修学院スタジオからのお知らせ！カクレミノお茶とお香を使った瞑想 他

●毎月4日はヨガの日　
内容：無料で年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます！
期待できる効果：肩こり＆腰痛改善、ダイエット効果、不眠症の改善、ストレスの解消
対象者：　健康が気になる方、ダイエットしたい方、不定愁訴を解消したい方
開催日：2月4日（木）①10:00～12:00、③19:00～21:00
2月24日（水）①10:00～12:00、
開催場所：修学院スタジオ
参加費：無料
トレーナー：吉浦インストラクター、または。松本インストラクター
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映、ﾋﾞｼﾞｮﾝ瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方
開催日：2月24日（水）
開催時間：13:30～16:30、　
開催場所：修学院スタジオ
参加費：1,500円（地球市民賛助会員1,000円）
トレーナー：吉浦トレーナー
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。要予約

●カクレミノお茶とお香を使った瞑想
内容：秦の始皇帝が3つの不老草に数えたといわれるカクレミノを使ったお茶とお香で瞑想
期待できる効果：疲れた心と体を癒し、本来のリズムとバランスを取り戻して、自然治癒力を向上させます。　　　　　　
対象者：瞑想に興味のある方、リラックスしたい方、自然治癒力をUPしたい方
開催日：2月19日（金）
開催時間：14:00～16:00　
開催場所：修学院スタジオ
参加費：2,000円
トレーナー：吉浦トレーナー
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
要予約











●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

梅田スタジオからのお知らせ～「CHANGE」上映会＆実践会

●2月2,3,4,5,6,7,9,10,12,13,14日開催～体質改善ぽかぽか体験会

●お腹もすっきりぽかぽかヨガ体験教室
内容：体の芯から熱くなる体操と呼吸教室
期待できる効果：冷え性改善、ダイエット、肩こり・腰痛改善、運動不足解消
対象者：冷えが気になる方、ダイエットしたい方、肩こり・腰痛が気になる方、健康が気になる方、運動したいけど何をしたらいいかわからない方、老若男女どなたでも
開催日：2月6日（土）、13日（土）、20日（土）、27日（土）
時間：14:30～15:30
会場名：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所：大阪府大阪市北区太融寺町2－18富士林プラザ8番館3階
参加費：1,000円
問合せ電話：06－6312－6007
トレーナー：井内由美、岡田きよみ

●オーラで健康チェック
内容：オーラ撮影と診断で、体と心の健康チェック。プチヨガ体験付き
期待できる効果：オーラに興味がある方、健康が気になる方、運動したいけど何をしたらいいかわからない方、
対象者：オーラに興味がある方、健康が気になる方、運動したいけど何をしたらいいかわからない方、老若男女どなたでも
開催日：2月7日（日）
時間：14:30～（1人45分程度、予約順に受け付けます。5名限定）
会場名：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所：大阪府大阪市北区太融寺町2－18富士林プラザ8番館3階
参加費：1,500円
問合せ電話：06－6312－6007
トレーナー：井内由美、岡田きよみ

●○●イルチブレインヨガ梅田スタジオ●○●
住所：〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18-3F
電話お問い合わせ：06-6312-6007
ホームページ：http://dahn-umeda.com/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnyoga-umeda/

金山スタジオからのお知らせ！女性のお悩み解消！ぽかぽかヨガ体験会 他

●4のつく日はヨガの日！500円でお試し健康ヨガ
内容：楽しい脳活性化ヨガが体験出来ます！
期待できる効果：肩こり、腰痛予防・便秘・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康になりたい方・便秘にお悩みの方・自分を変えたい方
開催日：2月4日（木）/14日（日）/24日（水）
開催時間：10:30～、14:30～、19:30～　（スタートの30分前にお越しください）
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：500円　（先着　５名様）
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●女性のお悩み解消！ぽかぽかヨガ体験会
内容：ご説明後　ぽかぽかトレーニングを体験いただき　カウンセリングをいたします。
期待できる効果：冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、ダイエット、代謝UP
対象者：冷え症の方、免疫力をアップさせたい方、ダイエットしたい方
開催日時：2月6日（土）14:00~16:00
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,500円　（オーラ撮影のプレゼント付き！）
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代
その他：動きやすい服装　タオルなどを　お持ちください。

●脳のアンチエイジング！ヨガ体験会
内容：ご説明後　脳の若返りトレーニングを体験いただき　カウンセリングをいたします。
期待できる効果：冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、ダイエット、代謝UP、集中力UP
対象者：脳を鍛えたい方、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方、ダイエットしたい方
開催日時：2月20日（土）14:00~16:00
開催場所：東別院会館2階　「萩の間」
参加費：1,500円　（マットご持参の方300円引き）
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：MIKIKO
その他：動きやすい服装　タオルなどを　お持ちください。

●花粉症対策ヨガ
内容：ご説明後　花粉症に効くトレーニングを体験いただき　カウンセリングをいたします。
期待できる効果：花粉症改善、冷え症緩和、肩こり・腰痛緩和、ダイエット、代謝UP
対象者：花粉症改善、冷え症の方、免疫力をアップさせたい方、ダイエットしたい方
開催日時：2月21日（日）14:00~16:00
開催場所：イルチブレインヨガ金山スタジオ
参加費：1,500円　（オーラ撮影のプレゼント付き！）
問い合わせ先の電話番号：052-682-1707　イルチブレインヨガ金山スタジオ
トレーナー：岸上典代
その他：動きやすい服装　タオルなどを　お持ちください







●○●イルチブレインヨガ金山スタジオ●○●
住所：〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木 4-9-15
お問い合わせ電話：052-682-1707
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kanayama.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-kanayama

八事スタジオからのお知らせ！体質改善ぽかぽかヨガ体験会 他

●1月5日～1月31日開催！究極の冷えとり実感ヨガ体験会

●体質改善ぽかぽかヨガ体験会
内容：冷えは万病のもと。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ、さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。体を温めて、ぽかぽかな生活習慣をはじめませんか？
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：健康が気になる方・冷えやストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：2/6、2/19
時間：2/6　14：00～16：00　　2/19　19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト八事2F
参加費：1500円
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします

●自然治癒力を回復する！Natura☆Yoga体験会
内容：老若男女誰でもできる優しいヨガ♪体が固くても大丈夫ですo(^o^)oo(^o^)o 脳を活性化する体操、気持ちがいい経絡ストレッチで体をほぐし、深い呼吸瞑想で心も体もリラックス。 自分を癒し自分の内面を見つめる時間、自然体に戻る時間を過ごしてみませんか？(^○^)
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：健康が気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：2/11、2/21
時間：2/11　10：00～12：00　2/21　14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
参加費：1500円
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。





●○●イルチブレインヨガ八事スタジオ●○●
住所：〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
電話お問い合わせ：052-836-6567
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yagoto.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yagoto

日吉スタジオからのお知らせ2月開催！～心と体イキイキ元気に！「きっと大丈夫セミナー」

●心と体イキイキ元気に！「きっと大丈夫セミナー」
内容：心と体と脳のしくみと、関係について（ツボ・経絡など）　こころと身体と脳が元気になるリズム体操
対象者：ワクワク・イキイキした生活を送りたい方・こころと身体をリセットしたい方・慢性疲労ストレスを改善したい方
開催日：2月毎日開催（月曜日を除く）　
時間：①10時～　②14時～　③　19時～
会場名：日吉スタジオ　イルチブレインヨガ
会場住所：横浜市港北区　日吉本町　1-2-9　磯崎ビル2Ｆ

参加費：1000円
問合せ電話：045-563-6816　

トレーナー：泉修子トレ-ナー









●○●イルチブレインヨガ日吉スタジオ●○●
住所：〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町 1-2-9　磯崎ビル　2F
お問い合わせ電話：045-563-6816
ホームページ：http://ilchibrainyoga-hiyoshi.com/

西宮スタジオからのお知らせ！健康ヨガ体操 ～冷え・体質改善！ 体が硬くてもできる 他

●2月1日～15日開催！体質改善ポカポカ体験会
●2月4日,14日,24日開催～4が付く日はヨガの日

●健康ヨガ体操　～冷え・体質改善！　体が硬くてもできる
内容：　皿まわしエクササイズ・つま先たたき体操
期待できる効果：肩こり・腰痛など冷えからくる体の不調改善
対象者：呼吸が浅い方、体調を整えたい方、心が元気になりたい方など
開催日：2/6 (土)
時間：15:00～16:00
会場名：三田市まちづくり協働センター　大会議室
会場住所：三田市駅前町2番1号　三田駅前一番館（キッピーモール）6階
参加費：1000円　
トレーナー：岩田郁子・太田貴子
その他：バスタオル1枚 ※動きやすい服装でお越しください。

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会＆ 引寄せヨガ体験会
開催日： 2月11日（祝・木）      
開催時間：14:00～16:30  (受付13:40～)
会場名：イルチ:ブレインヨガ 西宮スタジオ
会場住所：西宮市松原町4－4　グランディールⅢ　5Ｆ
参加費：2,000円　(前売り1,500円)
お問合せ電話：0798-26-9580　(当日090-8711-5564)
担当者：太田
トレーナー・講演者：太田貴子

●○●イルチブレインヨガ西宮スタジオ●○●
住所：〒662-0912 兵庫県西宮市松原町 4-4 グランディールⅢ 5Ｆ
電話番号：0798-26-9580
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/
ブログ：http://brainyoganisinomiya.blog79.fc2.com/

小倉スタジオからのお知らせ～4日はヨガの日！ワンコインde体験DAY 他

●「CHANGE～引き寄せの法則」上映会+引き寄せ実践体感セミナー
開催日：1/30日（土）14時～16時
会場名：小倉スタジオ
参加費：1,500円
トレーナー：田中チーフトレーナー

●4日はヨガの日！ワンコインde体験DAY
内容:イルチブレインヨガオリジナルのブレイン体操や脳波振動、呼吸瞑想を特別にワンコイン（５００円)で体験できます。どなたにでも出来る簡単なトレーニングで脳波が下がり心身リラックスします。
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・便秘、冷え症改善・ストレス解消・免疫力アップ・ヤル気アップ
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・業績アップしたい方
開催日:2月4日（木)、24日（水)　　10時/14時/19時　
体験料：500円
会場名:小倉スタジオ
その他:動きやすい服装をご持参下さい。（更衣室完備）

●子育て講座「こどもの自己肯定感アップ　魔法のほめ方」
内容:保護者(お母さん)自身がワークを通して、保護者(お母さん）自身の自己肯定感がアップすることがポイント。
こどもの自己肯定感、自信がアップするほめ方のポイントを学んでいただきます。
期待できる効果：心にゆとりができる
対象者：保護者
開催日:2月5日（金)
時間：13:30～15:00
参加費：1,000円
会場名:小倉スタジオ
トレーナー：田中チーフトレーナー

●お茶瞑想会
内容:初心者でも簡単にできる瞑想です。
簡単なストレッチの後、丁寧にお茶を飲みながら五感を開き自分自身を感じる瞑想をします。
お茶が体をめぐる感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
お茶瞑想に使用されるお茶は、かつて朝鮮王朝の最高級の天然薬剤としても重宝され、万病に効く、不老不死のお茶とされていた「カクレミノ茶」です。
期待できる効果：集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックス、精神の安定。
対象者：ゆとりを感じたい方、非日常を味わいたい方、お抹茶好きな方など
開催日:2月19日（金)
時間：13:30～15:00
参加費：1,000円
会場名:小倉スタジオ
トレーナー：田中チーフトレーナー









●○●イルチブレインヨガ小倉スタジオ●○●
住所：〒802-0003 福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階
お問い合わせ電話：093-533-1910
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kokura.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-kokur

