奈良スタジオからのお知らせ！私の人生これでいいのか? 他

●脳が分かれば習慣をかえられる!!
内容：ブレイン体操でカラダをほぐし、へそヒーリング*呼吸瞑想で心身ともにリラックスしていただきます。
期待できる効果：リラックス*脳が穏やか*幸福感etc
対象者:全ての方
開催日時：2月5日(日) 10：00～12：00
16日(木)13：30～15：30
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10－1　末廣ビル6階
参加費：1,000円
問合せ電話：0742－23－6701
トレーナー：林敏子　　正にタイトル通りで日々奮闘中!

●私の人生これでいいのか?
内容：へそヒーリングで身体をほぐし、深い呼吸でリラックスして、自分をみつめる時間をもっていただきます。
期待できる効果：リラックス*気血循環促進*非日常を体感etc
対象者:全ての方
開催日時：2月1日(水) 14：30～16：30
10日(金)10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10－1　末廣ビル6階
参加費：1,000円
問合せ電話：0742－23－6701
トレーナー：林敏子　　自分をみつめる時間をもつと人生が変わりました









●○●イルチブレインヨガ橿原スタジオ●○●
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F
電話お問い合わせ：0744-21-0330
ホームページ：http://yoga-kashihara.jp/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnkashihara/
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松本スタジオ 4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会 他

●「自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会 （毎週火曜日　14時-15時）」
内容：脳活性化 自然治癒力を回復
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、様々な身体や心の不調を改善
対象者：便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：1月31日（火）
時間：14時～15時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「4がつく日はヨガの日　ワンコイン体験会　」
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：2月4日（土）、2月14日（火）時間：10時～、13時～、16時～
開催日：2月24日（金） 時間：10時～、13時～、16時～、18時～
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●「自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会 （毎週火曜日　14時-15時）」
内容：脳活性化 自然治癒力を回復
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、様々な身体や心の不調を改善
対象者：便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：2月7日（火）、2月21日（火）、2月28日（火）
時間：14時～15時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「へそから始める 腸健康ヨガ体験（毎週木曜日　14時-15時）」
内容：腸の健康に役立つトレーニングの体験、おへそヒーリング体験
期待できる効果：便秘解消、新陳代謝アップ、免疫力強化、ストレス解消、リラックス
対象者：健康が気になる方・便秘・ダイエットしたい・ストレス解消したい方、冷え性
開催日：2月2日（木）、2月9日（木）、2月16日（木）、2月23日（木）
時間：10時～、13時～、16時～
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「腸からはじめる体質改善ヨガ体験会」
内容： 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果： 代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者： 代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日：2月12日（日）
時間：14時～16時
会場名：Mウィング（中央公民館） 4F 和室
会場住所：長野県松本市中央1-18-1
参加費：1500円 ※前日までのご予約で 1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 各回先着7名様 （要予約）

●「腸からはじめる体質改善ヨガ体験会」
内容： 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果： 代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者： 代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日：2月19日（日）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円 ※前日までのご予約で 1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 各回先着7名様 （要予約）









●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所：〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24　中村ビル2F
お問い合わせ電話：0263-36-1611
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

中野スタジオからのお知らせ！4のつく日はヨガの日 他

●へそヒーリング体験・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）
対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）
開催日：2月12日（日）26日（日）、16日（木）
時間：15時から16時
会場名：中野スタジオ
会場住所：東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：500円
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●4のつく日はヨガの日
内容：一般クラス(脳体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想）
期待できる効果：（心と体がすっきりします。自信回復、明日への活力、肯定的になります）
対象者：（健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方）
開催日：2月4日（水）14日(火）24日(金）
時間：14時半～16時
会場名：中野スタジオ
会場住所：東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子






◆イルチブレインヨガ中野スタジオ（独立加盟店）
〒165-0026
東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
TEL:03-3389-6106

金山スタジオからのお知らせ！ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と実践法講座 他

●腸デトックスyoga講座
期待できる効果：体温、代謝、免疫力UP。アンチエイジング。腸内環境を整えて体質改善出来ます
対象者：冷え性・不眠・腸内環境を整えて体質改善したい方
開催日：2月4日（土）、8日（水）、17日（金）、26日（日）
時間：4日,17日(14:00~16:00)
8日(19:00~21:00)
26日(10:00~12:00)
会場名:イルチブレインヨガ金山スタジオ
会場場所：名古屋市中区正木1-9-15
参加費：2,000円
お問い合わせ電話：052-682-1707
トレーナー：岸上
その他：4日はyogaの日キャンペーンで体験日が通常2,000円が500円になります

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と実践法講座
期待できる効果：やる気が起こる。引き寄せ力UP、自己肯定力向上
対象者：今の自分を変えたい方、引き寄せる力をつけたい方、映画好きの方
開催日：2月25日（土）
時間：17:00~19:30
会場名:イルチブレインヨガ金山スタジオ
会場場所：名古屋市中区正木1-9-15
参加費：2,000円
お問い合わせ電話：052-682-1707
トレーナー：岸上









●○●イルチブレインヨガ金山スタジオ●○●
住所：〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15
お問い合わせ電話：052-682-1707
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-kanayama

錦糸町スタジオからのお知らせ！★新年特典付★引き寄せの法則を実践する『CHANGE』上映＆体験会 他

●★新年特典付★引き寄せの法則を実践する『CHANGE』上映＆体験会
短編映画『CHANGE』鑑賞と呼吸瞑想体験
引き寄せの法則を使うことができないのはなぜか？
その理由は私たちの脳にあります。
意図したとおり、物事を実現する秘訣。
それは、脳、心、体がきちんとつながっていること。
アメリカ国際映画祭の監督賞など、
数々の受賞歴をもつ映像作品を鑑賞し、
そこに込められた引き寄せの法則を実践する方法を学びます。
さらに、映像で紹介されているセドナでのワークショップの中で、
実際に行うことができるエクササイズを紹介し、体験していただきます。
脳と心と体をつなぐ。
簡単で効果的な方法をご紹介していきます。
開催日：2月10日（土）
時間：午後4時～6時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！

●ぽっこりお腹解消！腸すっきり呼吸体験会
内容：新しい年が明けて気分も落ち着かない1月は、体調が不安定になりがち。気温の変化とともに、体のだるさや重さを感じることも多いはず。冬にためみやすい体は、体重増加だけではなく、ウエスト周りのだぶつきやぽっこりお腹も気になる。
そこで、簡単かつ即効で腸が元気になるエクササイズをお伝えします。体の巡りも改善して、体調も良好に。健康とスタイルアップにお役立てください。
期待できる効果：体のむくみ解消、便秘改善、肌荒れ改善、肩こり・腰痛軽減
対象者：便秘、むくみが気になる、冷え症、体の柔軟化
開催日：毎週火曜日（1月30日、2月7日、14日）
時間：午後2時～4時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！


●★腸やせ＆免疫力アップエクササイズ体験会★
体の健康は腸の健康から。
腸は第二の脳。体と心の健康のためには、腸のケアが欠かせません。
イルチブレインヨガでは、腸を健康にする様々なエクササイズを通して、体と心を短期間でリフレッシュできるように指導しています。
今回は、とくにダイエット効果の高いエクササイズをご紹介します。
腸のエクササイズは体の免疫力・自然治癒力をアップさせるため、
季節の変わり目に不調になりやすい方には最適です。
ダイエットに、春の不調の防止に、ご活用ください。
体験会へのご参加をお待ちしています。
開催日：2月3日（金）
時間：午後2時～4時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！





●○●イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ●○●
住所：〒130-0022 東京都墨田区江東橋 1-11-7 ホテイビル 4Ｆ
電話お問い合わせ：03-3846-6231
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kinsichou

青葉台スタジオからのお知らせ！4のつく日はヨガの日体験500円！他

●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年2月4日（土）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪



●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年2月14日（火）
時間：9：30～11：30、19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪

●4のつく日はヨガの日体験500円！
脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年2月24日（金）
時間：9：30～11：30、14：00～16：00、18：00～20：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪

●腸健康ワークショップ　～アロマ・へそヒーリング～
内容：腸に関する講座、アロマ効果体験、へそヒーリング体験
期待できる効果：腸に関する健康法を体験できる、体温、柔軟性アップ、アロマで癒される
対象者：腸の健康法を知りたい方、アロマに興味がある方、体質改善したい方
開催日：2017年2月17日（金）
時間：14：00～16：00
会場名：洋風家庭料理　ぐらんあみ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区松風台21-9
参加費：2000円（健康茶つき）
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：高橋千賀子他
その他：青葉温石薬石整体とのコラボです。いろいろ体感できる楽しいワークショップです♪

●腸健康ワークショップ～アロマ・へそヒーリング～
内容：腸に関する講座、アロマ効果体験、へそヒーリング体験
期待できる効果：腸に関する健康法を体験できる、体温、柔軟性アップ、アロマで癒される
対象者：腸の健康法を知りたい方、アロマに興味がある方、体質改善したい方
開催日：2017年2月23日（木）
時間：14：00～16：00
会場名：りらっくすかふぇ　りんごらいふ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-18　1F
参加費：2000円（別途各自でケーキセットをご注文ください）
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：高橋千賀子他
その他：青葉温石薬石整体とのコラボです。いろいろ体感できる楽しいワークショップです♪




その他：このイベントは他にもいろいろなヒーリングブースが出店します。お友達やご家族とお誘いあわせの上お気軽にお越しください♪






●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

明石スタジオからのお知らせ！《ヨガの日ワンコイン体験会》4.8がつく日は500円体験キャンペーン 他

●《ヨガの日ワンコイン体験会》4.8がつく日は500円体験キャンペーン
内容：体を整える体操、腸や主要臓器を整えるへそヒーリング、心をリラックスさせる呼吸瞑想など
期待できる効果：冷え性改善・便秘解消・ダイエット・肩こり、腰痛改善・集中力UP・ストレス発散・リラックス、その他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日：2月4（土）・8（水）・14（火）・18（土）・24（金）・28（火）開催時間：10：30～、14：30～、19：30～、各クラス100分（説明30分弱含む）
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：500円
トレーナー：篠原 めぐみ・太田垣 利恵
その他：事前にご予約ください

●《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善！冷え対策講座
内容： ヒーリングライフ（へそほぐしバー）を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）スライドを使って分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：2月2日（木）14：30～・9日（木）19：30～・17日（金）10：30～・24日（金）14：30～
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1,000円
トレーナー：篠原 めぐみ・太田垣 利恵
その他：事前にご予約ください


●《おなかの健康はおへそから》
内容： ヒーリングライフ（へそほぐしバー）を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：2月3日（金）10：30～12：00
会場名：山上新聞舗
会場住所：明石市大久保町大窪１４７５?１０
参加費：無料
トレーナー：高橋 尚美
その他：事前にご予約ください


●《『ＣＨＥＮＧＥ』上映会》
内容： 毎日こんなに頑張っているのに、変わりたいと思っているのに思う通りにいかないと感じているあなた、
良いことも悪いことも自分が引き寄せているということ、脳波が関係しているということをご存じですか？
変わりたい本当のチカラを発揮して今の自分をチェンジしたいという方必見です。
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：2月18日（土）14：30～16：00
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1,000円（本１冊プレゼント）
トレーナー：篠原 めぐみ
その他：事前にご予約ください

●《腸ほぐし体験会》
内容： ヒーリングライフ（へそほぐしバー）を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：2月18日（土）10：00～17：00
会場名：大阪名物いか焼き みなせん 明石西新町店
会場住所：明石市西新町２丁目１５?６ 橘ビル 1F
参加費：無料
トレーナー：高橋 尚美・山﨑 稔也
その他：事前にご予約ください










●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所：〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ：078-934-5630
ホームページ：http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/

五反田スタジオからのお知らせ！腸は裏切らない！体験会

●腸は裏切らない！体験会

内容：腸に重点をおいたエクササイズ、瞑想など
期待できる効果：冷え、便秘、腰痛、不眠、ストレスなどの改善解消
対象者：便秘がち、お腹が冷たい、などお腹に不調がある方、また腸に興味がある方。
開催日2/1,5,7,9,10,15,18,19,21,23,24,25,28
時間：10:00～、14：00～、19：00～
会場名：イルチブレインヨガ五反田スタジオ
会場住所：東京都品川区西五反田1-26-3第二白井ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-5487-2235
トレーナー：イドンギル







●○●イルチブレインヨガ五反田スタジオ●○●
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
電話お問い合わせ：03-5487-2235
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogagotanda/

