膳所スタジオからのお知らせ！毎月開催！『ヨガの日』 他

●健康講座へそからはじめる腸健康ヨガ
内容：かんたん！へそ健康法でみるみる元気！
期待できる効果：肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、脊椎異常、便秘、不眠、精神安定、ダイエット、胃腸がよくなる、ストレス解消、感情コントロール、
ドライアイ、生理不順など
対象者：健康が気になる方、運動は苦手だけれど体に良いことを探されている方
開催日：7月2日（土）、7月10日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：滋賀県大津市膳所2丁目1－8
参加費：1,000円（通常3,000円）
問合せ電話：077-524-9050
トレーナー：斯波（しば）
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●毎月開催！『ヨガの日』
内容：レッスンに無料で参加できます。
期待できる効果：肩こり、腰痛、疲れ目、生理不順、ダイエット、骨盤矯正など
対象者：健康に興味のある方ならどなたでもＯＫ！
開催日：7月14日（木）10：00～、19：00～
7月24日（日）14：00～
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：滋賀県大津市膳所2丁目1－8
参加費：無料（通常3,000円）
問合せ電話：077-524-9050
トレーナー：斯波（しば）
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●『地球の気功の日』
内容：気功は難しいものという先入観が全くなくなります。
年代問わずどなたでも気功の気持ちよさを味わって頂けます。
期待できる効果：リラックス、精神の安定、下半身が強くなる
対象者：どなたでもＯＫ！気功でなかなか気感が得られない方も是非、どうぞ！
開催日：7月15日（金）10：00～、14：00～、19：00～
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：滋賀県大津市膳所2丁目1－8
参加費：無料（通常3,000円）
問合せ電話：077-524-9050
トレーナー：斯波（しば）
その他：動きやすい服装でお越し下さい。









●○●イルチブレインヨガ膳所スタジオ●○●
住所：〒520-0815 滋賀県大津市膳所 2丁目１－８
電話お問い合わせ：077-524-9050
ホームページ：http://dahnyoga-shiga.com/
ブログ：http://shiga.areablog.jp/blog/1000030310/pc.html

辻堂スタジオからのお知らせ！へそ健康講座

●へそ健康講座
内容：へそヒーリング
期待できる効果：お腹手足の冷え改善・頑固な便秘・むくみ・消化不良
対象者：腸の調子を整えたい方・免疫力を高めたい方・低体温で汗をかかない方
開催日：7月8日（金）14：30～16：00
7月16日（土）14：30～16：00
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　安達ビル2Ｆ
参加費：1500円
問合せ電話：0467－39－6170
トレーナー：安達みわこ
その他：動きやすい服装







●○●イルチブレインヨガ辻堂スタジオ●○●
住所：〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階
お問い合わせ電話：0467-39-6170
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/tujidoustudio
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/tujidouyoga

高須スタジオからのお知らせ！へそヒーリング体験会 他

●オーラ診断inひびきのマルシェ
内容：学術都市ひびきので健康オーラチェックします。
期待できる効果：今の健康状態（体、心、精神）のバランスをみて自分の良い気質をもっと発揮させるコツをお伝えします。
対象者：健康状態が知りたい方、自分の良い気質を知ってそれをもっと発揮させたい方、自分のオーラの色を知りたい方etc...
開催日:7月2日（土）
時間：10:00～15:00
会場名：北九州学術研究都市会場内イベントホール
会場住所：北九州市若松区ひびきの2-31F
参加費：500
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田七奈
その他：他にもロボット無料体験や無料ワークショップやたくさんの雑貨ブース約30店が出ています。

●へそヒーリング体験会
内容：健康の秘密はおへそにあり！おへそヒーリングで心も体もリラックスします。
期待できる効果：便秘、冷え性、リラックス、精神的安定etc...
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・冷え性の方・リラックスしたい方・ダイエットしたい方など
開催日：7月6日（水）、7月14日（木）、7月20日（水）、7月28日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南2丁目1-15真行ビル３F
参加費：1,500
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田七奈

●○●イルチブレインヨガ高須スタジオ●○●
住所：〒808-0145 福岡県北九州市若松区高須南 2-1-15 真行ビル3階
お問い合わせ電話：093-742-3200
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu?fm=rss

上大岡スタジオからのお知らせ！体も心も元気になる 【へそ】健康セミナー 他

●6月26日開催！夏を先取り！ぽっこりお腹とむくみ足にさよなら

●体も心も元気になる　【へそ】健康セミナー
お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所。
役目は終わったと思われがちな「へそ」。
実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。
へそをほぐすと、全身ぽかぽかすっきり！
へそから体も心も元気になる健康法を
体験を交えながらわかりやすくお伝えします。
◇こんなお悩みにおススメ！
冷え、むくみ、便秘、消化不良、肩こり、腰痛
日時　7月3日（日）14：00～16：00
　　　　7月8日（金）14：00～16：00
◇場所　　上大岡イルチブレインヨガスタジオ
港南区上大岡西3－1－11　サンシャインビル　4階
◇講師　　平山　美恵子（ブレイントレーナー、脳教育1級講師）
◇持ち物　動きやすい服装
◇参加費　1000円
※要予約　※各回先着5名様







●体も心も元気になる　【へそ】健康セミナー
お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所。
役目は終わったと思われがちな「へそ」。
実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。
へそをほぐすと、全身ぽかぽかすっきり！
へそから体も心も元気になる健康法を
体験を交えながらわかりやすくお伝えします。
◇こんなお悩みにおススメ！
冷え、むくみ、便秘、消化不良、肩こり、腰痛
日時　7月14日（木）10：00～12：00
　　　　7月22日（金）13：00～15：00
◇場所　　港南区区民文化センターひまわりの郷　音楽室
港南区上大岡西1－6－1
◇講師　　平山　美恵子（ブレイントレーナー、脳教育1級講師）
◇持ち物　動きやすい服装
◇参加費　1000円
※要予約　※各回先着5名様



●○●イルチブレインヨガ上大岡スタジオ●○●
住所：〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ
お問い合わせ電話：045-842-8480
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnyogashinosaka

名古屋楠教室からのお知らせ！引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会 他

●なにはともあれ「へそヒーリング」！
内容：ブレイン体操・腸運動・へそダンス・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方・体のゆがみが気になる方
開催日：7月9日(土)、7月18日(月)(祝)
時間：13：30～15：00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：7月14日(木)
時間：13:30~15:30
会場名：西あじま荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●きっと大丈夫セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日：7月3日(日）
時間：13：00～15：00
会場名：西味鋺コミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装








●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

高須スタジオからのお知らせ！オーラ診断inひびきのマルシェ

●オーラ診断inひびきのマルシェ
内容：学術都市ひびきので健康オーラチェックします。
期待できる効果：今の健康状態（体、心、精神）のバランスをみて自分の良い気質をもっと発揮させるコツをお伝えします。
対象者：健康状態が知りたい方、自分の良い気質を知ってそれをもっと発揮させたい方、自分のオーラの色を知りたい方etc...
開催日:7月2日（土）
時間：10:00～15:00
会場名：北九州学術研究都市会場内イベントホール
会場住所：北九州市若松区ひびきの2-31F
参加費：500
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田七奈
その他：他にもロボット無料体験や無料ワークショップやたくさんの雑貨ブース約30店が出ています。

●へそヒーリング体験会
内容：健康の秘密はおへそにあり！おへそヒーリングで心も体もリラックスします。
期待できる効果：便秘、冷え性、リラックス、精神的安定etc...
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・冷え性の方・リラックスしたい方・ダイエットしたい方など
開催日：7月6日（水）、7月14日（木）、7月20日（水）、7月28日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南2丁目1-15真行ビル３F
参加費：1,500
問合せ電話：093-742-3200
トレーナー：上田七奈








●○●イルチブレインヨガ高須スタジオ●○●
住所：〒808-0145 福岡県北九州市若松区高須南 2-1-15 真行ビル3階
お問い合わせ電話：093-742-3200
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu?fm=rss

松本スタジオからのお知らせ！一般トレーニングの体験クラス 他

●6月25日開催！～オープンクラス
●7月2日,18日開催！～簡単で効果バツグンな「ゆる運動」
●7月7日開催！～体柔らか大作戦

●腸すっきりヨガ
内容：腸をほぐすと心もほぐれます
期待できる効果：便秘・冷え改善、免疫力の向上
対象者：体と心をほぐしたい方
開催日：7月9日（土）
時間：14時半～15時半
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン

●一般トレーニングの体験クラス
内容：一般トレーニングを体験できます
期待できる効果：肩こり・腰痛の改善、ストレス解消
対象者：体質改善したい方
開催日：7月10日（日）、7月24日（日）
時間：10時半～11時半
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン

●脳ヒーリングヨガ
内容：体操、瞑想を通して体の声に心の声に耳を傾けます
期待できる効果：慢性疲労、ストレス解消
対象者：心身ともにリラックスしたい方
開催日：7月21日（木）
時間：14時半～15時半
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン

●健康ヨガ体操
内容：1部健康ヨガ体操・2部へそヒーリング
期待できる効果：足腰強化・冷え改善、肩こり・背中・腰痛解消
対象者：健康が気になる方
開催日：7月24日（日）
時間：1部：14時～15時
2部：15時～16時半（最終受付）20分/回
会場名：Ｍウィング(中央公民館)4F和室
会場住所：長野県松本市中央1-18-1
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン

●腸内細菌を整えて自然治癒力アップ
内容：腸内細菌の集まりである腸内フローラを活性化し、免疫力を高めるエクササイズを体験
期待できる効果：便秘解消、心の安定、ストレス解消
対象者：便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：7月30日（土）
時間：14時半～15時半
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン





●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所：〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24　中村ビル2F
お問い合わせ電話：0263-36-1611
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