青葉台スタジオからのお知らせ～「CHANGE」上映会＆実践会

●「CHANGE」上映会＆実践会
内容：「CHANGE」上映会、脳がめざめるエクササイズ、2016年を創造するビジョン瞑想会
➔映画で出てくるマグネットを使用し、どなたにでもできる瞑想体験
期待できる効果：体と心が元気になる、今の環境に変化がおきる、自信がもてる、人生の目的が明確になる。
対象者：私らしくありたい、自己価値を発見したい方
開催日：2016年1月31日(日）
時間：14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ青葉台スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/aobadaistudio/
会場住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-16　ユニテ青葉台2F
参加費：2000円(瞑想マグネットプレゼント）
問合せ電話：045-308-9111
トレーナー：藤恵子
その他：メールでもご予約受付します。info@ilchibrainyoga-aobadai.com












●○●イルチブレインヨガ青葉台スタジオ●○●
住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台 2丁目6－16ユニテ青葉台ビル2F
お問い合わせ電話：045-308-9111
ホームページ：http://ilchibrainyoga-aobadai.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-naha

五反田スタジオからのお知らせ！4日ヨガの日無料体験 他

●こころ美人計画
内容：体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：ストレス解消、メンタルケア―、リラックス、前向きになる
対象者：誰でもok
開催日 1/28　木曜日　17時半～19時 　　　　
会場名：五反田スタジオ
参加費：1000円
問合せ電話：03－5487－2235

●4日ヨガの日無料体験
2月4日,24日 - 10時、14時、19時
14日 - 10時、14時

●脳と腸のヨガ
内容：腸デトックス体操、呼吸、腸セラピー、オーラ撮影
マッサージ、筋トレだけではほぐせない
内臓までアプローチ
期待できる効果：
ストレス解消、ダイエット、冷え改善、腸や内臓が元気につやピカ肌になる。
対象者：誰でもok
開催日 2/7,21,28　日曜日　14時半～16時
会場名：五反田スタジオ
参加費：500円
問合せ電話：03－5487－2235









●○●イルチブレインヨガ五反田スタジオ●○●
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
電話お問い合わせ：03-5487-2235
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogagotanda/

高崎教室からのお知らせ！引き寄せ体質になる!呼吸瞑想セミナー 高崎市総合福祉センター

●引き寄せ体質になる!呼吸瞑想セミナー

2016年2月11日(木) 10:00〜12:00
高崎市総合福祉センター 1階体育室にて
参加費　５００円
＜セミナーの内容＞
一日に人はなんと２万回も呼吸しています。
腹が立つと呼吸は浅くなり、穏やかだとゆっくり深くなり…呼吸は体と心をうつす鏡。
「正しい」呼吸瞑想を通して、心と体、そして脳のバランスを調えていくことにより、
アンチエイジングから潜在能力UP、なりたい自分になれる自己実現まで可能になる
呼吸瞑想セミナーです。





●○●イルチブレインヨガ高崎教室●○●
住所：〒370-0046 群馬県高崎市江木町 1501-2　アートビル2F
お問い合わせ電話：080-1117-8950
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takasaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/haruno_inoue

東大阪スタジオからのお知らせ！腸活性化ぽかぽかヨガ 他

●ワンコイン体質改善脳トレヨガ
脳も体も軽くなり、すっきりします。
毎週水曜日 1月27日
時間：14時
会場名：イルチブレインヨガ　東大阪スタジオ
参加費：500円
問合せ電話：06－6730ー3580
トレーナー：小谷陽子
その他：動きやすい服装、タオル

●腸活性化ぽかぽかヨガ
内容：腸をほぐして冷え性を改善
期待できる効果：　ダイエット・　腸デドックス・脳活性化
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など
開催日：2月随時募集
時間：10時・14時・19時　（　木曜日14時はありません）
会場名：イルチブレインヨガ　東大阪スタジオ
会場住所：東大阪市足代3－1－7　リップル布施南ビル7階
参加費：1000円
問合せ電話：06－6730－3580
トレーナー：小谷陽子
その他：動きやすい服装・タオルご持参ください。






●○●イルチブレインヨガ東大阪スタジオ●○●
住所：〒577-0841 大阪府東大阪市足代 3-1-7 布施南ビル 7階
電話お問い合わせ：06-6730-3580
ホームページ：http://ilchibrainyoga-higashiosaka.com/
ブログ：http://ilchibrainyoga-higashiosaka.com/blog/

西大寺スタジオからのお知らせ！感情コントロール（アンガーコントロール）ワークショップ他

●☆1月・2月の平日限定☆お昼寝付（20分）脳活性化ヨガ－ココロとカラダのメンテナンス-
内容：どなたでも出来る3種類のエクササイズで全身をほぐし、深い呼吸と瞑想でリラックスいただきます。お仕事や家事・子育てで忙しい日常の合間の‘ほっこりTime’をお過ごし下さい。お昼寝から目覚めた後は、ココロもカラダも軽くスッキリ！脳が目覚めて、すべてがうまくいきます☆
期待できる効果：身体の健康、明るく楽しい気持ち、仕事や役割の充実感、すべて。
対象者：健康になりたい方、家族や人間関係を良くしたい方、仕事の成果を上げたい方など、現状の‘なにか’を変えたいすべての方
開催日：1月・2月の平日（月～金曜）
時間：スタジオ入り15時～17時　[所要時間：約60分]
会場名：イルチブレインヨガ西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1-1-60　澤田ビル201（目印は１階の共同ハウジングさん・ステンドグラス店さん）
参加費：1000円
問合せ電話：0742-36-3309
トレーナー：西向典子
その他：温かい健康茶をご用意しています。動きやすい服装でお越しください。お車の場合は、事前にご相談ください。

●感情コントロール（アンガーコントロール）ワークショップ
内容：東洋医学と脳科学を用いた原理と、簡単な体操を通して、丹田強化と自己省察力を身に着け、怒りや不安・恐れなどの様々な感情をコントロールできる方法をお伝えします。
対象者：家族や職場など人間関係を良くしたい方、仕事の成果を上げたい方など、現状の‘なにか’を変えたいすべての方
開催日2月6日（土）、21日（日）
時間：15時～17時
会場名：イルチブレインヨガ西大寺スタジオ
会場住所：奈良市二条町1-1-60　澤田ビル201（目印は１階の共同ハウジングさん・ステンドグラス店さん）
参加費：1000円
問合せ電話：0742-36-3309
トレーナー：西向典子
その他：温かい健康茶をご用意しています。動きやすい服装でお越しください。お車の場合は、事前にご相談ください。






●○●イルチブレインヨガ西大寺スタジオ●○●
住所：〒630-8002 奈良県奈良市二条町 1-1-60　澤田ビル201
お問い合わせ電話：0742-36-3309
ホームページ：http://yoga-saidaiji.jp/
ブログ：http://ameblo.jp/mauto55

生駒スタジオからのお知らせ！～脳活性化ヨガdeココロと体のメンテナンス 他

●腸から超スッキリワークショップ
内容：腸は第二の脳と言える程大事な臓器です。意外にも賢く、心にも大きく影響を与えています。そんな腸を健康に保つだけでも様々な疾病を改善できます。ワークショップでは、身体の中心である丹田を鍛え、腸と呼吸をきたえるトレーニングをお伝えします。
期待できる効果：便秘解消・アンチエイジング・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・リラックスなど望む効果全て
対象者：健康意識があり現状を変えたい方すべて
開催日：1月26日（水）、28日（木）、29日（金）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：生駒市谷田町371－3ファミール生駒202
参加費：1000円
問合せ電話：0743－73－8290
トレーナー：伊藤

●”引寄せの法則実践”CHANGE映画上映会
内容：ちまたには”引寄せの法則”に関する本や情報はいたるところにあります。その情報を得て実際にそれを活かして自身の生活を変化させている方々はどのくらいいらっしゃるでしょうか？上映会を通して引寄せの法則を現実に実践できるための活用方法とトレーニングの方法をお伝えいたします。
呼吸・瞑想を通してご自身の習慣を眺めてチェンジしてみませんか？
期待できる効果：望む効果全て
対象者：現状を変えたい方すべての方
開催日：2月7日（日）、14日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：生駒市谷田町371－3　ファミール生駒202
参加費：1000円
問合せ電話：0743－73－8290
トレーナー：伊藤

●脳活性化ヨガdeココロと体のメンテナンス
内容：現代人はよく考え、記憶します。情報化時代の波によく乗れる方もいれば乗りにくい方も様々です。かの有名なアインシュタインも持っている脳の十数パーセントしか使っていなかったといわれています。では、私たちの脳が20パーセント、30パーセント、より多くの活用が出来たならば一体私たちはどのような能力を発揮するのでしょうか？今、私たちの問題となっている様々な障害はたやすく乗り越えられるかもしれません。脳活性化の原理をお伝えします、トレーニングを通してその感覚をたいかんしていただけます。
ご自身の心と体のメンテナンスに役立てられる情報であること間違いなしです！
期待できる効果：望む効果全て
対象者：現状を変えたい方すべての方
開催日：2月11日（木・祝）13日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ生駒スタジオ
会場住所：生駒市谷田町371－3ファミール生駒202
参加費：1000円
問合せ電話：0743－73－8290
トレーナー：伊藤





●○●イルチブレインヨガ生駒スタジオ●○●
住所：〒630-0251 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202
電話番号：0743-73-8290
ホームページ：http://www.yoga-ikoma.jp/
ブログ：http://www.yoga-ikoma.jp/diarypro/diary.cgi

橿原スタジオからのお知らせ！免疫力を上げるヨガ講座 カクレミノ茶で 誰でもできる 瞑想会 他

●免疫力を上げるヨガ講座　受講生募集中！
内容：体温を１度あげると免疫力が３０%アップするとも言われています
また病気の８０％は心因性ともいわれています。　私たちの体もこころも自分でストレスコントロールして明るく生きたいですね！！かんたんで楽しく体温を上げて内側からぽかぽかなヨガを体感しましょう
期待できる効果：体温を上げる、肩コリ腰痛改善、ストレス解消、すっきり感、循環が良くなるなど、そのほか継続することで様々な効果が得られます
対象者：免疫力や体力、持久力、自然治癒力をアップしたい方、病気の予防をしたい方、冷え性を改善したい方
開催日：１月中毎日開催(月曜日定休日)
時間：応相談
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4F
参加費：3,000円を9周年記念の為900円！！
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉　吉村　トレーナー
その他：受付担当/吉村

●カクレミノ茶で　誰でもできる　瞑想会
内容：健康茶を飲み、気体操　丹田呼吸　瞑想など　をします。内側から巡るカラダになりませんか？
期待できる効果：お茶の効能は血流改善、免疫力を高める、肝機能を高める、コレステロール、むくみ、更年期のぼせイライラが減るなど
対象者：めぐりをよくしたい方、体の改善
開催日：2月3日　17日（水）
時間：体験レッスン可能な時間帯　13：00～14：30
気軽にご相談、お問い合わせください
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0744-31-0330
トレーナー：小倉里江　吉村直美
その他：運動ができる服装、タオルをお持ちください






●○●イルチブレインヨガ橿原スタジオ●○●
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F
電話お問い合わせ：0744-21-0330
ホームページ：http://yoga-kashihara.jp/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnkashihara/
スタジオfacebook

町田スタジオからのお知らせ～｢自分を変えたい｣と願う すべての方への映画作品です～『CHANGE』上映会＆実践会 スタジオA<

●～｢自分を変えたい｣と願う すべての方への映画作品です～『CHANGE』上映会＆実践会
内容：○「CHANGE」上映会
○脳がめざめるエクササイズ
○2016年を創造するビジョン瞑想会
➔映画の中に出てくるマグネットを使い、だれでもできる瞑想体験
期待できる効果：脳に対しての認識が大きく変わります。体も心も元気になります。
これからの生き方、考え方を変えたいという方、この機会にご活用ください。
対象者：体と心を元気にしたい、今の環境に変化をおこしたい、自信をもちたい
人生の目的を明確にしたい、私らしくありたい、自己価値を発見したい
開催日：2016年1月30日(土)
時間：14:00～16:30
会場名：時間貸しスタジオ スタジオＡ
会場住所：東京都町田市中町2－17－21 ピアレジ青山I 107号室
参加費：1000円
問合せ電話：042-721-0688
トレーナー：田中咲子







