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2012年10月23日 (火)

10月24日のセミナー、体験会は、体験無料デー!、脳体操、呼吸・瞑想、体の不調改善講座、美容むくみの改善 他

■24日のイベント


★兵庫県 三宮スタジオ
●4と8がつく日はスタジオ体験無料デー!
  *お一人様1回限りです。
  日程:10月4日、8日、14日、18日、24日、28日
お問い合わせは、078-272-5525 イルチブレインヨガ三宮スタジオまで


★愛知県 豊田スタジオ
●保見ケ丘ワークショップ~みんなで脳体操しませんか?!~
ダイエットしたい人、ストレス発散したい人、肩こりのある人・・・etc
笑顔になれる簡単な体操をご案内します!!
受付は20分前からです。
動きやすい服装でお越しください。
★参加費1,000円(2回目からは500円!!)
*初回申し込みされた方に「セドナ・メッセージ」本プレゼント!
・・・保見そろばん塾アクセス・・・
(愛知県豊田市保見が丘3-190)
・10月10日(水)10:30~11:30
・10月24日(水)10:30~11:30
お問い合わせは、0565-34-5556 イルチブレインヨガ豊田スタジオまで


★東京都 上野スタジオ
●イルチブレインヨガ健康講座 呼吸・瞑想ワークショップ
10月24日(水)19:00~
10月28日(日)14:30~
11月10日(日)14:30~
11月14日(水)10:00~
11月17日(日)14:30~
11月20日(火)19:00~
※参加費2,000円(1回約2時間)
※お問合せ:03-3835-0709
気温がぐんと下がっていく秋は、自律神経のバランスが崩れやすい季節。
体をリラックスさせ、自然治癒力を高めるイルチブレインヨガで、寒さに負けない健康づくりに取り組みましょう。
秋に自律神経が乱れる人は、夏の間にたまった疲れやストレスが影響していると考えられます。
自律神経は、自分の意志に関係なく働くため、自らコントロールすることができませんが、
自律神経の機能のうち、呼吸だけは、自らの思い通りに調整することができます。
人間の呼吸は、吸うときには交感神経が働き、吐くときは副交感神経が働くので、ストレスで交感神経が過剰の人は、
呼吸をゆっくり吐くことで、健康的な自律神経のバランスを取り戻すことができるのです。
また、瞑想を通して、深くリラックスし、体も脳もスッキリします。
イルチブレインヨガは、深い呼吸と瞑想によって、交感神経と副交感神経のリズムを整えるリラクゼーション・エクササイズです!!
会場:イルチブレインヨガ上野スタジオ
お問い合わせは、03-3835-0709イルチブレインヨガ教室まで


★神奈川県 辻堂スタジオ
●秋ヨガでいきいきライフ「体の不調改善講座」  
健康雑誌「壮快」掲載、万能体操「つま先たたき」紹介
日程:10月24日(水)・31日(水) 14:30~16:30
費用:1500円
会場:辻堂スタジオ
●4の付く日はヨガの日 ¥500割引
10月24日
電話お問い合わせは、0467-39-6170イルチブレインヨガ辻堂スタジオまで


★兵庫県 川西スタジオ
●ワンコイン体験会
毎週水曜17:00~は、ワンコイン体験会を行います。
日程:10月10日、17日、24日、31日 17:00~
参加費:500円
会場:イルチブレインヨガ川西スタジオ
お問い合わせは、072-767-7733イルチブレインヨガ川西スタジオまで
★沖縄県 赤道スタジオ
●美容むくみの改善
日程:10月24日 14:00~16:00
参加費:1500円
会場:赤道スタジオ
お問い合わせは、098-989-3381イルチブレインヨガ赤道スタジオまで


★東京都 立川スタジオ
●体と心が元気になる「健康ヨガ体験会」
健康のためには体を動かすのがいちばん!スポーツが苦手という方も大丈夫。
丹田強化・腸運動・呼吸・「つまさきたたき」のご紹介-健康雑誌「壮快」11月号に紹介
日程:10月24日(水)、28日(日) いずれも14時~16時
場所:立川スタジオ
参加費:1000円
お問い合わせは042-527-6820イルチブレインヨガ立川スタジオまで


★東京都 八王子スタジオ
●腸デトックス
内容:腸美人になるトレーニングを体験していただきます!
日時:10月24日(水)14:30~16:30
   11月 4日(日) 14:30~16:30
   11月 7日(水) 14:30~16:30
   11月14日(水) 14:30~16:30
費用:1500円
会場:八王子スタジオ
お問い合わせは、042-649-9758イルチブレインヨガ八王子スタジオまで


ダンワールドでした!

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