香椎スタジオからのお知らせ～「きっと大丈夫セミナー」～心を開き、人間力アップへ

●「きっと大丈夫セミナー」～心を開き、人間力アップへ
内容：心を開き、人間力を高めるための自己啓発セミナーです。
期待できる効果：ありのままの自分を受け入れ、可能性を引き出していきます。
対象者：何かいつもモヤモヤしている方におススメです！
開催日：7月9日(土曜日)
時間：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所：福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F
参加費：1,500円
問合せ電話：092-673-2212
トレーナー：こばかおり


◆JR香椎駅から徒歩4分 西鉄香椎駅から徒歩2分




●○●イルチブレインヨガ香椎スタジオ●○●
住所：〒813-0013 福岡県福岡市東区香椎駅前 2-13-1　源和ビル3F
お問い合わせ電話：092-673-2212
ホームページ：http://www.kashiiyoga.com/
ブログ：http://ameblo.jp/kashiibrain/

修学院スタジオからのお知らせ！毎月4日はヨガの日 他

●毎月4日はヨガの日　
内容：無料で年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます！
期待できる効果：肩こり＆腰痛改善、ダイエット効果、不眠症の改善、ストレスの解消
対象者：　健康が気になる方、ダイエットしたい方、不定愁訴を解消したい方
開催日：7月14日（木）10:00～12:00
7月24日（水）14:00～16:00
開催場所：修学院スタジオ
参加費：無料
トレーナー：吉浦インストラクター、または。松本インストラクター
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●市民健康講座　へそから始める腸健康ヨガ「おへそは健康ボタン！」
内容：へそをほぐす簡単な体操、呼吸法で全身ポカポカ気分スッキリ
期待できる効果：冷え、便秘、肩こり、腰痛、消化不良、むくみ解消　　　　　　
対象者：健康が気になる方、自分で健康管理をしたい方
開催日：7月12日（火）
開催時間：14:00～15:00　
開催場所：左京区役所会議室1B
参加費：500円
トレーナー：松本トレーナー
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。要予約

●毎月20日は腸の日　
内容：腸年齢の速すぎる老化は、健康と美容にとって断じてNG！
　　　腸の若さは肌や体型などの「見た目」よりも、腸年齢は大切といえます。
腸内フローラの状態を整えます。
期待できる効果：便秘解消、つや肌、ダイエット効果、腰痛改善、ストレスの解消
対象者：　健康が気になる方、ダイエットしたい方、免疫力を高めたい方
開催日：7月20日（水）
開催時間：①14:00～16:00
開催場所：修学院スタジオ
参加費：1,000円（通常3,000円）
トレーナー：吉浦インストラクター、または。松本インストラクター
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

松本スタジオからのお知らせ！オープンクラス

●オープンクラス
内容：短時間(30分)で体操の初心者段階を体験
期待できる効果：肩こり・腰痛の改善、ストレス解消
対象者：体質改善したい方
開催日：2016年6月25日（日）
時間：10時～10時半
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：0円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン




●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所：〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24　中村ビル2F
お問い合わせ電話：0263-36-1611
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

横浜スタジオからのお知らせ～体も心も元気になる「へそ」ヒーリングセミナー 横浜市保土ヶ谷公会堂

●体も心も元気になる「へそ」ヒーリングセミナー
内容：心身の不調はおへそと関係があります。体の中心にあって、内臓やリンパ節、神経が集まるところ「おへそ」。ココを中心にお腹をほぐして、全身ぽかぽかすっきり、体もリラックス！体験を交えながら、わかりやすくお伝えします。
期待できる効果：心身の不調改善、胃腸があたたかくなり、便秘解消。
対象者：冷えや便秘にお悩みの方、肩こり腰痛など改善したい方、緊張しやすい方
開催日：6月27日（月）
時間：14時から15時30分
会場名：横浜市保土ヶ谷公会堂　和室
会場住所：横浜市保土ヶ谷区星川1丁目2-1
参加費：500円
問合せ電話：045-314-0544
トレーナー：田中　咲子（脳教育講師1級、元看護師）
その他：動きやすい服装、タオル、水






●○●イルチブレインヨガ横浜スタジオ●○●
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F
お問い合わせ電話：045-314-0544
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/brainyoga_yokohama

修学院スタジオからのお知らせ！ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会 他

●6月24日開催～毎月4日はヨガの日
●6月29日開催～ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会







●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

明石スタジオからのお知らせ！へそヒーリング講座

●へそヒーリング講座
内容：おへそやおへそまわりをほぐして体と心もHAPPY
期待できる効果：臓器改善・便秘解消・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、その他多数
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・肩こり、腰痛にお悩みの方をはじめ老若男女どなたでも
開催日：6月24日（金）、26日（日）、29日（水）、30日（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ　明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMビル602
参加費：1,000円
問合せ電話：（078）934-5630
トレーナー：篠原　めぐみ
その他：事前にご予約ください。動きやすい服装や汗拭きタオルなどご持参ください。









●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所：〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ：078-934-5630
ホームページ：http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/

小倉スタジオからのお知らせ！4日はヨガの日！ワンコインde体験DAY 他

●6月22日開催～『フルフルでスッキリ！　ふりふりダイエットワークショップ』
●6月24日開催～4日はヨガの日！ワンコインde体験DAY






●○●イルチブレインヨガ小倉スタジオ●○●
住所：〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階
お問い合わせ電話：093-533-1910
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kokura.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kokur

垂水スタジオからのお知らせ！市民健康講座

●市民健康講座
内容：へそからはじまる腸健康ヨガ
期待できる効果：腸内環境改善、こり、痛み改善、精神安定
対象者：心身の健康が気になる方
開催日：6月23日、24日、28日、29日、30日
時間：10時10分～11時40分、14時10分～15時40分
会場名：垂水スタジオ
会場住所：神戸市垂水区神田町
参加費：1000円
問合せ電話：078－706－0378
トレーナー：新垣裕子









●○●イルチブレインヨガ垂水スタジオ●○●
住所：〒655-0027 兵庫県神戸市垂水区神田町 4-36　ニュー垂水ビル４階
電話番号：078-706-0378
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tarumi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-tarumi

錦糸町スタジオからのお知らせ！健康ゆるりらヨガ 八広地域プラザ

●健康ゆるりらヨガ
開催日：6月23日（木）
時間：午後2時～4時
会場名：八広地域プラザ
会場住所：墨田区八広4-35-7
参加費：500円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ　ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！





●○●イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ●○●
住所：〒130-0022 東京都墨田区江東橋 1-11-7 ホテイビル 4Ｆ
電話お問い合わせ：03-3846-6231
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kinsichou

青葉台スタジオからのお知らせ！朝ヨガクラス

●6月24日開催～4のつく日はヨガの日体験500円！

●朝ヨガクラス
内容：脳と腸を活性化する体操
期待できる効果：体温アップ、免疫力アップ、頭がスッキリ
対象者：低体温の方、いつも考えが多い方、健康に興味のある方
開催日：2016年6月22日
時間：9：30～10：30
会場名：COVOLBA長津田店
会場住所：神奈川県横浜市緑区長津田5－2－24ビューノ・I1F
参加費：1000円
問合せ電話：045‐308-9111
トレーナー：高橋千賀子
その他：カフェの明るい雰囲気の中、気持ちよく体を動かしましょう♪









●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

下曽根スタジオからのお知らせ！4番チャクラを開く〜きっと大丈夫！セミナー〜

●4番チャクラを開く〜きっと大丈夫！セミナー〜
内容：ネガティブな情報やストレスで閉ざされた心をオープンに！幸福感をアップし、心身の健康を応援します。 第４チャクラは、バランスや調和を司るとされています。 そんな４番チャクラが弱ると、心に余裕がなくなり、心労が溜まりやすくなります。
期待できる効果：人間関係や周りの環境がどんな状態にあってもオープンな心をキープすることが、幸福感や健康につながります。ありのままの自分を受け入れ、 周囲の人とも自然に心が通じ合って共に思いやり分かち合う心の余裕が生まれます。肩ひじを張らずに自然体でいられるようになり、ストレスも軽減され、 心も体も良好なコンディションへと導かれていきます。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ！
開催日：2016年6月23日（木）19:30～21:30
会場名：イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/shimazonestudio/
会場住所：北九州市小倉南区田原3－1－18 ルポ田原24 102
参加費：1000円
問合せ電話：‪093－472－0607‬
トレーナー：古谷優枝







●○●イルチブレインヨガ下曽根スタジオ●○●
住所：〒800-0225 福岡県北九州市小倉南区田原 3-1-18 ルポ田原24 102
お問い合わせ電話：093-472-0607
ブログ：http://ameblo.jp/ibyoga-shimosone2/

本八幡スタジオからのお知らせ！気功クラス･･･お茶瞑想他

●6月24日開催～へそヒーリングヨガ
●6月25日開催～お茶瞑想

●気功クラス･･･免疫力アップとデトックスに最適！
体をじっくりと感じながら、ゆっくり動く気功クラスです。
静かな動作の中で驚くほどエネルギーが循環して体の芯から温まり夏の冷えや夏バテ対策にもなります。
取りこんでしまった毒素を汗と呼吸で排出し、本来持っている治癒力が発揮されます。
期待できる効果：丹田強化、自律神経調節、基礎体温アップ、免疫力・集中力アップ
内容：体操、気功、呼吸瞑想、エネルギー瞑想等
対象者：上記効果を望む方
開催日時：6月22日（水）　19:00～21:00（説明とお茶の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子









●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

神戸新長田スタジオからのお知らせ！第2回市民健康講座～腸から体も心も健康になるヨガ

●第2回市民健康講座～腸から体も心も健康になるヨガ
内容：腸を元気にするへそヒーリングと腸運動、脳体操の体験会です。
期待できる効果：肩こり・腰・便秘・冷え性・頭痛の改善、体と心のリラックス
対象者：健康に関心のある方、老若男女ＯＫ
開催日：7月10日（日）
時間：14時～16時
会場名：ふたば学舎
会場住所：神戸市長田区二葉町7－1－18
参加費：500円
問合せ電話：0789657227
トレーナー：中塚　かおり






●○●イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ●○●
住所：〒653-0037 兵庫県神戸市長田区大橋町 5-3-1アスタプラザイースト３F
電話お問い合わせ：078-965-7227
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/snagata_001

