星和台スタジオからのお知らせ！カラダとココロを真っ直ぐに!簡単気功体験会、今年こそ、冷え解消！「皿まわし体操」体験会

●カラダとココロを真っ直ぐに!簡単気功体験会
内容：簡単な気功トレーニングを通して、「気」を感じ、気の流れを整えます。
期待できる効果：姿勢矯正、集中力アップ、下半身強化など
対象者：健康に興味のある方、足腰が弱い方、「気」を感じたい方など
開催日：11月1,15,22,29日（土）
時間：10:00~12:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●今年こそ、冷え解消！「皿まわし体操」体験会
内容：手のひらにお皿を乗せて、落とさないように回すことで、気の流れをよくし、冷えを解消します。
期待できる効果：冷え性、肩こり、腰痛など関節痛の緩和、ダイエット効果、呼吸が深くなる、集中力アップなど
対象者：体の冷え、むくみが気になる方、ダイエットしたい方、関節が痛む方、自身のない方など
開催日：11月2・16日（日）
時間：14:00~16:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：中尾トレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●便秘解消！腸美人になりましょう！
内容：簡単な腸をほぐす運動と、腸ヒーリングを組み合わせ、腸の蠕動運動を助けて、便秘を解消します。
期待できる効果：便秘解消、肩こり緩和、お腹を温め、冷え解消、リラックス効果など
対象者：便秘でお悩みの方、冷え性、肩こりでお悩みの方、ストレスの溜まっている方など
開催日：11月27日（木）
時間：10:00~12:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。

●ドキュメンタリー映画「Change」上映会 ~願いを引き寄せる脳のチカラ~
内容：変わること、変えること・・・すべての答えは、あなた自身の中にあります。引き寄せの法則、実践編
期待できる効果：
対象者：
開催日：11月23日（日）
時間：14:00~16:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。体を動かすトレーニングがあります。

●究極のリラックス！アロマヒーリングヨガ体験会
内容：オリジナルブレンド「魂の小鳥」オイルを使った、体と脳のヒーリングヨガ
期待できる効果：体と脳のリラクゼーション
対象者：ストレスの溜まっている方、疲れのとれない方、緊張しやすい方、アロマの好きな方など
開催日：11月9・30日（日）
時間：14:00~16:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円（魂の小鳥オイル、3132円をお買い上げの方は、無料）
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：柳生チーフトレーナー
その他：動きやすい服装でお越し下さい。





チーフトレーナー：柳生



●○●イルチブレインヨガ星和台スタジオ●○●
住所：〒636-0081 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23
電話番号：0745-32-7557
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