●○●イルチブレインヨガ町田スタジオ●○●
住所：〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
お問い合わせ電話：042-721-0688
ホームページ：http://ilchibrainyoga-machida.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-machida

高の原スタジオからのお知らせ！ぽかぽか体験会（期間限定）

●ぽかぽか体験会（期間限定）
内容：冷え性や肩こりの体質改善
期待できる効果：肩こり、腰痛、冷え性改善、ストレス解消、不眠、リラックス
対象者：健康が気になる方、便秘にお悩みの方、身体の冷えが気になる方
開催日：2016年2月2日（火）～2月7日まで（日）
時間：午後2時から3時30分
会場名：イルチブレインヨガ高の原スタジオ
会場住所：奈良市神功4丁目25－1－105
参加費：1000円
問合せ電話：0742－71－6804
トレーナー：大橋正代（おおはし　まさよ）
その他：動きやすい服装でお越しください。
駐車場ありますのでお車でお越し頂けます。









●○●イルチブレインヨガ高の原スタジオ●○●
住所：〒631-0804 奈良県奈良市神功 4丁目25-1-105
電話お問い合わせ：0742-71-6804
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/takanoharastudio
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-t/

一社スタジオからのお知らせ！身体ぽかぽか体験会、腸活トレーニング体験会 他

●1月29日開催！～腸デトックス体験会
●1月24日開催！～CHANGE上映会

●身体ぽかぽか体験会
効果：ストレス解消、新陳代謝up,血行改善、
対象者：冷え性の方、不眠、新陳代謝up、痩せにくくなった方
開催日：2月7日（日）
時間：10時・14時・16時
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1丁目―78
参加費：1,500円
電話：052-747-2992
トレーナー：八木・菊地
その他：20歳から80歳まで。お気軽に動ける服装でご参加下さい。

●腸活トレーニング体験会
効果：腸は第二の脳。腸が硬くなると血流の流れが悪くなり色々な症状が出てきます。
腸を動かす事によって熱を発生させて血流が良くなり便秘解消、胃腸の調子
不眠が良くなり寒さ知らずの身体になっていきます。
対象者：不眠・便秘・腸の弱い方・胃腸薬が手放せない方に特にお薦めです
開催日：2月11日（木）祝日
時間：10時・14時・16時
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1丁目―78
参加費：1,500円
電話：052-747-2992
トレーナー：八木・菊地
その他：20歳から80歳まで。お気軽に動ける服装でご参加下さい。

●CHANGE上映会
効果：脳が変われば心も変わる！夢が現実になる。引き寄せのヒントが見つかります
対象者：現状に満足出来てない方、変化を求めている方、シークレットを読まれた方
引き寄せの法則に興味がある方。映画好きの方
開催日：2月20日（土）
時間：19：00～20：30
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1－78名昭ビル5Ｂ
参加費：1,500円
電話：052-747-2992
トレーナー：八木・菊地
その他：軽く、体感トレーニングをしますので、動きやすい服装でいらっしゃって下さい。お気軽にご参加下さい。

●花粉症対策トレーニング
効果：花粉症対策及び軽減。
対象者：花粉症、アレルギー、アトピー、で悩まれている方。
開催日：2月21日（日）
時間：10：00、14：00、16：00
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1－78名昭ビル5Ｂ
電話：052-747-2992
参加費：1,500円
トレーナー八木







●○●イルチブレインヨガ一社スタジオ●○●
住所：〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
お問い合わせ電話：052-747-2992
ホームページ：http://ilchibrainyoga-issya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-issya

三軒茶屋スタジオからのお知らせ～潜在脳開発！「脳呼吸」体験クラス

●潜在脳開発！「脳呼吸」体験クラス
内容：脳呼吸、脳波振動トレーニング体験
期待できる効果：心身を健康にし、2016年あなたの望みを叶える脳になります。
対象者：自然治癒力で心身の健康を回復したい方。潜在脳、願望実現に興味のある方。
開催日：毎週土曜午後（1月23日、30日）
時間：14：10受付～16：30
会場名：イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ
会場住所：世田谷区太子堂3－14－1－2F
参加費：1000円
問合せ電話：03－3411－7569
トレーナー：藤沢ケイタ
その他：体験後、ご興味のある方には個別ご相談にのります。








●○●イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ●○●
住所：〒154-0004 東京都世田谷区太子堂 3-14-1　コーポデンⅡ　２F
電話お問い合わせ：03-3411-7569
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sancha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-sancha

星和台スタジオからのお知らせ！チョー（腸）美人になりましょう！他

●1月24日開催！CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー
●1月27日開催！ぽかぽか体験レッスン
●2月3,6,10,13,17,20日開催！ぽかぽか体験レッスン
●2月11日開催！CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー

●チョー（腸）美人になりましょう！
内容：腸運動や腸ファルゴンを通して、腸の働きを活発にします。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：2月25日（木）
時間：10：00～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：ベルトのないズボンを着用してください






●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
ホームページ：http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ：http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook：https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

明石スタジオからのお知らせ！体ぽかぽか体験会、4と8がつく日はヨガの日「ワンコイン体験会」他

●1月24日,28日開催～4と8がつく日はヨガの日「ワンコイン体験会」
●1月31日まで開催～体ぽかぽか体験会
●1月24日開催～ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映と引き寄せ実践瞑想会

●体ぽかぽか体験会
内容：腸から全身を温めて心身をリラックス♪
期待できる効果：冷え性改善・便秘・肩こり、腰痛ｘ防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス・運動不足解消etc
対象者：老若男女どなたでも
開催日：2月2日（火）～28日（日）随時
時間：10：10～12：00頃、14：10～16：00頃、19:10～21：00頃
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMビル602
参加費：1,000円
問合せ電話：（078）934-5630
トレーナー：篠原　めぐみ・浦田　智恵子
その他：事前ご予約くださいませ。

●4と8がつく日はヨガの日「ワンコイン体験会」
内容：TVや雑誌などで話題の「皿まわしエクササイズ」やリラックスできる呼吸・瞑想など
腸タイプ診断とアドバイス付!!
期待できる効果：冷え性改善・便秘・肩こり、腰痛防止・ダイエット・集中力アップ・リラックス・運動不足解消etc
対象者：老若男女どなたでも
開催日：2/4（木）、14（日）、18（木）、24（水）、28（日）
時間：10：10～12：00頃、14：10～16：00頃、19:10～21：00頃
会場名：イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMビル602
参加費：500円
問合せ電話：（078）934-5630
トレーナー：篠原　めぐみ・浦田　智恵子
その他：事前ご予約くださいませ。

●ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映と引き寄せ実践瞑想会
開催日：2月21日（日）
開催時間：14：30～16：30
会場名：明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1丁目11-4KMﾋﾞﾙ602
参加費：1200円※本1冊プレゼント付
お問合せ電話：078-934-5630
担当者：浦田










●○●イルチブレインヨガ明石スタジオ●○●
住所：〒674-0067 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目 11-4 KMビル602
電話お問い合わせ：078-934-5630
ホームページ：http://dahnyoga-akashi.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyogaakashi/

本八幡スタジオからのお知らせ！気功クラス･･･体温上げて免疫力アップ！

●1月22日開催～お茶瞑想

●気功クラス･･･体温上げて免疫力アップ！
体をじっくりと感じながら、ゆっくり動く気功クラスです。
静かな動作の中で驚くほどエネルギーが循環し、芯から温かくなります。
取りこんでしまった毒素を汗と呼吸で排出し、本来持っている治癒力が発揮されます。
期待できる効果：自律神経調節、基礎体温アップ、免疫力・集中力アップ、ストレス解消
内容：体操、気功、呼吸瞑想、エネルギー瞑想等
対象者：上記効果を望む方
開催日：1月31日（日）　13:30～15:30（説明とお茶の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子









●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

所沢スタジオからのお知らせ！引き寄せ体質になる 瞑想セミナー アミュージンググレイス

●引き寄せ体質になる 瞑想セミナー●

1/26(火)14:00～16:00

費用　：　1,500円
（希望者にはオーラ撮影無料）

持ち物：動きやすい服装、タオル
飲み物

場所：　アミュージンググレイス
埼玉県所沢市くすのき台1-9-4
所沢駅東口出口から徒歩約5分

●○●イルチブレインヨガ所沢スタジオ●○●
住所：〒359-1122 埼玉県所沢市寿町 27-7 コンセールタワー105
電話番号：04-2936-9730
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tokorozawa.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchitokorozawa

伏見スタジオからのお知らせ！腸から超スッキリワークショップ 他

●腸から超スッキリワークショップ
内容：腸は第二の脳と言える程大事な臓器です。意外にも賢く、心にも大きく影響を与えています。そんな腸を健康に保つだけでも様々な疾病を改善できます。ワークショップでは、身体の中心である丹田を鍛え、腸と呼吸をきたえるトレーニングをお伝えします。
期待できる効果：便秘解消・アンチエイジング・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・リラックスなど望む効果全て
対象者：健康意識があり現状を変えたい方すべて
開催日：1月22日（金）、26日（水）、28日（木）、29日（金）
時間：22日（金）、26日（水）、28日（木）14:00～16:00
29日（金）16:00～18:00
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198番地　御香ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：萩原・野口

●”引寄せの法則実践”CHANGE上映会
内容：ちまたには”引寄せの法則”に関する本や情報はいたるところにあります。その情報を得て実際にそれを活かして自身の生活を変化させている方々はどのくらいいらっしゃるでしょうか？上映会を通して引寄せの法則を現実に実践できるための活用方法とトレーニングの方法をお伝えいたします。
呼吸・瞑想を通してご自身の習慣を眺めてチェンジしてみませんか？
期待できる効果：望む効果全て
対象者：現状を変えたい方すべての方
開催日：2月7日（日）、27日（土）
時間：7日（日）、27日（土）14:00～16:00
7日（日）19:00-21:00
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198番地　御香ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：萩原美奈子

●脳活性化ヨガdeココロと体のメンテナンス
内容：現代人はよく考え、記憶します。情報化時代の波によく乗れる方もいれば乗りにくい方も様々です。かの有名なアインシュタインも持っている脳の十数パーセントしか使っていなかったといわれています。では、私たちの脳が20パーセント、30パーセント、より多くの活用が出来たならば一体私たちはどのような能力を発揮するのでしょうか？今、私たちの問題となっている様々な障害はたやすく乗り越えられるかもしれません。脳活性化の原理をお伝えします、トレーニングを通してその感覚をたいかんしていただけます。
ご自身の心と体のメンテナンスに役立てられる情報であること間違いなしです！
期待できる効果：望む効果全て
対象者：現状を変えたい方すべての方
開催日：2月11日（木・祝）13日（土）
時間：11日（木・祝）19:00～21:00　13日（土）14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198番地　御香ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：075-611-8470
トレーナー：萩原美奈子










●○●イルチブレインヨガ伏見スタジオ●○●
〒612-8039 京都府京都市伏見区御香宮門前町 198番地 御香ビル 4F
電話番号：075-611-8470
ホームページ：http://ilchibrainyoga-fushimi.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/fushimi8470

松本スタジオからのお知らせ 1月2月のワークショップ体験会です

●4と8の付く日は「ヨガの日」体験会
体験費：500円
内容：一般クラス体験
期待できる効果：免疫力UP・肩こり、腰痛が軽減・ダイエット、
デトックス・ストレス解消！・便秘解消！
対象者：老若男女どなたでも
持ち物：動きやすい服装
日時：1月24日(日) 10時
1月28日(木) 18時

●体質改善 ぽかぽか体験会
体験費：1000円
内容：体を温めるヨガの体験会
期待できる効果：便秘・冷え・腰痛の改善、ダイエットや美脚にも
持ち物：動きやすい服装
日時：1月21日（木） 14時～15時
1月26日（火） 18時～19時
上記、日時に来られない方は、ご都合の良い日にご予約できます。

