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2012年10月13日 (土)

10月14日のセミナー、かんたんリズム回復運動、つま先たたき、4と8がつく日はスタジオ体験無料デー!、体の不調改善講座 他

★大阪府 東大阪スタジオ
●健康ヨガ 
10月13日(土) 18:00~19:30
10月14日(日) 14:00~15:30
会場:東大阪市民会館
参加費:1,000円
お問い合わせは、06-6730-3580イルチブレインヨガ東大阪スタジオまで


★奈良県 星和台スタジオ
★かんたんリズム回復運動♪
内容:健康雑誌「壮快」でも紹介された、つま先たたき運動をはじめ、座ったり寝たりした状態でもでき、しかも血圧、腰痛、不眠など、あらゆる体の不調に効果バツグンのトレーニングを体験していただき、身体のリズムを回復します。
日時:10月13日(土)、14日(日)、27日(土)28日(日)午後2:00~4:00
費用:1000円(肩、腰など、お望みの所をヒーリング10分付)
会場:星和台スタジオ
お問い合わせは、0745-32-7557イルチブレインヨガ星和台スタジオまで


★神奈川県 戸塚スタジオ
●7周年サンキューキャンペーン
かんたんヨガ 体験会開催
(日頃の疲れやストレス解放)
10月13日(土) 18:00~20:00
  14日(日) 14:00~16:00
  15日(月) 14:00~16:00
場所 戸塚スタジオ
参加費1000円
お問い合わせは、045-865-0945イルチブレインヨガ戸塚スタジオまで


★静岡県 静岡スタジオ
●呼吸と腸運動で体を元に戻す
内容:呼吸のreadingと watching,正しい呼吸法指導。腸運動指導。
日程:10月 14日、21日、28日(日) 14:00~16:00
費用:1000円
場所:静岡スタジオ
お問い合わせは、054-271-6288イルチブレインヨガ静岡スタジオまで


★愛知県 金山スタジオ
◆イルチブレインヨガ健康講座~つま先たたき
テーマ:イルチブレインヨガで健康寿命をのばそう!!
<ながらエクササイズ>
健康雑誌「壮快」10月号で紹介されました。
※股関節に効果的です。
日時:10月14日、28日(日)
   14時から16時まで
参加費 2000円(腸セラピー&オーラ撮影込み)
お問い合わせは、052-682-1707イルチブレインヨガ金山スタジオまで


★兵庫県 三宮スタジオ
★4と8がつく日はスタジオ体験無料デー!
  *お一人様1回限りです。
  日程:10月14日、18日、24日、28日
お問い合わせは、078-272-5525 イルチブレインヨガ三宮スタジオまで


★大阪府 京橋スタジオ
●いきいき健康ヨガ
内容:ストレッチ・ヨガ体験・呼吸法
日時:10月14日14時30分より(90分程度)
費用:1000円
会場:大阪市クレオ大阪東「和室」
お問い合わせは、06-6242-8766 イルチブレインヨガ京橋スタジオまで


★奈良県 橿原スタジオ
●脳が変わると人生が変わる
~創造を現実に変えるチカラ~
イライラ、くよくよしない私になろう!
10月14日(日)15時~
費用:1500円
会場:橿原スタジオ
お問い合わせは、TEL:0744-21-0330イルチブレインヨガ橿原スタジオまで


★東京都 上野スタジオ
●イルチブレインヨガ健康講座 呼吸・瞑想ワークショップ
気温がぐんと下がっていく秋は、自律神経のバランスが崩れやすい季節。
体をリラックスさせ、自然治癒力を高めるイルチブレインヨガで、寒さに負けない健康づくりに取り組みましょう。
秋に自律神経が乱れる人は、夏の間にたまった疲れやストレスが影響していると考えられます。
自律神経は、自分の意志に関係なく働くため、自らコントロールすることができませんが、
自律神経の機能のうち、呼吸だけは、自らの思い通りに調整することができます。
人間の呼吸は、吸うときには交感神経が働き、吐くときは副交感神経が働くので、ストレスで交感神経が過剰の人は、
呼吸をゆっくり吐くことで、健康的な自律神経のバランスを取り戻すことができるのです。
また、瞑想を通して、深くリラックスし、体も脳もスッキリします。
イルチブレインヨガは、深い呼吸と瞑想によって、交感神経と副交感神経のリズムを整えるリラクゼーション・エクササイズです!!


10月14日(日)14:30~
10月16日(火)10:00~
10月24日(水)19:00~
10月28日(日)14:30~
※参加費2,000円(1回約2時間)
※お問合せ:03-3835-0709
会場:イルチブレインヨガ上野スタジオ
お問い合わせは、03-3835-0709イルチブレインヨガ教室まで


★東京都 町田スタジオ
★健康に導くための脳トレーニングヨガ
日程:10月14日(日) 10:00~12:00 町田スタジオ
費用:1,500円
お問い合わせは、 042-721-0688 イルチブレインヨガ町田スタジオまで


★兵庫県 姫路スタジオ
●ブレインヨガ体験会
日程:10月14日(日) 14:00~16:00
参加費:1000円
会場:姫路スタジオ
お問い合わせは、079-283-6363イルチブレインヨガ姫路スタジオまで


★神奈川県 辻堂スタジオ
●秋ヨガでいきいきライフ「体の不調改善講座」  
健康雑誌「壮快」掲載、万能体操「つま先たたき」紹介
日程:10月14日(日)・20日(土)・24日(水)・31日(水) 14:30~16:30
費用:1500円
会場:辻堂スタジオ

●4の付く日はヨガの日 ¥500割引
10月14日、24日
お問い合わせは、0467-39-6170イルチブレインヨガ辻堂スタジオまで


ダンワールドでした!

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