞑想など
期待できる効果：冷え性改善・便秘解消・ダイエット・肩こり、腰痛改善・集中力UP・ストレス発散・リラックス、その他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日：5月18日（木）・24日（水）
開催時間：10：30～、14：30～、19：30～、各クラス100分（クラスの前に説明30分弱含む）
開催日：5月14日（日）・28（日）
開催時間：10：30～ 各クラス100分（クラスの前に説明30分弱含む）
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：500円
トレーナー：篠原 めぐみ・太田垣 利恵
その他：事前にご予約ください

●《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善！冷え対策講座
内容：おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸チェック付）分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時5月11日(木) 19：30～ ・19日(金) 10：30～・26日(金) 14：30～
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1,000円
トレーナー：篠原 めぐみ・太田垣 利恵
その他：事前にご予約ください

●ロハス・ミーツ 明石 《ラブハンズ＆へそヒーリング体験》
内容：
◎手にはたくさんのツボが集まっています。健康で美しい手になるように、マッサージして毎日頑張ってくれている手を癒してあげませんか。
◎おへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK

開催日時：5月2日（火）～4日（木・祝）10：00～16：30
会場名：明石公園 芝生広場
ＪＲ・山陽、各「明石駅」より徒歩５分
参加費：ラブハンズ 300円・へそヒーリング 1,000円（腸チェックのみは無料）











●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所：〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ：078-934-5630
ホームページ：http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/

成増スタジオからのお知らせ！オーラ撮影会 他

●ＣＨＡＮＧＥ上映会＆瞑想会
内容：・ＣＨＡＮＧＥの上映
・呼吸、瞑想
期待できる効果：自分を変えたい方、集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：5月6日（土）14：00～17：00
会場名：成増スタジオ会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子、伊藤寛

●オーラ撮影会
内容：・オーラ診断
・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）
・オーリングテスト
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：5月20日（土）14：00～16：00
会場名：成増スキップ村会場住所；板橋区成増1丁目
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子、小泉ちくこ

●腸活性化講座
内容：・簡単な体操
・腸チェック、腸ヒーリング、へそヒーリング
期待できる効果：（肩こり・腰痛防止、便秘解消、ダイエット、ストレス解消など）
対象者：健康が気になる方、便秘にお悩みの方、冷えでお悩みの方、ストレスを解消したい方
開催日：5月27日（土）14：00～16：00
会場名：成増スタジオ会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：小泉ちくこ

◆イベント出店癒しフェスタ
内容：・オーラ撮影
・リーディング
・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
開催日：5月7日（日）10：30～17：00
会場名：手作り雑貨と癒しのお店『はぴねす』
会場住所：練馬区田柄2-32-20小川バスマンション（喜久の湯）2階
参加費：1000円
問合せ電話：090-1216-2189
トレーナー：伊藤寛、寺西亨子、小泉ちくこ

◆カクレミノお茶瞑想会
内容：音楽にのって体を振動、カクレミノのお茶を飲みながら自分と自然と向き合う
時間をもちます
期待できる効果：ストレス解消、心にゆとりができる、
対象者：どなたでも
開催日：平日14：20～19：20～不定期
会場名：成増スタジオ会場住所；板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子

●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

静岡スタジオからのお知らせ！腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会 他

●腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾
今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：4/29 5/1,7,10,16,18,19,20,23,28,31,
6/2,6,8,11,13,16,21,22,26,29
時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●4がつく日は無料ヨガの日体験会
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾通常1回体験3,000円のところ4のつく日は特別無料ヨガDAY！ヨガしてみたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく～～(^^)/
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：5/14,24,
6/4,14,24
時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい。
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル　２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/

枚方スタジオからのお知らせ！オーラ撮影＆腸ヨガ体験会！

●オーラ撮影＆腸ヨガ体験会！
内容：腸ヨガ体験＆前後にオーラ撮影をして健康チェック、アドバイスいたします♪
期待できる効果：肩こり・腰痛防止・ダイエット・便秘改善・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレス解消したい方
開催日：4月29日（土・祝）
時間：１４：００～１５：３０
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町１８－２３枚方近畿ビル6階
参加費：1000円
問合せ電話：０７２－８４１－５８０１
トレーナー：阿部和代










●○●イルチブレインヨガ枚方スタジオ●○●
住所：〒573-0032 大阪府枚方市岡東町 18-23枚方近畿ビル6階
電話お問い合わせ：072-841-5801
ホームページ：http://brain-yoga.net/
ブログ：http://brainyoga.blog22.fc2.com/

新瑞橋スタジオからのお知らせ ヨガの日キャンペーン ダンワールド

●ヨガの日キャンペーン
内容：４と８に付く日は、１４：００～のクラス体験無料
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：4月28日
時間：１４：００～１６：００
会場名：新瑞橋スタジオ
会場住所：瑞穂区瑞穂通8-7-3新瑞野村ビル３F
参加費：無料
問合せ電話：052-853-1755
トレーナー：竹村久代, 齋藤克也, 竹内美保子

●○●イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ●○●
住所：〒467-0806 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通 8-7-3 新瑞野村ビル3F
電話番号：052-853-1755
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-aratamabashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ib_aratama