高須スタジオからのお知らせ！腸デットクス講座

●腸デットクス講座
内容：腸と脳は繋がっている！腸を元気にすれば脳が元気に！腸がほぐれて楽になるお話と、腸に良いヨガ体験。腸もみセラピー10分付き☆
期待できる効果：便秘解消・体質改善・冷え性改善・内臓機能活性化・リラックス・デトックス・肩こり・腰痛・ダイエット・など
対象者：便秘でお悩みの方・お腹周りが気になる方・内臓を元気にしたい方・健康が気になる方・体質改善したい方・精神的に安定したい方・ダイエットしたい方など
開催日：1月29日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 3F
参加費：1,000円
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田　七奈
その他：動きやすい服装をご準備下さい。




●○●イルチブレインヨガ高須スタジオ●○●
住所：〒808-0145 福岡県北九州市若松区高須南 2-1-15 真行ビル3階
お問い合わせ電話：093-742-3200
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu?fm=rss

静岡スタジオからのお知らせ！4がつく日は無料ヨガの日体験会 他

●腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会

内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾

今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：2/1,5,9,10,15,18,20,21,26,28
時間：10時～12時、19時30分～21時
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10－6富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。



●4がつく日は無料ヨガの日体験会

内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾通常1回体験3,000円のところ4のつく日は特別無料ヨガDAY！ヨガしてみたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく～～(^^)/
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：2/4,14,24
時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい。
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町10－6富士岡第一ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。


●腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾

今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：1/28
時間：10時～12時、19時30分～21時
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。






●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル　２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/

名古屋楠教室からのお知らせ！体と心をほぐす「へそヒーリング」！ 他

●体と心をほぐす「へそヒーリング」！
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日：2月3日(金)　2月18日（土）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：2月6日（月）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5等集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●きっと大丈夫セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日：2月9日(木)
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●腸デトックスヨガ＋「へそヒーリング」体験
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：高血圧・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日：2月5日(日)
時間：13：30～15：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●寒い冬を乗り切ろう!ぽかぽか体験会
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：冷え性の改善・便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・下半身強化など
対象者：冷え性の方・ダイエットしたい方・気力が出ない方
開催日：2月20日(月)
時間：14：00～16：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装








●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

星和台スタジオからのお知らせ！やっぱり「腸」が大事！ 他

●CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と、願いを引き寄せる脳の活用法
期待できる効果：ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。思いを現実に出来る
対象者：変わりたい方、習慣を変えたい方
開催日：1月29日（日）
時間：13：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●やっぱり「腸」が大事！
内容：腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。簡単な運動とおへ　　　　そを押すだけで、それを体感していただけます。
期待できる効果：便秘改善・体温アップ・柔軟性アップ・免疫力アップ・ダイエットなど
対象者：腸が硬い方、冷え、便秘などにお悩みの方、もっと活動的になりたい方など
開催日・2月1日（水）・15日（水）
時間：16：00～18：00
開催日：2月12日(日)・26日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。


●脳をやわらかくする体操！
内容：肩や背中がガチガチになっていませんか？脳が硬くなっている証拠かもしれません。
簡単な体操で脳が目覚め、柔らかくなります。脳の5段階セミナーつき！
期待できる効果：リラックス・ストレス解消・ポジティブ脳になる、など
対象者：自分を変えたい方・ストレスを感じている方・体を柔らかくしたい方・人間関係を改善したい方など
開催日：2月8日（水）。22日(水)
時間：16：00～18：00
開催日：2月19日(日)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。










●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
ホームページ：http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ：http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook：https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

池袋スタジオからのお知らせ！ へそヒーリング入門講座 他

●体温アップ！全身ぽかぽか！ 体質改善体験会

◆内容
　腸内環境を整えて、健康体質になろう！
◆期待できる効果
　腰痛・肩こり・便秘解消・冷え改善など、
　その他不調があればお知らせください。
◆対象者
　老若男女どなたでもOK！
◆トレーナー
　川合静香他
◆その他
　動きやすい服装でお越しください。
開催日 1月 28日(土), 29日(日)　14:00~15:30
会場 池袋スタジオ
住所 東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
お問合せ 03-5949-5457 池袋スタジオ
参加費(税込) 2,000円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物









●○●イルチブレインヨガ池袋スタジオ●○●
住所：〒170-0013 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
電話お問い合わせ：03-5949-5457
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-ikebukuro

修学院スタジオからのお知らせ！ 引き寄せの法則「チェンジ」上映会と実践法講座 他

●引き寄せの法則「チェンジ」上映会と実践法講座
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と実践法講座
期待できる効果：意識を変化しなりたい自分になる。
対象者：自分を変えたい方、引き寄せの法則を実践したい方
開催日：2月22日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：1500円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

●脳が分かれば習慣を変えられる
内容：体を通して自分の癖に気づき、呼吸を通して内面世界を感じ、
本来の無限の可能性に目覚めていきます。
期待できる効果：習慣を変える。自分の中の無限の可能性に気づく。呼吸が深くなる。
対象者：知識はあるけど、どうしたら良いのかわからない方。習慣を変えたい方。
開催日：2月1日（水）～2月8日（水）
時間：①14:00～16:00、②16:30～18:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3堀亀ビル3階
参加費：2,000円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦あゆ美,松本尚美
その他：動きやすい服装、要予約











●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

名古屋スタジオからのお知らせ！ヨガ+へそヒーリング体験会

●腸デトックスヨガ＋へそヒーリング体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催日：1月28日（土）
開催時間：土　10:30～12:00
（スタートの30分前にお越しください。）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
参加費：2,000円
問い合わせ先の電話番号：052-453-7120 イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他：動きやすい服装で お越しください。
各日先着2名様

●○●イルチブレインヨガ名古屋スタジオ●○●
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
電話お問い合わせ：052-453-7120
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nagoya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/nagoyayoga/

大宮スタジオからのお知らせ！腸デトックスyoga講座

●腸デトックスyoga講座
内容：腸をほぐすデトックスyoga体操、へそヒーリングの体験と実践
期待できる効果：体温　代謝　免疫力アップしてアンチエイジング。腸内環境を整えて、体の活力アップ。ダイエット。心と体がリラックスし、呼吸が深まる。
対象者：健康が気になる方、体の活力をアップしたい方、精神的にリラックスしたい方・ダイエットしたい方など
開催日、時間：2月4日（土）、5日（日）、18日（土）14：00～16：00
　　　　　　　2月2日、9日、16日（木）　19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2－109大越ビル5階
参加費：1000円
問合せ電話：048－644－5400
トレーナー：　大平芳江







●○●イルチブレインヨガ大宮スタジオ●○●
住所：〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
お問い合わせ電話：048-644-5400
ホームページ：http://ilchibrainyoga-omiya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-omiya
イルチブレインヨガ大宮スタジオ　@brainyogaomiya

本八幡スタジオからのお知らせ！ へそヒーリング入門講座

●へそヒーリング入門講座
おへそは神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
「神闕(しんけつ)」というツボでもあり、美容や健康にまつわるツボも集中しています。
心地よくほぐすことで、消化、循環、免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。誰にでもできる優しい健康法です。

内容：おへその話、体チェック、へそヒーリングのやり方、呼吸瞑想
期待できる効果：基礎体温アップ、便秘・不眠解消、肩こり・腰痛改善、精神安定、体力・気力充実、ストレス解消、腸内毒素排出、感情コントロール等
対象者：上記効果を望む方
開催日：1月28日（土）
時間：13：30～15：30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：市川市南八幡5-10-3　ラフィーヌ南八幡802　
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツのジャージのパンツ等の動きやすいもの。
特にお腹まわりを締め付けず、お腹にボタンやベルトのないもの。








●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

岡崎スタジオからのお知らせ！まちゼミ「誰でもできる美腸ヨガ」他

●まちゼミ「誰でもできる美腸ヨガ」
内容：日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。
期待できる効果：対象者
：血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ
開催日：時間
　　　2月14日（火）1回目14：30～16：00　2回目18：00～19：30
　　　2月22日（水）1回目14：30～16：00　2回目18：00～19：30
　　　2月16日（木）1回目10：30～12：00　2回目14：30～16：00　
会場名：イルチブレインヨガ・岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ
参加費：無料
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。


●「ピンピンコロリ ＰＫＫ健康法」
内容：難しい動作はありません。
自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす
ブレイン体操の秘訣を大公開！
期待できる効果：健康寿命を延ばす
対象者：健康が気になる方
開催日：時間
日時：2月26日（日）1回目10：30～12：00　
3月　1日（水）1回目14：30～16：00　2回目18：00～19：30
3月　9日（木）1回目10：30～12：00　2回目14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ・岡崎スタジオ
会場住所：岡崎市明大寺本町4－11駅前ＰＥＮビル3Ｆ
参加費：無料
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越し願います。

●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

川西スタジオからのお知らせ！へそから始まる腸健康ヨガ体験会（ダイエット・体温UP!･便秘解消） 他

●へそから始まる腸健康ヨガ体験会（ダイエット・体温UP!･便秘解消）　内容：普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、全身の状態を表していることをご存知でしたか？へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり！
「へそ」直下の腸が元気になると、便秘、腰痛改善、むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、メンタルヘルスにも。腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、腸内フローラも脳も活性化！
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者：便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：1月　毎週　水曜日・金曜日　
時　間：17時～18時ころ（限定3名様）
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円　要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美
*ご希望のお時間をご記入ください。

●ヨガの日500円体験会（4・8のつく日はヨガの日）　　　　　
内容：頭痛・肩こり・腰痛に効果的！
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズと
注目の新しい健康法「へそヒーリング」
期待できる効果：頭痛、肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者：（体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方）
開催日時：1月
24日（火）10時～・14時～・17時～・19時～・
28日（土）10時～・14時～・17時～
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円（へそヒーリング20分付き）要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美
その他：動ける服装とタオルをお持ちください（更衣室あります）

●ヨガの日500円体験会（4・8のつく日はヨガの日）　　　　　
内容：頭痛・肩こり・腰痛に効果的！
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズと
注目の新しい健康法「へそヒーリング」
期待できる効果：頭痛、肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者：（体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方）
開催日：2月4日（土）・8日（水）・14日（火）・18日（土）・24日（金）・28日（火）
時　間：　4日（土）10時～・14時～・17時～・
　　　　　8日（水）10時～・14時～・19時～・
　　　　  14日 (火)　10時～・14時～・17時～ 19時～・
18日（土）10時～・14時～・17時～・
24日（金）10時～・14時～・19時～・
28日（火）10時～・14時～・17時～19時～・
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円（へそヒーリング20分付き）要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美
その他：動ける服装とタオルをお持ちください（更衣室あります）

●へそから始まる腸健康ヨガ体験会（ダイエット・体温UP!･便秘解消）
内容：普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、全身の状態を表していることをご存知でしたか？へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり！
「へそ」直下の腸が元気になると、便秘、腰痛改善、むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、メンタルヘルスにも。腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、腸内フローラも脳も活性化！
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者：（便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方）
開催日：2月1,3,8,10,15,17,22,24日　毎週　水曜日・金曜日　
時　間：17時～18時ころ（限定3名様）
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円　要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美

●○●イルチブレインヨガ川西スタジオ●○●
住所：〒666-0016 兵庫県川西市中央町 5-4　コスモタワー3Ｆ
お問い合わせ電話：072-767-7733
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/kawanishistudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kawanishi

成増スタジオからのお知らせ！CHANGE上映会＆瞑想会 他

●こどもヨガ体験
内容：・簡単な体操
・親子でへそヒーリング
・豆つかみ、風船ゲーム、お絵かき自己表現
・オーラ撮影診断
期待できる効果：（子供/集中力アップ、表現力アップ、体力強化等
親/肩こり、便秘解消、冷え対象
ストレス解消など）
対象者：親子（小学生の子供をもつ親子）
開催日：1月29日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤寛


●CHANGE上映会＆瞑想会
内容：・CHANGEの上映・聖なる予言上映
・瞑想会
・オーリングテスト
・オーラ撮影診断
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：2月4日（土）
時間：14：00～17：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子

●腸活性化講座
内容：・簡単な体操
・腸チェック、腸ヒーリング、へそヒーリング
期待できる効果：（肩こり・腰痛防止、便秘解消、冷え対策、ダイエット、
ストレス解消など）
対象者：健康が気になる方、便秘にお悩みの方、冷えでお悩みの方、
ストレスを解消したい方
開催日：2月5日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子小泉ちくこ

●CHANGE上映会＆瞑想会
内容：・CHANGEの上映・聖なる予言上映
・瞑想会
・オーリングテスト
・オーラ撮影診断
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：2月11日（土・祭日）
時間：14：00～17：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子