那覇スタジオからのお知らせ！ 腸スッキリヨガ体験教室

●腸スッキリヨガ体験教室
内容：腸デトックスプログラム（腸運動、丹田たたき、丹田呼吸、ストレッチなど、さまざまな運動を通じて内臓から全身ほぐします。腸セラピー（手のひらでお腹をほぐします。腸の中にたまった老廃物のデトックス、便秘解消に役立ちます。
期待できる効果：肩こり、腰痛、自然治癒力アップ、ダイエット、ストレス解消
対象者：老若男女
開催日：6月21日・30日　10：10・14：10・19：00
会場名：イルチブレインヨガ那覇スタジオ
会場住所：那覇市牧志3-9-40Tハウス　２階
参加費：1000円
問合せ電話：098-861-7865





●○●イルチブレインヨガ那覇スタジオ●○●
住所：〒900-0013 沖縄県那覇市牧志 3－9－40Ｔ－ハウス2Ｆ
電話番号：098-861-7865
ホームページ：http://ilchibrainyoga-naha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

姫路スタジオからのお知らせ！市民健康講座 へそからはじめる腸健康ヨガ 他

●6月24日開催！4日はヨガの日！ワンコイン体験day
●6月19日開催！健康ヨガ体験会　姫路市高岡市民センター

●市民健康講座　へそからはじめる腸健康ヨガ
内容：腸を整えて、いつまでも若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知ですか？へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ポカポカ気分スッキリ！体験をしてみませんか？
期待できる効果：肩こり防止・便秘解消・冷え改善・美肌・
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・腸に興味ある方
開催日：6/23
時間：14:30～16：30
会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ
会場住所：兵庫県姫路市南駅前町96-1South.One3階
参加費：999円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：宗野純子







●○●イルチブレインヨガ姫路スタジオ●○●
住所：〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
電話お問い合わせ：079-283-6363
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/

一社スタジオからのお知らせ！ほめほめワーク

●ほめほめワーク
内容：自分と他人を愛する事が出来るようになり、自分の存在価値を感じる様になる
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス、やる気スイッチＯＮ効果
対象者：どなたでもOK
開催日:6月25日（土）
時間：19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名古屋市名東区一社1-78 名昭ビル5階（靴の学校のビル）
参加費：1,000円
問合せ電話：052-747-2992
トレーナー：八木
その他：動きやすい服装










●○●イルチブレインヨガ一社スタジオ●○●
住所：〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
お問い合わせ電話：052-747-2992
ホームページ：http://ilchibrainyoga-issya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-issya

石橋スタジオのからのお知らせ！お子さんと一緒にするこどもヨガ 他

●6月15日,24日開催！気血流改善、経絡すっきりヨガ体験会 池田市立五月山体育館
●6月18,25日開催！オーラからセルフマネジメントに挑戦★

●100歳まで元気に！市民健康講座
内容：一部　脳の健康アップセミナー
二部　体を感じる・呼吸を感じる方法
＊オーラ撮影による、健康エネルギーチェックあります
期待できる効果：気・血の流れの改善、免疫力アップ、新陳代謝アップ、体と心のリラックス、脳の活性化
開催日：6月19日（日）
日時：14時半から16時
会場名：東豊会館小集会室
住所：大阪府豊中市東豊中町3-11-1
参加費：1000円
問合せ：072-762-7507
email:ishibashi.yoga@gmail.com
その他：
今、話題のマインドフルネスの実践を通して、脳の健康をはじめませんか？
健康寿命アップのために、瞑想でストレスをとりのぞくことが有効です。
体もほぐれ、心もすっきりします。
病気の多くの原因が日常的なストレスによる
自律神経の乱れだとも言われています。
今からストレスをためない習慣を
身につけましょう。
心がけしだいで人生がかわります。年齢性別不問です。

●自然治癒力を引き出す脳と腸のヨガ体験
内容：ミニ講座「腸と脳の関係」
★体験：腸呼吸、脳と腸の活性化体操　リラックス呼吸　腸ほぐし
期待できる効果：ダイエット　・　便秘スッキリ　・　美肌効果・体温、免疫力アップ　・　自律神経を整える・腰痛改善・自然治癒力アップ・こころリラックス
開催日：6月25日(土)　
時間：14時～16時
会場：箕面文化交流センター　和室
★住所　大阪府箕面6－3－1　（阪急箕面駅から徒歩1分）
参加費：1000円
問合せ電話：072－762－7507（イルチブレインヨガ石橋スタジオ）
トレーナー：大槻千里(イルチブレインヨガトレーナー、看護師)




丹下トレーナー






●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話：072-762-7507
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

新宿スタジオからのお知らせ！～市民健康講座 へそからはじめる腸健康ヨガ

●市民健康講座　へそからはじめる腸健康ヨガ
腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることを
ご存知でしたか？
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか気分すっきり！体験をしてみませんか？
開催日：6月20日(月)10:30～12:00
6月26日(日)14:00～15:30
7月12日(火)14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ新宿スタジオ
会場住所：新宿区新宿2-8-5東弥ビル２階
参加費：500円
問合せ電話：03-3358-2753
その他：動きやすい服装






●○●イルチブレインヨガ新宿スタジオ●○●
住所：〒160-0022 東京都新宿区新宿 2-8-5 東弥ビル 2Ｆ
電話お問い合わせ：03-3358-2753
ホームページ：http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga2753

所沢スタジオからのお知らせ！ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会＆ヨガ体験会

●ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会＆ヨガ体験会
内容：望むような自分になったり、望むことを引き寄せるにはどうすればよいか、脳の使い方・仕組みについて解き明かすのドキュメンタリー映画を鑑賞して、実践するためのトレーニング・ヨガを体験します。
対象者：何か変わりたい！変えたい！と思っている方
開催日：2016年6月18日
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市寿町27－7　コンセールタワー105
参加費：1500円
問合せ電話：04－2936－9730
トレーナー：新井　史子







●○●イルチブレインヨガ所沢スタジオ●○●
住所：〒359-1122 埼玉県所沢市寿町 27-7 コンセールタワー105
電話番号：04-2936-9730
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchitokorozawa

三軒茶屋スタジオからのお知らせ！～市民健康講座「おへその秘密」

●市民健康講座「おへその秘密」
内容：へそ呼吸、へそ健康法、へそヒーリング体験会
期待できる効果：自然治癒力UP。肩こり、腰痛、ダイエット、メンタルヘルスまで心身の不調の悩み全般。
対象者：心身の健康が気になる方
開催日：6月19日（日）、26日（日）
時間：14：30～17：00
会場名：イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ
会場住所：東京都世田谷区太子堂3－14－1コーポデンⅡ2F
参加費：1000円（ミニカウンセリングつき）
問合せ電話：03－3411－7569
トレーナー：藤沢ケイタ
その他：動きやすい服装であるいは持参。








●○●イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ●○●
住所：〒154-0004 東京都世田谷区太子堂 3-14-1　コーポデンⅡ　２F
電話お問い合わせ：03-3411-7569
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sancha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-sancha

天王寺スタジオのからのお知らせ！お子さんと一緒にするこどもヨガ 他

●「腸から心も体も健康になる」ヨガ先着10名様
いつまでも若々しく元気ですごしたい。。。。。。。
体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。
東洋医学と西洋医学の両面からみなさんの健康をサポートします。
こんな方におススメ！
○冷え性、むくみ
○便秘、肩こり、腰痛
○ストレス、イライラ
○不眠、頭痛などなど
日程：6月17日（金）14時～16時（和室3階）
22日（水）10時～12時（研修室3階）
内容；腸・丹田運動→ストレッチ→呼吸→瞑想
講師：イルチブレインヨガ天王寺インストラクター
場所：クレオ大阪中央
参加費：1000円
お持物：動きやすい服装

●お子さんと一緒にするこどもヨガ
先着10名様
小3~小6
★ブレインアップ！子供ヨガの効果
●自分の気持ちを表現できるようになる。●目標を持って前向きになる。
●親子関係がよくなった●心が落ち着いてくる。
●体がほぐれ姿勢が良くなる。●計画・行動・確認・実行が身につく。
日程：6月26日（日）14時～16時
内容：体力、心力、脳力アップ！！体操、リラックス、呼吸、表現力
講師：イルチブレインヨガ天王寺インストラクター
場所：イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
参加費：1,000円（親子）
お持物：動きやすい服装








●○●イルチブレインヨガ天王寺スタジオ●○●
住所：〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町 1-1-26　ウエムラあべのビル10階
電話お問い合わせ：080-5817-9237
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tennoji.com/

立花スタジオからのお知らせ！腸運動体験会 他

●腸運動体験会
内容：　第2の脳、腸を整える簡単体操
期待できる効果：腸内フローラの活性、情緒の安定、便秘解消、集中力アップ、リラックス、快眠、免疫力アップなど
対象者：お腹が気になる方、何が原因かわからないがすっきりしない方、明るく軽くなりたいかたどなたでも
開催日：6月24日㈮　時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ立花スタジオ
会場住所：尼崎市立花町4－12－28
参加費：1000円
問合せ電話：06―4962―3307
トレーナー：伊藤　光子
その他：動きやすい楽な格好でいらしてください




●CHANGE上映会＆ワークショップ
開催日：2016年6月16日(木)
時間：14：00～16：30
会場：アミングイースト倶楽部
会場住所：尼崎市潮江１－１５－２アミングイーストA棟
参加費：2,000円(前売り1,500円)※地球市民カードお持ちの方は1,000円
問合せ電話：06-4962-3307
トレーナー：こぐれ







●○●イルチブレインヨガ立花スタジオ●○●
住所：〒661-0025 兵庫県尼崎市立花町 4-12-28 3F
お問い合わせ電話：06-4962-3307
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/tachibanastudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/magodream