立花スタジオからのお知らせ 腸ヨガ体験と簡単ヒーリング ダンワールド

腸ヨガ体験と簡単ヒーリング
内容：腸をほぐす簡単体操・ハンドマッサージ・手気功・リラックス呼吸法
お腹と胸をほぐすと呼吸は深く自律神経も整い循環がよくなります。胸につながっている手のツボマッサージもすぐに覚えられます。
期待できる効果：（むくみ減少・リラックス効果・集中力アップ・心にゆとりができる）
対象者：（健康美を目指す方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・冷え症・自立神経強化したい方）
開催日：（2017年４月29(祝)）
時間：14時～16時
会場名：（尼崎市立すこやかプラザ ５F C室）
会場住所：尼崎市七松町１－３－１
参加費：1000円
問合せ電話：０６－４９６２－３３０７
トレーナー：こぐれ ゆうこ
その他：お腹周りの楽な汗をかいていい服装でいらしてください。ご自分にあった飲み物も必要な方はお持ちください。











●○●イルチブレインヨガ立花スタジオ●○●
住所：〒661-0025 兵庫県尼崎市立花町 4-12-28 3F
お問い合わせ電話：06-4962-3307
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/tachibanastudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/magodream

中野スタジオからのお知らせ CHANGE上映会他 ダンワールド

●変わりたい方のGW特別上映会
内容：CHANGE上映会のあと、引き寄せの法則の実戦編、マグネティック瞑想
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ、夢を叶える力）
対象者：（集中力、引き寄せの法則に関心のある方、生き生きとした自分を取り戻したい方
開催日：４月２９日（土）、5月4日（木）
時間：１5時から18時
会場名：中野スタジオ
会場住所：
参加費：1５００円
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子

●へそヒーリング体験・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）
対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）
開催日：5月14日（日）28日（日）、19日（木）
時間：１５時から１６時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：
参加費：５００円
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●４のつく日はヨガの日
内容：一般クラス(脳体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想）
期待できる効果：（心と体がすっきりします。自信回復、明日への活力、肯定的になります）
対象者：（健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方）
開催日：5月14日（日）24日(火）
時間：10時～12時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：
参加費：無料
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子









●○●イルチブレインヨガ中野スタジオ●○●
住所：〒165-0026 東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
お問い合わせ電話：03-3389-6106
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchi-nakano

生駒スタジオからのお知らせ 再開！オーラ撮影＋健康アドバイス 他 ダンワールド

●再開！オーラ撮影＋健康アドバイス
内容：生体エネルギーを色で撮影し、心身の状態・エネルギーや思考のチェックを診断し、体質・気質に応じた健康アドバイスをさせていただきます。《お着替え不要・約20分》
期待できる効果：心身の健康、リラックス、ストレスに負けない精神力、ひらめき・直観力アップ
対象者：どなたさまでも
開催日： 火曜～日曜（月曜休み）
時間：（平日）11時～20時・（土日）13時～18時　※必ず事前に予約ください。
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：奈良県生駒市谷田町371-3　ファミール生駒ビル2階（駐車場あり）
＊近鉄・地下鉄「生駒駅」北口から東へ徒歩2分
参加費：2000円
その他：ヨガレッスン（90分）の体験を同時に受けられる場合は3000円。
レッスン前後のオーラの変化もご覧いただけます。

●「腸」活ヨガ
内容：健康の要「腸」を、エクササイズや呼吸をとしてほぐし活性化させます。緊張や不安・ストレスで固くなる腸は、脳の状態でもあります。腸内環境を整え、脳のリラックスを体験ください。
期待できる効果：便秘改善、肩こり・腰痛・股関節・膝痛の緩和、心身リラックス
対象者：どなたでもさまでも
開催日：火曜日・金曜日・土曜日・日曜日
時間：（火曜）14時～／18時30分～（金曜）10時～／14時～／18時30分～
（土・日曜）10時～／14時～　※所要時間2時間くらい
参加費：1500円
その他：更衣室は完備しています。必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。




●○●イルチブレインヨガ生駒スタジオ●○●
住所：〒630-0251 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202
電話番号：0743-73-8290
ホームページ：http://www.yoga-ikoma.jp/
ブログ：http://www.yoga-ikoma.jp/diarypro/diary.cgi

豊田スタジオからのお知らせ ヨガの日キャンペーン ダンワールド

●ヨガの日キャンペーン
内容：４と８に付く日は、１４：００～のクラス体験無料
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：4月14日,18日,25日（24日の振替）,28日
時間：１４：００～１６：００
会場名：豊田スタジオ
会場住所：豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田１ビル６F
参加費：無料
問合せ電話：0565-34-5556
トレーナー：竹村久代, 齋藤克也, 竹内美保子








●○●イルチブレインヨガ豊田スタジオ●○●
住所：〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町 1-8-7ベルトピア豊田I ビル6F
お問い合わせ電話：0565-34-5556
ホームページ：http://ilchibrainyoga-toyota.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-toyota

町田スタジオからのお知らせ！腸ヨガ 体験会 ダンワールド

●腸ヨガ  体験会

開催日：4月26日

時間：14時から16時

会場：町田市民ホ-ル 第5会議室

東京都町田市森野2-2-22

参加費  1000円

●Change上映会

開催日：6月11日

時間：10時から12時

会場： 町田市民ホ-ル 第5会議室

東京都町田市森野2-2-22

参加費  1000円

●○●イルチブレインヨガ町田スタジオ●○●

住所：〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F

お問い合わせ電話：042-721-0688

ホームページ：http://ilchibrainyoga-machida.com/

ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-machida

池袋スタジオからのお知らせ！北千住市民健康講座「健康長寿の秘訣は腸にある！」他

●北千住市民健康講座「健康長寿の秘訣は腸にある！」
内容：健康に関するお話・腸と脳を活性化させる健康体操・おへそヒーリング体験
期待できる効果：腸活性化、肩こり・腰痛、元気になる
対象者：健康長寿をめざしている方どなたでも
開催日：2017/4/23
時間：14:00～15:30
会場名：Bono Prince（ぼのプリ）
会場住所：東京都足立区千住1-10-11 千住酒販会館2F
参加費：500円
問合せ電話：03-5949-5457
トレーナー：辻佐和江
その他：男性OK！10代～80代の方まで参加OK