●親子ヨガ体験
内容：・簡単な体操
・親子でへそヒーリング
・豆つかみ、風船ゲーム、お絵かき自己表現
・オーラ撮影診断
期待できる効果：（子供/集中力アップ、表現力アップ、体力強化等
親/肩こり、便秘解消、冷え対象、ストレス解消など）
対象者：親子（小学生の子供をもつ親子）
開催日：2月12日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤寛

●CHANGE上映会＆瞑想会
内容：・CHANGEの上映・聖なる予言上映
・瞑想会
・オーリングテスト
・オーラ撮影診断
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：どなたでも
開催日：2月18日（土）
時間：14：00～17：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子

●腸活性化講座
内容：・簡単な体操
・腸チェック、腸ヒーリング、へそヒーリング
期待できる効果：（肩こり・腰痛防止、便秘解消、冷え対策、ダイエット、
ストレス解消など）
対象者：健康が気になる方、便秘にお悩みの方、冷えでお悩みの方、
ストレスを解消したい方
開催日：2月25日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子小泉ちくこ









●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

一社スタジオからのお知らせ！『黄金のダイエット棒』体験会～腸をほぐしてデトックス～他

●『黄金のダイエット棒』体験会～腸をほぐしてデトックス～
内容：世界一簡単な健康法をお伝えします。
期待できる効果：デトックス、血液循環が良くなる、自律神経が整う
対象者：体も心もデトックスしたい方
開催日:2/4(土)、2/18(土)
時間：10:00～12:00、14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-78名昭ビル5F
参加費：1,500円
問合せ電話：052-747-2992
トレーナー：（１）八木智美チーフトレーナー
（２）伊藤知絵トレーナー
その他：動きやすい服装、タオル
駐車場有ります。

●腸活性化ヨガ体験会
内容：腸内環境を整えて免疫力アップ
期待できる効果：免疫力アップ、便秘・肩こり・腰痛の改善、ダイエット、冷え・むくみ解消
対象者：腸内環境を整えたい方、体の気になる症状を改善したい方
開催日:2/11(土)
時間：10:00～12:00、14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-78名昭ビル5F
参加費：1,500円
問合せ電話：052-747-2992
トレーナー：（１）八木智美チーフトレーナー
（２）伊藤知絵トレーナー
その他：動きやすい服装、タオル
駐車場有ります。

●きっと大丈夫セミナー
内容：私達のエネルギーの中心であるチャクラとツボを開く事で本来の自分を引き出して行きます。
期待できる効果：ありのままの自分を受け入れやすくなる。心にゆとりが出来る。人間関係がスムーズになる。ストレス解消。
対象者：潜在能力を強くしたい方、心にゆとりを持ちたい方、人間関係をスムーズにしたい方
開催日:2/5(日)
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-78名昭ビル5F
参加費：1,500円
問合せ電話：052-747-2992
トレーナー：（１）八木智美チーフトレーナー
（２）伊藤知絵トレーナー
その他：動きやすい服装、タオル
駐車場有ります。

●～ポジティブパワーを引き寄せる！～『CHANGE』上映会
内容：思いを現実に引き寄せる。望むことを引き寄せるにはどうすれば良いか、脳の使い方・仕組みについて解き明かす。そのカギは脳にある！
期待できる効果：潜在能力が高まる。心にゆとりが出来る。集中力アップ
対象者：何か変わりたい！変えたい！と思っている方
開催日:2/12(日)
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-78名昭ビル5F
参加費：1,500円
問合せ電話：052-747-2992
トレーナー：（１）八木智美チーフトレーナー
（２）伊藤知絵トレーナー
その他：動きやすい服装、タオル
駐車場有ります。

●新月瞑想内容：何かを始めるのに良い日です。新月のパワーを感じて願いを叶えます。
期待できる効果:自分を信じる力がつきます。
対象者：自分に自信を持ちたい方、勇気や忍耐心を持ちたい方
開催日:2/26(日)
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-78名昭ビル5F
参加費：1,500円
問合せ電話：052-747-2992
トレーナー：（１）八木智美チーフトレーナー
（２）伊藤知絵トレーナー
その他：動きやすい服装、タオル
駐車場有ります。








●○●イルチブレインヨガ一社スタジオ●○●
住所：〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
お問い合わせ電話：052-747-2992
ホームページ：http://ilchibrainyoga-issya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-issya

静岡スタジオからのお知らせ！腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会 他

●腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾

今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：1/22,25,28
時間：10時～12時、19時30分～21時
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●4がつく日は無料ヨガの日体験会
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾通常1回体験3,000円のところ4のつく日は特別無料ヨガDAY！ヨガしてみたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく～～(^^)/
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：1/24
時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい。
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。







●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル　２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/

天神スタジオからのお知らせ！忘新年会後の体の疲れも、へそヨガで解消！！

●忘新年会後の体の疲れも、へそヨガで解消！！
内容：へそチェック・ヨガ＋呼吸＋瞑想
期待できる効果：疲労回復、気力回復、集中力アップ、内臓機能活性化（胃腸・肝臓）自律神経のバランスを整える
対象者：食生活の変化で体調の変化を感じる方、体が重い・力が出ない、など
開催日：1月22日（日）
時間：14：00-15：30
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6階
参加費：1,000円
問合せ電話：092-714-1883
トレーナー：門岡弥生
その他：動きやすい服装をご準備ください。







●○●イルチブレインヨガ天神スタジオ●○●
住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神 3－4－2　高橋天神ビル6F
お問い合わせ電話：092-714-1883
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tenjin.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-tenjin
 

宇治スタジオ 土曜 宇治市民健康クラブ 他

●土曜　宇治市民健康クラブ
内容：ぴんぴんころりで幸せな人生を生きよう！簡単な体操、気功、呼吸法など参加される方のニーズに合わせた健康法をお伝えします。
期待できる効果：腸内環境の改善、ダイエット、心身のストレス解消とリラックス、気血循環の促進
対象者：中学生から年配の方までどなたでも参加可能。運動が苦手、ヨガ初心者の方、男性の方も大歓迎
開催日：2月4,18,25日
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治下居32-17　日経ビル３階
参加費：500円
　　　　　初回の方は100円
トレーナー：桂　大賢（ケデヒョン）
その他：先着８名様まで　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。


●腸と脳の健康UP　「やさしいヨガ教室」
内容：第二の脳である腸から健康回復！腸と脳にアプローチするヨガの簡単な体操や呼吸法を学び自己健康管理ができる習慣を身につけて行きましょう！
期待できる効果：腸内環境の改善、ダイエット、冷えやコリ解消、代謝UP、自然治癒力UP、精神的安定、美肌
対象者：心身ともに健康を回復したい方。
　　　　難しいポーズが無く、体が硬い方や運動が苦手な方も安心です。男性の参加もOK。
開催日：2月13,27日（月）
時間：10：30～11：30
会場名：ケアセンターまごころ大久保　３階研修センター
会場住所: 宇治広野町東裏108-4　JR新田駅から徒歩５分
参加費：500円
トレーナー：宗安　千賀子
その他：先着20名様　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。










●○●イルチブレインヨガ宇治スタジオ●○●
住所：〒611-0021 京都府宇治市宇治 下居32-17 日経ビル3階（宇治市役所前）
電話番号：0774-22-5058
ホームページ：http://ilchibrainyogauji.on.omisenomikata.jp/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ujistudio

京橋スタジオからのお知らせ！★美腸で無理なくダイエット★カンタンヨガ＆へそヒーリングでデトックス体験！

★美腸で無理なくダイエット★カンタンヨガ＆へそヒーリングでデトックス体験！

内容：「こんなにダイエットを頑張っているのにどうして痩せないの？」と頭を抱えていませんか？
→ すべての答えは『腸』にあります。
期待できる効果：・ダイエット・腸内環境が整う・便秘が解消される・心にゆとりができる
対象者：・ダイエットしたい方・腸内環境に興味のある方・便秘で悩んでいる方、
開催日： 1月21日土曜日
時間：14：00～15：30
会場名： クレオ大阪東 2階　和室
会場住所： 大阪市城東区鴫野西2－1－21
参加費： 1000円
問合せ電話： 06－6242－8766
トレーナー： 岡田きよみ
その他：動きやすい服装でお越しください。
当日は胃下垂・お腹ぽっこり歴30年以上だった？トレーナーが
実体験をふまえてご案内させて頂きます❤
（どうぞよろしくお願いいたします。）







●○●イルチブレインヨガ京橋スタジオ●○●
住所：〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町 2-9-23晃進ビル3階A室
電話お問い合わせ：06-6242-8766
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kyobashi.com/
ブログ：http://yogakyobashi.blog.fc2.com/

銀座スタジオからのお知らせ！～CHANGE上映会 & 体験会

◆内容
思いを現実に引き寄せる。望むことを引き寄せるにはどうすればよいか、脳の使い方・仕組みについて解き明かすそのカギは脳にある！
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：何か変わりたい！変えたい！と思っている方
開催日： 1月21日(土)
時間：14時30分から16時30分
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：東京都中央区銀座3－10－7 銀座京屋ビル4階
参加費： 1000円
問合せ電話： 03－6264－3443











●○●イルチブレインヨガ銀座スタジオ●○●
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座3－10－7　銀座京屋ビル4F
電話お問い合わせ：03-6264-3443
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ginza.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-ginza

修学院スタジオからのお知らせ！引き寄せの法則「CHANGE」上映会と実践法講座 他

●引き寄せの法則「CHANGE」上映会と実践法講座
内容： ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と実践法講座
期待できる効果：意識を変化しなりたい自分になる。
対象者：自分を変えたい方、引き寄せの法則を実践したい方
開催日：1月25日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3　堀亀ビル3階
参加費：1500円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦　あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

千里山スタジオからのお知らせ～ヨガの日500円体験会（4のつく日はヨガの日）他

●腸デトックスヨガ体験会（ダイエット・免疫力UP!･便秘解消）

◆内容
あなたのぽっこりお腹、それって…脂肪ではなく腸のガスかもしれません！
腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方！
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか？
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり！
腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも
腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、内臓も脳も活性化！

◆期待できる効果
便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレスなど、さまざまな身体や心の不調を改善

◆対象者
便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方

◆トレーナー
中西智子

◆その他
開催日：1月
水曜日25日
金曜日20日・27日
時間：毎週水曜日11時・15時～＊毎週金曜日11時・15時・19時半～
限定2名さま
会場名：ILCHIBrainYoga千里山スタジオ
会場住所：吹田市千里山西5-9-29S1ビル３F
参加費：1000円（へそヒーリング＆腸マッサージ20分付き）要予約
その他：着替えとタオルをお持ちください



●ヨガの日500円体験会（4のつく日はヨガの日）

◆内容
肩こり・腰痛、さようなら！テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズそして今話題のへそヒーリング！

◆期待できる効果
肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ

◆対象者
体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方
便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方

◆トレーナー
中西智子

◆その他
開催日：1月24日（火）
時間：24日（火）11時～・15時～・19時半～
会場名：ILCHIBrainYoga千里山スタジオ
会場住所：吹田市千里山西5-9-29S1ビル３F
参加費：500円（腸マッサージ20分付き）要予約
その他：着替えとタオルをお持ちください。











●○●イルチブレインヨガ千里山スタジオ●○●
住所：〒565-0851 大阪府吹田市千里山西 5-9-29　Ｓ1ビル3Ｆ
電話お問い合わせ：06-6338-5111
ホームページ：http://dahnworld-senriyama.com/
ブログ：http://ameblo.jp/dahn-senriyama/

松本スタジオ 4がつく日はヨガの日 ワンコイン体験会 他

●「4がつく日はヨガの日　ワンコイン体験会　」
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：1月24日（火）（土）時間：10時～、13時～、16時～
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●「自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会 （毎週火曜日　14時-15時）」
内容：脳活性化 自然治癒力を回復
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、様々な身体や心の不調を改善
対象者：便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：1月31日（火）
時間：14時～15時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「へそから始める 腸健康ヨガ体験（毎週木曜日　14時-15時）」
内容：腸の健康に役立つトレーニングの体験、おへそヒーリング体験
期待できる効果：便秘解消、新陳代謝アップ、免疫力強化、ストレス解消、リラックス
対象者：健康が気になる方・便秘・ダイエットしたい・ストレス解消したい方、冷え性
開催日：1月19日（木）、1月26日（木）
時間：10時～、13時～、16時～
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「腸からはじめる体質改善ヨガ体験会」
内容： 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果： 代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者： 代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日：1月22日（日）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円 ※前日までのご予約で 1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 各回先着7名様 （要予約）