名古屋スタジオからのお知らせ！4のつく日は「イルチブレインヨガ」の日

●4のつく日は「イルチブレインヨガ」の日
内容：楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます！
期待できる効果：肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康になりたい方・便秘にお悩みの方・自分を変えたい方
開催日：6月14日（火）、24日（金）
開催時間：4日10:30～、14日10:30～、14:30～、19:30～24日10:30～、19:30～（スタートの30分前にお越しください）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
参加費：500円（先着　５名様）
問い合わせ先の電話番号：052-453-7120　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。






●○●イルチブレインヨガ名古屋スタジオ●○●
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
電話お問い合わせ：052-453-7120
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nagoya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/nagoyayoga/

小倉スタジオからのお知らせ！～『フルフルでスッキリ！ ふりふりダイエットワークショップ』

●6月15日,22日開催～『フルフルでスッキリ！　ふりふりダイエットワークショップ』
●6月14日,24日開催～4日はヨガの日！ワンコインde体験DAY









●○●イルチブレインヨガ小倉スタジオ●○●
住所：〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階
お問い合わせ電話：093-533-1910
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kokura.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kokur

名古屋楠スタジオからのお知らせ！～引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会

●きっと大丈夫セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日：6月16日(木）
時間：13：00～15：00
会場名：西味鋺コミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●CHANGE上映会
内容：引き寄せの法則の実践編、ドキュメンタリー映画『CHANGE』の上映と脳の活性体操
期待できる効果：人生を豊かにするヒントが見つかります。
対象者：幸せになりたいと思っている方ならどなたでも。
開催日：6月19日（日）
時間：13：30～16：00
会場名：西味鋺荘5棟集会所
会場住所：名古屋市北区西味鋺4－517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●腸運動と全身運動「皿まわし」エクササイズでスッキリ爽快！
内容：ブレイン体操・腸運動・皿回しエクササイズ・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方
開催日：6月20日(月)
時間：10：00～12：00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬





●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

松本スタジオからのお知らせ！自然治癒力を引き出す脳と腸のヨガ体験 他

●6月25日開催！～オープンクラス
●6月16日開催！～腸内細菌を整えて自然治癒力アップ
●6月19日開催！～健康ヨガ体操

●体柔らか大作戦
内容：硬くなった筋肉と関節をやさしくほぐすトレーニング
期待できる効果：肩こり・腰痛の改善
対象者：体の硬い方、運動不足が気になる方
開催日：2016年6月23日（木）
時間：14時半～15時半
会場名：イルチブレインヨガ松本スタジオ
会場住所：長野県松本市深志1-1-24　八紘堂ビル2Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0263-36-1611
トレーナー：キム・ナウン

●自然治癒力を引き出す脳と腸のヨガ体験
内容：ミニ講座「腸と脳の関係」
★体験：腸呼吸、脳と腸の活性化体操　リラックス呼吸　腸ほぐし
期待できる効果：ダイエット　・　便秘スッキリ　・　美肌効果・体温、免疫力アップ　・　自律神経を整える・腰痛改善・自然治癒力アップ・こころリラックス
開催日：6月25日(土)　
時間：14時～16時
会場：箕面文化交流センター　和室
★住所　大阪府箕面6－3－1　（阪急箕面駅から徒歩1分）
参加費：1000円
問合せ電話：072－762－7507（イルチブレインヨガ石橋スタジオ）
トレーナー：大槻千里(イルチブレインヨガトレーナー、看護師)
その他：ただの消化器官ではない健康を左右する様々な働きが見直されている“腸“
脳と腸の活性化体操、リラックス呼吸、腸ほぐしで、体と心が元気になるヨガ、お試し下さい。初めての方、体が硬い方も大丈夫です。






●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所：〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24　中村ビル2F
お問い合わせ電話：0263-36-1611
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

宇治スタジオからのお知らせ！～やさしいヨガレッスンとお茶瞑想会 他

●やさしいヨガレッスンとお茶瞑想会
期待できる効果：心身のストレス解消とリラックス、呼吸が深まり集中力が高まる
対象者：20～60代の心身ともに健康になりたい男女。運動が苦手、ヨガ初心者大歓迎
開催日：6月21日（火）
時間：10：00～12：00、19:00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治下居32-17　日経ビル3階
参加費：1000円（通常3,000円）
トレーナー：宗安　千賀子
その他：先着10名様
　　　　必ず前日までの予約をお願いします。　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。




●地球市民のためのオープンクラス「呼吸・瞑想」
内容：私も地球も元気回復！簡単エクササイズで自然治癒力を回復。
期待できる効果：冷えやコリを解消、代謝UP、自然治癒力UP、脳の活性化、潜在能力UP
対象者：地球と調和する体操や呼吸瞑想法を通して健康を回復したい方
開催日：6月15日（水）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ宇治スタジオ
会場住所：宇治市宇治下居32-17　日経ビル3階
参加費：1000円（通常3,000円）
トレーナー：宗安　千賀子
その他：先着10名様
　　　　必ず前日までの予約をお願いします。　　　
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。







●○●イルチブレインヨガ宇治スタジオ●○●
住所：〒611-0021 京都府宇治市宇治 下居32-17 日経ビル3階（宇治市役所前）
電話番号：0774-22-5058
ホームページ：http://ilchibrainyogauji.on.omisenomikata.jp/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ujistudio

下曽根スタジオからのお知らせ！4番チャクラを開く〜きっと大丈夫！セミナー〜

●4番チャクラを開く〜きっと大丈夫！セミナー〜
内容：ネガティブな情報やストレスで閉ざされた心をオープンに！幸福感をアップし、心身の健康を応援します。 第４チャクラは、バランスや調和を司るとされています。 そんな４番チャクラが弱ると、心に余裕がなくなり、心労が溜まりやすくなります。
期待できる効果：人間関係や周りの環境がどんな状態にあってもオープンな心をキープすることが、幸福感や健康につながります。ありのままの自分を受け入れ、 周囲の人とも自然に心が通じ合って共に思いやり分かち合う心の余裕が生まれます。肩ひじを張らずに自然体でいられるようになり、ストレスも軽減され、 心も体も良好なコンディションへと導かれていきます。
対象者：老若男女どなたでもＯＫ！
開催日：2016年6月23日（木）19:30～21:30
会場名：イルチブレインヨガ下曽根スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/shimazonestudio/
会場住所：北九州市小倉南区田原3－1－18 ルポ田原24 102
参加費：1000円
問合せ電話：‪093－472－0607‬
トレーナー：古谷優枝






●○●イルチブレインヨガ下曽根スタジオ●○●
住所：〒800-0225 福岡県北九州市小倉南区田原 3-1-18 ルポ田原24 102
お問い合わせ電話：093-472-0607
ブログ：http://ameblo.jp/ibyoga-shimosone2/

横浜スタジオからのお知らせ！『ＣＨＡＮＧＥ』上映会＆実践会

●～｢自分を変えたい｣と願う すべての方への映画作品です～ 『ＣＨＡＮＧＥ』上映会＆実践会
内容：
○「ＣＨＡＮＧＥ」上映会
○引き寄せ体質になるためのお話しとトレーニング
○ブレインスクリーン瞑想
期待できる効果：脳に対しての認識が大きく変わります。体も心も元気になります。
これからの生き方、生活、考え方を変えたいという方、この機会にご活用ください。
対象者：
体と心を元気にしたい、今の環境に変化をおこしたい、自信をもちたい
人生の目的を明確にしたい、私らしくありたい、自己価値を発見したい
開催日：2016年6月12日(土)
時間：9：30から11：30
会場名：鶴見公会堂 和室
会場住所： 横浜市鶴見区豊岡町2－1 フーガ1 6,7F
参加費：900円
問合せ電話：045－314－0544
トレーナー：チーフトレーナー 田中咲子







●○●イルチブレインヨガ横浜スタジオ●○●
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F
お問い合わせ電話：045-314-0544
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/brainyoga_yokohama

姫路スタジオからのお知らせ！健康ヨガ体験会 他

●6月14日,24日開催！4日はヨガの日！ワンコイン体験day

●キャンドル瞑想
内容：キャンドルの優しい灯りに包まれて、自分自身と向き合う時間。自分と社会と地球を明るく照らすエネルギーに満ちた時間です。
簡単な体操で全身をほぐした後に、呼吸瞑想してリセット&リラックスしませんか？
期待できる効果：リラックス、疲労回復、肩こり腰痛改善
対象者：癒されたい方、体をほぐしたい方、老若男女どなたでもOK！
開催日：2016年6月15日
時間：19～21時
会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ
会場住所：姫路市南駅前町96番地1　サウスワンビル３階
参加費：1000円
問合せ電話：078-965-7227

●オーラ撮影体験会
内容：ヨガ体験＋オーラ撮影
期待できる効果：冷え症改善、肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、人間関係改善、疲労回復
対象者：老若男女
開催日：6月16日　
時間：10時～、14時～、17時～、19時～
会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ
会場住所：姫路市
参加費：1,000円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装をお持ちください

●健康ヨガ体験会
内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：花粉症改善、ストレス解消、便秘解消、肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、人間関係改善、疲労回復
対象者：老若男女
開催日：2016年6月19日　
時間：14：30～16：30
会場名：姫路市高岡市民センター　
会場住所：姫路市東今宿5丁目3番地20号　
参加費：999円
問合せ電話：079-283-6363
トレーナー：
その他：動きやすい服装をお持ちください。






●○●イルチブレインヨガ姫路スタジオ●○●
住所：〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
電話お問い合わせ：079-283-6363
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/

神戸新長田スタジオからのお知らせ！腸すこやか体験会

●腸すこやか体験会
内容：腸の健康に役立つ体操と腸ヒーリングの体験会です
期待できる効果：お腹がすっきりする、リラックスできる、意識が肯定的になるなど
対象者：体の中から健康になりたい方、ストレス解消したい方、体質改善したい方など
開催日：6月12日（日）
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
会場住所：神戸市長田区大橋町5－3－1アスタプラザイースト3階
参加費：1,000円
問合せ電話：0789657227
トレーナー：中塚　かおり