●カフェで行う癒しのひと時　第一部＜美腸ヨガエクササイズとヘルシーランチ＞
内容：全身の美と健康を目指すためには腸の活性化から。美腸になれるヨガエクササイズと、ヘルシーなランチつき。
期待できる効果：腸活性化、肩こり・腰痛、ダイエット、美容
対象者：体も心も美しく元気になりたい方どなたでも
開催日：2017/4/29
時間：11:30～13:30
会場名：グレイスカフェ

会場住所：豊島区南池袋1-9-24 サンサーラ南池袋1F
参加費：2000円
問合せ電話：03-5949-5457
トレーナー：金井規江ほか
その他：定員7名です。お申込み先着順でお受付いたします。

●カフェで行う癒しのひと時　第二部＜オーラ撮影・診断＞
内容：オーラを撮影してカウンセリング。気質や心身の状態を知ることができます。ヘルシースイーツ&カフェつき
期待できる効果：今の状態、気質を知る、足りない部分を知ってやりたいことを実現する
対象者：気質や心の状態を知りたい方、エネルギーに興味がある方
開催日：2017/4/29
時間：14:00～17:00
会場名：グレイスカフェ
会場住所：豊島区南池袋1-9-24 サンサーラ南池袋1F
参加費：1500円
問合せ電話：03-5949-5457
トレーナー：金井規江ほか
その他：診断には30分程度要します。先着順で受け付けますので、お早めにお申し込みください。









●○●イルチブレインヨガ池袋スタジオ●○●
住所：〒170-0013 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
電話お問い合わせ：03-5949-5457
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-ikebukuro

静岡スタジオからのお知らせ！腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会 他

●腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾

今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：4/16,21,22,26,29
時間：10時～12時、19時30分～21時
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●4がつく日は無料ヨガの日体験会
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾通常1回体験3,000円のところ4のつく日は特別無料ヨガDAY！ヨガしてみたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく～～(^^)/
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：4/24
時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい。
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。



●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル　２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/

川西スタジオからのお知らせ！ヨガの日500円体験会（4・8のつく日はヨガの日）他

●ヨガの日500円体験会（4・8のつく日はヨガの日）
内容：頭痛・肩こり・腰痛に効果的！
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズと
注目の新しい健康法「へそヒーリング」
期待できる効果：頭痛、肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者：（体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方）
開催日：4月18日（火）・28日（金）
時間：
18日（火）10時～・14時～・17時～・19時～
28日（金）10時～・14時～・19時～・
会場名：イルチブレインヨガ川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円（へそヒーリング20分付き）要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美
その他：動ける服装とタオルをお持ちください（更衣室あります）

●へそから始まる腸健康ヨガ体験会（ダイエット・体温UP!･便秘解消）
内容：普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、
全身の状態を表していることをご存知でしたか？
へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり！
「へそ」直下の腸が元気になると、便秘、腰痛改善、むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、
メンタルヘルスにも。
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、腸内フローラも脳も活性化！
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者：（便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方）
開催日：4月毎週水曜日・金曜日
時間：17時～18時ころ（限定3名様）
会場名：イルチブレインヨガ川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美

●音楽好きなあなたに・・・ミュージックヨガ
月に一度のご褒美タイム・音楽と呼吸と瞑想で元気チャージ
内容：体の声、心の声に耳を傾ける時間・・・
質の良い瞑想のために全身のこり、つまりをとるストレッチ
深い呼吸に導く、腸自己ヒーリング
生の音の響きに全身を開放する瞑想
人生を豊かにするビジョン瞑想
期待できる効果：頭痛・肩こり・リラックス・深い呼吸・集中力アップ・
対象者：音楽が好きな方、生の音の響きを全身で感じたい方、人生を豊かにしたい方・・・
開催日：4月16日（日）・29日（土・祝）
時　間：　13：30～15：00（90分）
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：2000円（通常3000円のところ）
定員：5名　要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島和子
バイオリン演奏を使ったヒーリングワークショップなどで人気の癒しのトレーナー
その他：動ける服装とタオルをお持ちください（更衣室あります）









●○●イルチブレインヨガ川西スタジオ●○●
住所：〒666-0016 兵庫県川西市中央町 5-4　コスモタワー3Ｆ
お問い合わせ電話：072-767-7733
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/kawanishistudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kawanishi

石橋スタジオからのお知らせ！呼吸瞑想体験会他

●呼吸瞑想体験会
内容：瞑想の基本である深い呼吸を通して自律神経が整い、それによって集中力向上、パフォーマンスが向上します。
1回目　瞑想の基礎は呼吸
2回目　瞑想の基礎は集中
3回目　エネルギーを感じる
4回目　エネルギー感覚を磨く
5回目　体を眺める
6回目　ダイナミック瞑想
連続でも単発でも参加していただけます。
期待できる効果：仕事の効率アップ、コミュニケーション能力、想像力、集中力アップ、リラックス、疲労解消
対象者：どなたでも
開催日：毎週水曜日　4月12日、19日、26日
開催時間：20：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
持ち物：動きやすい服装、タオル（手ぶらでもOK！トレーニングウエア無料レンタル）
担当者：河合