●「4がつく日はヨガの日　ワンコイン体験会　」
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：2月4日（土）、2月14日（火）時間：10時～、13時～、16時～
開催日：2月24日（金）               時間：10時～、13時～、16時～、18時～
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：500円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●「自然治癒力を回復させる腸と脳活性化ヨガ体験会 （毎週火曜日　14時-15時）」
内容：脳活性化 自然治癒力を回復
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、様々な身体や心の不調を改善
対象者：便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：2月7日（火）、2月21日（火）、2月28日（火）
時間：14時～15時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「へそから始める 腸健康ヨガ体験（毎週木曜日　14時-15時）」
内容：腸の健康に役立つトレーニングの体験、おへそヒーリング体験
期待できる効果：便秘解消、新陳代謝アップ、免疫力強化、ストレス解消、リラックス
対象者：健康が気になる方・便秘・ダイエットしたい・ストレス解消したい方、冷え性
開催日：2月2日（木）、2月9日（木）、2月16日（木）、2月23日（木）
時間：10時～、13時～、16時～
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン

●「腸からはじめる体質改善ヨガ体験会」
内容： 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果： 代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者： 代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日：2月12日（日）
時間：14時～16時
会場名：Mウィング（中央公民館） 4F 和室
会場住所：長野県松本市中央1-18-1
参加費：1500円 ※前日までのご予約で 1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 各回先着7名様 （要予約）

●「腸からはじめる体質改善ヨガ体験会」
内容： 体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果： 代謝UP、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者： 代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方
開催日：2月19日（日）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1500円 ※前日までのご予約で 1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：金ナウン
その他： 各回先着7名様 （要予約）

●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所：〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24　中村ビル2F
お問い合わせ電話：0263-36-1611
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

中野スタジオからのお知らせ！4のつく日はヨガの日 他

●4のつく日はヨガの日
内容：一般クラス(脳体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想）
期待できる効果：（心と体がすっきりします。自信回復、明日への活力、肯定的になります）
対象者：（健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方）
開催日：1月24日(火）
時間：14時半～16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
参加費：無料
トレーナー：笹川千恵子


●へそヒーリング体験・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）
対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）
開催日：1月22日（日）、19日（木）
時間：15時から16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
参加費：500円
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●へそヒーリング体験・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）
対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）
開催日：2月12日（日）26日（日）、16日（木）
時間：15時から16時
会場名：中野スタジオ
会場住所：東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：500円
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

●4のつく日はヨガの日
内容：一般クラス(脳体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想）
期待できる効果：（心と体がすっきりします。自信回復、明日への活力、肯定的になります）
対象者：（健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方）
開催日：2月4日（水）14日(火）24日(金）
時間：14時半～16時
会場名：中野スタジオ
会場住所：東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子


◆イルチブレインヨガ中野スタジオ（独立加盟店）
〒165-0026
東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
TEL:03-3389-6106

京都四条烏丸スタジオからのお知らせ！手足ポカポカ、よく眠れるヨガ 他

●ブレインヨガ体験会（英語で進行します）
体はイキイキ！心はワクワク！脳はスッキリ！！する体験します。
内容：腸と脳のヨガ体操、ヘソヒーリング、呼吸、瞑想
期待できる効果：体と心のリラックス、脳の集中力アップ。
対象者：外国人、健康を求める学生さん、会社員
開催日：1月21日（土）
時間：14：00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区四条通新町東入ル月鉾町52番　イヌイ四条ビル3Ｆ
参加費：1,500円
問合せ電話：075-221-1107
トレーナー：エルガ

●手足ポカポカ、よく眠れるヨガ
-腸と脳を活性化するヨガで体の芯から温めて深いリラクゼーションを体験して頂きます。
内容：腸と脳のヨガ体験、ヘソヒーリング、そしてからだ、ココロ、意識のバランスが見えるオーラ撮影付
期待できる効果：お腹が暖かくなって冷え症、不眠症改善
対象者：健康が気になる方・冷え症、不眠症
開催日：1月19日（木）
時間：14：00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所：京都市下京区四条通新町東入ル月鉾町52番　イヌイ四条ビル3Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：075-221-1107
トレーナー：ジンソンフン









●○●イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ●○●
住所：〒600-0000 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ
お問い合わせ電話：075-221-1107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kyoto.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnkyoto1107

高須スタジオからのお知らせ！オーラでわかる！体質改善講座 他

●腸デットクス講座
内容：腸と脳は繋がっている！腸を元気にすれば脳が元気に！腸がほぐれて楽になるお話と、腸に良いヨガ体験。腸もみセラピー10分付き☆
期待できる効果：便秘解消・体質改善・冷え性改善・内臓機能活性化・リラックス・デトックス・肩こり・腰痛・ダイエット・など
対象者：便秘でお悩みの方・お腹周りが気になる方・内臓を元気にしたい方・健康が気になる方・体質改善したい方・精神的に安定したい方・ダイエットしたい方など
開催日：1月29日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 3F
参加費：1,000円
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田　七奈
その他：動きやすい服装をご準備下さい。


●ワンコイン　de ヨガ体験会
内容：ワンコインでヨガ・呼吸・瞑想体験
期待できる効果：肩こり、腰痛、冷え性改善・便秘解消・リラックス・ダイエット・など
対象者：健康が気になる方・心身共にリラックスしたい方・何か体を動かしたい方・精神的に安定したい方・ダイエットしたい方など
開催日：1月24日（水）
時間：14:00～16:00、19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 3F
参加費：500円
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田　七奈
その他：動きやすい服装をご準備下さい。



●体質改善講座
内容：体質改善に必要なポイントをお伝えし、実際にヨガ体験をしてどうやって体質改善していくか？体感していただきます。
期待できる効果：体質改善・デトックス・冷え性改善・便秘解消・肩こり・ダイエット・心にゆとりができる、など
対象者：健康が気になる方・体質改善したい方・便秘にお悩みの方・精神的に安定したい方・ダイエットしたい方など
開催日：1月27日（金)
時間：1/5は14:00～16:00、1/27は　19:00～21:00
会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 3F
参加費：1,000円
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田　七奈
その他：動きやすい服装をご準備下さい。




●○●イルチブレインヨガ高須スタジオ●○●
住所：〒808-0145 福岡県北九州市若松区高須南 2-1-15 真行ビル3階
お問い合わせ電話：093-742-3200
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu?fm=rss

 

町田スタジオからのお知らせ！【町田市民健康講座】脳と腸のヨガ体験会 ダンワールド

◆内容
①～なるほど！！腸スッキリ原理のお話～ ②～腸がぽかぽか、脳活性化体操～ 身体のバランスをととのえる体操 ③～心リラックス～ 呼吸・瞑想
期待できる効果：慢性疲労・首、肩こり・冷え・便秘・腰痛など身体的な不調の改善、集中力アップ、自然治癒力アップ
対象者：健康が気になる方・腸の健康に興味がある方・脳に興味がある方
開催日：1月28日（土）
時間：14:00～15:30
会場名：町田市民ホール 第5会議室
会場住所：東京都町田市森野2-2-36
参加費：500円（ペアなら2人で800円）
問合せ電話：042-721-0688
トレーナー：チーフトレーナー 泉 修子
その他：先着10名様まで。要予約












●○●イルチブレインヨガ町田スタジオ●○●
住所：〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
お問い合わせ電話：042-721-0688
ホームページ：http://ilchibrainyoga-machida.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-machida

明石スタジオからのお知らせ！《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善！冷え対策講座 他

●《ヨガの日ワンコイン体験会》4.8がつく日は500円体験キャンペーン
内容：体を整える体操、腸や主要臓器を整えるへそヒーリング、心をリラックスさせる呼吸瞑想など
期待できる効果：冷え性改善・便秘解消・ダイエット・肩こり、腰痛改善・集中力UP・ストレス発散・リラックス、その他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日：1月18（水）・24（火）・28（土）
開催時間：10：00～、14：00～、19：00～、各クラス100分（説明30分弱含む）
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：500円
トレーナー：篠原 めぐみ・太田垣 利恵
その他：事前にご予約ください


●《へそヒーリング体験会》おへそから血行改善！冷え対策講座
内容： ヒーリングライフ（へそほぐしバー）を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）スライドを使って分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：1月18日（水）19：00～・26日（木）10：00～
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1,000円
トレーナー：篠原 めぐみ・太田垣 利恵
その他：事前にご予約ください


●《へそヒーリングとオーラ診断体験会》
内容： ヒーリングライフ（へそほぐしバー）を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）分かりやすく説明もします。
あなたのオーラカラーと特性を知り自分を見つめる良い機会。体・心・頭のバランスも判ります（アドバイス付）
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：1月21日（土）11：00～16：00
会場名：『COFFEE SHOP TreeTop』
会場住所：明石市大久保町駅前2丁目6-1
体験費：1,000円
スタッフ：山﨑 稔也1・太田垣 利恵


●《おなかの健康はおへそから》
内容： ヒーリングライフ（へそほぐしバー）を使っておへその周りをほぐしながら体や臓器の状態をチェックしたり、整えたりリラックスした時間を過ごせます。（腸タイプ診断付）分かりやすく説明もします。
期待できる効果：リラックス・臓器改善・体と心を整える・ダイエット・冷え性改善・便秘解消・肩こり、腰痛改善・集中力UPその他色々
対象者：老若男女どなたでもOK
開催日時：1月17日（火）10：30～12：00
会場名：山上新聞舗
会場住所：明石市大久保町大窪１４７５−１０
参加費：無料
トレーナー：高橋 尚美
その他：事前にご予約ください










●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所：〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ：078-934-5630
ホームページ：http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/

三宮教室からのお知らせ！へそヒーリング会（リラックス、ストレス解消編）

●へそヒーリング会（リラックス、ストレス解消編）
内容：へそヒーリングと簡単な体操、呼吸瞑想の体験
期待できる効果：ストレスによる体と心の疲れが改善、よく眠れる、リラックス、呼吸が深くなる、集中力アップなど
対象者：ストレスや感情をうまくコントロールしたい方、ストレスによる体や心の症状を改善したい方、老若男女OK
開催日：1月20日（金）
時間：19時～21時
会場名：イルチブレインヨガ三宮教室
会場住所：神戸市中央区琴ノ緒町4－8－3石井ビル2階
参加費：1000円
問合せ電話：078－272－5525
トレーナー：中塚　かおり
その他：腸ヒーリング＆へそ診断による健康アドバイスも受けられます。










●○●イルチブレインヨガ三宮スタジオ●○●
住所：〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町 4-8-3　石井ビル　2階
電話お問い合わせ：078-272-5525
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sannomiya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogasannomiya

新宿スタジオからのお知らせ！新年 「ピンピンコロリ健康法講座」 他

新年 「ピンピンコロリ健康法講座」
◆内容
　イルチブレインヨガのブレイン体操は、生命力を引き出します。
　なぜなら、脳幹が 活性化する深い呼吸と瞑想から湧き出た自然な動作だから。
　その数300種類以上。 毎回新鮮な感動を味わいながら、
　いつの間にか体も心もイキイキ元気になりますよ。
　PPK健康法講座で、ピンピンコロリのコツをお伝えします。お楽しみに！

◆期待できる効果
　腰痛・肩こり・便秘解消・冷え改善など

◆対象者
　 いつまでも健康で元気でいたい方ならどなたでも。

◆トレーナー
　 チーフトレーナー　三宝金


開催日 1月17日(火), 20日(金)　14:30~16:00
会場 新宿
住所 東京都 新宿区 新宿 2-8-5 東弥ビル 2Ｆ
お問合せ 03-3358-2753 新宿スタジオ
参加費(税込) 1,000円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物









●○●イルチブレインヨガ新宿スタジオ●○●
住所：〒160-0022 東京都新宿区新宿 2-8-5 東弥ビル 2Ｆ
電話お問い合わせ：03-3358-2753
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga2753

中野スタジオからのお知らせ！へそヒーリング体験・市民講座 他

●4のつく日はヨガの日
内容：一般クラス(脳体操、ダイナミック瞑想、呼吸法、エネルギー瞑想）
期待できる効果：（心と体がすっきりします。自信回復、明日への活力、肯定的になります）
対象者：（健康が気になる方、生活に充実感を感じたい方、ステップアップしたい方）
開催日：1月24日(火）
時間：14時半～16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
参加費：無料
トレーナー：笹川千恵子