●地球市民オープンクラス
体験費：無料
内容：一般クラス体験
持ち物：動きやすい服装
日時：1月30日(土) 10時半～11時40分

●4の付く日は「ヨガの日」体験会
体験費：500円
内容：一般クラス体験
期待できる効果：免疫力UP・肩こり、腰痛が軽減・ダイエット、
デトックス・ストレス解消！・便秘解消！
対象者：老若男女どなたでも
持ち物：動きやすい服装
日時：2月04日(木) 10時、14時、18時
2月14日(日) 10時
2月24日(水) 10時、14時、19時30分

●体質改善 ぽかぽか体験会
体験費：1000円
内容：体を温めるヨガの体験会
期待できる効果：便秘・冷え・腰痛の改善、ダイエットや美脚にも
持ち物：動きやすい服装
日時：2月11日(木) 14時～15時
2月18日(木) 14時～15時
2月25日(木) 14時～15時
上記、日時に来られない方は、ご都合の良い日にご予約できます。

●地球市民オープンクラス
体験費：無料
内容：一般クラス体験
持ち物：動きやすい服装
日時：2月27日(土) 10時半～11時40分

●チェンジ上映会
体験費：1000円
内容：ドキュメンタリー「CHANGE」上映会と願いを引き寄せる脳の活用法
期待できる効果：ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。思いを現実に出来る。
日時：2月6日（土） 14時～16時







●○●イルチブレインヨガ松本スタジオ●○●
住所：〒390-0815 長野県松本市深志 1-1-24　中村ビル2F
お問い合わせ電話：0263-36-1611
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matumoto.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogamatumoto

五反田スタジオからのお知らせ！4日ヨガの日無料体験 他

●4日ヨガの日無料体験
1月24日 - 10時、14時、17時
会場名：五反田スタジオ

●こころ美人計画
内容：体操、呼吸、瞑想
期待できる効果：ストレス解消、メンタルケア―、リラックス、前向きになる
対象者：誰でもok
開催日 1/20,27　水曜日　14時半～16時
1/21,28　木曜日　17時半～19時 　　　　
会場名：五反田スタジオ
参加費：1000円
問合せ電話：03－5487－2235








●○●イルチブレインヨガ五反田スタジオ●○●
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田 1-26-3 第2白井ビル 4F
電話お問い合わせ：03-5487-2235
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyogagotanda/

名古屋楠教室からのお知らせ！引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会 他

●1月23日開催！～腸運動と全身運動「皿まわし」エクササイズでスッキリ爽快！

●腸運動と全身運動「皿まわし」エクササイズでスッキリ爽快！
内容：ブレイン体操・腸運動・皿回しエクササイズ・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方
開催日：2月5日(金）・2月18日(木）
時間：13:30～15:00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装

●引き寄せの法則実践編『CHANGE』上映会
内容：ドキュメンタリー映画『CHANGE（チェンジ）』上映と磁石瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・磁石を使っての呼吸リラックス・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方など
開催日：2月20日(土)
時間：13:00~15:00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬

●きっと大丈夫セミナー
内容：アニメーション『たましいの小鳥』上映とエネルギ－の話、ツボを開く体操
期待できる効果：自己肯定力向上、リラックス
対象者：どなたでもOK
開催日:2月11日(木）（祝）
時間：13:00～15:00
会場名：西味鋺コミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：1,000円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装






●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

今池スタジオからのお知らせ！腰痛対策ヨガ、冷え症改善ヨガ 他

●1月29日まで開催！～、肩こり解消ヨガ
●1月31日開催！～今、話題の腸内フローラ改善で『腸』きれい！☆腸デトックスヨガ体験会
●1月24日開催！～4つく日はイルチブレインヨガの日☆無料体験ＤＡＹ！

●腰痛対策ヨガ
内容：腰腎臓周りの筋肉をじっくりほぐしていきます。経絡にアプローチしきのながれる体に戻内臓のコリも整えていきます。　効果：誰でもできる簡単な動作で来ます。血行不良によるはり、こりを軽減します。対象者：腰痛持ちの方、体の硬い方　ぎっくり腰によくなる方　
開催日：1/20(水)
時間：　10：00,14:00,19:00
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：1,000円
その他：動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

●冷え症改善ヨガ
内容：誰でもできるカンタン全身運動は背筋を使い、呼吸器系や消化器系をほぐします。下半身の強化、バランス感覚も養える皿回し運動が体温をあげていく効果があります。、寝ながらできる足先から股関節のリズム運動で腰から温まっていきます。　効果：全身の血行を促され、呼吸が深まりリラックス効果が得られます。３５度台の体温が３６度台になるなど深部体温があがり、体質改善が図れます。
開催日：1/23(土)
時間：　10：00、14：00、18：00
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：1,000円
その他：動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料





●○●イルチブレインヨガ今池スタジオ●○●
住所：〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池 5-22-16 大須賀ビル401
電話番号：052-732-3603
ホームページ：http://www.chikusa-yoga.com/
ブログ：http://ameblo.jp/genki-nagoya

姫路スタジオからのお知らせ！朝からスッキリスタートできる！脳活性化ヨガ体験会 他

●「CHANGE」上映会＆脳活性化ヨガ体験会
内容：国際映画祭ＩＦＦＳＲＶで14個もの賞を受賞した映画の鑑賞と映画の中に出てくるマグネティック瞑想、ヒーリンングの体験会です。体をほぐす脳体操もします♪
対象者：エネルギーに関心のある方、健康で幸せな自分、人生を引き寄せたい方、老若男女不問
開催日：2月11日（木・祝）
時間：10時～12時
会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ
会場住所：姫路市南駅前町96－1サウスワンビル3階
参加費：1000円
問合せ電話：072836363
トレーナー：中塚　かおり
その他：本のプレゼントあります♪

●朝からスッキリスタートできる！脳活性化ヨガ体験会
内容：簡単な脳体操と呼吸・瞑想の体験です。通常のクラス時間より早い時間に特別に行います。
対象者：健康が気になる方、体をほぐしたい方、ストレス解消したい方、など
　　　　老若男女不問
開催日：2月18日（木）2月25日（木）
時間：7時10分～8時20分
会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ
参加費：500円
トレーナー：中塚かおり








●○●イルチブレインヨガ姫路スタジオ●○●
住所：〒670-0962 兵庫県姫路市南駅前町 96-1South.One 3F
電話お問い合わせ：079-283-6363
ホームページ：http://ilchibrainyoga-himeji.com/

豊田スタジオからのお知らせ！本当の私を感じるきっと大丈夫セミナー～体の感覚を目覚めさせる～

●本当の私を感じるきっと大丈夫セミナー～体の感覚を目覚めさせる～
内容：脳と心と身体の感覚が、繋がっていることを知り、普段感じていない身体の感覚を目覚めさせます。
期待できる効果：リラックス・自信回復・気血循環、美容、ダイエット、脳への血流改善、集中力・創造力UP
対象者：体と心の疲れを回復したい方・自分自身を感じたい方・心と身体を繋げたい方
開催日：1月24日（日）
時間：13:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ豊田スタジオ
会場住所：愛知県豊田市小坂本町1-8-7ベルトピア豊田１ビル６階
参加費：￥2,160
トレーナー：竹村チーフインストラクター
その他：動きやすい服装でお越しください







●○●イルチブレインヨガ豊田スタジオ●○●
住所：〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町 1-8-7ベルトピア豊田I ビル6F
お問い合わせ電話：0565-34-5556
ホームページ：http://ilchibrainyoga-toyota.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-toyota

一社スタジオからのお知らせ！腸デトックス体験会 ＣＨＡＮＧＥ上映会

●腸デトックス体験会
効果：腸は第二の脳。腸が硬くなると血流の流れが悪くなり色々な症状が出てきます。
腸を動かす事によって熱を発生させて血流が良くなり便秘解消、胃腸の調子
不眠が良くなり寒さ知らずの身体になっていきます。
対象者：不眠・便秘・腸の弱い方・胃腸薬が手放せない方に特にお薦めです
開催日：1月19日（火）、29日（金）
時間：10時・14時・19時
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1丁目―７８
参加費：500円
トレーナー：八木・菊地
その他：20歳から80歳まで。お気軽に動ける服装でご参加下さい。

●ＣＨＡＮＧＥ上映会　
効果：脳が変われば心も変わる！夢が現実になる。引き寄せのヒントが見つかります
対象者：今の現状に満足出来てない方、変化を求めている方、シークレットを読まれた方
引き寄せの法則に興味がある方。映画好きの方
開催日：1月24日（日）
時間：14：00～16：00
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社１－７８　名昭ビル５Ｂ
参加費：1,500円
トレーナー：八木・菊地
その他：軽く、体感トレーニングをしますので、動きやすい服装でいらっしゃって下さい。お気軽にご参加下さい。








●○●イルチブレインヨガ一社スタジオ●○●
住所：〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
お問い合わせ電話：052-747-2992
ホームページ：http://ilchibrainyoga-issya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-issya

京都四条烏丸スタジオからのお知らせ！オーラ撮影、親子で気功ヨガ 他

●オーラ撮影
内容:オーラ撮影　
期待できる効果:気質や健康状態チェック及びアドバイス
対象者：オーラ見てみたい方、チェンジのきっかけを探している方
開催日：1月15日（金）～31日（日）、※月曜休み
時間：10時～18時の間（10分～30分程度※お時間に合わせて）　
※レッスンの合間で行いますのでまずはお電話で予約お願いします。
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所:京都市下京区四条通り新町東入ル月鉾腸52イヌイ四条ビル3F
参加費:500円
問合せ電話:075-221-1107


●親子で気功ヨガ
内容:気功体操、呼吸瞑想、親子ヒーリング
期待できる効果：正しい姿勢作り。正気・正心・正行。親子の癒し時間
対象者:親と子　※お子様は小学生以上
開催日：1月21日（木）、時間：17時～18時30分
会場名：イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ
会場住所:京都市下京区四条通り新町東入ル月鉾腸52イヌイ四条ビル3F
参加費:1,000円　
問合せ電話:075-221-1107
その他：ご予約の上お越し下さい。


●オーラ撮影＆ハンドヒーリング　
内容:オーラ撮影　ｏｒ　ヒーリング10分（肩、うで、手）
　　　　　　※五条七本松　の　手作り市に出店
期待できる効果:気質や健康状態チェック及びアドバイス、疲れほぐし
対象者：オーラ見てみたい方、チェンジのきっかけを探している方
開催日：1月28日（木）、時間：10時～15時の間（10分程度）
会場名：ディリパ京都（大阪ガスショールーム）
会場住所:京都市下京区中堂寺粟田町93　（JR丹波口駅下車　西へ徒歩5分）
参加費:500円
問合せ電話:075-221-1107






●○●イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ●○●
住所：〒600-0000 京都府京都市下京区月鉾町 52番 イヌイ四条ビル 3Ｆ
お問い合わせ電話：075-221-1107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kyoto.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnkyoto1107

成増スタジオからのお知らせ！『CHANGE』上映会、自然治癒力を高める呼吸・瞑想

●『CHANGE』上映会
内容：『CHANGE』上映
対象者：どなたでも
開催日時：1月16日（土）14:00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-2189
トレーナー：寺西亨子
その他：動きやすい服装

●自然治癒力を高める呼吸・瞑想
内容：脳波振動～呼吸～瞑想
期待できる効果：ストレス解消、自然治癒力向上、免疫力UP、肩こり・腰痛改善
対象者：どなたでも
開催日時1月23日（土）14:00～16：00
会場名：成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：03-3976-2288 090-1216-219
トレーナー：寺西亨子
その他：動きやすい服装







●○●イルチブレインヨガ成増スタジオ●○●
住所：〒175-0094 板橋区成増1-31-5 弥生ビル4階
電話お問い合わせ：03-3976-2288
ホームページ：http://www.dahnyoga-narimasu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-narimasu

膳所スタジオからのお知らせ！やさしいヨガ体験会、『脳』と『腸』のシニア・ヨガ 他

●1月24日開催！ちょこっと30分で癒しヨガ
●1月15,16,20,22,23,27,29,30開催！自然治癒力を引き出す『脳』と『腸』のヨガ
●1月22日,27日開催！やさしいヨガ体験会
●1月28日開催！『脳』と『腸』のシニア・ヨガ