●「腸ヨガ」体験会
内容：腸が硬くなると便秘だけではなく、体と心の不調和が現れます。簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスを良くすることができます。
期待できる効果：冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者：すべての方に♪
開催日：4月22日（土）
時間：14：00～16：00
会場：五月山体育館　小多目的室
　　　池田市綾羽2丁目7番1号
参加費：1、000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：西浦

●ダイエットワークショップシリーズ
内容：お手軽なのに効果抜群！全身運動で、ウエストスッキリの背中美人に♪
期待できる効果：冷え症解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる
対象者：すべての方に♪
開催日：4月15日（土）腸運動でダイエット
　　　　　　 22日（土）皿回しでダイエット
　　　　　　 29日（土）つま先たたきでダイエット
　　　　5月　6日（土）ふりふりダイエット
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：2、000円（　全4回お申込みは7,500円になります　）
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：松本、西浦

●4日、8日ヨガの日！　今年こそ！ダイエット ヨガ体験
内容：ヨガで日ごろ動かさない体をスッキリさせ、心もリラックス♪今まで気になっていた方におススメです。レッスン後はティータイムで楽しいひと時を＾＾
期待できる効果：運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者：すべての方に♪
開催日：4月14日、18日、28日
時間：10：10、12：10、19：10（90レッスン）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：1、000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：松本、西浦

●映画『CHANGE』上映会＆引き寄せ実践体験会
内容： 映画『CHANGE』をご覧いただいたあと、映画の中に出てくる瞑想を実践体験！
期待できる効果： 引き寄せの法則を知りたいあなたに
対象者：何かをチェンジしたい、またエネルギー体験に興味のある方
開催日：4月29日
時間：14：00～16：30　受付13：30から
会場名：グリーンホール　箕面市民会館　1階小会議室
　　　　箕面市西小路4丁目6番1号
参加費：前売り1,000円　当日1,200円
担当者：松本直美

●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話：072-762-7507
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

奈良スタジオからのお知らせ！映画 CHANGE ～引き寄せの法則～上映会

●映画　CHANGE　～引き寄せの法則～上映会
内容：映画鑑賞とヨガプチ体験会
期待できる効果：問題解決! 希望をみいだせます!
対象者：現状を変えたい方　変わりたいけど変われない方etc
開催日：4月15日(土)
時間：13:30～15:30
会場名：やまむらビル1階
会場住所：奈良市東城戸町52番地　椿井小学校南隣
参加費：千円
問合せ電話：0742-23-6701
トレーナー：林敏子　　自己啓発の本を読むだけでは変われない事がよく分かります










●○●イルチブレインヨガ奈良スタジオ●○●
住所：〒630-8236 奈良県奈良市下三条町 10-1 末廣 ビル 6F
お問い合わせ電話：0742-23-6701
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nara.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnworld7ra

青葉台スタジオからのお知らせ！4のつく日はヨガの日体験 500円！

●4のつく日はヨガの日体験 500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年4月14日（金）
時間：9：30～11：30、14:00～16:00、18:00～20:00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16 ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪









●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

中野スタジオからのお知らせ！ へそヒーリング体験・市民講座 他

●へそヒーリング体験・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）
対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）
開催日：4月23日（日）、20日（木）
時間：15時から16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：500円
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●4のつく日はヨガの日
内容：一般クラス(脳体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想）
期待できる効果：（心と体がすっきりします。自信回復、明日への活力、肯定的になります）
対象者：（健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方）
開催日：4月14日(金）
時間：14時半～16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
会場住所：東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子










●○●イルチブレインヨガ中野スタジオ●○●
住所：〒165-0026 東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
お問い合わせ電話：03-3389-6106
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchi-nakano

岡崎スタジオからのお知らせ！「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」

●「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
内容：難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
期待できる効果：健康寿命を延ばす
対象者：健康が気になる方
開催日時
4月15日（土）14：00－15：00
会場名：岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11　PENビル3F
参加費：1000円
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷

●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

本八幡スタジオからのお知らせ！お茶瞑想会 他

●お茶瞑想会
内容：体を動かした後にゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。
瞑想とは今この瞬間に留まり続けることです。お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。その感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。思考が多く地に足がついてないような方には特におススメで、比較的簡単にグランディングできます。今回のお茶は、デトックス効果の高い、無農薬・自然栽培のプーアル茶です。
期待できる効果：集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックス、精神の安
対象者：上記効果を望む方
日時：4月29日（土）10：00～12：00
（前後の説明の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツやジャージのパンツ等の動きやすいもの

●神闕ジトク瞑想
内容：意味のない言葉をしゃべる「ジトクトレーニング」をすると、凝り固まった脳の緊張がほぐれ、思考や感情を解放することができます。
神闕（へそ）トレーニングをすると、エネルギーが下腹（丹田）に降りて頭寒足熱の状態になります。
この二つを一緒にしたブレインメディテーションです。
どなたでも簡単にできます。
期待できる効果：心身の緊張が取れない方、よく眠れない方、心配や不安の強い方、便秘や冷えでお悩みの方、脳力開発したい方、創造性をアップしたい方、自然治癒力を高めたい方など
対象者：上記効果を望む方
開催日時：4月16日（日）10:00～12:00　（前後の説明の時間を含む）　　　
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツやジャージのパンツ等の動きやすいもの