●○●イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ●○●
住所：〒653-0037 兵庫県神戸市長田区大橋町 5-3-1アスタプラザイースト３F
電話お問い合わせ：078-965-7227
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/snagata_001

矢賀スタジオからのお知らせ！ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会 ＆ 皿まわし体験会

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会　＆　皿まわし体験会
内容：映画の上映会　と　全身をほぐす、今はやりの皿まわしエクササイズをします。
対象者：何かを変えたいと思っている方、リラックスしたい方、どなたでもお越しください。
開催日：6月19日(日)
時間：開場：15時45分　開演16時～17時40分
会場名：広島市東区民文化センター　中会議室
会場住所：広島市東区東蟹屋町10-31
参加費：当日1200円　前売り1000円
問合せ電話：イルチブレインヨガ矢賀スタジオ　082-287-7334
担当者：須山
トレーナー：三嶋　砂﨑




●○●イルチブレインヨガ矢賀スタジオ●○●
住所：〒732-0044 広島県広島市東区矢賀新町 2-5-10
電話お問い合わせ：082-287-7334
ホームページ：http://yagastudio.web.fc2.com/
ブログ：http://yagastudio.blog133.fc2.com/

成増スタジオからのお知らせ！オーラ撮影＆ハンドヒーリング 他

●お茶瞑想
内容：カクレミノのお茶をのみながらリラックスした時間をもちます
期待できる効果：ストレス解消、免疫力アップ、疲労回復
対象者：どなたでも
開催日時間：6月15日（水）①14:20～16：00②19：20～20：30
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-219
トレーナー：寺西亨子
その他：動きやすい服装

●オーラ撮影＆ハンドヒーリング
内容：リーディングのあとは一人一人にあわせた体操・呼吸法をご指導します
期待できる効果：自分にあった体操法が学べます
対象者：どなたでも
開催日時間★6月12日（日）14:00～17：00
★6月25日（日）14：00～17：00
会場名：スキップ村
会場住所：板橋区成増1スキップ村会場
参加費：500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-219
トレーナー：小泉ちくこ
その他：動きやすい服装






●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

上大岡スタジオからのお知らせ！夏を先取りぽっこりお腹とむくみ足にさよなら 他

●CHANGE上映会・実践セミナー
第1部　引き寄せの法則「CHANGE」上映
第2部　引き寄せ脳になる実践セミナー
◆期待できる効果
　思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになる。
◆対象者
　引き寄せの法則に興味がある方、
　習慣を変えたい方、何か変化がほしい方
開催日：6月11日（土）
時間：14：30～16：30
会場名：上大岡スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11サンシャインビル4F
参加費：2000円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：平山チーフ
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

●夏を先取りぽっこりお腹とむくみ足にさよなら
内容：話題の「つま先トントン」重要なリンパ節のある股関節や骨盤まわりがほぐれ、下半身全体のダイエット効果が期待できます。
期待できる効果：骨盤や股関節まわりをほぐすので、下半身の血行が良くなり、冷えやむくみも解消される
対象者：ダイエットしたい方・健康美を目指す方
開催日：6月16日（木）
時間：10：00～11：30
会場名：港南区区民センター　ひまわりの郷　　音楽室
会場住所：横浜市港南区上大岡西1-6-1
ゆめおおおか中央棟4階
参加費：1500円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：平山チーフ
その他：
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

●夏を先取り！ぽっこりお腹とむくみ足にさよなら
内容：話題の「つま先トントン」重要なリンパ節のある股関節や骨盤まわりがほぐれ、下半身全体のダイエット効果が期待できます。
期待できる効果：骨盤や股関節まわりをほぐすので、下半身の血行が良くなり、冷えやむくみも解消される
対象者：（ダイエットしたい方など具体的に書いてください）
開催日：6月26日（日)
時間：14：00～16：00
会場名：上大岡スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11サンシャインビル4F
参加費：1000円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：平山チーフ








●○●イルチブレインヨガ上大岡スタジオ●○●
住所：〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ
お問い合わせ電話：045-842-8480
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnyogashinosaka

香椎からのお知らせ！「きっと大丈夫セミナー」～心を開き、人間力アップへ

●「きっと大丈夫セミナー」～心を開き、人間力アップへ
内容：心を開き、人間力を高めるための自己啓発セミナーです。
期待できる効果：ありのままの自分を受け入れ、可能性を引き出していきます。
対象者：何かいつもモヤモヤしている方におススメです！
開催日：6月18日(土曜日)
時間：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ香椎スタジオ
会場住所：福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F
参加費：1,500円
問合せ電話：092-673-2212
トレーナー：こばかおり


◆JR香椎駅から徒歩4分 西鉄香椎駅から徒歩2分

●○●イルチブレインヨガ香椎スタジオ●○●
住所：〒813-0013 福岡県福岡市東区香椎駅前 2-13-1　源和ビル3F
お問い合わせ電話：092-673-2212
ホームページ：http://www.kashiiyoga.com/
ブログ：http://ameblo.jp/kashiibrain/

立花スタジオからのお知らせ！CHANGE上映会＆ワークショップ 他

●腸運動体験会
内容：　第2の脳、腸を整える簡単体操
期待できる効果：（腸内フローラの活性、情緒の安定、便秘解消、集中力アップ、リラックス、快眠、免疫力アップなど）
対象者：（お腹が気になる方、何が原因かわからないがすっきりしない方、明るく軽くなりたいかたどなたでも）
開催日：（①6月10日㈮　時間：14時～16時　②6月24日㈮　時間：14時～16時）
会場名：（①尼崎市立すこやかプラザ　フェスタ立花南館5F　C室②イルチブレインヨガ立花スタジオ）
会場住所：①尼崎市七松町1丁目3－1　②尼崎市立花町4－12－28
参加費：1000円
問合せ電話：06―4962―3307
トレーナー：伊藤　光子
その他：動きやすい楽な格好でいらしてください





●CHANGE上映会＆ワークショップ
開催日：2016年6月16日(木)
時間：14：00～16：30
会場：アミングイースト倶楽部
会場住所：尼崎市潮江１－１５－２アミングイーストA棟
参加費：2,000円(前売り1,500円)※地球市民カードお持ちの方は1,000円
問合せ電話：06-4962-3307
トレーナー：こぐれ










●○●イルチブレインヨガ立花スタジオ●○●
住所：〒661-0025兵庫県尼崎市立花町4-12-283F
お問い合わせ電話：06-4962-3307
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/tachibanastudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/magodream

岡崎スタジオからのお知らせ！腸すっきりヨガ体験会

●腸すっきりヨガ体験会
内容：10のポーズで腸内フローラ（数百種類の細菌）を整える
期待できる効果：運動不足・冷え・便秘・イライラ感の解消
対象者：心と健康が気になる方
開催日：6月18日(土）
時間：14:00-15:30
会場名:リブラ・岡崎市図書館交流プラザ
住所：岡崎市康生通西4
参加費：1000円
問合せ電話：0564－28－9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。







●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

西宮スタジオからのお知らせ！市民健康教室「腸から体も心も健康になる」ヨガ 他

●6月14日,24日開催～4が付く日はヨガの日
●6月8日,17日開催～市民健康プロジェクト「へそヨガ体操」
●6月10日開催～本当に自分と出会って自然と繋がる　　～きっと大丈夫セミナー～　芦屋市民センター

●20日は「腸の日」　
内容：　腸と脳を元気にする体操、腸呼吸、腸マッサージ　
期待できる効果：胃腸の疲れ解消、柔軟、肩こり解消、お肌の荒れ解消、便秘、気持ちの安定
対象者：体が硬い人、体力が落ちている方、などどなたでもＯＫ
開催日：6月20日(金)①10:00～12:00②14:00～16:00
時間：上記のとおり
会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所：西宮市松原町4－4　グランディールⅢ　5階
参加費：1000円　(腸マッサージ券プレゼントつき)
トレーナー：太田貴子/他
その他：動きやすい服、汗ふきタオルをお持ちください。





●市民健康教室「腸から体も心も健康になる」ヨガ
内容：腸運動、腸呼吸
できる効果：体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）
対象者：どなたでも可。
開催日：6月22日(水)
時間：15：30～16：30
会場名：塚本ビル　3階　会議室
会場住所：西宮市北口町1-12
参加費：500円(先着10名・要予約)
トレーナー：太田貴子他
その他：ヨガマットorバスタオル、汗ふきタオル、飲み物
　　　　　　動きやすい服装でお越しください。

●市民健康教室「腸から体も心も健康になる」ヨガ
内容：腸運動、腸呼吸
できる効果：体の健康（便秘・冷え・腰痛改善、免疫力ＵＰ、ダイエットなど）
対象者：どなたでも可。
開催日：6月25日(土)
時間：14：30～15:30
会場名：レンタルスペース　まんまるみかん「きんかん」
会場住所：西宮市甲子園高潮町2－25
参加費：500円(先着3名・要予約)
トレーナー：太田貴子他
その他：ヨガマットorバスタオル、汗ふきタオル、飲み物
動きやすい服装でお越しください。







●○●イルチブレインヨガ西宮スタジオ●○●
住所：〒662-0912兵庫県西宮市松原町4-4グランディールⅢ5Ｆ
電話番号：0798-26-9580
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/
ブログ：http://brainyoganisinomiya.blog79.fc2.com/

所沢スタジオからのお知らせ！ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会＆ヨガ体験会

●ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映会＆ヨガ体験会
内容：望むような自分になったり、望むことを引き寄せるにはどうすればよいか、脳の使い方・仕組みについて解き明かすのドキュメンタリー映画を鑑賞して、実践するためのトレーニング・ヨガを体験します。
対象者：何か変わりたい！変えたい！と思っている方
開催日：2016年6月18日
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市寿町27－7　コンセールタワー105
参加費：1500円
問合せ電話：04－2936－9730
トレーナー：新井　史子

●○●イルチブレインヨガ所沢スタジオ●○●
住所：〒359-1122 埼玉県所沢市寿町 27-7 コンセールタワー105
電話番号：04-2936-9730
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchitokorozawa

日吉スタジオからのお知らせ！市民健康プロジェクト港北区民の為の健康講座2 他

●引き寄せ体質を作る、話題の映画『ＣＨＡＮＧＥ』上映会開催☆
内容：変えたい習慣を変える簡単なリズム体操と原理。映画鑑賞後は、映画内に出てくる「マグネティック瞑想・呼吸」の実体験も行います。、
期待できる効果：
対象者：人生の目的を実現したい方。心と体の健康を望んでいる方。
開催日:6月9日(木）
時間：14：10～16：10（受付は14時～）
会場名：中原市民館 視聴覚室
会場住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東３丁目１１００−１２
参加費：2,000円
問合せ電話：0120－723－875
トレーナー：森好美




●市民健康プロジェクト港北区民の為の健康講座2
健康は脳から、脳教育で脳から健康に！！
内容：脳教育って何だろう？世界で広がる脳教育、すぐにでもできる脳活性化エクササイズ・・・ほか
期待できる効果：リラックス・ストレス軽減・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など具体的に書いてください）
開催日：6月25日(土）
時間：午後2時から4時
会場名：いきいき会館(グリーンライン日吉本町駅上）
会場住所：横浜市港北区日吉本町5－3－1
参加費：1000円
問合せ電話：0120－723－875
トレーナー：森好美
その他：運動のできる楽な服装でいらしてください




●『GHANGE』上映会・引き寄せる脳になるエクササイズ体験
内容：上映会と実践会（マグネット瞑想）
期待できる効果：深いリラックス、希望と夢、感動
対象者：身体、心、環境、習慣・・・CHANGEしたい方
開催日：7月7日(木）
時間：午後2時から4時半
会場名：国際交流センターレセプションルーム
会場住所：神奈川県川崎市中原区木月祗園町2−2
参加費：2,000円
問合せ電話：0120－723－875
トレーナー：森好美





●○●イルチブレインヨガ日吉スタジオ●○●
住所：〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町 1-2-9　磯崎ビル　2F
お問い合わせ電話：045-563-6816
ホームページ：http://ilchibrainyoga-hiyoshi.com/

町田スタジオからのお知らせ！CHANGE上映会＆実践会 他

●体と心が元気になるの体操
〜だれでもできる脳活性化プログラム〜
内容:丹田リズム体操・腸運動・皿まわし体操・ふりふり体操
期待できる効果：柔軟性アップ、体質改善、ダイエット、判断力&集中力アップ、肩こり&腰痛改善、自然治癒力アップ
対象者：ご家族、友達、お一人様も大歓迎！
開催日：6月11日(土)
時間：10：00～11：30
会場名：緑区役所緑区民文化センター「みどりアートパーク」会議室
会場住所：〒226-0027
横浜市緑区長津田二丁目1番3号
参加費：500円(ペア割り2名で800円)
問合せ電話：042－721－0688
トレーナー：麻生友子（あそうともこ）【脳教育講師1級】
その他：当日は、体操を行いますので、動きやすい服装でご参加ください。




●CHANGE上映会＆実践会
内容：○「CHANGE」上映会
○引き寄せ体質になるためのトレーニング
○ブレインスクリーン瞑想
期待できる効果：集中力アップ、ツボが開いて呼吸が楽になります。
対象者：人生の目的を明確にしたい方、体と心を元気にしたい方、今の環境に変化を起こしたい方、自信をもちたい方、自己価値を発見したい方、私らしくありたい方
開催日：2016年6月26日(日)
時間：10：00～12：00
会場名：和光大学ポプリホール鶴川【会議室】
会場住所：〒195-0053東京都町田市能ヶ谷1-2-1
参加費：1000円
問合せ電話：042－721－0688
トレーナー：泉修子（いずみしゅうこ）
【脳教育講師1級】
その他：当日は、簡単な体操も行いますので、動きやすい服装でご参加ください。







●○●イルチブレインヨガ町田スタジオ●○●
住所：〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
お問い合わせ電話：042-721-0688
ホームページ：http://ilchibrainyoga-machida.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-machida

星和台スタジオからのお知らせ！CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー

●6月8,15,22,29日開催！ゆる運動体験レッスン

●CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用ｾﾐﾅｰ
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と、願いを引き寄せる脳の活用法
期待できる効果：ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。思いを現実に出来る
対象者：変わりたい方、習慣を変えたい方
開催日：6月10日（金）
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●腸イキイキ市民講座
内容：腸は体と心の状態を映す鏡です。腸の働きを学習したあと、腸運動、チョウセラピーを体験していただきます。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：6月18日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：ふたかみ文化センター
会場住所：奈良県香芝市藤山1－17－17
体験費：ワンコイン　500円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：ベルトのないズボンを着用してください




●チョー（腸）美人になりましょう！
内容：腸運動や腸ファルゴンを通して、腸の働きを活発にします。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：6月23日（木）
時間：10：00～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
体験費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：ベルトのないズボンを着用してください。








●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
ホームページ：http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ：http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook：https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

石橋スタジオからのお知らせ！オーラからセルフマネジメントに挑戦★ 他

●オーラからセルフマネジメントに挑戦★
内容：オーラから健康状態などを診断し、セルフマネジメントができる体操をご案内します。
期待できる効果：体、心の悩みへの対策
対象者：エネルギーを活用して変化したい方
開催日：6月毎週土曜日　11日、18日、25日
時間：15時半から17時半
会場：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
参加費：1000円
問合せ電話：072－762－7507（イルチブレインヨガ石橋スタジオ）


丹下トレーナー





●気血流改善、経絡すっきりヨガ体験会
内容：気の流れを良くして、血流改善、心と脳まで元気になるヨガの体験会
期待できる効果：気・血の流れの改善、免疫力アップ、新陳代謝アップ、体と心のリラックス、脳の活性化
開催日：6月15日（水）、6月24日（金）14時半から16時
会場名：池田市立五月山体育館　3階小多目的室（更衣室は、1階更衣室をご利用下さい）
参加費：1000円
問合せ：072-762-7507
email:ishibashi.yoga@gmail.com






●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話：072-762-7507
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

堺東スタジオからのお知らせ！腸いきいきメソッド

●腸いきいきメソッド
内容：いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・・・
テレビでも話題の腸内環境を整えることが体と心への健康の近道です。
誰でも簡単にできるストレッチ体操、お腹をほぐす腸運動で体いきいき心スッキリ！
お気軽にご参加下さい
期待できる効果：（肩こり防止・ダイエット・便秘解消・体質改善・冷え性改善、など）
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、冷え性改善したい方）
開催日：6月7日火曜日、18日土曜日、19日日曜日
時間：14：00～15：30
会場名：七道カルチャーセンター
会場住所：大阪府堺市七道西町10番地
参加費：1000円
問合せ電話：072－227-0631
トレーナー：岡田きよみ
その他：動きやすい服装でお越しください。

●腸いきいきメソッド
内容：いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・・・
テレビでも話題の腸内環境を整えることが体と心への健康の近道です。
誰でも簡単にできるストレッチ体操、お腹をほぐす腸運動で体いきいき心スッキリ！
お気軽にご参加下さい。
期待できる効果：（肩こり防止・ダイエット・便秘解消・体質改善・冷え性改善、など）
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、冷え性改善したい方）
開催日：6月22日水曜日、25日土曜日、
時間：18：30～20：0014：00～15：30
会場名：栂文化会館
会場住所：大阪府堺市南区桃山台2－1－2
参加費：1000円
問合せ電話：072－227-0631
トレーナー：岡田きよみ
その他：動きやすい服装でお越しください。

●腸いきいきメソッド
内容：いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・・・
テレビでも話題の腸内環境を整えることが体と心への健康の近道です。
誰でも簡単にできるストレッチ体操、お腹をほぐす腸運動で体いきいき心スッキリ！
お気軽にご参加下さい。
期待できる効果：（肩こり防止・ダイエット・便秘解消・体質改善・冷え性改善、など）
対象者：（健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、体質改善したい方、冷え性改善したい方）
開催日：6月23日木曜日、29日水曜日
時間：10：00～11：3018：30～20：00
会場名：堺市総合福祉会館
会場住所：大阪府堺市堺区南瓦町2－1
参加費：1000円
問合せ電話：072－227-0631
トレーナー：岡田きよみ
その他：動きやすい服装でお越しください。

●○●イルチブレインヨガ堺東スタジオ●○●
住所：〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5番32号 新町ビル6F 605号
お問い合わせ電話：072-227-0631
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/
ブログ：http://hspsakaihigasi.blog.fc2.com/

錦糸町スタジオからのお知らせ！健康ゆるりらヨガ

●健康ゆるりらヨガ
開催日：6月9日（木）,23日（木）
時間：午後2時～4時
会場名：八広地域プラザ
会場住所：墨田区八広4-35-7
参加費：500円（当日支払）
問合せ電話：03－3846－6231
トレーナー：ツツミ　ユミエ
その他：持ち物（動きやすい服装、タオル）、お申込み先着2名様にオーラ撮影サービス！！








●○●イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ●○●
住所：〒130-0022 東京都墨田区江東橋 1-11-7 ホテイビル 4Ｆ
電話お問い合わせ：03-3846-6231
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kinshicho.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kinsichou

横浜スタジオからのお知らせ！～｢自分を変えたい｣と願う すべての方への映画作品です～ 『ＣＨＡＮＧＥ』上映会＆実践会

●～｢自分を変えたい｣と願う すべての方への映画作品です～ 『ＣＨＡＮＧＥ』上映会＆実践会
内容：
○「ＣＨＡＮＧＥ」上映会
○引き寄せ体質になるためのお話しとトレーニング
○ブレインスクリーン瞑想
期待できる効果：脳に対しての認識が大きく変わります。体も心も元気になります。
これからの生き方、生活、考え方を変えたいという方、この機会にご活用ください。
対象者：
体と心を元気にしたい、今の環境に変化をおこしたい、自信をもちたい
人生の目的を明確にしたい、私らしくありたい、自己価値を発見したい
開催日：2016年6月12日(土)
時間：9：30から11：30
会場名：鶴見公会堂 和室
会場住所： 横浜市鶴見区豊岡町2－1 フーガ1 6,7F
参加費：900円
問合せ電話：045－314－0544
トレーナー：チーフトレーナー 田中咲子