●へそヒーリング体験・市民講座
内容：おへその大切さのお話しのあと、へそダンス、へそ呼吸
期待できる効果：（疲労回復、自信回復、集中力ＵＰ）
対象者：（ダイエット、集中力、便秘解消、営業力ＵＰを期待する方）
開催日：1月22日（日）、19日（木）
時間：15時から16時
会場名：イルチブレインヨガ中野スタジオ
参加費：500円
問合せ電話：
トレーナー：笹川千恵子
その他：へそヒーリングツールでのヒーリング体験

◆イルチブレインヨガ中野スタジオ（独立加盟店）
〒165-0026
東京都 中野区 新井 1-11-8海老沼ビル2F
TEL:03-3389-6106

小倉スタジオからのお知らせ！市民健康講座 他

 
●市民健康講座  
内容：腸ヒーリング  
期待できる効果：便秘の改善・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・免疫力アップ  
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・体に痛みがある方  
開催日：1/18  
時間：13：30～14：30  
会場名：妙見通り公民館  
会場住所：北九州市小倉北区熊本3-4-6  
参加費：500円  
問合せ電話：093-533-1910  
トレーナー：松尾　清勝  
 
●オーラ撮影会＆へそヒーリング体験会  
内容：オーラ撮影及びへそヒーリングの紹介、体験  
期待できる効果：便秘の改善・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・免疫力アップ・  
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・体に痛みがある方  
開催日：1/18  
時間：10：30～14：30  
会場名：ベルコシティホール門司  
会場住所：北九州市門司区大里新町11-10  
参加費：各500円  
問合せ電話：093-533-1910  
トレーナー：松尾　美佐緒  
 
 
   

●○●イルチブレインヨガ小倉スタジオ●○●  
住所：〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階  
お問い合わせ電話：093-533-1910  
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kokura.com/  
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kokur

錦糸町スタジオからのお知らせ！★新年特典付★引き寄せの法則を実践する『CHANGE』上映＆体験会 他

●★新年特典付★引き寄せの法則を実践する『CHANGE』上映＆体験会
短編映画『CHANGE』鑑賞と呼吸瞑想体験
引き寄せの法則を使うことができないのはなぜか？
その理由は私たちの脳にあります。
意図したとおり、物事を実現する秘訣。
それは、脳、心、体がきちんとつながっていること。
アメリカ国際映画祭の監督賞など、
数々の受賞歴をもつ映像作品を鑑賞し、
そこに込められた引き寄せの法則を実践する方法を学びます。
さらに、映像で紹介されているセドナでのワークショップの中で、
実際に行うことができるエクササイズを紹介し、体験していただきます。
脳と心と体をつなぐ。
簡単で効果的な方法をご紹介していきます。
開催日：1月28日（土）
時間：午後4時～6時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！

●★新年特典付★引き寄せの法則を実践する『CHANGE』上映＆体験会
短編映画『CHANGE』鑑賞と呼吸瞑想体験
引き寄せの法則を使うことができないのはなぜか？
その理由は私たちの脳にあります。
意図したとおり、物事を実現する秘訣。
それは、脳、心、体がきちんとつながっていること。
アメリカ国際映画祭の監督賞など、
数々の受賞歴をもつ映像作品を鑑賞し、
そこに込められた引き寄せの法則を実践する方法を学びます。
さらに、映像で紹介されているセドナでのワークショップの中で、
実際に行うことができるエクササイズを紹介し、体験していただきます。
脳と心と体をつなぐ。
簡単で効果的な方法をご紹介していきます。
開催日：2月10日（土）
時間：午後4時～6時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！

●ぽっこりお腹解消！腸すっきり呼吸体験会
内容：新しい年が明けて気分も落ち着かない1月は、体調が不安定になりがち。気温の変化とともに、体のだるさや重さを感じることも多いはず。冬にためみやすい体は、体重増加だけではなく、ウエスト周りのだぶつきやぽっこりお腹も気になる。
そこで、簡単かつ即効で腸が元気になるエクササイズをお伝えします。体の巡りも改善して、体調も良好に。健康とスタイルアップにお役立てください。
期待できる効果：体のむくみ解消、便秘改善、肌荒れ改善、肩こり・腰痛軽減
対象者：便秘、むくみが気になる、冷え症、体の柔軟化
開催日：毎週火曜日（1月23日、30日、2月7日、14日）
時間：午後2時～4時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！

●★腸やせ＆免疫力アップエクササイズ体験会★
体の健康は腸の健康から。
腸は第二の脳。体と心の健康のためには、腸のケアが欠かせません。
イルチブレインヨガでは、腸を健康にする様々なエクササイズを通して、体と心を短期間でリフレッシュできるように指導しています。
今回は、とくにダイエット効果の高いエクササイズをご紹介します。
腸のエクササイズは体の免疫力・自然治癒力をアップさせるため、
季節の変わり目に不調になりやすい方には最適です。
ダイエットに、春の不調の防止に、ご活用ください。
体験会へのご参加をお待ちしています。
開催日：1月20日（金）
時間：午後2時～4時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！

●★腸やせ＆免疫力アップエクササイズ体験会★
体の健康は腸の健康から。
腸は第二の脳。体と心の健康のためには、腸のケアが欠かせません。
イルチブレインヨガでは、腸を健康にする様々なエクササイズを通して、体と心を短期間でリフレッシュできるように指導しています。
今回は、とくにダイエット効果の高いエクササイズをご紹介します。
腸のエクササイズは体の免疫力・自然治癒力をアップさせるため、
季節の変わり目に不調になりやすい方には最適です。
ダイエットに、春の不調の防止に、ご活用ください。
体験会へのご参加をお待ちしています。
開催日：2月3日（金）
時間：午後2時～4時
会場名：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
会場住所：東京都墨田区江東橋1－11－7 ホテイビル4Ｆ
参加費：2,000円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！






●○●イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ●○●
住所：〒130-0022 東京都墨田区江東橋 1-11-7 ホテイビル 4Ｆ
電話お問い合わせ：03-3846-6231
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kinsichou

一社スタジオからのお知らせ！やっぱり腸が大事～腸デトックスyoga体験～

●「CHANGE」上映会
効果：お金、健康、人間関係、幸せなど思いを現実に引き寄せられる法則が解ります
対象者：映画好きの方。引き寄せの法則に興味がある方。シークレットを観られた方
開催日：1月22日(日)
時間：14：00
その他：20歳から80歳まで。お気軽に動ける服装でご参加下さい
場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1丁目―78
参加費：1,500円
電話：052-747-2992
トレーナー：八木・菊地


●やっぱり腸が大事～腸デトックスyoga体験～
効果：代謝up、血行促進、肩こり腰痛改善、便秘解消、胃腸改善
対象者：肩こり、腰痛、便秘で悩んでいる方。未病で悩んでいる方。偏頭痛のひどい方
開催日：1月21日（土）
時間：10：00、14：00
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1丁目―78
参加費：1,500円
電話：052-747-2992
トレーナー：八木・菊地
その他：20歳から80歳まで。お気軽に動ける服装でご参加下さい。






●○●イルチブレインヨガ一社スタジオ●○●
住所：〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
お問い合わせ電話：052-747-2992
ホームページ：http://ilchibrainyoga-issya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-issya

名古屋楠教室からのお知らせ！引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会他

●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：1月22日（日）
時間：13：00～15：00
会場名：西あじま荘5等集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●きっと大丈夫セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日：1月16日(月）
時間：9：00～11：00
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装






●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

天王寺スタジオからのお知らせ！ヨガ+へそヒーリング体験会

●ヨガ+へそヒーリング体験会
内容：ミニ講義と自己ヒーリング体験会
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・呼吸が深まる・心にゆとりができる
対象者：便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・免疫力をアップしたい方・健康が気になる方・など
開催日：1月19日（木）
時間：10:30～12:00
会場名：イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
会場住所：大阪市阿倍野区旭町1-1-26
参加費：1,000円
問合せ電話：06-6626-9855
トレーナー：福山道子
その他：動きやすい服服装でお越しください。










●○●イルチブレインヨガ天王寺スタジオ●○●
住所：〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町 1-1-26　ウエムラあべのビル10階
電話お問い合わせ：080-5817-9237
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tennoji.com/

岡崎スタジオからのお知らせ！美腸習慣ヨガ

●美腸習慣ヨガ

内容：

日頃あまり意識することのない「へそ」は、
神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
心地よい刺激を与えることで、消化、循環
免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが
整います。
ヒーリングライフで、おへそ周辺をほぐして、
腸運動をすることにより、美腸習慣がつき、
こんな効果が、あります。

・血液循環がよくなる→冷え症の方におススメ
・デトックス効果→便秘・肌荒れの方におススメ
・免疫力が上がる→むくみ、風邪をひきやすい方におススメ
・自律神経が安定する→ストレス、不眠、バテやすい方におススメ
・体のゆがみが整う→体がかたい、肩こり、腰痛の方におススメ
・腸と脳の密接な関係→マイナス思考、無気力な方におススメ


対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方気力回復したい方）
開催日：2017年1月15日（日）
時間：　14：00～15：30
会場名：　リブラ　岡崎市図書館交流プラザ　スタジオ3
会場住所：岡崎市康生通西4丁目71番地
参加費：1000円
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷照枝
その他：ヨガマット持参・動きやすい服装

●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

成増スタジオからのお知らせ！CHANGE上映会＆瞑想会 他

●こどもヨガ体験
内容：・簡単な体操
・親子でへそヒーリング
・豆つかみ、風船ゲーム、お絵かき自己表現
・オーラ撮影診断
期待できる効果：（子供/集中力アップ、表現力アップ、体力強化等
親/肩こり、便秘解消、冷え対象
ストレス解消など）
対象者：親子（小学生の子供をもつ親子）
開催日：1月29日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤寛

●CHANGE上映会＆瞑想会
内容：・CHANGEの上映・聖なる予言上映
・瞑想会
・オーリングテスト
・オーラ撮影診断
期待できる効果：自分を変えたい方
集中力アップ、ストレス解消、心にゆとりができる
対象者：老若男女どなたでも
開催日：1月15日（日）
時間：14：00～17：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子

●腸デトックス体質改善講座
内容：・簡単な体操
・腸チェック、腸ヒーリング、へそヒーリング
・オーラ撮影診断
期待できる効果：（肩こり・腰痛防止、便秘解消、冷え対策、ダイエット、
ストレス解消など）
対象者：健康が気になる方、便秘にお悩みの方、冷えでお悩みの方、
ストレスを解消したい方
開催日：1月21日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子小泉ちくこ

●腸デトックス体質改善講座
内容：・簡単な体操
・腸チェック、腸ヒーリング、へそヒーリング
・オーラ撮影診断
期待できる効果：（肩こり・腰痛防止、便秘解消、冷え対策、ダイエット、
ストレス解消など）
対象者：健康が気になる方、便秘にお悩みの方、冷えでお悩みの方、
ストレスを解消したい方
開催日：1月22日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子　小泉ちくこ











●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

名古屋スタジオからのお知らせ！ヨガ+へそヒーリング体験会

●寒い冬を乗り切ろう！「ぽかぽか体験会」
内容：体温アップに効くブレイン体操、呼吸瞑想で 指先足先まで ぽかぽかに。
期待できる効果：代謝UP、冷え性緩和、肩こり・腰痛緩和、免疫力・自然治癒力アップ
対象者：冷え性の方、代謝をよくしたい方、なんとなく体・心が不調の方、免疫力をアップさせたい方、老若男女OK.
開催日時：1月13日（金）19:30～21:00、22(日）14:30～16:00
（スタートの30分前にお越しください。）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
参加費：2,000円　
問い合わせ先の電話番号：052-453-7120　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他： 動きやすい服装　タオルなどを　お持ちください。
各日先着2名様

●腸デトックスヨガ＋へそヒーリング体験
内容：腸を健康にする腸運動、ストレス解消 リラックスする瞑想
期待できる効果：ダイエット、冷え性の症状緩和、免疫力UP、美肌効果
対象者：腸を元気にして 健康に、綺麗になりたい方。老若男女OK.
開催日：1月19日（木）、21日（土）、24日（火）、28日（土）
開催時間：火、木10:30～12:00、14:30～16:00 、19:30～21:00
土、日10:30～12:00
（スタートの30分前にお越しください。）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
参加費：2,000円
問い合わせ先の電話番号：052-453-7120 イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他：動きやすい服装で お越しください。
各日先着2名様

●○●イルチブレインヨガ名古屋スタジオ●○●
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
電話お問い合わせ：052-453-7120
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nagoya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/nagoyayoga/