●カフェで朝ヨガ～モーニングセット付き
内容：地元の方に愛されるカフェ「話飲茶屋つぎはし」は、
市川駅北口の大門通りの一番奥、真間山弘法寺の麓にあります。
その一角をお借りしました。
初めての方でも安心なやさしい動きと呼吸瞑想でスッキリした後は、
お好きな飲み物と朝食をお楽しみ下さい。
お申込みやお問合せはホームページからか、スタジオにお電話下さい。
047-311-4321
＊動きやすい服でいらして下さい。
期待できる効果：ストレス解消、体と心のリラックス、冷え改善、等
対象者：上記効果を望む方
開催日時：4月21日（金）10:00～12:00　（ヨガ10:00～11:00　11:00～朝食）　　
会場名：話飲茶屋つぎはし　http://www.tugihashi.com/
会場住所：千葉県市川市真間4-7-23
参加費：1,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツやジャージのパンツ等の動きやすいもの


●へそヒーリング入門講座
おへそは神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
「神闕(しんけつ)」というツボでもあり、美容や健康にまつわるツボも集中しています。
心地よくほぐすことで、消化、循環、免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。誰にでもできる優しい健康法です。
内容：おへその話、体チェック、へそヒーリングのやり方、呼吸瞑想
期待できる効果：基礎体温アップ、便秘・不眠解消、肩こり・腰痛改善、精神安定、体力・気力充実、ストレス解消、腸内毒素排出、感情コントロール等
対象者：上記効果を望む方
開催日：4月22日（土）
時間：13：30～15：30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：市川市南八幡5-10-3　ラフィーヌ南八幡802　
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツのジャージのパンツ等の動きやすいもの。
特にお腹まわりを締め付けず、お腹にボタンやベルトのないもの。










●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

金山スタジオからのお知らせ！新生活応援キャンペーン！他

● 呼吸瞑想体験会(新しい環境でお疲れの方リフレッシュしに来ませんか？！)
内容：体をほぐし リラックスした心・体で自分の内面を感じる瞑想を体験いただきます。
期待できる効果：ストレス解消、リラックス、不眠症改善、 集中力UP
対象者：ストレスを感じている方、集中力をつけたい方、老若男女　どなたでも大丈夫です。
開催日：4月23日（日)
開催時間：10:30～12:00､14:30～16:00 （30分前にお越しください）
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代、菊地靖子
その他：動きやすい服装　タオルなどをお持ちください。


●新生活応援キャンペーン！
内容：4月から新しい生活のスタートという方も多いのではないでしょうか？ 新しい環境の中で毎日頑張っているあなたへ　プレゼント！！体験費通常3,000円のところ　1,000円でブレインYOGAを体験していただけます。呼吸瞑想でたまっているストレスをリセット、集中力がアップします。
期待できる効果：肩こり・腰痛緩和、ダイエット 、集中力UP、便秘解消、ストレス解消
対象者：健康で若々しく　美しくまたはかっこよくなりたい方。 老若男女OK!
開催日時：4月12日（水）10:30~12:00、14:30～16:00、19:30～21:00（スタート時間の30分前にお越しください）
開催場所： イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円　
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代
その他： 動きやすい服装　タオルなどを　お持ちください。
　　　　各回先着5名様

●GW直前キャンペーン！
内容：GWの前に たまったストレス、疲れを取って思い切りGWを楽しみたい！そんなあなたのために、体験費通常3,000円のところ 1,000円でブレインYOGAを体験していただけます。呼吸瞑想でたまっているストレス、疲れをリセットしましょう。
期待できる効果：ストレス解消、疲労回復、肩こり・腰痛緩和、ダイエット 、集中力UP、便秘解消
対象者：頑張って動いている方。 老若男女OK!
開催日時：4月28日（金）10:30~12:00、14:30～16:00、19:50～21:20（スタート時間の30分前にお越しください）
開催場所： イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,000円
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707 イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代
その他： 動きやすい服装 タオルなどを お持ちください。
各回先着5名様




●○●イルチブレインヨガ金山スタジオ●○●
住所：〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15
お問い合わせ電話：052-682-1707
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-kanayama

堺東スタジオからのお知らせ！オーラ撮影＆診断、へそヒーリング体験 他

●オーラ撮影＆診断、へそヒーリング体験
内容：「心のレントゲン写真」と呼ばれるオーラ写真。その時の心身の健康や気質が判断できます。オーラ撮影機「オーラコム」を使用し撮影します。両手を載せるだけの簡単な撮影法です。
へそヒーリングは寝たまま、服の上から、運動が苦手でも無理なく続けられる新しい健康法を体験してみませんか？へそから始まる健康法はこれまでの常識を覆すかもしれません。
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・冷え性改善、腸活性化、便秘改善、心にゆとりができる、体質改善、ストレスチェック、などなど
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、何をしても続かない方、無理なく体を元気にしたい方、脳を活性したい方、などなど
開催日：4月12日(水)
時間：11：00～17：30
会場名：紙カフェ　山之口商店街内　夢倶楽部本舗
会場住所：堺市堺区市之町2丁目1－3
参加費：オーラ撮影3000円→500円
オーラ撮影＆診断4000円　→1,000円
へそヒーリング1000円→500円
オーラ撮影(2回)＋へそヒーリング6000→1,000円
問合せ電話：072－227－0631
その他：老若男女OK