●やさしいヨガ体験会
内容：自然治癒力を高めて、クスリやサプリメントに頼らないカラダを作りましょう
期待できる効果：肩こり・腰痛の解消、免疫力アップ、ダイエット、ストレスに強くなります
対象者：健康が気になる方ならどなたでもＯＫ
開催日：2/10（水）
時間：13:10～15:00
会場名：浜大津明日都1F多目的室
会場住所：滋賀県大津市浜大津4丁目1−1
参加費：1,000円
問合せ電話：077－524－9050
トレーナー：梅村博子
その他：持ち物　動きやすい服装、水分、バスタオル

●『脳』と『腸』のシニア・ヨガ
内容：体力のない方、カラダの衰えを感じておられる方向けのシニアクラスです。
期待できる効果：肩こり・腰痛の解消、免疫力アップ、ダイエット、ストレスに強くなります
対象者：健康が気になる方ならどなたでもＯＫ
開催日：2/25（木）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：滋賀県大津市膳所2丁目1－8
参加費：500円
問合せ電話：077－524－9050
トレーナー：　斯波（しば）
その他：　持ち物　動きやすい服装、水分
ヨガマットは無料で貸し出ししています。

●○●イルチブレインヨガ膳所スタジオ●○●
住所：〒520-0815 滋賀県大津市膳所 2丁目１－８
電話お問い合わせ：077-524-9050
ホームページ：http://dahnyoga-shiga.com/
ブログ：http://shiga.areablog.jp/blog/1000030310/pc.html

岐阜スタジオからのお知らせ～お腹すっきり！腸デトックス体験会

●お腹すっきり！腸デトックス体験会
内容：正月休みでお腹まわりが気になる方　腸デトックスでお腹すっきり！
期待できる効果：便秘解消　ウエストすっきり　運動不足解消
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：1月15日金曜日
1月23日土曜日
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
会場住所：岐阜県岐阜市長住町2－2　岐阜都ビル５F
参加費：1,500円
問合せ電話：058－266-7270
トレーナー：森川チーフトレーナー
その他：動きやすい服装をご持参ください。






●○●イルチブレインヨガ岐阜スタジオ●○●
住所：〒500-8175 岐阜県岐阜市長住町 2-2 岐阜都ビル 5F
お問い合わせ電話：058-266-7270
ホームページ：http://ilchibrainyoga-gifu.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-gifu

横須賀スタジオからのお知らせ！新年、ヨガでリフレッシュしませんか？

●新年、ヨガでリフレッシュしませんか？
内容：体をほぐして、体の芯から温める体操・ヨガ・瞑想など
期待できる効果：
対象者：健康が気になる方・習い事（ダンスなど）をレベルアップさせたい方、老若男女・ヨガの初心者歓迎いたします。
開催日：2016年1月17日（日）
時間：10：00～12：00
会場名：スリーウッズダンススタジオ地下1階
会場住所：横浜市金沢区瀬戸1－5
参加費：1000円税込
問合せ電話：046－825－6050
トレーナー：酒井　寿美子　
その他：トレーナーは変更になることもあります。





●○●イルチブレインヨガ横須賀スタジオ●○●
住所：〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町 ２－１１ヤシマビル 2F
お問い合わせ電話：046-825-6050
ホームページ：http://www.ac.auone-net.jp/~ibyoga-y/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/poworbrain-y2007
Twitter：イルチブレインヨガ 横須賀（@brainyoga_yokos）

横浜スタジオからのお知らせ！新年は、『4と8の付く日はヨガの日』 1コイン(500円)体験day☆

●新年は、『4と8の付く日はヨガの日』 1コイン(500円)体験day☆
内容：横浜イルチブレインヨガでは、地域の皆様に感謝をこめて、毎月4日･8日はお得体験デーとして、通常体験費　3,000円　→500円に!
まだお試しになっていない方も、月に1度の格安体験、新年の休み明けすっきり！の為にも、気軽にお試しにお越しくださいね☆
期待できる効果：慢性疲労回復・冷え性改善・肩、首こり解消・便秘解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる、ロコモシンドローム
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・冷え症改善したい方・新年をすっきり始めたい方・意識をchangeしたい方 ・ストレス発散したい方･集中力を高めたい方、ロコモシンドロームが気になる方・予防したい方
開催日：1/14,18,24,28
時間：『スタジオ案内・料金』ページ参考。土日の午後以降、月曜日は応相談。
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 GSビル3階
参加費：500円
問合せ電話：045-314-0544
トレーナー：森好美
その他：☆人気が高いので、早めにご予約下さい。先着順に予約を受けさせていただきます。☆体験時間は、うまく時間が合わない場合はご相談に乗ります。







●○●イルチブレインヨガ横浜スタジオ●○●
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F
お問い合わせ電話：045-314-0544
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/brainyoga_yokohama

石橋スタジオからのお知らせ！映画「CHANGE」上映会と思いを現実に引き寄せる実践講演会

●映画「CHANGE」上映会と思いを現実に引き寄せる実践講演会
内容：思いを現実に引き寄せるヒントを探る映画「CHANGE」上映会の後、引き寄せ実践のための体験セミナーを行います
期待できる効果：自己肯定力向上・リラックス・集中力アップ
対象者：変化したい方、習慣を変えたい方,人間関係で悩みのある方,自己成長に関心がある方
開催日：1月17日
時間：2:00PM–4:30PM(開場:13:45)
会場名：グリーンホール（箕面市立市民会館）1階小会議室
会場住所：大阪府箕面市西小路4丁目6番1号
参加費：前売り1500円、当日2,000円
問合せ電話：072-762-7507
ナビゲーター：丹下いづみ、河合重征







●○●イルチブレインヨガ石橋スタジオ●○●
住所：〒563-0032 大阪府池田市石橋 2-2-10 マキノビル 2F
お問い合わせ電話：072-762-7507
ホームページ：http://ilchibrainyoga-ishibashi.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-ishibashi

名古屋楠教室からのお知らせ！腸運動と全身運動「皿まわし」エクササイズでスッキリ爽快！

●腸運動と全身運動「皿まわし」エクササイズでスッキリ爽快！
内容：ブレイン体操・腸運動・皿回しエクササイズ・呼吸法
期待できる効果：便秘解消・ダイエット・関節痛・腰痛・肩こり防止・集中力アップ・下半身強化など
対象者：健康が気になる方・ダイエットしたい方
開催日：1月15日(金）・1月23日(土）
時間：13：30～15：00
会場名：西あじまコミュニティセンター
会場住所：名古屋市北区西味鋺4-517
参加費：500円
問合せ電話：080-5156-3025
トレーナー：高瀬
その他：動きやすい服装






●○●イルチブレインヨガ名古屋楠 教室●○●
住所：〒462-0014 愛知県名古屋市北区楠味鋺 3-612 楠地区会館
電話番号：052-902-2495
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/nagoyakusunokikyoshitu
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-kusunoki

町田スタジオからのお知らせ！心も体も元気なるセミナー スタジオ KAVEI

●心も体も元気なるセミナー
～きっと大丈夫！ありのままの自分を受け入れる～
内容：・心と体が元気になる原理の話
・からだを動かしてみよう！
～心のツボを開く簡単トレーニング～
・ほっと一息ティータイム
期待できる効果：疲労回復、自信感ＵＰ、肩こり・腰痛の解消、リラックス呼吸
対象者：緊張症、生理不順、自信をもちたい、肩こり、腰痛、呼吸が浅い、ストレス解消したい
体調がいつもすぐれない、人生の目的をしりたい
開催日：1月17日（日）
時間：14：30～16：30
会場名：スタジオKAVEI(レンタルルーム東林間)
会場住所：神奈川県相模原市上鶴間1-22-7
（小田急東林間駅東口から徒歩８分）
参加費：1000円
問合せ電話：042-721-0688
トレーナー：田中咲子








●○●イルチブレインヨガ町田スタジオ●○●
住所：〒194-0021 東京都町田市中町 1-19-6 魚貞ビル 4F
お問い合わせ電話：042-721-0688
ホームページ：http://ilchibrainyoga-machida.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-machida

松戸スタジオからのお知らせ～2016年新年 体・心・脳を断捨離(リセット)するスッキリヨガ!！

●2016年新年　体・心・脳を断捨離(リセット)するスッキリヨガ!！

★こんな方にオススメ★
肩こり・腰痛を改善したい
むくみ改善
ダイエット効果
ストレスを解消したい
人間関係がしんどい…
記憶力、集中力アップしたい
脳活性化したい
心理的に安定したい


ワンコイン体験会
1月の日程
★10時クラス～（70分）
12日（火）、13日（水）、15日（金）、
17日（日）、20日（水）、22日（金）
★14時クラス～（70分）
12日（火）、13日（水）、14日（木）、
20日（水）、21日（木）、23日（土）
★19時30分クラス～（70分）
13日（水）、14日（木）、15日（金）、
20日（水）、21日（木）、22日（金）

体験費：500円
体験場所：松戸スタジオ
準備物：動きやすい服、フェイスタオル
※クラス時間30分前から準備を行います。
※予約は電話で（営業時間：火～日9時～21時まで）
日程が合わない場合個人的に調節も可能です。






●○●イルチブレインヨガ松戸スタジオ●○●
住所：〒271-0092 千葉県松戸市松戸 1834-5 小川ビル３Ｆ
電話お問い合わせ：047-369-5977
ホームページ：http://ilchibrainyoga-matsudo.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainmatsudo

中野スタジオからのお知らせ！チャクラヒーリングヨガ 他

●チャクラヒーリングヨガ
内容：7つのチャクラを目覚めさせるアロマオイル使用、呼吸法、エネルギー瞑想
期待できる効果：（チャクラの活性化・ダイエット・疲労回復、お肌つるつるの効果）
対象者：（チャクラに興味のある方・アロマに興味のある方・ダイエットしたい方、中から綺麗になりたい方）
開催日：1月12日、14日、20日、21日
時間：14時から16時、　19時から21時
開催日：1月24日
時間：10時から12時、14時から16時
会場名：中野スタジオ
会場住所：東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：2000円
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子
その他：チャクラタトゥーシールをプレゼント

●CHANGE上映会と引き寄せ実践会
内容：CHANGE映画鑑賞、脳波振動、マグネティックエネルギー瞑想
期待できる効果：（集中力UP・ダイエット・疲労回復、引き寄せの力UP）
対象者：（引き寄せの法則に興味のある方夢を実現したい方、簡単な瞑想法を探している方）
開催日：1月17日（日）
時間：14時半から16時半
会場名：中野スタジオ
会場住所：東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
参加費：1500円
問合せ電話：03-3389-6106
トレーナー：笹川千恵子
その他、引き寄せグッズプレゼント




◆JR中野駅北口より徒歩７分






●○●イルチブレインヨガ中野スタジオ●○●
住所：〒165-0026 東京都中野区新井 1-11-8海老沼ビル2F
お問い合わせ電話：03-3389-6106
ホームページ：http://www.ilchibrainyoga-nakano.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ilchi-nakano

梅田スタジオからのお知らせ！お腹もすっきりぽかぽかヨガ教室（体験説明会）

●お腹もすっきりぽかぽかヨガ教室（体験説明会）
内容：すっきりソーラーヨガ体験
期待できる効果：冷え性改善、肩こり・腰痛改善、免疫力アップ、ダイエット
対象者：冷えが気になる方、肩こり・腰痛でお困りの方、ダイエットしたい方
開催日：1月16、23、30日（土）
時間：14:30～15:30
会場名：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
会場住所：大阪市北区太融寺町2－18富士林プラザ8番館3階
参加費：1000円
問合せ電話：06－6312－6007
トレーナー：井内由美または岡田きよみ







●○●イルチブレインヨガ梅田スタジオ●○●
住所：〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町 2-18-3F
電話お問い合わせ：06-6312-6007
ホームページ：http://dahn-umeda.com/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnyoga-umeda/