那覇・宜野湾スタジオからのお知らせ！マルシェ全国ご自慢市に出店します！！！

●マルシェ全国ご自慢市に出店します！！！
内容：へそヒーリング（へその周囲には、内臓やリンパ節・神経が集まっています。へそ周りをほぐすと、それらとつながる器官に、ダイレクトに影響を与え、活性化していきます。）
期待できる効果：自然治癒力・免疫力アップ、ダイエット、ストレス解消、便秘、デトックス、肌つやアップ、リラックス
対象者：老若男女
開催日：14日　15日
時間：11：00～
会場名：さいおんスクエア
会場住所：〒902-0067沖縄県那覇市安里2丁目1-1




●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

伏見スタジオからのお知らせ！デブ菌撃退！へそからダイエット！ 他

●デブ菌撃退！へそからダイエット！
内容：体質改善のためのエクササイズ
期待できる効果：ダイエット･免疫力アップ・体質改善
対象者：ダイエットしたい方どなたでも
開催日：1月12日(木)
時間：14：00～17：00
会場名：ILCHI Brain Yoga 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198番地 御香ビル4階
参加費：1,000円（お一人様）
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：上村トレーナー
その他：http://ilchibrainyoga-fushimi.com


●市民健康講座～体の声をきこう～
内容：体の気の流れを整えるエクササイズ①〈冷え性〉
期待できる効果：体ポカポカ冷え性対策
対象者：老若男女どなたでも
開催日：1月19日(木)
時間：14：45～16：30
会場名：伏見青少年活動センター
会場住所：京都市伏見区鷹匠町39-2伏見区総合庁舎4階
参加費：500円（お一人様）　限定10名
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：野口 沢 チーフトレーナー
その他：ILCHI Brain Yoga 伏見スタジオ　
京都市伏見区御香宮門前町198番地 御香ビル4階
　http://ilchibrainyoga-fushimi.com


●オーラ撮影＆へそ診断
内容：へそ診断とオーラ撮影で健康アドバイス
期待できる効果：体と心と脳の健康チェック
対象者：老若男女どなたでも
開催日：1月24日(隔週火曜)
時間：14：00～17：00
会場名：大手筋商店街内 サハラ
会場住所：京都市伏見区
参加費：各500円（お一人様）
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：岡本トレーナー･上村トレーナー
その他：http://ilchibrainyoga-fushimi.com


その他：http://ilchibrainyoga-fushimi.com





●○●イルチブレインヨガ伏見スタジオ●○●
〒612-8039 京都府京都市伏見区御香宮門前町 198番地 御香ビル 4F
電話番号：075-611-8470
ホームページ：http://ilchibrainyoga-fushimi.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/fushimi8470

生駒スタジオからのお知らせ！ぴんぴんころり「健康寿命」をのばす！ヨガと、へそほぐし体験会―

◆内容
　この人生、最期までぴんぴん元気で、コロッと天に召されたい。すべての人の願いに応えます！
　へそ（腸）をほぐして身体を通し、免疫力・自然治癒力を高め、医者いらず薬いらず！
　充実した健康な人生を、自ら創っていただけるヒントをお伝えします。

◆期待できる効果
　肩こり・腰・膝などの関節痛緩和、便秘・冷えの改善、疲労回復、こころの安定、幸せ感アップ

◆対象者
　老若男女どなたでも！

◆トレーナー
　伊藤美鈴 その他：更衣室は完備しています。
　必要でしたらタオル・お飲み物を持参ください。

開催日 1月10日(火), 11日(水)　10:00 / 14:00 ※所要時間2時間くらい
会場 生駒スタジオ
住所 奈良県 生駒市 谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202
お問合せ 0743-73-8290 生駒スタジオ (独立加盟店)
参加費(税込) 2,000円　※60歳以上は1,500円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物







●○●イルチブレインヨガ生駒スタジオ●○●
住所：〒630-0251 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202
電話番号：0743-73-8290
ホームページ：http://www.yoga-ikoma.jp/
ブログ：http://www.yoga-ikoma.jp/diarypro/diary.cgi

 

高の原スタジオからのお知らせ！へそから始める腸健康ヨガ

●へそから始める腸健康ヨガ

内容：腸と脳の密接な関係のお話しとおへそが今、なぜ注目されているか、また簡単な体操等でその効果を体感してもらいます。
期待できる効果：（体の緊張緩和、肩こりの軽減、腰痛、リラックス、ダイエット）
対象者：（ストレスを感じている方、便秘、冷え性の方、運動は良いとわかっていても何がいいかわからない方）
開催日：1月10日（火）14日（土）、19日（木）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ高の原スタジオ
会場住所：奈良市神功4丁目25－1－105　　駐車場有
参加費：1,000円
問合せ電話：0742－71－6804
トレーナー：大橋正代
その他：体験は動きやすい服装。またヨガマットは用意しています。

●○●イルチブレインヨガ高の原スタジオ●○●
住所：〒631-0804 奈良県奈良市神功 4丁目25-1-105
電話お問い合わせ：0742-71-6804
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/takanoharastudio
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-t/

池袋スタジオからのお知らせ！ へそヒーリング入門講座 他

●地球気功で心も身体もリラックス
◆内容
　毎月15日は地球の日。地球気功で地球を感じながら、心と身体もリラックス。
　最後は地球につながるへそをヒーリングして、非日常を体験してみませんか。
◆期待できる効果
　疲れ解消、こころの安定、リラックスなど
◆対象者
　気功に興味ある方、健康に興味ある方、興味本位もOKです。
◆トレーナー
　川合静香 他
◆その他
　楽な服装、タオルなど
開催日 1月10日(火)~13日(金)　10:15~11:40 / 14:15~15:40 / 19:15~20:40 （11日のみ19:45-）
1月14日(土), 15日(日)　10:15~11:40
会場 池袋スタジオ
住所 東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
お問合せ 03-5949-5457 池袋スタジオ
参加費(税込) 2,000円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物



●体温アップ！全身ぽかぽか！ 体質改善体験会

◆内容
　腸内環境を整えて、健康体質になろう！
◆期待できる効果
　腰痛・肩こり・便秘解消・冷え改善など、
　その他不調があればお知らせください。
◆対象者
　老若男女どなたでもOK！
◆トレーナー
　川合静香他
◆その他
　動きやすい服装でお越しください。
開催日 1月11日(水), 19日(木), 28日(土), 29日(日)　14:00~15:30
会場 池袋スタジオ
住所 東京都 豊島区 東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
お問合せ 03-5949-5457 池袋スタジオ
参加費(税込) 2,000円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物









●○●イルチブレインヨガ池袋スタジオ●○●
住所：〒170-0013 東京都豊島区東池袋 1-15-1 菱山ビル 8階
電話お問い合わせ：03-5949-5457
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ikebukuro.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-ikebukuro

姫路スタジオからのお知らせ！市民健康講座 他

●市民健康講座
内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、気力回復、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女
開催日：2017年1月8日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：中央市民センター 第二和室
会場住所：姫路市本町68番地68
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。

●市民健康講座
内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女
開催日：2017年1月19日（木）
時間：18：30～20：30
会場名：姫路市すこやかセンター
会場住所：姫路市市之郷1006番地8
参加費：1000円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装でお越しください。









●○●イルチブレインヨガ姫路スタジオ●○●
住所：〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
電話お問い合わせ：079-283-6363
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/

本八幡スタジオからのお知らせ！ へそヒーリング入門講座 他

●へそヒーリング入門講座
おへそは神経やリンパ節、内臓が集まる敏感な場所。
「神闕(しんけつ)」というツボでもあり、美容や健康にまつわるツボも集中しています。
心地よくほぐすことで、消化、循環、免疫機能が活性化し、カラダ本来の健康システムが整います。誰にでもできる優しい健康法です。

内容：おへその話、体チェック、へそヒーリングのやり方、呼吸瞑想
期待できる効果：基礎体温アップ、便秘・不眠解消、肩こり・腰痛改善、精神安定、体力・気力充実、ストレス解消、腸内毒素排出、感情コントロール等
対象者：上記効果を望む方
開催日：1月28日（土）
時間：13：30～15：30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：市川市南八幡5-10-3　ラフィーヌ南八幡802　
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツのジャージのパンツ等の動きやすいもの。
特にお腹まわりを締め付けず、お腹にボタンやベルトのないもの。

●お茶瞑想会
内容：体を動かした後にゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。
瞑想とは今この瞬間に留まり続けることです。お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。その感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
思考が多く地に足がついてないような方には特におススメで、比較的簡単にグランディングできます。今回のお茶は、デトックス効果の高い、無農薬・自然栽培のプーアル茶です。
期待できる効果：集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックス、精神の安定
対象者：上記効果を望む方
日時：1月19日（木）14：00～16：00
（前後の説明の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツやジャージのパンツ等の動きやすいもの

●チャクラヒーリング
東洋では昔から気の流れがすべてを整えると考えられてきました。
その気の流れを整える上でとても大切なのが、体の中のエネルギーセンターである7つのチャクラです。このクラスでは、７つのチャクラの状態をチェックして、体を動かし、エネルギーヒーリングでチャクラを整えます。
循環がよくなり、体が芯から温まり、心も落ち着きます。
内容：チャクラチェック、ブレイン体操、チャクラヒーリング、エネルギー瞑想
期待できる効果：リラックス、自律神経調節、エネルギー感覚アップ、集中力アップ、自然治癒力アップ等
対象者：上記効果を望む方
開催日：1月8日（日）
時間：10:00~12:00
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツやジャージのパンツ等の動きやすいもの

●ダイナミック瞑想
内容：軽快なリズムに身をゆだねながら無心になる動的瞑想です。
静止した状態での瞑想よりも集中しやすく、初心者でも「今この瞬間にある」ことができます。
体と心が解放され、自由になります。
期待できる効果：ストレス解消、感情浄化、代謝アップ、緊張緩和、自己肯定感アップ、etc…
対象者：上記効果を望む方
開催日時：1月14日（土）10:00～12:00　　　　
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子
服装：Tシャツやジャージのパンツ等の動きやすいもの









●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

天神スタジオからのお知らせ！忘新年会後の体の疲れも、へそヨガで解消！！他

●へそヒーリングヨガで正月太りを解消！！
内容：へそヒーリングヨガ＋呼吸＋瞑想
期待できる効果：ダイエット、むくみ改善、胃腸の調子を整える、便秘解消、食欲コントロール、代謝アップ
対象者： 食べ過ぎが気になる方、ダイエットしたい方、胃腸の調子を整えたい方
開催日：1月11日（水）
時間：14：00-15：30
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6階
参加費：1,000円
問合せ電話：092-714-1883
トレーナー：門岡弥生
その他：動きやすい服装をご準備ください。

●忘新年会後の体の疲れも、へそヨガで解消！！
内容：へそチェック・ヨガ＋呼吸＋瞑想
期待できる効果：疲労回復、気力回復、集中力アップ、内臓機能活性化（胃腸・肝臓）自律神経のバランスを整える
対象者：食生活の変化で体調の変化を感じる方、体が重い・力が出ない、など
開催日：1月22日（日）
時間：14：00-15：30
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6階
参加費：1,000円
問合せ電話：092-714-1883
トレーナー：門岡弥生
その他：動きやすい服装をご準備ください。







●○●イルチブレインヨガ天神スタジオ●○●
住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神 3－4－2　高橋天神ビル6F
お問い合わせ電話：092-714-1883
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tenjin.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-tenjin
 

宇治スタジオからのお知らせ！土曜 宇治市民健康クラブ 他

●土曜　宇治市民健康クラブ
内容：ぴんぴんころりで幸せな人生を生きよう！簡単な体操、気功、呼吸法など参加される方のニーズに合わせた健康法をお伝えします。
期待できる効果：腸内環境の改善、ダイエット、心身のストレス解消とリラックス、気血循環の促進
対象者：中学生から年配の方までどなたでも参加可能。運動が苦手、ヨガ初心者の方、男性の方も大歓迎
開催日：1月7,14,21,28日
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治下居32-17　日経ビル3階
参加費：500円
トレーナー：桂　大賢（ケデヒョン）
その他：先着8名様まで　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。

●腸と脳の健康UP　「やさしいヨガ教室」
内容：第二の脳である腸から健康回復！腸と脳にアプローチするヨガの簡単な体操や呼吸法を学び自己健康管理ができる習慣を身につけて行きましょう！
期待できる効果：腸内環境の改善、ダイエット、冷えやコリ解消、代謝UP、自然治癒力UP、精神的安定、美肌
対象者：心身ともに健康を回復したい方。
　　　　難しいポーズが無く、体が硬い方や運動が苦手な方も安心です。男性の参加もOK。
開催日：1月16,30日（月）
時間：10：30～11：30
会場名：ケアセンターまごころ大久保　3階研修センター
会場住所: 宇治広野町東裏108-4　JR新田駅から徒歩5分
参加費：500円
トレーナー：宗安　千賀子
その他：先着20名様　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。