●オーラ撮影＆診断、へそヒーリング体験
内容：「心のレントゲン写真」と呼ばれるオーラ写真。その時の心身の健康や気質が判断できます。オーラ撮影機「オーラコム」を使用し撮影します。両手を載せるだけの簡単な撮影法です。
へそヒーリングは寝たまま、服の上から、運動が苦手でも無理なく続けられる新しい健康法を体験してみませんか？へそから始まる健康法はこれまでの常識を覆すかもしれません。
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・冷え性改善、腸活性化、便秘改善、心にゆとりができる、体質改善、ストレスチェック、などなど
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、何をしても続かない方、無理なく体を元気にしたい方、脳を活性したい方、などなど
開催日：4月20日(木)
時間：14：00～17：00　(要予約)
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ6階
会場住所：堺市堺区新町5－32　新町ビル605
参加費：オーラ撮影3000円→500円
オーラ撮影＆診断4000円　→1,000円
へそヒーリング1000円→500円
オーラ撮影(2回)＋へそヒーリング6000→1,000円
問合せ電話：072－227－0631
その他：老若男女OK

●気功入門
内容：気功の動き、呼吸法を取り入れた体操(ブレイン体操、関節回し、お皿回し)、運気歩型功の7種のうち3種(グンジョンボ、キマボ、ドンリッポ)、ヒーリング(手のひらほぐし、へそヒーリング)
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、骨盤矯正、猫背解消　など
対象者：下半身強化、運動不足解消、便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、姿勢を良くしたい方、気功をやってみたい方
開催日：4月29日、4月30日
時間：29日は10:00-11:30
30日は14:00-15:30
会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ　6階
会場住所：堺市堺区新町5－32　新町ビル605
参加費：1000円
問合せ電話：072－227－0631、予約はメールm.jinden007@gmail.comでも可
その他：老若男女OK
初心者大歓迎








●○●イルチブレインヨガ堺東スタジオ●○●
住所：〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5番32号 新町ビル6F 605号
お問い合わせ電話：072-227-0631
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/
ブログ：http://hspsakaihigasi.blog.fc2.com/

那覇スタジオからのお知らせ！オーラ撮影で健康・ストレスチェック＆健康アドバイス

●オーラ撮影で健康・ストレスチェック＆健康アドバイス

内容：オーラは生態エネルギーを色で表したものです。色によって特徴があり

その人の気質、身体の状態がわかります。ヨガ体験をして変化を感じることもできます。


期待できる効果：自分の体、心の状態を知ることができる・改善する方法を知ることができる
対象者：健康が気になる方・性格改善したい方
開催日：4月末まで
時間：13：00～18：00
会場名：イルチブレインヨガ那覇スタジオ
会場住所：沖縄県 那覇市 牧志 3-9-40Ｔ-ハウス2Ｆ

モノレール牧志駅より徒歩5分
参加費：1000円（アドバイスまで所要時間15分・ヨガ体験は2時間）
問合せ電話：098-861-7865
トレーナー：寺谷・高山
その他：ヨガ体験をされたい方は動きやすい服装・タオルを持参して下さい。





●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

成増スタジオからのお知らせ！オーラ撮影会 他

●オーラ撮影会
内容：・オーラ診断
・その方にあったトレーニング紹介（体操・呼吸・瞑想・・・）
・オーリングテスト
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：4月16日（日）14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：500円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：小泉ちく子

●CHANGE上映会＆瞑想会
内容：・CHANGEの上映・聖なる予言上映
・瞑想会
・オーリングテスト
・オーラ撮影診断
期待できる効果：自分を変えたい方、集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：4月9日（日）14：00～17：00
会場名：コスモホール3F
会場住所：板橋区成増1-28-2
※会場の変更可能性あり
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288　090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子

●親子ヨガ体験
内容：・簡単な体操
・豆つかみ、風船ゲーム、お絵かき自己表現
・オーラ撮影診断
期待できる効果：（子供/集中力アップ、表現力アップ、体力強化
親/肩こり、便秘解消、ストレス解消など）
対象者：親子（小学生の子供をもつ親子）
開催日：4月30日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤寛

◆呼吸・瞑想体験会
内容：・ストレッチ、呼吸チェック、エネルギーチェック、呼吸法、瞑想
期待できる効果：集中力アップ、仕事効率アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：仕事帰りの男性（女性も可）
開催日：平日19：20～　不定期
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：500円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子

◆カクレミノお茶瞑想会
内容：音楽にのって体を振動、カクレミノのお茶を飲みながら自分と自然と向き合う時間を
もちます
期待できる効果：ストレス解消、心にゆとりができる、
対象者：どなたでも
開催日：平日14：20～　19：20～不定期
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：寺西亨子










●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

松戸スタジオからのお知らせ！健康脳トレ・ヨガ体操

●健康脳トレ・ヨガ体操
内容：　健康寿命アップ　つまさきたたき健康法
期待できる効果：足腰強化・冷え性改善、リラックス、下半身すっきり
対象者：健康が気になる方・老若男女ＯＫ
開催日：4/14、4/28
時間：13：15～14：15
会場名：松戸市勤労会館
会場住所：千葉県松戸市根本8-11
参加費：1000円
問合せ電話：047-369-5977