●○●イルチブレインヨガ横浜スタジオ●○●
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F
お問い合わせ電話：045-314-0544
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/brainyoga_yokohama

御影スタジオからのお知らせ！映画『CHANGE』上映会＆引き寄せ実践セミナー 神戸市立灘区民ホール

●映画『CHANGE』上映会＆引き寄せ実践セミナー
内容：映画『CHANGE』をご覧いただいたあと、映画の中に出てくる内容を実践体験
エネルギーワーク・イメージトレーニング
期待できる効果：引き寄せの法則を知りたいあなたに
対象者：何かをチェンジしたい、またエネルギー体験に興味のある方
開催日：6月5日（日）
時間：14：00～16：30（受付13：45）
会場名：神戸市立灘区民ホール会議室2
会場住所：神戸市灘区岸地通1－1－1
参加費：2,000円（前売り1,500円）
問合せ電話：078-842-7571
トレーナー：高木桂子








●○●イルチブレインヨガ御影スタジオ●○●
住所：〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14　パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ
電話お問い合わせ：078-842-7571
ホームページ：http://ilchibrainyoga-mikage.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-mikage

札幌スタジオからのお知らせ！ヨガの日ワンコイン体験 他

●Healing　Life　腸の健康講座
内容：腸の健康に役立つトレーニングの体験
おへそヒーリング5分、腸セラピー5分体験
期待できる効果：便秘解消、新陳代謝アップ、免疫力強化、ストレス解消、リラックス
対象者：健康が気になる方・便秘・ダイエットしたい・ストレス解消したい方、冷え性
開催日：6月8日（水）　10時～11時半
　　　　6月10日（金）　19時～20時半
　　　　6月15日（水）　10時～11時半
6月17日（金）　19時~20時半
6月18日（土）　14時~15時半
6月22日（水）　10時~11時半
6月26日（日）　10時~11時半
6月28日（火）　14時~15時半
6月29日（水）　10時~11時半
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17‐2　札幌エルムビル5階
参加費：1500円
問合せ電話：011‐222‐2995
トレーナー：福田由加子院長or土井美智子
その他：要予約

●ヨガの日ワンコイン体験
内容：ブレインエクササイズ、呼吸法、瞑想法
期待できる効果：デトックス、新陳代謝アップ、免疫力強化、ストレス解消、リラックス、肩コリ解消、むくみ解消
対象者：健康が気になる方・便秘・ダイエットしたい・ストレス解消したい方、冷え性、
開催日：6月14日（火）　14時～15時半
　　　　6月24日（金）　　14時~15時半
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17‐2　札幌エルムビル5階
参加費：500円
問合せ電話：011‐222‐2995
トレーナー：福田由加子院長or土井美智子
その他：要予約

●CHANGE上映会
内容：ドキュメンタリー　CHANGE上映会&瞑想法
期待できる効果：新しい感覚の発見。生活スタイルや意識の見直し。
対象者：15歳以上
開催日：6月19日（日）　14時半～16時
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17‐2　札幌エルムビル5階
参加費：1500円
問合せ電話：011‐222‐2995
トレーナー：福田由加子院長or土井美智子
その他：要予約







●○●イルチブレインヨガ札幌スタジオ●○●
住所：〒060-0063 北海道札幌市中央区南三条西 2－17－2 札幌エルムビル5階
お問い合わせ電話：011-222-2995
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sapporo.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-sapporo

上大岡スタジオからのお知らせ！夏を先取りぽっこりお腹とむくみ足にさよなら 他

●CHANGE上映会・実践セミナー
第1部　引き寄せの法則「CHANGE」上映
第2部　引き寄せ脳になる実践セミナー
◆期待できる効果
　思いを現実に引き寄せる秘密が明らかになる。
◆対象者
　引き寄せの法則に興味がある方、
　習慣を変えたい方、何か変化がほしい方
開催日：6月11日（土）
時間：14：30～16：30
会場名：上大岡スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11サンシャインビル4F
参加費：2000円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：平山チーフ
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

●夏を先取りぽっこりお腹とむくみ足にさよなら
内容：話題の「つま先トントン」重要なリンパ節のある股関節や骨盤まわりがほぐれ、下半身全体のダイエット効果が期待できます。
期待できる効果：骨盤や股関節まわりをほぐすので、下半身の血行が良くなり、冷えやむくみも解消される
対象者：ダイエットしたい方・健康美を目指す方
開催日：6月16日（木）
時間：10：00～11：30
会場名：港南区区民センター　ひまわりの郷　　音楽室
会場住所：横浜市港南区上大岡西1-6-1
ゆめおおおか中央棟4階
参加費：1500円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：平山チーフ
その他：
持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

●夏を先取り！ぽっこりお腹とむくみ足にさよなら
内容：話題の「つま先トントン」重要なリンパ節のある股関節や骨盤まわりがほぐれ、下半身全体のダイエット効果が期待できます。
期待できる効果：骨盤や股関節まわりをほぐすので、下半身の血行が良くなり、冷えやむくみも解消される
対象者：（ダイエットしたい方など具体的に書いてください）
開催日：6月26日（日)
時間：14：00～16：00
会場名：上大岡スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市港南区上大岡西3-1-11サンシャインビル4F
参加費：1000円
問合せ電話：045-842-8480
トレーナー：平山チーフ

●○●イルチブレインヨガ上大岡スタジオ●○●
住所：〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ
お問い合わせ電話：045-842-8480
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnyogashinosaka

岡町スタジオからのお知らせ！腸スッキリ プチヨガ 他

●地球市民学校　オープンクラス
内容：スタジオでのオフラインのレッスンです。
期待できる効果：リラックス・肩こり軽減
対象者：リラックスしたい方、ストレス解消されたい方
開催日：6月4日（土）
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ岡町スタジオ
会場住所：豊中市中桜塚3-10-12ヴィラ森田2F
参加費：500円　賛助会員の方は無料です。
問合せ電話：06-6841-1201
トレーナー：北田喜子
その他：動きやすい服装でお越しください。

●地球気功
内容：日常生活から、妻、母親、夫・・・役割から離れて
静かな呼吸の中に身をおいてみましょう。
簡単でどなたにもできる気功です。地球を感じる。体で平和を感じる。
心と体をリラックスさせるひとときです。
地球を感じて、自分と地球を癒します。
期待できる効果：リラックス・肩こり軽減・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：リラックスしたい方、ストレス解消されたい方、集中力アップしたい方。
開催日：6月11日（土）
時間：14：00～14：40
会場名：南桜塚会館
会場住所：豊中市南桜塚2丁目6－19
参加費：500円　（一般社団法人　地球市民学校に寄付致します。）
問合せ電話：06-6841-1201
トレーナー：北田喜子
その他：動きやすい服装でお越しください。

●腸スッキリ　プチヨガ
内容：どなたにもできる簡単な運動です。
体を振ったりストレッチなど汗をかいた後、呼吸瞑想。
体がほぐれて深くて長い呼吸でリラックス。
自然治癒力が高まり、代謝や体温ＵＰ、不調が改善されていきます。
今回はﾌﾟﾁﾖｶﾞ。軽い体験です。
期待できる効果：ダイエット・腸が元気になる・代謝ＵＰ・体温ＵＰ
対象者：ダイエットしたい方、腸内バランスを整えたい方
開催日：6月11日（土）
時間：15：00～16：00
会場名：南桜塚会館
会場住所：豊中市南桜塚2丁目6－19
参加費：500円
問合せ電話：06-6841-1201
トレーナー：北田喜子
その他：動きやすい服装でお越しください。

●腸からダイエット
内容：腸が柔らかく、丈夫になっていきます。
体を振ったり、ストレッチなど、汗をかいた後、呼吸瞑想。
体がほぐれて深くて長い呼吸でリラックス。
自然治癒力が高まり、代謝や体温ＵＰ、不調が改善されていきます。
今回はﾌﾟﾁﾖｶﾞ。軽い体験です
期待できる効果：ダイエット・腸が元気になる・代謝ＵＰ・体温ＵＰ
対象者：ダイエットしたい方、腸内バランスを整えたい方
開催日：6月16日（木）
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ岡町スタジオ
会場住所：豊中市中桜塚3-10-12ヴィラ森田2F
参加費：1000円
問合せ電話：06-6841-1201
トレーナー：北田喜子
その他：動きやすい服装とタオルをお持ちください。

●腸運動教室
内容：いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・
テレビでも話題の腸内環境を整えることが体と心の健康への近道です。
誰でも簡単にできるストレッチ体操、お腹をほぐす「腸運動」で体いきいき心スッキリ！
お気軽にご参加ください
期待できる効果：ダイエット・腸が元気になる・代謝ＵＰ・体温ＵＰ
対象者：ダイエットしたい方、腸内バランスを整えたい方
開催日：6月18日（土）
時間：14：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ岡町スタジオ
会場住所：豊中市中桜塚3-10-12ヴィラ森田2F
参加費：1000円
問合せ電話：06-6841-1201
トレーナー：北田喜子
その他：動きやすい服装とタオルをお持ちください。

●○●イルチブレインヨガ岡町スタジオ●○●
住所：〒561-0881 大阪府豊中市中桜塚 3-10-12ヴィラ森田2F
電話お問い合わせ：06-6841-1201
ホームページ：http://dahnworld-okamachi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-okamachi

梅田スタジオからのお知らせ！体質改善 簡単ヨガ 体験 他

●体質改善　簡単ヨガ　体験
内容：誰にでもできる簡単な動きで　体の中から熱くします。代謝をアップし、血液循環を活性化、硬くなった関節や筋肉をほぐし、体の不調が改善されます。
期待できる効果：肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、ストレス解消、運動不足解消
開催日：6月火・木・金・土・日曜
時間：午後2時～（土日午後2時30分～）　約90分
会場名：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所：大阪市北区太融寺町2－18　富士林プラザ8番館3階
参加費：1000円
問合せ電話：06－6312－6007
トレーナー：井内由美