●○●イルチブレインヨガ宇治スタジオ●○●
住所：〒611-0021 京都府宇治市宇治 下居32-17 日経ビル3階（宇治市役所前）
電話番号：0774-22-5058
ホームページ：http://ilchibrainyogauji.on.omisenomikata.jp/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ujistudio

静岡スタジオからのお知らせ！腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会 他

●腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾

今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：1/7,11,13,18,22,25,28
時間：10時～12時、19時30分～21時
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。

●4がつく日は無料ヨガの日体験会
内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾通常1回体験3,000円のところ4のつく日は特別無料ヨガDAY！ヨガしてみたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく～～(^^)/
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方
開催日：1/14,1/24
時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい。
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：無料
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：伊藤真理子
その他：ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。







●○●イルチブレインヨガ静岡スタジオ●○●
住所：〒420-0033 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6富士岡第一ビル　２F
電話お問い合わせ：054-271-6288
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shizuoka.com/

大宮スタジオからのお知らせ！腸デトックス YOGA講座

内容：腸デトックス　YOGA講座
期待できる効果：体温、代謝、免疫力アップ、アンチエイジング、便秘解消、心身のリラックス、体力アップ
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、
開催日：1月8日(日）、11日(水）、14日(土）、18日(水）、21日(土）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ大宮スタジオ
会場住所：さいたま市大宮区大門町2-109大越ビル5階
参加費：1,000円
問合せ電話：048-644-5400
トレーナー：大平芳江
その他：各回定員　5名様







●○●イルチブレインヨガ大宮スタジオ●○●
住所：〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109　大越ビル５F
お問い合わせ電話：048-644-5400
ホームページ：http://ilchibrainyoga-omiya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-omiya
イルチブレインヨガ大宮スタジオ　@brainyogaomiya

川西スタジオからのお知らせ！へそから始まる腸健康ヨガ体験会（ダイエット・体温UP!･便秘解消）他

●へそから始まる腸健康ヨガ体験会（ダイエット・体温UP!･便秘解消）　　

内容：普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、全身の状態を表していることをご存知でしたか？へそ回りを刺激して、ほぐす簡単な体操と呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり！
「へそ」直下の腸が元気になると、便秘、腰痛改善、むくみスッキリ、夏冷え解消、お肌つやつや、メンタルヘルスにも。腸は健康のバロメーターです。いろいろなポーズをしながら腸を動かして、腸内フローラも脳も活性化！
期待できる効果：便秘・冷え性・ダイエット・不眠・ストレス解消など、さまざまな身体や心の不調を改善
対象者：便秘の方、冷え性の方・体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・ダイエットしたい方・運動不足の方
開催日：1月　毎週　水曜日・金曜日　
時　間：17時～18時ころ（限定3名様）
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円　要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美

*ご希望のお時間をご記入ください。


●ヨガの日500円体験会（4・8のつく日はヨガの日）　　　　　
内容：頭痛・肩こり・腰痛に効果的！
テレビでも取材された誰でもできる噂の「皿まわし」エクササイズと
注目の新しい健康法「へそヒーリング」
期待できる効果：頭痛、肩こり、腰痛の緩和・リラックス・代謝UPでダイエット・集中力アップ
対象者：（体が硬くて運動が苦手の方・健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方）
開催日時：1月
8日（日）10時～・
14日 (土)　10時～・14時～・17時～
18日（水）10時～・14時～・19時～・
24日（火）10時～・14時～・17時～・19時～・
28日（土）10時～・14時～・17時～
会場名：ILCHI BrainYoga　川西スタジオ
会場住所：川西市中央町5-4コスモタワー3F
参加費：500円（へそヒーリング20分付き）要予約
問合せ電話：072-767-7733
トレーナー：中島一成、中島和子、古川友美
その他：動ける服装とタオルをお持ちください（更衣室あります）









●○●イルチブレインヨガ川西スタジオ●○●
住所：〒666-0016 兵庫県川西市中央町 5-4　コスモタワー3Ｆ
お問い合わせ電話：072-767-7733
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/kawanishistudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kawanishi

吉祥寺スタジオからのへそヒーリングで冷え・風邪撃退ワークショップ

●へそヒーリングで冷え・風邪撃退ワークショップ

時間：1月13日
金曜14:00~16:00
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺南町2-3-15バローレ吉祥寺Ⅰ908号
参加費：1000円
問合せ電話：0422-49-2781
トレーナー：鈴木菜穂





●○●イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ●○●
住所：〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町 2-3-15 バローレ吉祥寺Ⅰ 908号
電話お問い合わせ：0422-49-2781
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kichijyouji

香椎スタジオからのお知らせ！オーライベント 他

●オーライベント
内容：オーラ撮影＆診断＆へそヒーリング体験
期待できる効果：リラックス、自律神経の安定、冷え性改善、風邪予防
対象者：健康が気になる方
開催日：1/5（木）、1/19（木）
時間：13：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所：福岡市東区香椎駅前2-13-1　源和ビル3F
参加費：1000円
問合せ電話：092-673-2212


●市民健康講座
内容：へそ健康法に取り入れた簡単な体操と呼吸瞑想
期待できる効果：便秘改善、冷え性改善、風邪予防、肩こり腰痛改善
対象者：健康が気になる方
開催日：1/7（土）、1/14（土）
時間：14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所：福岡市東区香椎駅前2-13-1　源和ビル3F
参加費：1000円
問合せ電話：092-673-2212
トレーナー：木庭かおり






●○●イルチブレインヨガ香椎スタジオ●○●
住所：〒813-0013 福岡県福岡市東区香椎駅前 2-13-1　源和ビル3F
お問い合わせ電話：092-673-2212
ホームページ：http://www.kashiiyoga.com/
ブログ：http://ameblo.jp/kashiibrain/

寝屋川スタジオからのお知らせ！市民健康講座 へそヒーリング講習会 ～服の上からできるやさしい「腸」の健康法～

●市民健康講座 へそヒーリング講習会 ～服の上からできるやさしい「腸」の健康法～
内容：5分を1日2回で腸内環境改善！
へそは、お母さんからの酸素や栄養をもらった大切な部分。
リンパ節、神経が集まっているので、おへその周りをほぐすとすぐに全身に作用します。
また幸せホルモン、セロトニンの分泌を促し、心が落ち着きます。
自分でできるへそヒーリングを分かりやすく伝授します。
期待できる効果：便秘・むくみ解消、冷え解消、肩こり・腰痛の解消、こころの安定、脱メタボ
対象者：身体、心の健康に興味のある方でしたらどなたでも
開催日：1月5日（木）、14日（土）、18日（水）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
会場住所：大阪府寝屋川市八坂町 12-13 旭八坂ビル 2階
参加費：1000円
問合せ電話：072ー821ー0338

その他：ミニ講義と自己ヒーリング体験で深いリラックスと体の変化をお持ち帰りいただけます。　　　　　　日程・時間が合わない方は、お気軽にご相談ください。（要予約）

トレーナー：西　真由美

●○●イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ●○●
住所：〒572-0838 大阪府寝屋川市八坂町 12-13旭八坂ビル 2階
お問い合わせ電話：072-821-0338
ホームページ：http://www.yoga-neyagawa.jp/
ブログ：http://ameblo.jp/yoga-neyagawa/

垂水スタジオからのお知らせ！脳と腸リラックスヨガ

●脳と腸リラックスヨガ

内容：体操、呼吸、瞑想、腸セラピー
期待できる効果：ストレスからくる体、心の不調が緩和されます。
対象者：老若男女どなたでもどうぞ。
開催日：4日、5日、8日、13日、14日、18日、19日、24日、25日、28日、31日
時間：10時、14時、19時
会場名：イルチブレインヨガ垂水スタジオ
会場住所：垂水区神田町４
参加費：1000円
問合せ電話：０７８－７０６－０３７８
トレーナー：浦田　ちえこ









●○●イルチブレインヨガ垂水スタジオ●○●
住所：〒655-0027 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36　ニュー垂水ビル４階
電話番号：078-706-0378
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tarumi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-tarumi

小倉スタジオからのお知らせ！市民健康講座 他

●市民健康講座
内容：腸ヒーリング
期待できる効果：便秘の改善・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・免疫力アップ
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・体に痛みがある方
開催日：1/11
時間：13：30～14：30
会場名：妙見通り公民館
会場住所：北九州市小倉北区熊本3-4-6
参加費：500円
問合せ電話：093-533-1910
トレーナー：松尾　美佐緒



●市民健康講座
内容：腸ヒーリング
期待できる効果：便秘の改善・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・免疫力アップ
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・体に痛みがある方
開催日：1/18
時間：13：30～14：30
会場名：妙見通り公民館
会場住所：北九州市小倉北区熊本3-4-6
参加費：500円
問合せ電話：093-533-1910
トレーナー：松尾　清勝

●オーラ撮影会＆へそヒーリング体験会
内容：オーラ撮影及びへそヒーリングの紹介、体験
期待できる効果：便秘の改善・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・免疫力アップ・
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・体に痛みがある方
開催日：1/18
時間：10：30～14：30
会場名：ベルコシティホール門司
会場住所：北九州市門司区大里新町11-10
参加費：各500円
問合せ電話：093-533-1910
トレーナー：松尾　美佐緒




●○●イルチブレインヨガ小倉スタジオ●○●
住所：〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階
お問い合わせ電話：093-533-1910
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kokura.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kokur

石橋スタジオからのお知らせ！4日、8日ヨガの日！ ワンコイン〇脳活性化ヨガ体験

●4日、8日ヨガの日！　ワンコイン〇脳活性化ヨガ体験
内容：ヨガで日ごろ動かさない体をスッキリさせ、心もリラックス♪今まで気になっていた方におススメです。レッスン後はティータイムで楽しいひと時を＾＾
期待できる効果：冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者：すべての方に♪
開催日：1月4日、8日、14日、24日
時間：10：10、12：10、19：10（90レッスン）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：500円
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：武城、大槻

●へそから始まる　腸デトックスヨガ
内容：へそは内臓やリンパ節・神経が集まった所だと言われています。お腹を整えていつまでも若々しく元気でいたいあなたへ。へそや腸をほぐす簡単な体操や呼吸法を体験していただけます。
期待できる効果：冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者：すべての方に♪
開催日：毎週水曜日　1月は4日、11日、18日、25日
時間：14：10（90レッスン）
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：池田市石橋2-2-10マキノビル2階　
参加費：1、000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
担当者：松本、武城

●へそからはじめる腸デトックス　＊へそヒーリング講習＆体験会＊
内容：デトックスヨガ体験は体をほぐし新陳代謝を上げ活性化します。また、へそは内臓やリンパ節・神経が集まった所だと言われています。セルフケアでお腹を整えていつまでも若々しく元気な体をつくります。へそや腸をほぐす簡単なヒーリング法を体験していただけます。
期待できる効果：冷え解消、運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者：すべての方に♪
開催日：1月29日（日）
時間：14：00～16：00（受付13：45から）
会場名：池田商工会議所　会議室A
会場住所：池田市城南1-1-1　阪急池田駅徒歩3分
参加費：電話予約1.000円　当日1.200円
持ち物：タオル、飲み物　＊着替えるところがありませんので動きやすい服装でお越しください。
担当者：河合、武城、車

●誰にでもできる　やさしいヨガ
内容：脳活性化ヨガ体験♪　体をほぐし新陳代謝を上げ活性化します。日ごろ動かしていない体や、部分を動かしてスッキリさせましょう。初めての方でも安心して参加していただけます。
期待できる効果：運動不足解消、むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス
対象者：すべての方に♪
開催日：1月15日（日）
時間：14：00～16：00（受付13：45から）
会場名：箕面文化・交流センター
会場住所：箕面市箕面6-3-1　阪急箕面駅から徒歩1分
参加費：1、000円
持ち物：タオル、飲み物　＊着替えるところがありませんので動きやすい服装でお越しください。
担当者：松本、武城、大槻











●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話：072-762-7507
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

青葉台スタジオからのお知らせ！「CHANGE」上映会 他

●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年1月4日（水）
時間：9：30～11：30、14：00～16：00、18：00～20：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪



●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年1月14日（土）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪

●4のつく日はヨガの日体験500円！
内容：脳活性体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：頭がスッキリ、便秘解消、ダイエット、免疫力アップ、自己肯定感アップ
対象者：柔軟になりたい方、ダイエットしたい方、健康に興味のある方ならどなたでも
開催日：2017年1月24日（火）
時間：9：30～11：30、19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16ユニテ青葉台2F
参加費：500円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子ほか
その他：お気軽にお越しください♪