●健康脳トレ・ヨガ体操
内容：　健康寿命アップ　皿回し健康法
期待できる効果：肩こり、背中・腰痛解消・感情コントロール
対象者：健康が気になる方・老若男女ＯＫ
開催日：4/28
時間：14：45～15：45
会場名：松戸市勤労会館
会場住所：千葉県松戸市根本8-11
参加費：1000円
問合せ電話：047-369-5977

●○●イルチブレインヨガ松戸スタジオ●○●
住所：〒271-0092 千葉県松戸市松戸 1834-5 小川ビル３Ｆ
電話お問い合わせ：047-369-5977
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matsudo.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainmatsudo

大宮スタジオからのお知らせ！腸デトックスyoga講座

●腸デトックスyoga講座
内容：腸をほぐすデトックスyoga体操、へそヒーリングの体験と実践
期待できる効果：体温　代謝　免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。
対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など
開催日、時間：4月8日（土）14：00～16：00
　　　　　　　4月11日(火)　19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2－109大越ビル5階
参加費：1000円
問合せ電話：048－644－5400
トレーナー：　大平芳江







●○●イルチブレインヨガ大宮スタジオ●○●
住所：〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
お問い合わせ電話：048-644-5400
ホームページ：http://ilchibrainyoga-omiya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-omiya
イルチブレインヨガ大宮スタジオ　@brainyogaomiya

倉敷スタジオからのお知らせ！CHANGE上映会＆引きよせ実践体験会

●CHANGE上映会＆引きよせ実践体験会

内容：
「ザ・シークレット」などで知られている引き寄せの法則によって、お金・健康・人間関係・幸せなど、思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになりました。しかし、あなたは、それを実践できていますか？
引き寄せの法則を脳科学に基づき解説し、瞑想・呼吸法を用いて実践・体感していきます。
インドネシア ジャカルタで行われた国際映画祭で金賞を受賞した、「CHANGE」映画とともに、進行させていただきます!
期待できる効果：集中力向上 リラックス 引き寄せ体感
対象者：引き寄せの法則を体験したいかた、もっと深く体得したいかた
開催日：4月8日（土）
時間：14:15～16:30 （開演10分前 受付開始）
会場名：倉敷市民会館 3階 第2会議室
会場住所：岡山県倉敷市本町17－1
参加費：1000円
問合せ電話：086－424ー3115
トレーナー：国藤理沙 （チーフトレーナー、薬剤師）




●○●イルチブレインヨガ倉敷スタジオ●○●
住所：〒710-0055 岡山県倉敷市阿知 2丁目12－3　Ｋ3ビル１階
お問い合わせ電話：086-424-3115
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kurashiki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/kuippykuippy

御影スタジオからのお知らせ！春の体験講座「デトックス腸ヨガ」

●春の体験講座「デトックス腸ヨガ」
内容：腸をほぐすカンタンな体操と呼吸法
期待できる効果：肩こり・腰痛・ダイエット・ストレス解消・花粉症・冷え・むくみ・便秘・消化不良
対象者：老若男女どなたでも
開催日：4月6日(木)、4月12日(水)
時間： 14：30－15：40
会場名： RICふれあい会館
会場住所：神戸市東灘区向洋町2丁目8番
参加費：1000円
問合せ電話：078－842－7571
トレーナー：丹下、武城、船越
その他：動きやすい服装でおこしください








●○●イルチブレインヨガ御影スタジオ●○●
住所：〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14　パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ
電話お問い合わせ：078-842-7571
ホームページ：http://ilchibrainyoga-mikage.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-mikage

矢賀スタジオからのお知らせ！パワーストーン浄化瞑想 ～あなたの石が生き返ります～

●パワーストーン浄化瞑想　～あなたの石が生き返ります～
内容：パワーストーンの浄化・管理の方法をお教えいたします。自分に合った石とは…。
期待できる効果：　をリフレッシュし、その効果を高めます。胸が楽になります。　　対象者 ： どなたでも。
開催日：4月8日（土）
時間：　14時半～16時半　
会場名：HSPショップ矢賀店　
会場住所：広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費：1000円
問合せ電話：082－287－7334
トレーナー：HSPショップ矢賀店　ササキケイコ
その他：　動きやすい服装でお越しください。ご自分の持っておられる石のブレス等をご持参ください。
お持ちでない方でも大丈夫です。

●矢賀オープンスタジオ　
内容：トレーニング・ダンス・気功・お香瞑想・オーラ撮影…いろいろあります。
期待できる効果：スタジオでどんなことをしているのかお教えします。
来られた方、皆様がリフレッシュして楽しくなります＾＾　　　　　　　　
対象者：どなたでも。
開催日：4月29日（土祝）
時間：10時～16時　
会場名：イルチブレインヨガ矢賀スタジオ　
会場住所：広島市東区矢賀新町2－5－10
参加費： 500円。（見るだけの場合無料。）
問合せ電話：082－287－7334
トレーナー：イルチブレインヨガ矢賀スタジオトレーナー
その他：お気軽にいらしてください。お茶とお菓子の用意をしてお待ちしています＾＾

JR芸備線 矢賀駅より徒歩5分
JR山陽本線・呉線　天神川駅より徒歩8分
矢賀新町二丁目・矢賀新町のバス停から徒歩2分

●○●イルチブレインヨガ矢賀スタジオ●○●
住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10
電話お問い合わせ：082-287-7334
ホームページ：http://yagastudio.web.fc2.com/
ブログ：http://yagastudio.blog133.fc2.com/