船橋スタジオからのお知らせ！ソーラーボディヨガ 体験会

●ソーラーボディヨガ体験会
内容：
期待できる効果：肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方
開催日：2016年1月19日(火)
時間：14：30～15：30
会場名：イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：千葉県船橋市本町3-32-28平成ビル２Ｆ
参加費：500円
問合せ電話：047-424-9240
トレーナー：田中萩






●○●イルチブレインヨガ船橋スタジオ●○●
住所：〒273-0005 千葉県船橋市本町 3－32－28 平成ビル 2Ｆ
お問い合わせ電話：047-424-9240
ホームページ：http://www.yoga-f.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yogafunabashi

岡崎スタジオからのお知らせ！ブレイン健康体操、腸デトックス集中セミナー 他

●1月10日開催～きっと大丈夫セミナー リブラ岡崎図書館交流プラザ

●ブレイン健康体操
内容：体を柔軟にする体操、皿まわしエクササイズ、つま先たたきエクササイズ
期待できる効果：加齢による運動障害であるロコモシンドローム（座る、立つができなくなる）を予防
対象者：健康が気になる方・健康寿命アップしたい方
開催日：1月9・16・23・30日（土）
時間：10：00-12:00
会場名：イルチブレインヨガ岡崎スタジオ
住所：岡崎市明大寺本町4-11駅前PENビル3階
参加費：2,000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：動きやすい服装でお越しください。

●腸デトックス集中セミナー
内容：10のポーズで腸内フローラ（数百種類の細菌）
期待できる効果：運動不足・冷え・便秘・イライラ感の解消
対象者：心と健康が気になる方
開催日：2月20日(日）
時間：14:00～15:30
会場名：りぶら　岡崎図書館交流プラザ　スタジオ3
住所：岡崎市康生通西4丁目71番地
参加費：1,000円
問合せ電話：0564-28-9925
トレーナー：磯谷
その他：ヨガマットご持参の上、動きやすい服装でお越しください。










●○●イルチブレインヨガ岡崎スタジオ●○●
住所：〒444-0860 愛知県岡崎市明大寺本町 4-11 駅前PENビル 3F
電話番号：0564-28-9925
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okazaki.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-okazaki

奈良スタジオからのお知らせ！4と8の付く日は｢ヨガの日｣無料体験会 他

●4と8の付く日は｢ヨガの日｣無料体験会
内容：一般クラス体験
期待できる効果：免疫力UP・肩こり､腰痛が軽減・ダイエット・デトックス・ストレス解消！・便秘解消！
対象者：老若男女どなたでも
開催日：1月14日(木)･24日(日)･28日(木)
時間：10:00～･15:00～･18:30～(24日は日曜のため18:30～をご希望の場合はご相談ください)
会場名：ILCHIBrainYoga奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：0円
問合せ電話：0742-23-6701
トレーナー：上村真知子トレーナー
その他：http://ilchibrainyoga-nara.com

●CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と、願いを引き寄せる脳の活用法
期待できる効果：ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。思いを現実に出来る
対象者：変わりたい方、習慣を変えたい方
開催日：1月12日(火)
時間：15:00～18:00
会場名：ILCHIBrainYoga奈良スタジオ
会場住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：2,000円
問合せ電話：0742-23-6701
トレーナー：林敏子トレーナー
その他：http://ilchibrainyoga-nara.com

●地球市民オープンクラス
開催日：1月23日(土)
時間：14:00～15:00
会場名：奈良スタジオ






●○●イルチブレインヨガ奈良スタジオ●○●
住所：〒630-8236 奈良県奈良市下三条町 10-1 末廣 ビル 6F
お問い合わせ電話：0742-23-6701
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nara.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnworld7ra


ダンワールドでした

上大岡スタジオからのお知らせ！冷え取り体験会＝身体の芯から暖かく。他

●冷え取り体験会＝身体の芯から暖かく。
期待できる効果：肩こり、腰痛、冷え軽減、ストレス解消、不眠改善、リラックス
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・身体の冷えが気になる方
　　　　　老若男女だれでもOK！
開催日：1月10日（日）、22日（金）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11サンシャインビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：045－842－8480
トレーナー：平山美恵子　　
上大岡スタジオチーフトレーナー。横浜エリア　サブエリアトレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい（着替えOK更衣室あります）

●CHANGE（チェンジ）ー引き寄せの法則―上映・実践体験セミナー
内容：ほしいものを引き寄せられないのはなぜだろう？
引き寄せの秘密を公開、実践体験をします。
期待できる効果：集中力アップ・自己コントロールアップ・対人関係改善・心の安定ほか
対象者：現実をもっと楽に生きたい方、夢を実現したい方、ストレスに強くなりたい方
　　　　　　引き寄せに興味のある方なら老若男女だれでもOK
開催日：1月17日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：イルチブレインヨガ上大岡スタジオ
会場住所：横浜市港南区上大岡西3－1－11サンシャインビル4階
参加費：2000円
問合せ電話：045－842－8480
トレーナー：平山美恵子　　
上大岡スタジオチーフトレーナー。横浜エリア　サブエリアトレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい（着替えOK更衣室あります）










●○●イルチブレインヨガ上大岡スタジオ●○●
住所：〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西 3-1-11 サンシャインビル 4Ｆ
お問い合わせ電話：045-842-8480
ホームページ：http://ilchibrainyoga-kamiooka.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/dahnyogashinosaka

天神スタジオからのお知らせ！女性のお悩み解消ヨガ（冷え性・月経にともなう不調、泌尿器のお悩み）他

●女性のお悩み解消ヨガ（冷え性・月経にともなう不調、泌尿器のお悩み）
内容：女性のお悩み解消ヨガ体験会を実施します。
女性特有の悩み･･･月経に伴うからだ・心の不調や冷え性、泌尿器系の悩み。
ひとことで言っても症状は人それぞれで、同じ女性でもその辛さをわかってもらえない・話せない･･･とお悩みの方も多いはず。
仕方なく薬に頼ったり、無理をしたり、あきらめていたり・・・。
そんなストレスをすっきり解消しましょう。
期待できる効果：（冷え性・血行不良改善、代謝アップ、月経に伴う頭痛・腰痛・腹痛・こころの不安、やる気アップ、頻尿解消）
対象者：冷えでお悩みの方、月経痛・PMS（月経前症候群）でお悩みの方、頻尿でお悩みの方
開催日：①1月9日、②1月22日
時間：①14:00～15:30②19:00～20:30
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-2高橋天神ビル6F
参加費：1,000円
問合せ電話：092-714-1883
トレーナー：筒井亮子
その他：体を締めつけず、楽で体温調節しやすい服装をご用意下さい。

●引き寄せの法則CHANGE上映会
内容：期待できる効果：
開催日：1月17日
時間：10:30～13:00
会場名：福岡県立ももち文化センター視聴覚室
会場住所：福岡県福岡市早良区百道二丁目3番15号
参加費：2,000円
問合せ電話：092-714-1883
トレーナー：筒井亮子

●脳のアンチエイジングしませんか？
内容：最近、物覚えが悪い、忘れっぽくなった、アイデアが浮かばない、考えがまとまらないなど、脳の不調を感じてはいませんか？
体が働き続けると疲れ、使わない部分が硬くなるように、
脳も疲れて、硬くなり柔軟性を失ってしまいます。
特に50代を過ぎて、脳の不調を感じる方。年齢による脳の衰えの不安も感じているのでは？
体を使って、脳を活性化させるトレーニングをご案内します。
期待できる効果： 脳の活性化、記憶力アップ・頭スッキリ・創造力アップなど
対象者：脳の働きが気になっている人（忘れっぽくなった・アイデアが浮かばない・考えがまとまらないなど）。年齢制限はありません。
開催日：1月19日
時間：10:00～11:30
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3-4-２　高橋天神ビル６F
参加費：1,000円
問合せ電話：092-714-1883
トレーナー：筒井亮子




●○●イルチブレインヨガ天神スタジオ●○●
住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神 3－4－2　高橋天神ビル6F
お問い合わせ電話：092-714-1883
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tenjin.com/
ブログ：http://ameblo.jp/brainyoga-tenjin

寝屋川スタジオからのお知らせ！おなかスッキリヨガ体験会 他

●おなかスッキリヨガ体験会
内容：簡単にできる健康ヨガ体操をします。特にお腹に集中します！
期待できる効果：ダイエット・お腹がスッキリ・便秘など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・メタボ解消したい方
開催日：1月13日・20日・27日毎週水曜日
時間：14:30～15:30
会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
会場住所：大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：500円
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：西真由美

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会＆引き寄せ体質をつくる実践トレーニング
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」を上映と引き寄せ体質になる実践トレーニングをします。
期待できる効果：集中力アップ・問題解決など
対象者：変化を求め、それを成し遂げたい方
開催日：1月16日,1月28日
14:00～16:30
会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
会場住所：大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階
参加費：1000円（地球市民登録で500円）
問合せ電話：072-821-0338
トレーナー：西真由美







●○●イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ●○●
住所：〒572-0838 大阪府寝屋川市八坂町 12-13旭八坂ビル 2階
お問い合わせ電話：072-821-0338
ホームページ：http://www.yoga-neyagawa.jp/
ブログ：http://ameblo.jp/yoga-neyagawa/

ダンワールドでした

高松教室からのお知らせ！体質改善 ぽかぽかヨガ体験会

●体質改善　ぽかぽかヨガ体験会

内容：体の中から温まる　誰でもできるやさしい体操
期待できる効果：冷え性改善、肩こり・腰痛改善、リラックスなど
対象者：老若男女誰
開催日：1月24日（日）
時間：10時～、14時～の2回
会場名：サンポートホール高松　ホール棟7階　第一練習室
会場住所：高松サンポート2－1

参加費：1000円
問合せ電話：09045759109

トレーナー：トギオカ
その他：ヨガマットもしくはバスタオルご持参ください






●○●イルチブレインヨガ高松スタジオ●○●
住所：〒760-0019 香川県高松市サンポート 2-1 高松シンボルタワー7階
お問い合わせ電話：090-4575-9109
ホームページ：http://ilchibrainyoga-takamatsu.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/ilchibrainyoga_takamatsu

立花スタジオからのお知らせ！胃腸を整えてスッキリ＆ゆったり

●胃腸を整えてスッキリ＆ゆったり
内容：年末年始で疲れた胃腸を整える。経絡ストレッチ、腸呼吸、腸ヒーリング
期待できる効果：（ダイエット・免疫力アップ・心身の落ち着き、体温アップ、便秘解消、不定愁訴改善）
対象者：面倒くさい気分を払しょくしたい方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方、冷え性を改善したい方、体が硬い方どなたでも開催日：2016年1月10日(日)、2016年1月19日(火)
時間：14時～16時
会場名：イルチブレインヨガ立花スタジオ
会場住所：尼崎市立花町４－１２－２８
参加費：1,000円
問合せ電話：06－4962－3307
トレーナー：伊藤　光子、高橋　千晶
その他：動きやすい服装でいらしてください





●○●イルチブレインヨガ立花スタジオ●○●
住所：〒661-0025 兵庫県尼崎市立花町 4-12-28 3F
お問い合わせ電話：06-4962-3307
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/tachibanastudio
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/magodream

八事スタジオからのお知らせ！究極の冷えとり実感ヨガ体験会 他

●究極の冷えとり実感ヨガ体験会
内容：冷えは万病のもと。体温アップは代謝はもちろん、免疫力・自然治癒力を上げ、さまざまな体と心の不調の予防に役立ちます。体を温めて、ぽかぽかな生活習慣をはじめませんか？
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：健康が気になる方・冷えやストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：1月5日～1月31日
時間：10時～、14時～、19時～【土日は10時クラスのみ】
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
会場住所：愛知県名古屋市昭和区山手通3-10グランウエスト八事2F
参加費：1000円
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします

●4と8のつく日はイルチブレインヨガの日☆無料体験
内容：老若男女誰でもできる優しいヨガ♪体が固くても大丈夫ですo(^o^)oo(^o^)o脳を活性化する体操、気持ちがいい経絡ストレッチで体をほぐし、深い呼吸瞑想で心も体もリラックス。自分を癒す、自分の内面を見つめる時間を過ごしてみませんか？(^○^)
なんと！70分の一般クラス体験（通常3000円）を「4」のつく日は「イルチブレインヨガの日」として無料で体験いただけます！お見逃しなく(*´∀｀)
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：健康が気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：1/8、1/14、1/24、1/28
時間：10時～、14時～、19時～【土日は10時クラスのみ】
会場名：イルチブレインヨガ八事スタジオ
参加費：無料
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。




●○●イルチブレインヨガ八事スタジオ●○●
住所：〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通 3-10 グランウェスト八事 2F
電話お問い合わせ：052-836-6567
ホームページ：http://ilchibrainyoga-yagoto.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-yagoto

岡山スタジオからのお知らせ～引き寄せの法則「CHANGE」映画上映会＆心のごはん♡ホメホメワーク

●引き寄せの法則「CHANGE」映画上映会＆心のごはん♡ホメホメワーク
内容：引き寄せの法則「CHANGE」映画上映会と自分を好きになる♡心のごはんホメホメワークで体・心・脳まで笑顔に(ღˇᴗˇ)｡o♡
自分自身がまず、明るいエネルギー満たされるとき、引き寄せるものがチェンジします。引き寄せの法則を現実で実践するためのワーク。
期待できる効果：（集中力アップ、引き寄せ体感、リラックス、ストレス解消、自信回復）
対象者：（呼吸法・瞑想を習得したい方、引き寄せを体感したい方、チェンジしたい方、ポジティブになりたい方）
開催日：1月23日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：岡山市民会館
会場住所：岡山県岡山市北区丸の内2丁目1番1号203会議室
参加費：1500円
問合せ電話：086ー234ー8356
トレーナー：藤定明美







●○●イルチブレインヨガ岡山スタジオ●○●
住所：〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町 8-21　北区幸町ビル 4階
電話お問い合わせ：086-234-8356
ホームページ：http://ilchibrainyoga-okayama.com/
ブログ：http://blogs.yahoo.co.jp/saint1102006
Twitter：おかやま脳ヨガ　@takatania

東大阪スタジオからのお知らせ！ワンコイン体質改善脳トレヨガ

●ワンコイン体質改善脳トレヨガ
脳も体も軽くなり、すっきりします。
毎週水曜日 1月6,13,20,27日
時間：14時
会場名：イルチブレインヨガ東大阪スタジオ
参加費：500円
問合せ電話：06－6730ー3580
トレーナー：小谷陽子
その他：動きやすい服装、タオル







●○●イルチブレインヨガ東大阪スタジオ●○●
住所：〒577-0841 大阪府東大阪市足代 3-1-7 布施南ビル 7階
電話お問い合わせ：06-6730-3580
ホームページ：http://ilchibrainyoga-higashiosaka.com/
ブログ：http://ilchibrainyoga-higashiosaka.com/blog/

三軒茶屋スタジオからのお知らせ～潜在脳開発！「脳呼吸」体験クラス

●潜在脳開発！「脳呼吸」体験クラス
内容：脳呼吸、脳波振動トレーニング体験
期待できる効果：心身を健康にし、2016年あなたの望みを叶える脳になります。
対象者：自然治癒力で心身の健康を回復したい方。潜在脳、願望実現に興味のある方。
開催日：毎週土曜午後（1月9日、16日、23日、30日）
時間：14：10受付～16：30
会場名：イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ
会場住所：世田谷区太子堂3－14－1－2F
参加費：1000円
問合せ電話：03－3411－7569
トレーナー：藤沢ケイタ
その他：体験後、ご興味のある方には個別ご相談にのります。

●○●イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ●○●
住所：〒154-0004 東京都世田谷区太子堂 3-14-1　コーポデンⅡ　２F
電話お問い合わせ：03-3411-7569
ホームページ：http://ilchibrainyoga-sancha.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/brainyoga-sancha

橿原スタジオからのお知らせ！免疫力を上げるヨガ講座 受講生募集中！

●免疫力を上げるヨガ講座　受講生募集中！
内容：体温を１度あげると免疫力が３０%アップするとも言われています
また病気の８０％は心因性ともいわれています。　私たちの体もこころも自分でストレスコントロールして明るく生きたいですね！！かんたんで楽しく体温を上げて内側からぽかぽかなヨガを体感しましょう
期待できる効果：体温を上げる、肩コリ腰痛改善、ストレス解消、すっきり感、循環が良くなるなど、そのほか継続することで様々な効果が得られます
対象者：免疫力や体力、持久力、自然治癒力をアップしたい方、病気の予防をしたい方、冷え性を改善したい方
開催日：１月中毎日開催(月曜日定休日)
時間：応相談
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：奈良県橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4F
参加費：3,000円を9周年記念の為900円！！
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：小倉　吉村　トレーナー
その他：受付担当/吉村


◎近鉄 大和八木駅北側より徒歩1分




●○●イルチブレインヨガ橿原スタジオ●○●
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F
電話お問い合わせ：0744-21-0330
ホームページ：http://yoga-kashihara.jp/
ブログ：http://d.hatena.ne.jp/dahnkashihara/
スタジオfacebook

イルチブレインヨガ修学院スタジオからのお知らせ！4日ヨガの日無料体験 他

●毎月4日はヨガの日　
内容：無料で年齢を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガを体験して頂けます！
期待できる効果：肩こり＆腰痛改善、ダイエット効果、不眠症の改善、ストレスの解消
対象者：　健康が気になる方、ダイエットしたい方、不定愁訴を解消したい方
開催日：1月14日（木）、1月24日（日）
開催時間：1月14日（木）　①10:00～12:00、②14:00～16:00、③19:00～21:00
1月24日（日）①10:00～12:00、
開催場所：修学院スタジオ
参加費：無料
トレーナー：吉浦インストラクター、松本インストラクター
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。

●ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映、ﾋﾞｼﾞｮﾝ瞑想
期待できる効果：自己肯定力向上・集中力アップ
対象者：習慣をチェンジしたい方
開催日：1月20日（水）
開催時間：13:30～16:30、　
開催場所：修学院スタジオ
参加費：1,500円（地球市民賛助会員1,000円）
トレーナー：吉浦トレーナー
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。要予約

●遊びながら脳を鍛える･･･子ども脳教育体験会　
内容：遊びながら体を動かし、表現する、コミュニケーションのとり方を体感する
期待できる効果：長所を伸ばす、集中力が付き自信をもって物事に取り組むことが出来る。
自由に表現できる。人間関係がスムーズになる。
対象者：6歳～18歳
開催日：①1月5日（火）、③12日（火）、⑤19日（火）、⑦26日（火）
②1月7日（木）④14日（木）、⑥21日（木）、⑧28日（木）
開催時間：いづれも16:30～17:30　
開催場所：修学院スタジオ
参加費：1,000円（親子ペアで）
トレーナー：松本トレーナー
その他：動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
保護者の方もごいっしょにどうぞ　要予約

●○●イルチブレインヨガ修学院スタジオ●○●
住所：〒606-8081 京都府京都市左京区修学院大林町 5-3　堀亀ビル3F
お問い合わせ電話：075-724-4341
ホームページ：http://ilchibrainyoga.com/studio/shugakuinstudio
ブログ：http://kyoto.areablog.jp/page.asp?idx=1000026084

一社スタジオからのお知らせ！腸デトックス体験会 他

●腸デトックス体験会
効果：腸は第二の脳。腸が硬くなると血流の流れが悪くなり色々な症状が出てきます。
腸を動かす事によって熱を発生させて血流が良くなり便秘解消、胃腸の調子
不眠が良くなり寒さ知らずの身体になっていきます。
対象者：不眠・便秘・腸の弱い方・胃腸薬が手放せない方に特にお薦めです
開催日：1月8日（金）、12日（火）、19日（火）、29日（金）
時間：10時・14時・19時
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社1丁目―７８
参加費：500円
トレーナー：八木・菊地
その他：20歳から80歳まで。お気軽に動ける服装でご参加下さい。

●ＣＨＡＮＧＥ上映会　
効果：脳が変われば心も変わる！夢が現実になる。引き寄せのヒントが見つかります
対象者：今の現状に満足出来てない方、変化を求めている方、シークレットを読まれた方
引き寄せの法則に興味がある方。映画好きの方
開催日：1月10日、24日（日）
時間：14：00～16：00
開場名：イルチブレインヨガ一社スタジオ
会場住所：名東区一社１－７８　名昭ビル５Ｂ
参加費：1,500円
トレーナー：八木・菊地
その他：軽く、体感トレーニングをしますので、動きやすい服装でいらっしゃって下さい。お気軽にご参加下さい。

●○●イルチブレインヨガ一社スタジオ●○●
住所：〒465-0093 愛知県名古屋市名東区一社 1-78 名昭ビル 5B
お問い合わせ電話：052-747-2992
ホームページ：http://ilchibrainyoga-issya.com/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/yoga-issya

今池スタジオからのお知らせ～4つく日はイルチブレインヨガの日☆無料体験ＤＡＹ！ 他

●4つく日はイルチブレインヨガの日☆無料体験ＤＡＹ！
内容：老若男女誰でもできる優しいヨガ♪体が固くても大丈夫です。脳を活性化する体操、気持ちがいい経絡ストレッチで体をほぐし、深い呼吸瞑想で心も体もリラックス。自分を癒す、自分の内面を見つめる時間を過ごしてみませんか？
なんと！70分の一般クラス体験（通常3000円）を「4」のつく日は「イルチブレインヨガの日」として無料で体験いただけます！お見逃しなく(*´∀｀)
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：健康が気になる方・ストレス解消したい方、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：1/4（月）、1/14（木）、1/24(日)
時間：10：00～、14：00～、18：00～、
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：無料
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします

●究極の「冷えとり」ヨガ体験会　～激しい運動なしのぽかぽか効果～
内容：ストレスで冷えて硬くなった腸をほぐし、楽な体勢で股関節運動など。自律神経のバランスを回復でき、自然治癒力が高まり、病気を予防します！簡単で効果的な方法なので高齢でも体が硬い方でも大丈夫！ポッコリお腹、便秘、冷え症の方是非体験してみて下さい。体と心までほぐれ最後はほっこり。気の流れを整える東洋医学がベースになっています。経絡をほぐし気の滞りを改善し、ゆがみのないバランスのとれた体。さらに脂肪が燃えやすくなり、太りにくい体質になれます。呼吸を意識した体操でもあり誰でも簡単にでき、体温アップ、ダイエットにも役立ちます。お一人おひとりカウンセリングご指導いたします。
効果：冷え改善・便秘・ダイエット・むくみ解消・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：冷え性の方・ウェストすっきりしたい方・ダイエットしたい方・健康が気になる方・リラックスして疲れを解消したい方・腰痛の方・便秘の方
開催日：1/4（月）～1/15(金)
時間：10時、14時、16時、18時。19時でご予約ください。所要時間60分（先着順）
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
会場住所：
参加費：1000円　
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。

●首、肩こり解消ヨガ
内容：パソコン作業などで緊張し硬くなってる首肩の関節周りの筋肉をじっくりほぐしていきます。背中や胸脇の内筋をほぐし首肩につながってる部分からもアプローチしていきます。　効果：誰でもできる簡単な動作で来ます。血行不良によるはり、こりを軽減します。対象者：五十、四十肩、肩首こりの方
開催日：1/6（水）,　1/16(土),　1/29(金)
時間：　10：00、14：00、19：00
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：：1,000円
その他：動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

●骨盤ヨガ
内容：股関節の柔軟ストレッチ　骨盤体操　呼吸セラピー　ウオーキングチェックなどで整えていきます。　効果：骨盤内の内臓の血行を促されます。股関節周りの柔軟性が高まります。下半身の力が付きます。　
開催日：1/9(土)、1/12(火)
時間：　10：00、14：00、18:00
場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：1,000円
その他：動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