●「CHANGE」上映会
内容：ドキュメンタリー映画上映、講義と体験
期待できる効果：意識が変わる、自己肯定感が上がる、やる気が起きる
対象者：自己啓発に興味ある方、自己肯定感をアップしたい方、自分の人生に変化を起こしたい方
開催日：2017年1月3日（火）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16　ユニテ青葉台2F
参加費：2000円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：お友達、ご家族お誘いあわせの上お気軽にお越しください♪

●「CHANGE」上映会
内容：ドキュメンタリー映画上映、講義と体験
期待できる効果：意識が変わる、自己肯定感が上がる、やる気が起きる
対象者：自己啓発に興味ある方、自己肯定感をアップしたい方、自分の人生に変化を起こしたい方
開催日：2017年1月8日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16　ユニテ青葉台2F
参加費：2000円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：お友達、ご家族お誘いあわせの上お気軽にお越しください♪

●「CHANGE」上映会
内容：ドキュメンタリー映画上映、講義と体験
期待できる効果：意識が変わる、自己肯定感が上がる、やる気が起きる
対象者：自己啓発に興味ある方、自己肯定感をアップしたい方、自分の人生に変化を起こしたい方
開催日：2017年1月11日（水）
時間：10：00～12：00
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16　ユニテ青葉台2F
参加費：2000円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：お友達、ご家族お誘いあわせの上お気軽にお越しください♪


●カフェでヒーリング＠りんごらいふ
内容：オーラ撮影
期待できる効果：心と体の状態を知ることができる、自分のエネルギーを知ることができる、自分に必要なことがわかる
対象者：自分のエネルギーを知りたい方、心と体の状態を改善したい方
開催日：2017年1月12日（木）
時間：13：00～18：00
会場名：りらっくすかふぇ＆ワインバルRin5Life
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-18　1F
参加費：2000円
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：高橋千賀子



その他：このイベントは他にもいろいろなヒーリングブースが出店します。お友達やご家族とお誘いあわせの上お気軽にお越しください♪






●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

横須賀スタジオからのお知らせ！介護・看護職の方のためのへそ（腸）ヒーリング講座

●介護・看護職の方のためのへそ（腸）ヒーリング講座

◆内容
へそ（ツボ:神闕）健康法についての講義・実践

◆期待できる効果
便秘改善・ダイエット・肩こり、腰痛、疲れ、むくみ防止・集中力アップ・心にゆとりができる、など

◆対象者
介護・看護職の方

◆その他
開催日： 1月19日(木)
時間：19:30～21:00
会場名：イルチブレインヨガ横須賀スタジオ
会場住所：横須賀市大滝町2－11　ヤシマビル2F
参加費（資料代含む）：1回2160円税込
問合せ電話：046-825-6050
トレーナー：酒井寿美子
その他：講師紹介：講師歴10年
わかりやすい講義と誰もが笑顔になる明るく楽しい指導と専門的な対応が評判。（作業療法士国家資格有）市内の施設にて有償ボランティアを月2回、体操教室実施中！
要予約　先着3名様
（10名でも受け入れ可能ですが1月13日までにお申し込みをお願いします。）


●へそヒーリング講座

◆内容
へそ（ツボ:神闕）健康法についての講義・実践

◆期待できる効果
便秘改善・ダイエット・肩こり、腰痛、疲れ、むくみ防止・集中力アップ・心にゆとりができる、など

◆対象者
健康になりたい方ならどなたでも

◆その他
開催日：1月11日(水)
時間：10：30～11：30
会場名：クールクランカフェ
会場住所：横須賀市浦賀1－8－3
参加費：500円税込　＊クールクランカフェにて別途、ワンオーダーお願いします。
問合せ電話：046-825-6050
トレーナー：酒井寿美子
その他：へそヒーリング体験の前後に1回ずつオーラ撮影(1回500円税込)が1回分の500円で撮影できます。
要予約 先着3名様









●○●イルチブレインヨガ横須賀スタジオ●○●
住所：〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町 ２－１１ヤシマビル 2F
お問い合わせ電話：046-825-6050
ホームページ：http://www.ac.auone-net.jp/~ibyoga-y/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/poworbrain-y2007
Twitter：イルチブレインヨガ 横須賀（@brainyoga_yokos）

修学院スタジオからのお知らせ！PPK（ピンピンコロリ）健康法 他

●引き寄せの法則「CHANGE」上映会と実践法講座
内容： ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と実践法講座
期待できる効果：意識を変化しなりたい自分になる。
対象者：自分を変えたい方、引き寄せの法則を実践したい方
開催日：1月25日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3　堀亀ビル3階
参加費：1500円
問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦　あゆ美
その他：動きやすい服装、要予約

●PPK（ピンピンコロリ）健康法
内容： PPK健康法ミニ講座、トレーニング体験
期待できる効果：自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣を公開します。
対象者：医者や薬に頼らず、自分の健康は自分で守りたい方
開催日：1月6日（金）～1月11日（水）
時間：①14:00～15:30、②16:00～17:30
会場名：イルチブレインヨガ修学院スタジオ
会場住所：京都市左京区修学院大林町5－3　堀亀ビル3階
参加費：2,000円 , 60歳以上は以上は1,500円

問合せ電話：075－724－4341
トレーナー：吉浦　あゆ美　,松本尚美

その他：動きやすい服装、要予約

●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

星和台スタジオからのお知らせ！ぽかぽか体験レッスン 他

●ぽかぽか体験レッスン
内容：冷えの原因と対策健康講座のあと、冷えに効く健康体操を体験していただきます。
期待できる効果：体温アップ・免疫力アップ・冷え改善
対象者：冷えが気になる方
開催日・1月5（木）・12（木）・21（土）
時間14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。

●呼吸瞑想でスッキリヨガ
内容：からだとこころをほぐした後、呼吸・瞑想でスッキリしていただきます。
期待できる効果：リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・ストレスを感じている方など
開催日：1月7日（土）・19日（木）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町2丁目5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー　　中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください

●へそ美人になりましょう！
内容：腸運動や腸ファルゴンを通して、腸の働きを活発にします。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：1月26日（木）
時間：10：00～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：ベルトのないズボンを着用してください

●CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と、願いを引き寄せる脳の活用法
期待できる効果：ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。思いを現実に出来る
対象者：変わりたい方、習慣を変えたい方
開催日：1月29日（日）
時間：13：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●へそヒーリング＆オーラ診断体験会
内容：天然温泉「虹の湯」西大和店で、へそヒーリングを体験していただきます。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：1月14日（土）
時間：14:00～18:00
会場名：天然温泉「虹の湯」西大和店2階会議室
住所：奈良県北葛城郡上牧町ささゆり台3丁目1－1
体験費：各500円　問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー　　中尾トレーナー他
その他：ベルトのないズボンを着用してください








●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
ホームページ：http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ：http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook：https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

1月はイルチブレインヨガが入会金半額！今年こそ「運動習慣」を

腸内環境を整えて免疫力アップ～新年お年玉キャンペーン

2017年に20週年を迎えるダンワールドジャパンは1月、全国のイルチブレインヨガのスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。いつまでも健康でいるためにはとても大事だと分かっていても、なかなか身につけられない運動習慣。今年こそ、ヨガやブレイン体操を日々の生活に取り入れて、運動不足を解消しませんか！？イルチブレインヨガで2017年を心身と脳の躍進の年にしましょう！

■運動は脳にとって大きなプラス
最近、体を動かすことが、フィジカル（肉体的）な面の健康に役立つだけでなく、脳の働きにも大きなメリットをもたらすことが、国内外の研究機関で次々と証明されています。オーストラリアのシドニー大学の研究チームが、軽度の認知障害の症状がある55～86歳の100人を対象として行った実験では、トレーニングを6か月間続けると、認知機能が向上することが確認されました。さらに、MRIスキャンをした結果、脳の中の特定の領域の容量が増加していることが分かりました。

別の研究機関の調査では、運動をいつも欠かさず行っている健康的な50歳以上の12人に、10日間にわたって運動をやめてもらう実験をしたところ、8つの脳の領域で血流が悪くなりました。とくに、記憶の形成や保持に欠かせない領域で血液の流れが鈍くなっていたといいます。こうした研究成果は、認知症などを予防するうえでも、運動が非常に有益であることを裏付けています。

■メンタル面もポジティブに
イルチブレインヨガのベースとなっている脳教育は、メンタルの状態にも良い影響をもたらします。世界的な神経科学分野の学術誌「ニューロサイエンスレター」で2010年に発表されたソウル大学病院の研究論文によると、脳教育の脳波振動というトレーニングを行うと、一般の人（脳波振動をやっていない人）よりストレスが半分以下になりました。さらに、快感をもたらす脳内物質「ドーパミン」の分泌も多くなりました。

また、医療学術誌「eCAM」に掲載された英国ロンドン大学などの研究チームの論文によると、脳波振動のトレーニングをした人は、疲労感や憂うつな気分が減り、睡眠の質も改善したといいます。

■1月は習慣を変えるチャンス
運動が健康にとって良いことはわかっても、問題は、いつ始めるか、ということ。
1年の始まりである1月は、運動を始める絶好の時期です。腸内環境を整えて年末年始の暴飲暴食でたまった毒素を排出し、不規則になった生活のリズムを立て直すためにも、新年早々に運動習慣をスタートしたいところです。

■新年には腸から体質改善を
イルチブレインヨガは、かんたんなエクササイズや独自の呼吸法で自律神経のバランスを整え、健康のカギを握っている腸の本来のリズムを取り戻していきます。腸内環境が整い、免疫力が高まります。イルチブレインヨガで運動不足を解消して、健康寿命も伸ばしましょう。今、話題のへそヒーリングも体験できます。お得なお年玉キャンペーンをぜひご活用ください！

イルチブレインヨガ、2月は「免疫力強化月間」今こそ、冷えにくい体質に変わろう！

厳しい真冬を健康に乗り切るには、冷えやストレスによる免疫力ダウンを解消するのが何よりも大事。内側から体質改善を促すイルチブレインヨガで寒さを吹き飛ばし、一足早く春に一番乗りしませんか！？

■自然治癒力

冬本番になると、風邪をひく人が増えますが、すぐに回復する人もいれば、そのままズルズルと引きずってしまう人もいます。この違いは、どこから来るのでしょうか？さまざまな理由が考えられますが、大きな要因の一つが、「自然治癒力」の差です。

■主役が「免疫」

自然治癒力とは、生物が生まれつき備えている「治る力」です。ケガから修復したり、日常的に生まれてくるガン細胞の芽のような有害なものを退治したりするのは、自然治癒力のおかげです。そして、様々な自然治癒力の中でも代表的なものが、病原菌から身体を守る免疫力です。私たちの身の回りには、細菌やウイルス、汚染物質など有害なものが多くありますが、免疫システムは、そのような物質にさらされても病気にならないように身を守ってくれます。医学が発達する前から人類が生き延びてこられたのは、免疫力のおかげといえます。

■自律神経が免疫のカギ

実はこの免疫力の働きは、自律神経と深く関係しています。自律神経とは、人間の基本的な生命活動を無意識のうちに支える神経です。それには、ストレスを感じたときに優位になる「交感神経」と、リラックスのときに働く「副交感神経」がありますが、免疫機能を働かせるのは副交感神経の役目になります。このため、強いストレスを感じる状態が続いて交感神経が優位になりすぎると、副交感神経の出番がなくなり、免疫力が低下しやすくなります。さらに、免疫システムの中枢である「白血球」の働きも悪くなり、さまざまな病気を起こしやすくなります。

■冷えも免疫ダウンの原因

もう一つ、免疫力を下げる原因となるのが、冷えです。風邪やインフルエンザなどのウイルスは体温が高いと死滅しやすくなるとされており、風邪のときに熱が上昇するのは、ウイルスを撃退しようとする免疫反応の一環です。その一方で、体温35～36℃くらいの低体温だとウイルスが元気になるため、風邪をひきやすくなります。

■今年で20周年

今年で20周年を迎えるイルチブレインヨガは、体も心も脳も元気になるライフスタイルを提案し、地域のみなさまの健康づくりを応援します。体の内側に働きかける体操や呼吸、瞑想によって自律神経のバランスを整え、冷えを改善。免疫力アップへとつなげていきます。最近では、だれでも簡単にお腹まわりをポカポカにできる「へそヒーリング」が大好評です。ぜひ一度、お近くのスタジオの体験レッスンにお立ち寄りください。