●腸運動　体験
内容：腸内環境を整える　腸運動。誰でもできる簡単な動きで、体の中から熱くします。
期待できる効果：便秘、肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット
開催日：6月水・金・日曜
時間：午後1時～　約60分
会場名：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所：大阪市北区太融寺町2－18　富士林プラザ8番館3階
参加費：1000円
問合せ電話：06－6312－6007
トレーナー：井内由美

●市民健康教室「だれでもできる　簡単！！　腸運動講座」
内容：腸内環境を整える　腸運動。誰でもできる簡単な動きで、体の中から熱くします。期待できる効果：肩こり・腰痛・冷え性改善、ダイエット、ストレス解消、運動不足解消
開催日：6月24日（金）
時間：午後2時30分～3時30分
会場名：大阪市立大淀コミュニティセンター
会場住所：大阪市北区本庄東　3－8－2
参加費：500円
問合せ電話：06－6312－6007
トレーナー：井内由美

●○●イルチブレインヨガ梅田スタジオ●○●
住所：〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18-3F
電話お問い合わせ：06-6312-6007
ホームページ：http://dahn-umeda.com/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnyoga-umeda/

青葉台スタジオからのお知らせ！オーラ撮影イベント 他

●6月4日,14日,24日開催～4のつく日はヨガの日体験500円！

●朝ヨガクラス
内容：脳と腸を活性化する体操
期待できる効果：体温アップ、免疫力アップ、頭がスッキリ
対象者：低体温の方、いつも考えが多い方、健康に興味のある方
開催日：2016年6月22日
時間：9：30～10：30
会場名：COVOLBA長津田店
会場住所：神奈川県横浜市緑区長津田5－2－24ビューノ・I1F
参加費：1000円
問合せ電話：045‐308-9111
トレーナー：高橋千賀子
その他：カフェの明るい雰囲気の中、気持ちよく体を動かしましょう♪

●オーラ撮影イベント
内容：オーラ撮影
期待できる効果：自分のエネルギー状態を知ることができ、体と心に必要なことがわかる。
対象者：自分のエネルギーに興味がある方、自分を変えたい方
開催日：2016年6月16日
時間：14：00～17：00
会場名：ベーカリーカフェコぺ
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台1－29－3
参加費：2000円
問合せ電話：045‐308-9111
トレーナー：高橋千賀子
その他：所要時間20分程度、予約優先とさせていただきます。参加費にドリンク一杯含まれます。お買い物ついでに、お気軽にお越しください。








●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－１6ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

本八幡スタジオからのお知らせ！チャクラ・ヒーリングセミナー 他

●6月3,10,17,24日開催～へそヒーリングヨガ
●6月9日,25日開催～お茶瞑想

●気功クラス･･･免疫力アップとデトックスに最適！
体をじっくりと感じながら、ゆっくり動く気功クラスです。
静かな動作の中で驚くほどエネルギーが循環して体の芯から温まり夏の冷えや夏バテ対策にもなります。
取りこんでしまった毒素を汗と呼吸で排出し、本来持っている治癒力が発揮されます。
期待できる効果：丹田強化、自律神経調節、基礎体温アップ、免疫力・集中力アップ
内容：体操、気功、呼吸瞑想、エネルギー瞑想等
対象者：上記効果を望む方
開催日時：6月15日（水）　19:00～21:00（説明とお茶の時間を含む）
　　　　6月22日（水）　19:00～21:00（説明とお茶の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●チャクラ・ヒーリングセミナー
我慢のしずぎや緊張の連続で、体も心も疲れていませんか？
チャクラヒーリングで体と心を解き放ち、忘れていた優しさや希望を取り戻しましょう。
チャクラは心身の健康に関係した体の中のエネルギーセンターです。
チャクラを活性化することで気の流れが整い、体も心も健全な状態になっていきます。
内容：軽い体操、チャクラの話、チャクラヒーリングなど。
ていねいにゆったりと進行しますので、どなたでも安心してご参加ください。
期待できる効果：希望がわく、ストレス解消、心理的安定、自己肯定間UP、自然治癒力UPエネルギー感覚UP
対象者：上記効果を望む方
開催日：6月11日（土）
時間：10：30～12：30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

名古屋スタジオからのお知らせ！4のつく日は「イルチブレインヨガ」の日 他

●4のつく日は「イルチブレインヨガ」の日
内容：楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます！
期待できる効果：肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康になりたい方・便秘にお悩みの方・自分を変えたい方
開催日：6月4日(土)、14日（火）、24日（金）
開催時間：4日10:30～、14日10:30～、14:30～、19:30～24日10:30～、19:30～（スタートの30分前にお越しください）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
参加費：500円（先着　５名様）
問い合わせ先の電話番号：052-453-7120　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●呼吸瞑想体験
内容：丹田にエネルギーを集める呼吸、深く集中しリラックスした心、体で自分の内面を感じる瞑想に重点を置いてレッスンします。
期待できる効果：ストレス解消、肩こり腰痛緩和、不眠症改善、 集中力UP、冷え性改善
対象者：ストレスを感じている方、集中力をつけたい方。
開催日：6月11日（土)
開催時間：14:30～16:00（スタートの30分前にお越しください）
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
参加費：2,000円
問い合わせ先の電話番号：052-453-7120　イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
トレーナー：山本和歌子、岸上典代
その他：動きやすい服装　タオルなどをお持ちください。

●○●イルチブレインヨガ名古屋スタジオ●○●
住所：〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階
電話お問い合わせ：052-453-7120
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nagoya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/nagoyayoga/

橿原スタジオからのお知らせ！グランディングセミナー 他

●グランディングセミナー
期待できる効果：自己実現 人間関係回復 自信がもてる 堂々と出来る
チャクラのバランスを整えたい
対象者：どなたでも
開催日：6月7日（火）～10日（金） 6月17日（金）～21日（火）
時間：①10：00～ ②17：30～
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
開催日：6月11日（土）
時間：18：00～
会場名：橿原文化会館 3F音楽練習室
会場住所：橿原市北八木町3丁目65-5
参加費：1,000円
問合せ番号：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー 中原亜子トレーナー

●きっと大丈夫セミナー
内容：私の胸を開く瞑想セミナー
期待できる効果：自分を見つめ直し心が穏やかになる。
開催日：6月18日（土）
時間：13：00~16：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
参加費：2,000円
問合せ番号：0744-21-0330
トレーナー：小倉里江チーフトレーナー

●地球市民クラス　第２、第４土曜　13：30～15：00
※地球市民OPENクラスは必ず事前にご予約ください。

◎近鉄 大和八木駅北側より徒歩1分

●○●イルチブレインヨガ橿原スタジオ●○●
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F
電話お問い合わせ：0744-21-0330
ホームページ：http://yoga-kashihara.jp/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnkashihara/
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腸で痩せる！イルチブレインヨガが夏のダイエットキャンペーン

6月末まで入会金が半額に！腸内フローラを整えてデブ菌撃退＆便秘スッキリ

ダンワールドジャパンは6月、イルチブレインヨガの入会金が半額になる「夏までにダイエットキャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。夏本番を控え、便秘や下痢など腸の不調を感じていませんか？もしそうなら、早くも夏バテで腸内環境が悪化しているのかも知れません。腸が元気を失っていては、夏ダイエットなんて、夢のまた夢。イルチブレインヨガの呼吸とかんたん体操で腸内フローラを整え、夏ヤセを成功させましょう！

■梅雨にスッキリしない腸
ジメジメとした梅雨の時期は、なんとなく体の重さやだるさを感じやすいですよね。腸のほうも、天気と同じようにスッキリしないことが多くなりがち。東洋医学では、湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」と呼んで警戒していますが、現代人は湿邪が腸のトラブルとなって表面化することが多いといいます。

■夏に便秘になるワケ
夏になると汗がたくさん出るため、体内に取り入れた水分が体外に放出されます。すると、便を軟らかくするための水分が足りなくなって、便をスムーズに排泄しづらくなります。さらに、冷房の効いた場所にいる時間が増えるため、体温をコントロールする機能を担う「自律神経」が乱れがちに。自律神経と関係が深い腸のぜん動運動も鈍りやすくなります。これに、夏バテによる食欲減退が加わることで、便をしっかり形成できず、便秘が続くことになります。

■腸内フローラ
便秘によってダメージを受けるのが、私たちの腸内環境です。大腸の中には、およそ100兆個の菌がいるとされ、微生物の巨大な集団を構成しています。その種類は数百にのぼり、まるで大きなお花畑のようであることから、腸内フローラと呼ばれています。技術の進歩により、腸内フローラが様々な病気や老化、そして肥満と関係が深いことがわかってきました。

■善玉菌が住み着きやすい腸内環境を
腸内フローラで「悪玉菌」（デブ菌）が増えると、毒素が蓄積されやすくなります。腸の毒素は、血管から取り込まれて全身に広がり、代謝ダウンを引き起こします。その結果、太りやすい体質になってしまいます。腸内フローラのバランスを取り戻すには、自律神経のバランスを整え、腸をリラックスさせるのがキーポイント。下半身や下腹部をポカポカと温めることで、硬くなっている腸がやわらかくなり、それに伴って善玉菌が住み着きやすい腸内環境へと変わっていきます。

■腸内環境を改善してやせやすい体質に
イルチブレインヨガでは、かんたんなエクササイズや独自の呼吸法で自律神経のバランスを整え、腸の本来のリズムを回復していきます。さらに、お腹の内側のインナーマッスルを鍛えて、便を出す力もアップ。自らデトックスする力を養い、やせやすい体を作っていきます。

■入会金が4,000円
イルチブレインヨガが6月末まで行う「夏までにダイエットキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円と半額になります。東洋医学と脳科学に基づくイルチブレインヨガで、この夏、腸をリセットし、スッキリライフをスタートさせましょう！