枚方スタジオからのお知らせ！腸デトックス☆YOGA

●腸デトックス☆YOGA
内容：腸をほぐす簡単な体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・便秘改善、ダイエット、ストレス解消、むくみ改善。
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、リラックスしたい方など
開催日：4月9日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：枚方公園青少年センター2F　（和室）
会場住所：枚方市伊加賀東町6番8号
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部　和代、福地　美帆

●腸デトックス☆YOGA
内容：腸をほぐす簡単な体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・便秘改善、ダイエット、ストレス解消、むくみ改善。
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、リラックスしたい方など
開催日：4月8日（土）
時間：19：00～21：00
会場名：枚方市立サンプラザ生涯学習市民センター　（和室）
会場住所：枚方市岡東町12番3-508号
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部　和代、福地　美帆

●腸デトックス☆YOGA
内容：腸をほぐす簡単な体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・便秘改善、ダイエット、ストレス解消、むくみ改善。
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、リラックスしたい方など
開催日：4月16日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：枚方市南部生涯学習センター　（和室）
会場住所：枚方市香里ケ丘1－1－2
参加費：1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部　和代、福地　美帆










●○●イルチブレインヨガ枚方スタジオ●○●
住所：〒573-0032 大阪府枚方市岡東町 18-23枚方近畿ビル6階
電話お問い合わせ：072-841-5801
ホームページ：http://brain-yoga.net/
ブログ：http://brainyoga.blog22.fc2.com/

この４月、新しいこと始めよう！体験レッスン募集中～働き盛り世代の脱・運動不足と、春先のストレス解消に

新年度がスタートし、職場環境の変化などで何かとストレスや疲れがたまりやすいこの時期に、イルチブレインヨガでBODY＆MENTAL（体と心）のケアを始めませんか。働き盛りのビジネスパーソンの運動不足解消にもオススメ。詳しくはお近くのスタジオにおたずねください！

かつてビジネスパーソンは、外出先から急いで電話をかけたいときに、公衆電話を探して駆けずりまわっていました。ところが、今は携帯電話を使ってすぐにその場で電話をかけることができます。とても便利ですが、この違いは運動量の差を生んでいます。１回なら大差はないかも知れませんが、１年分が集積すると、運動量に大きな違いが出るのです。

これは電話に限ったことではありません。現代を生きる私たちは、ネットなどの便利な技術を利用することによって、指先だけで様々な仕事や用件を済ませることができます。その結果、体を動かす機会が減ってしまっています。

こうした運動不足の影響が大きく出ているのが、働き盛りの世代です。厚生労働省の国民健康・栄養調査では、「1回30分以上、週に2回以上、1年以上」運動を継続している人を「運動習慣あり」と分類していますが、運動習慣ありの人は20～50歳代でとくに少ないという結果になっています。

たとえば、30代の場合、運動習慣があるのは男性で13％、女性で10％だけです。「仕事や子育てで忙しくて運動をする時間がない」というのが大きな理由でしょう。また、働き盛り世代は歩数も減少傾向にあり、将来的に足の筋力低下を原因とする転倒の増加が懸念されています。一方、60代になると30％以上が運動習慣を持っており、リタイア世代の運動に対する意識が高まっていることが顕著になっています。

運動不足に伴い、脂肪の蓄積と燃焼のバランスが崩れがちになっており、これが「メタボ」の問題につながっています。日常的に適度な運動をすれば、内臓脂肪を減らすことにより、血圧や脂質異常、血糖値などを改善し、生活習慣病を予防しやすくなるとされます。車の利用を減らし歩く、エレベーターを使わずに階段を利用するなどの工夫も大事です。昼休みも、散歩やストレッチを行うことで脂肪を減らすことが期待できます。また、2025年には国民の１割以上が認知症またはその予備群になるという認知症社会に向けて、若いうちから運動習慣をつけておきたいものです。

ダンワールドのイルチブレインヨガでは、30～50代の忙しい人たちも気軽に楽しめるヨガレッスンを提供しています。一般的なヨガだけでなく、「へそヒーリング」などの多彩な健康プログラムをご案内していますので、運動が苦手な方でも飽きずに続けやすいです。まずは一度、体験レッスンをお試しください！

高の原スタジオからのお知らせ！呼吸と体幹の気功教室

●呼吸と体幹の気功教室
内容：姿勢を正してエネルギーを流し、心を整えて呼吸が深くなる気功トレーニング♪男性の方も大歓迎です。
効果：心身ともにリラックス。対人関係等いろんなストレス軽減。
体温が上がり免疫力アup！体の緊張がほぐれる。代謝が良くなりダイエット効果期待
開催日：4月の毎週水曜日（5日、12日、19日、26日）
時間：14時から15時30分まで
会場名：イルチブレインヨガ高の原スタジオ
会場住所：奈良市神功4丁目4-25-1-105　丘の小道商店街（駐車場有）
参加費：1,000円
問合せ電話：0742-71-6804
トレーナー：大橋　正代
その他：当日は、動きやすい服服
定員7名様、お早めにお申し込みください。












●○●イルチブレインヨガ高の原スタジオ●○●
住所：〒631-0804 奈良県奈良市神功 4丁目25-1-105
電話お問い合わせ：0742-71-6804
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/takanoharastudio
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-t/