●今、話題の腸内フローラ改善で『腸』きれい！☆腸デトックスヨガ体験会
内容：健康のカギ「腸」に注目！最近話題の「腸内フローラ」＝「腸内細菌の集まり」この腸内フローラのバランスを整えるのがイルチブレインヨガでやってる「腸運動」です。腸運動は内臓全体を刺激するため血行が良くなり、呼吸が深くなってリラックス効果があります。
ストレスからくる便秘、下痢．消化不良改善にとどまらず、自律神経にも働きかけメンタル面まで落ち着いてきます。気血循環がよくなり♪心ほぐれる♪体験会にお気軽にご参加ください。おひとりお一人の腸をチェック、腸セラピー２０分プレゼント♪腸が呼吸を始める♪体が軽～くなりますよ！
効果：肩こり腰痛改善・冷え疲れ解消・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる・呼吸が深くなりリラックスできる　　など
対象者：便秘、下痢症、花粉症　身体の冷えが気になる方・慢性疲労、リラックスして疲れを解消したい方
開催日：1/10（日）、1/3１（日）
時間：10：00～、14:00~,18：00～
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
会場住所：
参加費：1500円
その他：ヨガマットはスタジオにて無料貸し出しします。

●腰痛対策ヨガ
内容：腰腎臓周りの筋肉をじっくりほぐしていきます。経絡にアプローチしきのながれる体に戻内臓のコリも整えていきます。　効果：誰でもできる簡単な動作で来ます。血行不良によるはり、こりを軽減します。対象者：腰痛持ちの方、体の硬い方　ぎっくり腰によくなる方　
　開催日：1/17（日）1/20(水)
時間：　10：00,14:00,19:00
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：1,000円
その他：動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

●冷え症改善ヨガ
内容：誰でもできるカンタン全身運動は背筋を使い、呼吸器系や消化器系をほぐします。下半身の強化、バランス感覚も養える皿回し運動が体温をあげていく効果があります。、寝ながらできる足先から股関節のリズム運動で腰から温まっていきます。　効果：全身の血行を促され、呼吸が深まりリラックス効果が得られます。３５度台の体温が３６度台になるなど深部体温があがり、体質改善が図れます。
　開催日：1/23(土)
時間：　10：00、14：00、18：00
会場名：イルチブレインヨガ今池スタジオ
参加費：1,000円
その他：動きやすい服装お持ちください。更衣室有り、マット無料

●○●イルチブレインヨガ今池スタジオ●○●
住所：〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池 5-22-16 大須賀ビル401
電話番号：052-732-3603
ホームページ：http://www.chikusa-yoga.com/
ブログ：http://ameblo.jp/genki-nagoya

西宮スタジオからのお知らせ！4が付く日はヨガの日 他

●からだポカポカヨガ教室
内容：　ブレイン体操、皿まわし体操、呼吸
期待できる効果：　冷え性改善、免疫力ＵＰ、ダイエット、リラックス
対象者：どなたでも可。
開催日：　1月5日(火)
時間：　①10:00～12:00   ②14:00～16:00   ③18:50～20:50
会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所：西宮市松原町4－4　グランディールⅢ　5階
参加費：500円
トレーナー：未定
その他：体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。

●お正月太り解消！！　ふりふりダイエットWS
内容：ふりふりダイエット体操、皿まわし体操、呼吸瞑想
期待できる効果：　むくみ解消、腸内環境改善、ダイエット、リラックス
対象者：どなたでも可。心と体の健康、美容に興味のある方。シニアの方もOK。
開催日：①1月6日(水)14:00～16:00
②1月14日(木）18:00～20:00
③1月15日(金)10:00～12:00
④1月19日(火)14:00～16:00
時間：　上記のとおり
会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所：西宮市松原町4－4　グランディールⅢ　5階
参加費：1,000円
トレーナー：未定
その他：体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。

●4が付く日はヨガの日
内容：　ヨガは初めて!の方にも簡単にヨガ体験
期待できる効果：肩こり改善・ダイエット・心の充足感UP
対象者：体の不調改善、や健康力をUPしたい方
開催日：1/14(木) ①10:00～12:00  ②18:50-20:50   
　　　　1/24(日) ①10:00～12:00 
時間： 上記のとおり
会場名：イルチブレインヨガ西宮スタジオ
会場住所：西宮市松原町4－4　グランディールⅢ　5階
参加費：無料
トレーナー：未定
その他：体を動かしやすい服、飲み物、タオルをお持ちください。

●○●イルチブレインヨガ西宮スタジオ●○●
住所：〒662-0912 兵庫県西宮市松原町 4-4 グランディールⅢ 5Ｆ
電話番号：0798-26-9580
ホームページ：http://ilchibrainyoga-nishinomiya.com/
ブログ：http://brainyoganisinomiya.blog79.fc2.com/

星和台スタジオからのお知らせ～ぽかぽか体験レッスン、チョー（腸）美人になりましょう！ 他

●ぽかぽか体験レッスン
内容：冷えの原因と対策健康講座のあと、冷えに効く健康体操を体験していただきます。
期待できる効果：体温アップ・免疫力アップ・冷え改善
対象者：冷えが気になる方
開催日・1月6日（水）・7日（木）・13日（水）・27日（水）
時間14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越しください。

●チョー（腸）美人になりましょう！
内容：腸運動や腸ファルゴンを通して、腸の働きを活発にします。
期待できる効果：便秘改善・肩こり防止・ダイエット・リラックス・ストレス解消など
対象者：健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方・ストレスを感じている方など
開催日：1月21日（木）
時間：10：00～12：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1,000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：ベルトのないズボンを着用してください

●CHANGE～引き寄せの法則～上映会＆脳活用セミナー
内容：ドキュメンタリー映画「CHANGE」上映会と、願いを引き寄せる脳の活用法
期待できる効果：ネガティブ思考がポジティブ思考に変わる。思いを現実に出来る
対象者：変わりたい方、習慣を変えたい方
開催日：1月24日（日）
時間：13：00～15：00
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
参加費：1000円
問合せ電話：0745－32－7557
トレーナー：中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
ホームページ：http://www.yoga-seiwadai.jp/
ブログ：http://www.yoga-seiwadai.jp/diarypro/diary.cgi
Facebook：https://www.facebook.com/seiwadaimiyuki

横須賀スタジオからのお知らせ！新年、ヨガでリフレッシュしませんか？スリーウッズダンススタジオ

●新年、ヨガでリフレッシュしませんか？
内容：体をほぐして、体の芯から温める体操・ヨガ・瞑想など
期待できる効果：
対象者：健康が気になる方・習い事（ダンスなど）をレベルアップさせたい方、老若男女・ヨガの初心者歓迎いたします。
開催日：2016年1月17日（日）
時間：10：00～12：00
会場名：スリーウッズダンススタジオ地下1階
会場住所：横浜市金沢区瀬戸1－5
参加費：1000円税込
問合せ電話：046－825－6050
トレーナー：酒井　寿美子　
その他：トレーナーは変更になることもあります。

●○●イルチブレインヨガ横須賀スタジオ●○●
住所：〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町 ２－１１ヤシマビル 2F
お問い合わせ電話：046-825-6050
ホームページ：http://www.ac.auone-net.jp/~ibyoga-y/
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/poworbrain-y2007
Twitter：イルチブレインヨガ 横須賀（@brainyoga_yokos）

本八幡スタジオからのお知らせ～新年のビジョン瞑想、お茶瞑想 他

●新年のビジョン瞑想
新しい年のビジョンを明るく楽しく創造しましょう！
決心して思い描けば、脳が着々と実現に向けて動き始めます。
内容：体操、ダイナミック瞑想、呼吸瞑想、ビジョン瞑想など。内容は参加者に合わせて変わることもあります。
期待できる効果：創造力UP、自信感UP、集中力UP、自然治癒力UP、ストレス解消…
対象者：上記効果を望む方
開催日時：1月4日（火）14:00~16:00、19:00~21:00
※説明とお茶の時間を含みます。
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●お茶瞑想
内容：初心者でも簡単にできる瞑想です。
体を動かした後にゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。
瞑想とは今この瞬間に留まり続けることです。
お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。
その感覚を通して脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
お茶瞑想に使用されるお茶は、ミネラルが豊富でさまざまな健康効果が期待されるプーアル茶です。無農薬・自然栽培のものをご用意しました。
※ゆっくり時間をかけてたくさん飲みますので、食後２時間くらいあけていらしてください。
期待できる効果：集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、リラックス、精神の安定
対象者：上記効果を望む方
日時：1月7日（木）14：00～16：00
1月22日（金）10：30～12：30（いずれも説明とお茶の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●気功クラス･･･体温上げて免疫力アップ！
体をじっくりと感じながら、ゆっくり動く気功クラスです。
静かな動作の中で驚くほどエネルギーが循環し、芯から温かくなります。
取りこんでしまった毒素を汗と呼吸で排出し、本来持っている治癒力が発揮されます。
期待できる効果：自律神経調節、基礎体温アップ、免疫力・集中力アップ、ストレス解消
内容：体操、気功、呼吸瞑想、エネルギー瞑想等
対象者：上記効果を望む方
開催日：1月16日（土）　13:30～15:30（説明とお茶の時間を含む）
　　　　1月31日（日）　13:30～15:30（説明とお茶の時間を含む）
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●チャクラヒーリングセミナー
我慢のしずぎや緊張の連続で、体も心も疲れていませんか？そんなあなたの体と心を解き放ち、忘れていた優しさや希望を取り戻します。チャクラは心身の健康に関係した体の中のエネルギーセンターです。チャクラを活性化することで気の流れが整い、体も心も健全な状態になっていきます。
内容：チャクラチェック、ブレイン体操、脳波振動、、エネルギー瞑想、チャクラヒーリング等
期待できる効果：自律神経調節、自然治癒力UP、ストレス解消、心理的安定、自己肯定間UP、エネルギー感覚UP
対象者：上記効果を望む方
開催日：1月17日（日）
時間：14:00~16:30
会場名：イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　
会場住所：千葉県市川市南八幡5－10－3　ラフィーヌ南八幡802
参加費：2,000円
トレーナー：下瀬直子

●○●イルチブレインヨガ本八幡スタジオ●○●
住所：〒272-0021 千葉県市川市八幡 3-8-19 八幡ビル 3階
電話お問い合わせ：047-326-7107
ホームページ：http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/
ブログ：http://brainyoga.at.webry.info/

天王寺スタジオからのお知らせ！ソーラーボディワークショップ 足腰強化・冷え性改善のつま先たたき健康法 他

●ソーラーボディワークショップ　足腰強化・冷え性改善のつま先たたき健康法
男性にもおすすめです。
（持ち物・バスタオル1枚、体を動かしますので楽な服装でお越し下さい）
期待できる効果：足腰強化、冷え性改善、肩こり改善
対象者：老若男女どなたでも。
開催日：1/8,20,29
時間：14時～15時
会場名：クレオ大阪中央
会場住所：大阪府大阪市天王寺区上汐5-6-25
参加費：1000円
問い合わせ電話：06-6626-9855

●ソーラーボディワークショップ　肩こり・背中・腰痛解消の皿回し健康法
男性にもおすすめです。
（持ち物・バスタオル1枚、体を動かしますので楽な服装でお越し下さい）
期待できる効果：足腰強化、冷え性改善、肩こり・リウマチ改善
対象者：老若男女どなたでも。
開催日：1/8.20,29
時間：15時半～16時半
会場名：クレオ大阪中央
会場住所：大阪府大阪市天王寺区上汐5-6-25
参加費：1000円
問い合わせ電話：06-6626-9855

●○●イルチブレインヨガ天王寺スタジオ●○●
住所：〒545-0051 大阪府大阪市阿倍野区旭町 1-1-26　ウエムラあべのビル10階
電話お問い合わせ：080-5817-9237
ホームページ：http://ilchibrainyoga-tennoji.com/